Фундамент для дома своими руками пошаговая инструкция видео 9 на 9: Ленточный фундамент своими руками пошаговая инструкция

Ленточный фундамент своими руками пошаговая инструкция

По сути, ленточный фундамент – это монолитная или сборная железобетонная лента, идущая под всеми несущими стенами дома. Эта конструкция собирает нагрузки от сооружения и передаёт их на грунт. Этот вид основания чаще всего используется при возведении загородного дома, дачи, гаража или небольшой хозяйственной постройки. Причина такой популярности этого вида конструкции состоит в простоте возведения, надёжности и приемлемой цене. Вы можете сделать ленточный фундамент своими руками, если будете знать технологию изготовления, особенности устройства и некоторые нюансы. Пошаговая инструкция из нашей статьи поможет вам выполнить такой вид основания. А благодаря фото и видео вам проще будет разобраться в особенностях процесса изготовления.

• Область использования ленточного основания
• Разновидности конструктивного решения
• Особенности
• Выбор материала
• Технология выполнения

Область использования ленточного основания

Фундаменты ленточного типа применяют при возведении многих зданий и сооружений

Фундаменты ленточного типа применяют при возведении следующих зданий и сооружений:

• Он подходит для дома с массивными несущими стенами из камня, кирпича или монолитного бетона.
• Если состав грунта на участке неодинаковый и существует вероятность усадки строительных конструкций, то устройство ленточного основания под дом поможет защитить всё строение от трещин и неравномерного оседания.
• Заливка ленточного фундамента часто используется при возведении дома с подвалом или цокольным этажом.
• Мелкозаглублённое ленточное основание можно применять при строительстве дома из древесины, пеноблоков или при возведении каркасного строения.

Срок службы такого основания зависит от материала, из которого оно выполнено. Так, сплошные монолитные ленты из бута или железобетона могут прослужить до 150 лет. Конструкции из кирпича самые недолговечные и прослужат до 50 лет. А сборные ленты из железобетонных блоков могут выполнять свои функции на протяжении 75 лет.

Разновидности конструктивного решения

Технология изготовления ленточного основания может несколько отличаться в зависимости от конструкции и типа фундамента

Технология изготовления ленточного основания может несколько отличаться в зависимости от конструкции и типа фундамента. Они бывают следующих видов:

1. Сплошные монолитные конструкции выполняются прямо на стройплощадке. Если вы решили делать ленточный фундамент своими руками, то этот вариант подходит больше всего, поскольку для монтажа не требуется использование грузоподъёмной техники. Эти конструкции более прочные в сравнении со сборными основаниями. Но на монтаж затрачивается больше времени, поскольку нужно собирать опалубку, устанавливать арматурный каркас и ждать почти месяц полного застывания бетона. На фото ниже представлен пример монолитной ленты фундамента.
2. Сборные конструкции собираются из готовых заводских ж/б блоков и фундаментных подушек. При этом подушка может быть тоже сборной либо монолитной. Главным преимуществом таких конструкций является то, что технология сборки из готовых изделий позволяет значительно ускорить работы и не ждать схватывания бетона перед началом кладки стен. Однако его цена получится больше, поскольку вам придётся привлекать грузоподъёмную технику. Фото сборного основания вы можете посмотреть ниже.

Помимо этого технология изготовления ленточных конструкций подразумевает деление фундаментов на два типа:

1. Мелкозаглублённые основания. Этот тип подходит для дома из лёгких материалов – пеноблоков, древесины, а также при каркасном строительстве и для одноэтажных построек из кирпича с небольшой толщиной стен. При устройстве такого фундамента глубина закладки не превышает 0,5-0,7 м.
2. Заглублённые конструкции возводятся при строительстве дома с несущими стенами из камня, кирпича или железобетона. Также такие основы применяются при возведении зданий с подвалами и цокольными этажами.

Важно: заглублённые конструкции более прочные и надёжные, поскольку устройство фундамента выполняется ниже точки промерзания почвы. В итоге лента не подвергается деформациям. Однако финансовые расходы и трудозатраты на устройство такой конструкции значительно больше.

Особенности

При устройстве ленточного основания не стоит забывать об инженерных коммуникациях

Перед тем, как сделать ленточный фундамент своими руками, вам стоит узнать о некоторых нюансах строительства:

• Лучше возводить основание дома в тёплое время года. Тогда вам не понадобится дорогостоящая строительная техника, а также морозостойкие добавки в бетон.
• Если на вашем участке песчаный грунт и невысокие грунтовые воды, то ленточное основание можно установить выше точки промерзания почвы, но не менее 500-600 мм от поверхности.
• На сильно вспучивающихся почвах, а также в условиях вечной мерзлоты вместо ленточного фундамента лучше использовать более надёжные свайные конструкции.
• Чтобы сэкономить на возведении сборного основания, можно использовать прерывистую укладку ж/б элементов, то есть между блоками в каждом ряду оставляется небольшой зазор, который потом заполняется бетоном. Однако такая технология не может использоваться на илистых и торфяных почвах, а также на ослабленных грунтах.

При устройстве ленточного основания не стоит забывать об инженерных коммуникациях (водопроводе и канализации), которые должны входить в дом через фундамент или ниже него (в случае использования мелкозаглублённого основания). Часто можно встретить ситуацию, когда пошаговая инструкция монтажа ленточного фундамента упускает момент прокладки инженерных сетей. Этого обычно не показывают во многих видео инструкциях.

Место ввода инженерных сетей в дом нужно предусмотреть на этапе строительства основания. Обычно для этого в фундамент закладывается гильза из асбестоцементной или пластиковой трубы. Она должна располагаться ниже точки промерзания грунта и устанавливается до заливки бетона на этапе выполнения арматурного каркаса.

Важно: выбор места установки гильзы зависит от расположения существующих централизованных инженерных сетей, от которых будет выполняться подключение к дому. Этот момент нужно учесть на этапе проектирования будущего сооружения.

Выбор материала

Перед тем как ответить на вопрос, как правильно сделать ленточный фундамент, необходимо определиться с материалом

Перед тем как ответить на вопрос, как правильно сделать ленточный фундамент, необходимо определиться с материалом. Чаще всего фундаменты ленточного типа для строительства загородного дома делают из следующих материалов:

• Бутобетон – этот фундамент делается из больших камней (диаметром до 30 см) и цементно-песчаного раствора. Такое основание можно делать на песчаных или скалистых грунтах, но не на глинистых почвах. В ширину конструкция может достигать 20-100 см в зависимости от нагрузки. Укладка бутобетона производится на подушке из песка или гравия высотой не менее 10 см.
• Железобетон – это конструкция из смеси песка, щебня и цемента в нужной пропорции. Для армирования используется арматура или стальная сетка. Этот вариант самый популярный, поэтому в нашей статье мы подробно рассмотрим, как правильно залить ленточный фундамент. Также этому процессу посвящено видео в конце статьи. Ширина конструкции подбирается с учётом ширины стен, например, под кирпичную стену толщиной 510 мм делают фундамент шириной 600 мм с армированием арматурой АІІІ сечением 1-1,2 см. Преимущество использования железобетона – высокая прочность, возможность выполнения криволинейных в плане стен, а также простота собственноручного выполнения.
• Заводские ж/б блоки и фундаментные плиты. Поскольку для монтажа сборного фундамента требуется грузоподъёмная строительная техника, этот материал реже используется в индивидуальном строительстве, поэтому в нашей статье мы больше уделим внимания тому, как залить ленточный фундамент, а не тому, как его собрать из блоков.
• Кирпич можно использовать для выполнения цокольной части здания и подземных конструкций небольшой глубины. Однако прочность и долговечность таких оснований небольшая, поэтому они практически не используются.

Технология выполнения

Перед тем, как правильно залить ленточный фундамент, необходимо подготовить земельный участок и выполнить разбивку будущего сооружения на местности

Перед тем, как правильно залить ленточный фундамент, необходимо подготовить земельный участок и выполнить разбивку будущего сооружения на местности. Для этого территория строительства очищается от мусора и ненужных зелёных насаждений. Далее выполняется разбивка осей будущего сооружения и их привязка от границ участка. После определения места расположения одного из углов дома под прямым углом к нему натягивается шнур. От него размечаются следующие углы здания и забиваются колышки. По колышкам натягивается шнур. От него отмеряют ширину фундамента и натягивают второй шнур.

Важно: глубину траншеи вычисляем от самой нижней точки разбивки фундамента.

Как выполняется дальнейшее строительство мелкозаглублённого фундамента, расскажет наша пошаговая инструкция и видео в конце статьи:

1. Копаем траншею при помощи лопаты или строительной техники. Дно траншеи выравниваем по уровню.На дне необходимо выполнить песчаную подушку высотой 200 мм. Песок после укладки заливается водой и трамбуется.
2. Затем укладывается слой изоляции. Для этого можно использовать плотную плёнку, бетонную прослойку высотой 10 см или рубероид. Применять геотекстиль в данном случае не стоит, поскольку он только снизит прочность основания.
3. Теперь приступаем к возведению опалубки. Для этого можно использовать доски, влагостойкую фанеру, OSB или специальные щиты. Внутреннюю поверхность деревянной опалубки лучше закрыть плёнкой. Так вам будет проще снимать доски после застывания бетона, а также они меньше загрязнятся, и их можно будет использовать в дальнейшем.

Совет: можно изготовить несъёмную опалубку из экструдированного пенополистирола. Так вы сможете утеплить фундамент и сократить расходы на устройстве опалубки. Однако с внешней стороны плиты пенополистирола нужно хорошо укрепить, чтобы он выдержал давление бетона.

4. Теперь выполняется устройство арматурного каркаса. Для этих целей изготавливаем пространственный каркас из арматуры диаметром 1-1,2 см. Шаг поперечных прутков 20 см. Каркас устанавливаем в опалубку так, чтобы после заливки бетоном от края бетонной поверхности до арматуры было не меньше 50 мм тела фундамента. Это позволит надёжно защитить каркас от коррозии.
5. Не забывайте установить и привязать к каркасу трубы (гильзы), через которые в дом будут заводиться инженерные коммуникации. Также стоит заложить трубы для вентиляции пространства под домом. Чтобы в них не попал бетон при заливке, туда насыпается песок.

После приготовления или покупки бетонной смеси можно приступать к заливке

6. 6.После приготовления или покупки бетонной смеси можно приступать к заливке. Как правило, заливку производят послойно. В каждом слое удаляются пузырьки воздуха при помощи глубинного вибратора. Так конструкция будет прочнее. При заливке бетона не стоит его лить с высоты более 1,5 м, чтобы не вызвать снижения прочности конструкции.
7. 7.После заливки бетонная лента накрывается полиэтиленовой плёнкой для равномерного испарения влаги. Кроме этого, летом необходимо первую неделю смачивать бетон для защиты от пересыхания. Через неделю плёнку можно убирать.
8. 8.Опалубку можно снимать при набирании бетоном первоначальной прочности. Обычно это происходит через две недели. Полное застывание наступает через 28 суток.
9. 9.Стенки фундамента защищаются от влаги при помощи битумной мастики, которая наносится в два слоя.
10. 10. Выполняется утепление основания. Для этого лучше всего использовать экструдированный пенополистирол. Он крепится к внешней поверхности до точки промерзания грунта. Особенно важна теплоизоляция фундамента в доме с подвалом.
11. 11. Теперь можно производить обратную засыпку котлована или траншеи. Для этого лучше использовать смесь песка, глины и гравия, которая тщательно трамбуется.
12. 12. Для защиты фундамента от атмосферных осадков выполняется отмостка.

Ещё один вариант выполнения ленточного фундамента вы можете найти в предложенном видео:

Все о фундаменте монолитная плита для дома, видео, расчет, заливка, размеры и вся пошаговая инструкция по строительству своими руками

На данной видео инструкции, Вы увидите все о фундаменте монолитная плита для дома. Какой должна быть толщина, а также пошаговая технология строительства. Перед заливкой мы рекомендуем произвести все расчеты и необходимые изыскание. И уже после преступать к строительству.

Вам будет интересно узнать о:

Бесплатные чертежи фундамента монолитная плита

---

 
1. Необходимо произвести геологическое исследование участка:
а) Определить тип грунта и его несущую способность.
б) Наличие подземных вод под плитой. При мелко-заглубленном фундаменте достаточно бурить 70 см глубиной.
2. Монолитные плиты бывают 2х типов:
а) Плита ниже уровня промерзания ( как правило с цокольным этажом)
б) Плита вровень с землей.
После того как произвели геологическое исследование и определились с типом фундамента, переходим к следующему этапу.
 

Первый этап при строительстве фундамента монолитной плиты

 
1. Снимаем плодородный слой, укладываем дренажные трубы с наклоном и предусматриваем коммуникации.
2 . Укладываем геотекстиль с выпуском от плиты не менее одного метра, с нахлестом друг на друга.
 

 

Укладка песчаной подушки для плиты
 
Укладывается песчаная подушка с послойной утрамбовкой. Толщина делается от 10-30 см. В 90% случаев делается толщина 20 см. На данном видео был выбран песок: речной мытый.

 

 

Укладка щебеночного основания
 
Толщина щебеночного основания делается от 10-30 см и это больше зависит от наличия грунтовых вод на Вашем участке. При укладке щебня, его также необходимо утрамбовывать послойно.
 

 

 
Устройство подбетонки
 
Как правило, выполняется из бетона низкого класса B7,5/ B12,5/ B15. Толщина подбетонки делается от 50-100 мм и как правило она делается больше плиты на 10 см во все стороны. На данном видео толщина была сделана 50 мм.
 

 
 

Гидроизоляция фундамента монолитная плита
 
На застывшую подбетонку укладывается гидроизоляция, как правило, в 2 слоя. Можно применять также и проникающею гидроизоляцию. На данном объекте было использовано 2 вида гидроизоляции. 1 обмазочная и 2я рулонная, которая укладывалась внахлест друг на друга.
 

 
 

Утепление монолитной плиты
 
Утепление в большинстве случаев делается экструдированным пенополистиролом, от 50-100мм. В представленной видео утепление производилось Пеноплэкс — фундамент 100мм. Если дом для постоянного проживания укладка пленки на утеплитель не обязательна, если же не для постоянного проживания, то укладка пленки рекомендуется.
 

 
 

Армирование фундамента монолитная плита
 
Площадь сечение арматуры в одном направление не менее 0.3% от общего сечения фундамента. Диаметр вертикального стержня не меньше 6 мм. рекомендуем от 8-10 мм. Размер ячейки от 10 см, как правило, делается ячейка 20 на 20 см, арматура от 12-14 мм. При расчете арматурного каркаса необходимо учитывать все нюансы, а также делать усиления в местах повышенной нагрузки. На представленных чертежах Вы можете посмотреть пример.
 

 

Установка опалубки
 
Площадь сечение арматуры в одном направление не менее 0.3% от общего сечения фундамента. Диаметр вертикального стержня не меньше 6 мм. рекомендуем от 8-10 мм. Размер ячейки от 10 см, как правило, делается ячейка 20 на 20 см, арматура от 12-14 мм. При расчете арматурного каркаса необходимо учитывать все нюансы, а также делать усиления в местах повышенной нагрузки. На представленных чертежах Вы можете посмотреть пример.
 

 

Заливаем фундамент монолитную плиту
 
При заливке фундамента монолитной плиты рекомендуем, придерживается данных правил:
а) Сброс бетона с высоты не более 0.5 метра
б) Разгонять бетон более чем на 2 метра от места сброса не рекомендуется.
в) После заливки бетона уплотняем его с помощью вибрирования.

 

 

 
Подведем итог:
 
После заливки бетона за ним необходимо ухаживать
а) Укрыть пленкой
б) Периодически увлажнять, первая неделя выполняется каждые 4 часа, также и ночью.
в) Опалубка снимается при наборе прочности выше 75%
По ссылки выше Вы можете перейти на пример чертежа фундамент монолитная плита. Важный момент, чтобы защитить любой фундамент от сил природы (пученье, промерзание и.т.д.) мы рекомендуем делать неразрывную систему отмостки с углублением. Видов утепленной отмостки несколько, но мы рекомендуем именно с углублением.
 

Часто задаваемые вопросы, при заливку фундамента, тип монолитная плита

 
Вопрос: Можно ли не делать утепленную отмостку?

Ответ: Да можете не делать но учтите что именно она защищает фундамент от сил природы

 
 
Вопрос: Как рассчитать усиление плиты

Ответ: Расчет по усилению плиты Вы найдете в наших чертежах, самому же это сделать без опыта затруднительно.

 
 
Вопрос: Через сколько нужно снимать опалубку?

Ответ: Когда бетон наберет прочность более 75%, у нас на сайте есть температурная таблица затвердевания бетона

9 шагов к более эффективному воспитанию детей (для родителей)

Воспитание детей — одна из самых сложных и приносящих удовлетворение работ в мире, к которой вы, возможно, чувствуете себя наименее подготовленным.

Эти 9 советов по воспитанию детей помогут вам почувствовать себя более полноценным родителем.

1. Повысьте самооценку вашего ребенка

Дети начинают чувствовать себя еще младенцами, когда видят себя глазами родителей. Ваш тон голоса, ваш язык тела и каждое ваше выражение поглощаются вашими детьми. Ваши слова и действия как родителя влияют на их развивающуюся самооценку больше, чем что-либо еще.

Восхваление достижений, даже самых незначительных, вызовет у них чувство гордости; если позволить детям делать что-то самостоятельно, они почувствуют себя способными и сильными. Напротив, принижение комментариев или невыгодное сравнение ребенка с другим заставит детей чувствовать себя бесполезными.

Избегайте громких заявлений или использования слов в качестве оружия. Комментарии типа «Какая глупость!» или «Ты ведешь себя больше как ребенок, чем как твой младший брат!» наносят урон так же, как и физические удары.

Тщательно подбирайте слова и будьте сострадательны. Пусть ваши дети знают, что все совершают ошибки и что вы все равно любите их, даже если вам не нравится их поведение.

2. Поймайте, как дети ведут себя хорошо

Вы когда-нибудь задумывались о том, сколько раз за день вы негативно реагируете на своих детей? Вы можете обнаружить, что критикуете гораздо чаще, чем хвалите. Как бы вы отнеслись к начальнику, который обращался с вами с таким количеством негативных указаний, даже если это было сделано из лучших побуждений?

Более эффективный подход — поймать детей, делающих что-то правильно: «Ты заправил свою постель, не спрашивая — это потрясающе!» или «Я смотрел, как ты играешь со своей сестрой, и ты был очень терпелив». Эти заявления сделают больше для поощрения хорошего поведения в долгосрочной перспективе, чем повторяющиеся выговоры.

Старайтесь каждый день находить что-то похвальное. Будьте щедры на награды — ваша любовь, объятия и комплименты могут творить чудеса и часто являются достаточной наградой. Вскоре вы обнаружите, что «выращиваете» больше того поведения, которое хотели бы видеть.

3. Установите ограничения и соблюдайте дисциплину

Дисциплина необходима в каждой семье. Цель дисциплины — помочь детям выбрать приемлемое поведение и научиться самоконтролю. Они могут испытывать ограничения, которые вы для них устанавливаете, но они нуждаются в этих ограничениях, чтобы стать ответственными взрослыми.

Установление домашних правил помогает детям понять ваши ожидания и развить самоконтроль. Некоторые правила могут включать в себя: запрет на просмотр телевизора, пока домашнее задание не будет выполнено, а также запрет на удары, обзывания или обидные поддразнивания.

Возможно, вы захотите иметь систему на месте: одно предупреждение, за которым следуют такие последствия, как «тайм-аут» или потеря привилегий. Распространенной ошибкой родителей является неспособность довести дело до конца. Вы не можете наказывать детей за то, что они сегодня возражают, а на следующий день игнорируют это. Последовательность учит тому, что вы ожидаете.

4. Найдите время для своих детей

Родителям и детям часто бывает трудно собраться за семейным обедом, не говоря уже о том, чтобы хорошо провести время вместе. Но, наверное, нет ничего, что дети хотели бы больше. Вставайте утром на 10 минут раньше, чтобы позавтракать вместе с ребенком или оставить посуду в раковине и прогуляться после ужина. Дети, которые не получают от своих родителей того внимания, которого они хотят, часто капризничают или плохо себя ведут, потому что их обязательно заметят таким образом.

Многие родители считают полезным проводить время вместе со своими детьми. Устраивайте «особую ночь» каждую неделю, чтобы побыть вместе, и пусть ваши дети помогут решить, как провести время. Ищите другие способы общения — положите записку или что-то особенное в коробку для завтрака вашего ребенка.

Подростки нуждаются в меньшем безраздельном внимании со стороны родителей, чем младшие дети. Поскольку у родителей и подростков меньше возможностей собраться вместе, родители должны сделать все возможное, чтобы быть доступными, когда их подросток выражает желание поговорить или принять участие в семейных мероприятиях. Посещение концертов, игр и других мероприятий вместе с подростком демонстрирует заботу и позволяет вам узнать больше о своем ребенке и его или ее друзьях.

Не чувствуйте себя виноватым, если вы работающий родитель. Дети запомнят множество мелочей, которые вы делаете — готовите попкорн, играете в карты, делаете покупки в витринах.

5. Будьте хорошим образцом для подражания

Маленькие дети многому учатся, наблюдая за своими родителями. Чем они моложе, тем больше сигналов они получают от вас. Прежде чем набрасываться или взорваться перед ребенком, подумайте вот о чем: вы хотите, чтобы ваш ребенок вел себя так, когда злится? Имейте в виду, что ваши дети постоянно наблюдают за вами. Исследования показали, что дети, которые бьют детей, обычно имеют образец агрессии дома.

Смоделируйте черты, которые вы хотите видеть в своих детях: уважение, дружелюбие, честность, доброта, терпимость. Демонстрируйте бескорыстное поведение. Делайте что-то для других людей, не ожидая вознаграждения. Выражайте благодарность и делайте комплименты. Прежде всего, относитесь к своим детям так, как вы ожидаете, что другие люди будут относиться к вам.

6. Сделайте общение приоритетом

Вы не можете ожидать, что дети будут делать все только потому, что вы, как родитель, «так говорите». Они хотят и заслуживают объяснений так же, как и взрослые. Если мы не будем тратить время на объяснение, дети начнут задаваться вопросом о наших ценностях и мотивах, а также о том, имеют ли они какое-либо основание. Родители, которые рассуждают со своими детьми, позволяют им понимать и учиться без осуждения.

Поясните свои ожидания. Если есть проблема, опишите ее, выразите свои чувства и предложите ребенку работать над ее решением вместе с вами. Обязательно укажите последствия. Делайте предложения и предлагайте варианты. Также будьте открыты для предложений вашего ребенка. Вести переговоры. Дети, которые участвуют в принятии решений, более мотивированы на их выполнение.

7. Будьте гибкими и готовыми изменить свой стиль воспитания

Если поведение вашего ребенка часто вас «разочаровывает», возможно, у вас нереалистичные ожидания. Родители, которые думают «должны» (например, «Мой ребенок должен ли быть приучен к горшку»), возможно, вам будет полезно прочитать об этом или поговорить с другими родителями или специалистами по развитию детей.

Окружающая среда детей влияет на их поведение, поэтому вы можете измените это поведение, изменив окружение. Если вы обнаружите, что постоянно говорите «нет» своему двухлетнему ребенку, поищите способы изменить свое окружение, чтобы меньше вещей было запретным. Это вызовет меньше разочарования у вас обоих.

По мере того, как ваш ребенок будет меняться, вам придется постепенно менять свой стиль воспитания. Вероятно, то, что работает с вашим ребенком сейчас, не будет работать так же хорошо через год или два.

Подростки склонны меньше смотреть на своих родителей и больше на своих сверстников в качестве образцов для подражания. Но продолжайте обеспечивать руководство, поддержку и соответствующую дисциплину, позволяя вашему подростку заработать больше независимости. И используйте каждый доступный момент, чтобы установить связь!

8. Покажите, что ваша любовь безусловна

Как родитель, вы несете ответственность за исправление и руководство своими детьми. Но от того, как вы выражаете свое корректирующее руководство, зависит то, как его воспримет ребенок.

Когда вам приходится спорить с ребенком, избегайте обвинений, критики или придирок, которые задевают самооценку и могут вызвать обиду. Вместо этого старайтесь воспитывать и поощрять, даже когда наказываете своих детей. Убедитесь, что они знают, что, хотя вы хотите и ожидаете лучшего в следующий раз, ваша любовь рядом, несмотря ни на что.

9. Знайте свои потребности и ограничения как родитель

Признайте это — вы несовершенный родитель. У вас есть сильные и слабые стороны как лидера семьи. Признайте свои способности — «Я любящий и преданный». Пообещайте работать над своими слабостями: «Мне нужно быть более последовательным в дисциплине». Постарайтесь иметь реалистичные ожидания в отношении себя, своего партнера и своих детей. Вам не обязательно иметь ответы на все вопросы — будьте снисходительны к себе.

И постарайся, чтобы воспитание детей было управляемой работой. Сосредоточьтесь на областях, которые требуют наибольшего внимания, а не пытайтесь решить все сразу. Признайтесь, когда вы выгорели. Отвлекитесь от воспитания детей, чтобы заняться тем, что сделает вас счастливым.

Сосредоточение внимания на своих потребностях не делает вас эгоистом. Это просто означает, что вы заботитесь о своем благополучии, а это еще одна важная ценность, которую вы должны показать своим детям.

землетрясений — что делать?

Версия Adobe Acrobat (PDF 1 МБ)

Содержание

• Введение
  • Чего ожидать во время землетрясения
• Шаг 1: ознакомьтесь с рисками и подготовьтесь
  • Перед землетрясением
  • Во время землетрясения
  • После землетрясения
• Шаг 2: составьте план
• Шаг 3: Приобретите аварийный комплект
• Ресурсы
  • Национальные ресурсы
  • Провинциальные и территориальные ресурсы

Наши партнеры

Эта публикация была подготовлена ​​Службой общественной безопасности Канады в сотрудничестве с:
Канадский Красный Крест, Министерство природных ресурсов Канады и скорая помощь Св. Иоанна.

Обратите внимание: публикации не доступны в обычном печатном формате.

© Ее Величество Королева Канады, 2011 г.

Кат. №: PS48-9/2-1-2011E
ISBN: 978-1-100-17948-3

Введение

Ежегодно в Канаде регистрируется около 5000 землетрясений, большинство из них небольшие. Хотя землетрясения могут произойти в любом регионе Канады, Британская Колумбия наиболее подвержена риску крупного землетрясения. Другими районами, подверженными землетрясениям, являются долины рек Святого Лаврентия и Оттавы, а также части трех северных территорий.

За последние 100 лет по меньшей мере девять землетрясений в Канаде или вблизи нее зарегистрировано с магнитудой более 7. Некоторые из них причинили значительный ущерб. Даже землетрясение силой 6 баллов может нанести значительный ущерб населенным пунктам. Фактически, сильное землетрясение вблизи одного из крупных городских районов Канады, вероятно, станет самым разрушительным стихийным бедствием, которое может испытать эта страна.

Каждый обязан защищать свой дом и свою семью. Поскольку никто не может с уверенностью предсказать, когда произойдет землетрясение, важно заранее подготовиться. Это включает в себя три основных шага:

1. Узнайте, что делать до, во время и после землетрясения.
2. Составьте семейный план на случай чрезвычайной ситуации , чтобы все знали, что делать и куда обращаться в случае чрезвычайной ситуации.
3. Получите аварийный набор , чтобы вы и ваша семья могли быть самодостаточными в течение как минимум 72 часов.

Планирование землетрясения также поможет вам подготовиться ко многим другим типам чрезвычайных ситуаций. После прочтения этого руководства сохраните его в удобном месте, например, в аварийной аптечке.

Чего ожидать во время землетрясения

Слабые или умеренные землетрясения

• Они могут длиться всего несколько секунд и не представляют опасности для чрезвычайных ситуаций.
• Потолочные светильники могут двигаться, а предметы в вашем доме могут слегка дребезжать.
• Вы можете почувствовать легкую дрожь под ногами, если находитесь на улице.
• Если вы находитесь близко к его источнику, вы можете услышать громкий хлопок, за которым следует тряска.

Сильные землетрясения

• Они могут длиться до нескольких минут и представлять собой стихийное бедствие, если их эпицентр находится вблизи густонаселенного района или их масштабы достаточно велики для региона.
• Земля или пол будут двигаться, возможно, сильно.
• Будь то далеко или близко к источнику, вы, вероятно, почувствуете дрожь, за которой следует качение, как в море.
• Если вы находитесь далеко от источника, вы можете увидеть раскачивающиеся здания или услышать ревущий звук.
• Во время землетрясения у вас может закружиться голова и вы не сможете ходить.
• Если вы живете в высотном или многоэтажном здании, вы можете испытывать большее раскачивание и меньшую тряску, чем в меньшем одноэтажном здании. Нижние этажи будут быстро трястись, как в жилых домах. На верхних этажах движение будет медленнее, но здание будет двигаться дальше из стороны в сторону.
• Мебель и незакрепленные предметы могут упасть, соскользнуть по полу или разлететься по комнате с разрушительной силой.
• Незакрепленные светильники и потолочные панели могут упасть.
• Окна могут сломаться.
• Может сработать пожарная сигнализация и спринклерные системы.
• Свет и питание могут отключиться.

Шаг 1: ознакомьтесь с рисками и подготовьтесь

Чтобы подготовиться к землетрясению, вы должны знать риски, присущие вашему сообществу и вашему региону, чтобы помочь вам лучше подготовиться. Чтобы узнать, какие опасности существуют в вашем регионе, посетите раздел «Знайте о рисках» на веб-сайте GetPrepared.ca.

Перед землетрясением

Пройдитесь по своему дому, представляя, что может случиться с каждой его частью, если ее сотрясет сильное землетрясение. Отметьте пункты, которые вы выполнили в этом списке.

• Научите всех членов семьи (если они достаточно взрослые), как выключать воду и электричество.
• Четко обозначьте положения включения/выключения воды, электричества и газа.
• Ремонт ослабленной черепицы.
• Закрепите водонагреватели на стойках стены или кирпичной кладке с помощью комплекта распорок, чтобы уменьшить вероятность падения нагревателя и разрыва газовых и водопроводных соединений.
• Прикрепите к стенам крупные бытовые приборы, например холодильники.
• Безопасная дорогая и тяжелая электроника.
• Прикрепите верхнюю часть тяжелой мебели к стене, прикрепив ее к шпилькам и используя гибкие застежки. Храните тяжелые предметы на нижних полках.
• Защитите дорогие или хрупкие предметы, повреждение которых может привести к значительным потерям.
• Надежно закрепите зеркала, картины и другие висящие предметы, чтобы они не упали с крючков.
• Ставьте кровати и стулья подальше от дымоходов и окон. Не вешайте тяжелые картины и другие предметы над кроватями. Закрытые шторы и жалюзи помогут предотвратить падение разбитого оконного стекла на кровати.
• Положите противоскользящие прокладки под телевизоры, компьютеры и другую мелкую бытовую технику или закрепите их липучкой или другим подобным средством.
• Используйте на шкафах замки с защитой от детей или предохранительные замки, чтобы содержимое не высыпалось.
• Держите легковоспламеняющиеся предметы и бытовую химию вдали от источников тепла и там, где вероятность их проливания меньше.
• Закрепите предметы в гараже, чтобы предотвратить разлив опасных материалов и повреждение транспортных средств.
• Проконсультируйтесь со специалистом, чтобы узнать о дополнительных способах защиты вашего дома, таких как крепление дома к фундаменту болтами и другие методы смягчения последствий.
• Если вы живете в многоквартирном доме или в многоэтажном здании, посоветуйтесь с управляющим домом или советом кондоминиума, чтобы решить, как лучше всего «защитить» вашу квартиру от землетрясений. Обратитесь за советом к профессионалам (инженерам-строителям, органам по обеспечению готовности к чрезвычайным ситуациям), если вы не знаете, что делать.
• Если вы живете в передвижном доме , , вы можете оставить колеса на передвижном доме, чтобы ограничить его падение. Или вы можете установить систему структурных распорок, чтобы уменьшить вероятность падения вашего устройства с опор. Убедитесь, что навес вашего дома надежно закреплен и прикреплен к устройству. Для получения информации о том, как лучше всего закрепить устройство, обратитесь к местному дилеру мобильных домов или в ассоциацию владельцев мобильных домов.
• Вместе с семьей просмотрите свой план действий в чрезвычайных ситуациях (дополнительную информацию см. в шаге 2).
• Подготовьте аварийный комплект, которого хватит вам и вашей семье не менее чем на 72 часа (дополнительную информацию см. в шаге 3).
• Обсудите страхование от землетрясения со своим страховым брокером. Проверьте свое страховое покрытие — оно может повлиять на вашу финансовую способность возмещать убытки после землетрясения.

Во время землетрясения

Где бы вы ни находились, когда начинается землетрясение, немедленно укрывайтесь. При необходимости отойдите на несколько шагов в ближайшее безопасное место. Оставайтесь там, пока тряска не прекратится.

Если вы находитесь в помещении: «ПРЕКРАТИТЬ, НАКРЫТЬ И ДЕРЖАТЬ»

• Оставайтесь внутри.
• Опустите под тяжелую мебель, такую ​​как стол, письменный стол, кровать или любую прочную мебель.
• Закройте голову и туловище, чтобы не попасть под падающие предметы.
• Удерживайте на объекту, под которым вы находитесь, чтобы оставаться прикрытым. Будьте готовы двигаться вместе с объектом до тех пор, пока тряска не прекратится.
• Если вы не можете попасть под что-то прочное или находитесь в коридоре, прижмитесь к внутренней стене или присядьте и защитите голову и шею руками.
• Если вы находитесь в торговом центре, зайдите в ближайший магазин. Держитесь подальше от окон и полок с тяжелыми предметами.
• Если вы в школе, заберитесь под парту или стол и держитесь. Лицом от окон.
• Если вы в инвалидной коляске, заблокируйте колеса и защитите затылок и шею.

Если вы находитесь на улице

• Оставайтесь снаружи.
• Выйдите на открытую площадку подальше от зданий. Самое опасное место – возле наружных стен.
• Если вы находитесь в людном общественном месте, укройтесь там, где вас не затопчут.

Если вы находитесь в автомобиле

• Сверните в безопасное место, где вы не блокируете дорогу. Держите дороги свободными для аварийно-спасательных служб.
• Избегайте мостов, путепроводов, подземных переходов, зданий и всего, что может рухнуть.
• Остановите машину и оставайтесь внутри.
• Слушайте автомобильное радио, чтобы узнать инструкции от сотрудников экстренных служб.
• Не пытайтесь выйти из автомобиля, если поперек него проходят оборванные линии электропередач. Подождите, пока вас спасут.
• Поместите табличку ПОМОЩЬ в окно, если вам нужна помощь.
• Если вы едете в автобусе, оставайтесь на своем месте, пока автобус не остановится. Укройтесь в защищенном месте. Если вы не можете укрыться, сядьте на корточки и защитите голову от падающих обломков.

ИЗБЕГАТЬ следующего во время землетрясения

• Дверные проемы. Двери могут захлопнуться и причинить травмы.
• Окна, книжные шкафы, высокая мебель и светильники. Вас могут поранить осколки стекла или тяжелые предметы.
• Лифты. Если вы находитесь в лифте во время землетрясения, нажимайте кнопку на каждом этаже и выходите как можно скорее.
• Оборванные линии электропередач — держитесь на расстоянии не менее 10 метров, чтобы избежать травм.
• Береговая линия. Землетрясения могут вызвать большие океанские волны, называемые цунами. Если вы находитесь рядом с береговой линией в зоне повышенного риска во время сильного землетрясения, немедленно переместитесь вглубь суши или на возвышенность и оставайтесь там до тех пор, пока официальные лица не объявят этот район безопасным.

После землетрясения

• Сохраняйте спокойствие. Помоги другим, если сможешь.
• Будьте готовы к толчкам.
• Слушайте радио или телевидение для получения информации от властей. Следуйте их инструкциям.
• Поместите проводные телефонные трубки обратно в держатели; звонить только в случае необходимости экстренной помощи.
• Наденьте прочную обувь и защитную одежду, чтобы предотвратить травмы осколками, особенно битым стеклом.
• Проверьте свой дом на наличие структурных повреждений и других опасностей. Если вы подозреваете, что ваш дом небезопасен, не входите снова.
• Отключите электроприборы и сломанные светильники, чтобы предотвратить возгорание при восстановлении подачи электроэнергии.
• Держитесь подальше от кирпичных стен и дымоходов, так как они могут быть повреждены или ослаблены, а также могут рухнуть во время афтершоков. Не пользуйтесь камином, если ваш дымоход поврежден, так как это может привести к возгоранию или выделению газов.
• Если вам нужно покинуть дом, возьмите с собой аварийный комплект и другие предметы первой необходимости. Разместите сообщение на видном месте, указав, где вас можно найти. Не трать зря еду и воду, так как их подача может быть прервана.
• Не зажигайте спички и не включайте выключатели, пока не убедитесь в отсутствии утечек газа или пролитых легковоспламеняющихся жидкостей. Используйте фонарик для проверки утилит и не выключайте их, если они не повреждены. Утечка газа будет пахнуть тухлыми яйцами.
• Если в вашем доме есть природный газ: Немедленно позвоните поставщику газа, чтобы сообщить о любых проблемах или если вы чувствуете запах газа (запах тухлых яиц). Перекройте газовый кран, если знаете как. После того, как газ выключили, не включайте его снова. Только сертифицированный газовый техник может безопасно включить газ.
• Если водопроводная вода все еще доступна сразу после землетрясения, наполните ванну и другие емкости на случай отключения подачи. Если проточной воды нет, возможно, вода есть в баке для горячей воды (убедитесь, что вода не горячая, прежде чем прикасаться к ней) и в бачке унитаза (не в чаше).
• Не смывайте туалеты, если вы подозреваете, что канализационные трубы повреждены.
• Будьте предельно осторожны с опасными материалами или разливами. Если вы сомневаетесь, покиньте свой дом.
• Проверьте своих соседей после того, как присмотрите за членами своей семьи. Организуйте спасательные мероприятия, если люди оказались в ловушке, или вызовите скорую помощь, если вы не можете безопасно помочь им.
• Если у вас есть домашние животные, постарайтесь их найти и утешить. Если вам нужно эвакуироваться, доставьте их в заранее определенный приют для домашних животных.
• Поместите табличку ПОМОЩЬ в окно, если вам нужна помощь.

Шаг 2. Составьте план

Каждой канадской семье нужен план действий в чрезвычайных ситуациях. Это поможет вам и вашей семье знать, что делать в случае чрезвычайной ситуации. Помните, что ваша семья может быть не вместе, когда произойдет землетрясение или другая чрезвычайная ситуация.

Начните с обсуждения того, что может произойти и что вы должны делать дома, в школе или на работе, если произойдет землетрясение. Чтобы быть готовым, составьте список того, что нужно сделать заранее. Храните важные семейные документы, такие как свидетельства о рождении, паспорта, завещания, финансовые документы, страховые полисы и т. д., в водонепроницаемых контейнерах. Определите подходящее контактное лицо за пределами города, которое может выступать в качестве центрального контактного лица в чрезвычайной ситуации.

Запишите и выполняйте свой план со всей семьей не реже одного раза в год. Убедитесь, что у каждого есть копия и держите ее под рукой.

 Для получения дополнительной информации о составлении плана действий в чрезвычайных ситуациях позвоните по телефону 1-800-O-Canada или посетите сайт GetPrepared.ca, чтобы загрузить или заполнить план действий в чрезвычайных ситуациях в Интернете.

Шаг 3: Приобретите аварийный комплект

В экстренных случаях вам понадобятся основные предметы первой необходимости. Возможно, вам придется обойтись без электричества или водопроводной воды. Будьте готовы быть самодостаточными не менее 72 часов.

Возможно, у вас уже есть некоторые предметы, такие как фонарик, радио на батарейках, еда и вода. Главное, чтобы они были организованы и их было легко найти. Сможете ли вы найти свой фонарик в темноте?

Убедитесь, что ваш комплект легко носить с собой. Храните его в рюкзаке, спортивной сумке или чемодане на колесиках в легкодоступном и доступном месте, например в чулане в прихожей. Убедитесь, что все в доме знают, где находится аварийный комплект.

Базовый аварийный комплект

• Вода – не менее двух литров воды на человека в день. Включите небольшие бутылки, которые можно легко нести в случае приказа об эвакуации

.

• Продукты, которые не портятся, такие как консервы, энергетические батончики и сухие продукты (не забывайте заменять еду и воду один раз в год)
• Ручной консервный нож
• Фонарь заводной или на батарейках (и запасные батарейки)
• Радиоприемник с заводным или батарейным питанием (и запасные батарейки)
• Аптечка первой помощи
• Специальные товары, такие как отпускаемые по рецепту лекарства, детские смеси и оборудование для людей с ограниченными возможностями
• Дополнительные ключи от машины и дома
• Наличные мелкими купюрами, такими как 10-долларовые купюры и сдача для таксофонов
• Копия вашего плана действий в чрезвычайных ситуациях и контактная информация

Вы можете приобрести предварительно упакованный аварийный комплект в Красный Крест Канады на сайте www.