Ленточный фундамент своими руками: видео инструкция
Чаще всего при самостоятельном возведении загородного дома, бани, гаража или дачного домика в качестве основания используются фундаменты ленточного типа. Всё дело в том, что строительство ленточного фундамента несложно выполнить своими руками из-за простоты и доступности технологии. Кроме этого, это универсальное решение, подходящее для использования на любом типе грунта и с любым материалом стен дома, а также вполне доступная по цене конструкция. Прежде чем делать такой фундамент, необходимо решить, мелкозаглублённый или заглублённый он будет, а также правильно подобрать материалы и продумать будущую конструкцию. Инструкция по монтажу, фото и видео из нашей статьи помогут вам разобраться с процессом и обустроить ленточный фундамент под свой дом.
- Выбор вида основания
- Технология выполнения монолитного ленточного основания
- Подготовка участка и разметка
- Обустройство подушки
- Устройство опалубки
- Закладка арматуры
- Коммуникации и вентиляция
- Заливка бетоном
- Гидроизоляция
- Утепление
- Окончание работ
Выбор вида основания
Все фундаменты ленточного типа можно разделить на несколько типов
Все фундаменты ленточного типа можно разделить на мелкозаглублённые и заглублённые, монолитные и сборные:
- Если дом будет выполняться из лёгкого материала – древесины или пеноблоков, то можно обустроить мелкозаглублённое основание
. Такой вариант подходит для каркасных строений, а также кирпичных построек с небольшой толщиной наружных стен и маленькими размерами (сараев, хозяйственных построек). Их можно делать на слабопучинистых грунтах. Высота такой ленты составляет не более 50-70 см. - Заглублённый фундамент
подходит для дома с массивными тяжёлыми несущими стенами из кирпича, камня или бетона. Он может возводиться на любом типе грунтов, а также для дома с подвалом. Глубина закладки такого основания зависит от отметки промерзания грунта – конструкция должна быть ниже на 200-300 мм, чем эта отметка. - Монолитные конструкции
представляют собой сплошную ленту из монолитного железобетона. Конструкция изготавливается с использованием опалубки и заливается прямо на стройплощадке. Этот вариант подходит для слабопучинистых и пучинистых почв. Чтобы сделать такой фундамент, вам не понадобится грузоподъёмная техника. Всё можно выполнить вручную, поэтому этот вариант больше подходит для самостоятельного изготовления. Технологию выполнения можно подробно изучить в видео инструкции в конце статьи. - Сборные основания
немного уступают по прочности монолитным конструкциям, но быстрее собираются за счёт использования заводских фундаментных подушек и бетонных блоков. Однако чтобы построить такое основание необходимо привлечь строительную грузоподъёмную технику. На фото ниже вы можете увидеть конструкцию сборного основания.
В нашей статье мы подробно рассмотрим технологию выполнения монолитного фундамента ленточного типа.
Технология выполнения монолитного ленточного основания
Прежде чем начать делать основание для дома, необходимо исследовать грунт, чтобы установить его состав и высоту грунтовых вод. Это поможет правильно подобрать конструкцию фундамента, а также определиться с глубиной его заложения. После выполнения чертежей и подсчёта объёмов материалов можно начинать выполнение работ.
Подготовка участка и разметка
Участок строительства необходимо очистить от мусора и зелёных насаждений, которые будут мешать ведению стройки
Участок строительства необходимо очистить от мусора и зелёных насаждений, которые будут мешать ведению стройки. После этого можно начинать разметку фундамента дома на участке. Это можно делать при помощи верёвки и колышков либо использовать строительный нивелир и теодолит.
Чтобы правильно сделать разметку будущего дома, необходимо:
- Прежде всего, на участке выполняется разбивка осей сооружения.
- Далее от границы участка привязывается крайний угол сооружения и забивается колышек. От него под прямым углом натягивается верёвка к следующему углу дома.
- Затем при помощи теодолита или угольника находится следующий угол здания.
- После этого выполняется проверка углов по диагоналям.
- Если результат проверки положительный, то все угловые колышки соединяются верёвкой.
- Теперь можно начинать разметку внутренней грани фундамента. Для этого от натянутой верёвки нужно отступить вглубь расстояние равное ширине будущего основания.
После выполнения разметки стоит сделать проверку перепадов высот на участке. Затем необходимо найти низкую точку и от неё произвести отсчёт глубины фундамента. Это позволит исключить разницы в высоте конструкции.
Теперь можно приступать к копке траншеи или котлована. Работу можно вести вручную лопатой или использовать строительную технику. В любом случае финишное выравнивание стенок и дна траншеи производится вручную при помощи лопаты. Чтобы глубина траншеи была одинаковой, используют строительный водяной уровень.
Обустройство подушки
На дне траншеи выполняется песчаная подушка высотой 20-30 см
После выполнения траншеи приступают к подготовке основания под заливку фундамента:
- На дне траншеи выполняется песчаная подушка высотой 20-30 см.
- После укладки песок проливается водой и тщательно трамбуется.
- Иногда рекомендуется выполнять гидроизоляцию песчаной подушки, хотя делать это не обязательно. Для изоляции можно использовать прочную плёнку или выполнить прослойку из бетона М 150 высотой 100 мм. Такая бетонная прослойка увеличит прочность основания, защитит его от усадки и растрескивания. Особенно рекомендуется выполнять такую подбетонку на песчаных и супесчаных грунтах, а также при высоком стоянии подземных вод.
Важно: не стоит использовать в качестве изоляции геотекстиль. Этот материал может дать обратный эффект и снизить несущую способность основания.
Устройство опалубки
Через неделю, когда раствор подбетонки схватится, можно начинать делать опалубку из струганных досок толщиной 40-50 мм
Через неделю, когда раствор подбетонки схватится, можно начинать делать опалубку из струганных досок толщиной 40-50 мм. Вместо досок можно взять влагостойкую фанеру или ОСП. При возведении опалубки необходимо строго контролировать её вертикальность.
Над поверхностью земли опалубка должна возвышаться на высоту цоколя согласно проекту дома. Перед заливкой бетоном внутреннюю поверхность опалубки можно выложить полиэтиленовой плёнкой. Это позволит уменьшить сцепление бетона с деревянными элементами и облегчит снятие опалубки. Кром того, защищённые от загрязнения доски можно будет использовать повторно.
Внимание: при устройстве опалубки необходимо предусмотреть отверстие под асбестоцементную трубу, которая будет выполнять функции гильзы для пропуска через фундамент инженерных сетей внутрь дома.
Убирать опалубку можно после набирания бетоном первоначальной прочности. Обычно это происходит через неделю.
Закладка арматуры
После сборки опалубки можно начать делать арматурный каркас
После сборки опалубки можно начать делать арматурный каркас. Обычно для жилого дома высотой не более 2-3 этажей достаточно изготовить каркас из арматуры АIII сечением 10-12 мм. При этом более толстый пруток используется в качестве продольных направляющих каркаса, а поперечные прутья из арматуры диаметром 10 мм укладываются с шагом 200 мм.
Важно: лучше изготовить пространственный каркас, то есть связать две плоские арматурные сетки вертикальными прутьями. Их высота зависит от конструкции основания.
Чтобы защитить арматурный каркас от коррозии, он должен быть заглублён в толщу бетона не менее чем на 5 см. Учитывайте этого при расчёте ширины каркаса, а также при его укладке на дно траншеи с опалубкой. Снизу можно подложить дистанционные прокладки, чтобы обеспечить необходимое расстояние от края бетона.
Коммуникации и вентиляция
Перед заливкой бетонной смеси необходимо сделать конструкции, которые позволят вентилировать пространство под домом а также завести в сети водоснабжения и канализацию
Перед заливкой бетонной смеси необходимо сделать конструкции, которые позволят вентилировать пространство под домом, если не предусмотрен подвал, а также завести в дом инженерные коммуникации – сети водоснабжения и канализацию.
Для этого лучше использовать пластиковые или асбестоцементные трубы, которые закладываются в арматурный каркас между стенками опалубки и привязываются проволокой к арматуре. Чтобы во время заливки бетона в трубы не попал раствор, насыпьте в них песок.
При прокладке гильзы для ввода инженерных сетей стоит учитывать отметку промерзания грунта, ведь ввод выполняется ниже нее. Таким образом, при обустройстве мелкозаглублённого фундамента ввод будет находиться ниже всей конструкции, а при устройстве заглублённого основания гильзу стоит проложить на 200 мм выше низа фундамента.
Заливка бетоном
После окончания заливки бетонный фундамент накрывается полиэтиленовой плёнкой для равномерного испарения влаги и защиты от осадков
Заливку бетона стоит делать, придерживаясь следующих рекомендаций:
- Как видно на предложенном ниже видео, заливка выполняется слоями высотой по 150-200 мм. После заливки каждого слоя бетон трамбуется ручной трамбовкой или специальным глубинным вибратором. Это позволит избавиться от пузырьков воздуха и повысить прочность конструкции.
- Для заливки можно использовать бетон заводского изготовления, как на предложенном видео, или приготовить смесь самостоятельно. Для этого в пропорции 1-3-5 смешиваются цемент, песок и щебень.
- Чтобы избежать расслаивания бетона, не стоит лить раствор с высоты более 150 см. Иначе конечная прочность конструкции снизится.
- При выполнении работ в зимнее время обязательно используются морозостойкие добавки к бетону, например, поваренная соль или хлористый кальций.
После окончания заливки бетонный фундамент накрывается полиэтиленовой плёнкой для равномерного испарения влаги и защиты от осадков. Плёнку можно снимать через 4-5 дней. Первоначальную прочность бетон набирает через 14 дней, а полное затвердевание происходит через 28 дней.
Важно: в жару бетон в первое время нужно смачивать водой, чтобы защитить от быстрого испарения влаги и растрескивания.
Гидроизоляция
Для оснований домов с подвалами, которые построены в условиях высокого уровня грунтовых вод, помимо обмазочной гидроизоляции стоит использовать покрытие наружных поверхностей фундамента рубероидом
После схватывания бетона и снятия опалубки необходимо выполнить гидроизоляцию стен. Для этого можно использовать битум или битумную мастику. Используемый состав наносится в два слоя на наружные стенки фундамента.
Для оснований домов с подвалами, которые построены в условиях высокого уровня грунтовых вод, помимо обмазочной гидроизоляции стоит использовать покрытие наружных поверхностей фундамента рубероидом. Особо тщательно нужно герметизировать место ввода инженерных коммуникаций в дом. Если ваш дом без подвала и высота грунтовых вод небольшая, то от вертикальной гидроизоляции основания можно отказаться.
Утепление
Эффективное утепление основания достигается с использованием экструдированного пенополистирола
Утепление фундамента можно сделать по одному из трёх методов:
- Для засыпки пространства вокруг фундамента в траншее можно использовать керамзит. Однако засыпку стоит делать шириной не менее 50-100 см. При меньшей толщине засыпки эффективность утепления будет недостаточной. Однако это не очень хороший метод, поскольку керамзит может впитывать влагу, от чего его теплоизоляционные качества будут снижаться.
- Эффективное утепление основания достигается с использованием экструдированного пенополистирола. При этом нужны плиты толщиной не менее 50-100 мм. Это лучший вариант утепления, который подойдёт и для дома с повалом. Пенополистирольные плиты крепятся на цоколь дома выше отметки земли, а также на стенку фундамента до отметки промерзания грунта.
Совет: эффективным и экономичным решением станет изготовление несъёмной опалубки из пенополистирола. Однако в этом случае нужно основательно закрепить плиты с наружной стороны, чтобы их не распёрло бетоном.
- Утепление можно выполнить и методом распыления пенополиуретана на стенки основания. Однако цена этого способа немаленькая, ведь для этого придётся обращаться к специалистам. Кроме этого, этот материал довольно быстро разрушается под действием ультрафиолета.
Окончание работ
После окончания работ можно выполнять обратную засыпку траншеи
После окончания работ можно выполнять обратную засыпку траншеи. Для этого лучше использовать не вынутый раньше грунт, а глину или песок. При этом песок послойно проливается водой и трамбуется, а глина просто трамбуется слоями.
Для защиты фундамента от разрушения талыми водами и дождями обязательно делается отмостка с уклоном от дома. Её ширина должна быть не менее 1 м. Для неё можно использовать бетон или асфальтобетон.
Монолитный ленточный фундамент своими руками: пошаговая видео инструкция
замена и ремонт, видео обзор процесса
Благодаря популярности загородных домов, а также бюджетности и податливости древесины, многие берутся за самостоятельное выполнение всех строительных работ. И поэтому такая задача, как создать фундамент своими руками под деревянный дом больше не является существенной проблемой, а результат не будет уступать по качеству основе, выполняемой профессионалами.
Постройка из древесины
Содержание
- 1 Работы на первоначальном этапе
- 2 Работы со столбчатыми конструкциями
- 3 Блочные конструкции фундамента
- 4 Ремонтные и восстановительные работы
- 5 Похожие статьи
Работы на первоначальном этапе
Первой по списку на первоначальном этапе идет разметка территории под расположение фундамента и всего здания.
Обратите внимание! Больше всего времени стоит уделить размещению углов на вашей разметке, они будут ключевыми элементами в построении фундамента и сооружения. Их можно наметить при помощи колышков, пластик и древесина подойдут для этого.
План разметки
После размещения всех угловых элементов между колышками следует натянуть веревку. Цветная леска также подойдет. Благодаря выполнению этого действия вы сможете увидеть, какой формой будет обладать ваш будущий фундамент и насколько ровной получилась разметка. На данном этапе подготовительные работы над территорией под застройку окончены.
Выполнение разметки
Следующее, что вы должны сделать – определить тип фундамента, с которым намереваетесь работать. Существует большое количество разновидностей фундаментов, поэтому об особенностях возведения каждого из них мы поговорим отдельно.
Работы со столбчатыми конструкциями
Столбчатая основа, как одна из разновидностей ленточного типа фундамента, прекрасно подходит в качестве фундамента под здание, выполненное из дерева.
Схематическое изображение столбчатой конструкции
Ваша задача заключается в том, чтобы протянуть ряд столбов по размеченному периметру. Вам поможет разобраться, как делается столбчатый фундамент своими руками под деревянный дом видео обзор, представленный ниже.
Вам понадобится наличие:
- песка и гравия;
- фундаментных столбов;
- рулетки;
- деревянных подкладок для столбов;
- бетона для заливки траншей;
- проникающих веществ (для выполнения работ по гидроизоляции).
После того, как соберете для создания фундамента материалы можно перейти к выполнению инструкций для строительства.
Пошаговая инструкция выполнения:
- Сушка грунта, уплотнение при помощи катка, дренажные работы.
- Формирование траншеи.
- Насыпать на дно траншеи гравий и песок слоями.
- Выполнение разметки для установки столбчатой арматуры (оптимальные материалы столбов – бутон, кирпич и бутобетон (самый выгодный и надежный)).
- Установка столбов на расстоянии около 2 м.
- На угловых зонах устанавливать следует столбы с большим диаметром, а также необходимо увеличить их количество в этих местах.
- Подземную зону столбов залить вокруг бетоном, а надземную оставить примерно на высоту четырех рядов кирпичей (фундамент из кирпича) или 0,5 м (другие материалы).
- Установка подкладок поверх столбчатой арматуры для увеличения надежности и сроков службы фундамента.
- Смазать прокладки гидроизоляционным веществом с проникающим действием.
- Установка поперечных листов из дерева для обустройства пола в доме.
После выполнения всех этих действий можно заниматься непосредственным возведением здания.
Фундамент на завершающей стадии
Обратите внимание! Если почва в зоне строительства не достаточно прочна, столбчатый фундамент можно заменить на свайный.
При отсутствии специализированной техники для забивания свай, можно выполнить винтовой фундамент своими руками под деревянный дом, который подразумевает использование более коротких винтообразных свай. Эти элементы можно забить в землю и без применения специальной строительной техники, но вам может понадобиться помощь еще двух человек.
Блочные конструкции фундамента
Блочная арматура довольно часто используется в строительстве фундаментов под деревянные постройки.
Схематическое изображение блочной конструкции
Для строительства понадобится наличие:
- больших фундаментных плит;
- гравия и песка;
- толи для выполнения гидроизоляционных работ;
- обмазочного вещества для выполнения гидроизоляционных работ;
- рубероида или пленки для формирования финишного слоя гидроизоляции;
- бетона;
- деревянных пропитанных листов для подкладки.
Удостоверившись, что все необходимые материалы под рукой, вы можете приступать к строительным работам.
Строительство блочной основы
Последовательность выполнения:
- Вырыть котлован, высушить и утрамбовать грунт.
- Сформировать на его дне подушку из песка и гравия, толщиной около 30 см.
- Уложите слой гидроизоляционного материала (толь).
- Выполните укладку плит.
- Обработать поверхность плит водоотталкивающим вязким веществом – обмазочной гидроизоляцией примерно в четыре слоя.
- Изолировать боковые части плит пленкой или рубероидом, дождавшись, когда высохнет обмазочная изоляция.
- Установить деревянную подкладку по периметру.
- Залить траншею составом из бетона и щебеня.
Ремонтные и восстановительные работы
Несмотря на то, что деревянные дома могут простоять достаточно долгое время, необходимо периодически проверять состояние своего жилья и вовремя устранять поломки. В большинстве случаев вы можете выполнить ремонт фундамента под деревянным домом своими руками.
Траншея для укрепляющего пояса
Основные варианты поломок и методы их решения:
- Равномерное оседание дома – удаляются осыпавшиеся участки, а на их место помещается арматура, саму траншею заполняют при помощи жидкого бетона. В результате вы получаете дополнительную опору на грунт, которая остановит оседание дома.
- Равномерное оседание (работы по усилению) – сформировать новый пояс, который будет сплошным и будет иметь толщину около 30 см.
- Неравномерное оседание – поднять строение и выровнять фундамент.
Заливка укрепляющего пояса
Если нельзя обойтись простым ремонтом, вы можете сделать фундамент под старый деревянный дом своими руками.
Самая простая замена фундамента под деревянным домом своими руками – формирование нового ленточного фундамента.
Старый фундамент
Для начала вам стоит продумать все вопросы, связанные с дренажом вокруг цокольной части, чтобы избежать дальнейшего оседания сооружения. После этого нужно вырыть траншею с необходимой глубиной, учитывая при этом, насколько сильно промерзает грунт, и уложить на дно песчано-гравийный настил.
Удаление старого фундамента
Далее изготавливается армирующий пояс, который должен быть сплошным. Нужно соорудить опалубку с четкими обозначениями, высоты заливаемого цоколя и выполнить заливку.
Армирующий пояс
После того, как цемент полностью застынет следующим этапом идет выполнение работ по гидроизоляции. На этом же этапе вы можете выполнить утепление фундаменту и его облицовку. После этого уже можно будет заняться полноценным строительством здания.
Существует и другой метод замены фундамента с использованием современных винтовых свай. Этот метод очень популярен, поскольку он не требует слишком больших затрат и не нуждается в отведении большого количества времени на возведение. Тем не менее, качество получаемого результата можно сравнить с прочностными характеристиками бетонной основы.
Дом после восстановления
Для того чтобы произвести замену фундамента подобным способом необходимо вкрутить сваи при помощи рычага глубоко в грунт. Показатель глубины должен превосходить уровень промерзания земли. Сваи нужно выровнять по высоте и связать в верхней части поясом, выполненным из швеллерной балки, обладающей соответствующим сечением.
Обратите внимание! Подобный тип фундамента идеально подходит для местности с проседающими или слабыми грунтами, он прекрасно справится с нагрузками, которые будет иметь деревянное строение.
По завершению замены фундамента можно подумать о его утеплении и декоративной облицовке, которая сможет улучшить внешний вид здания.
Все работы по восстановлению или ремонту фундамента относятся к чрезвычайно опасному и сложному типу строительства. Перед тем, как приступать к работе вам стоит трезво оценить собственные возможности и уровень сложности тех задач, которые стоят перед вами. Очень важно соблюдать все правила безопасности и не отходить ни на шаг от технологии строительства. Спешка в данном случае неуместна и может дорого стоить.
Суперлегкий лайфхак Хейли Бибер был вдохновлен легендой макияжа Пэт МакГрат
Когда вы покупаете по ссылкам на нашем сайте, мы можем получать партнерскую комиссию. Вот как это работает.
(Изображение предоставлено: Photo by Dave Benett/Getty Images for Rhode)
Хейли Бибер поделилась секретным трюком красоты, которому она научилась у великой Пэт МакГрат, и оказалось, что на самом деле очень легко достичь этого знаменитого эффекта без макияжа. макияж свечение .
Когда дело доходит до сияющей «глянцевой» кожи, основатель компании Rhode знает, что к чему. Поэтому, естественно, всякий раз, когда мы слышим о новом дополнении — будь то продукт или лайфхак — к процедуре ухода за кожей или косметическому арсеналу Хейли, мы не идем, мы бежим!
Итак, когда в своем видео для «Создание Рода: Год первый» она поделилась, что использует некий трюк с фондом под влиянием Пэт МакГрат — или, как Хейли называет свою «мать», — мы не смогли привратник.
Поделившись отрывком из документа Рода на TikTok, Хейли рассказала, что Пэт МакГрат сначала втирает основу в руки, а затем наносит ее на лицо.
Она сказала: «У Пэт МакГрат всегда была такая штука, когда она растирала тональную основу в ладонях… она мать, поэтому мы слушаем все, что она говорит».
@хейлибибер
♬ оригинальный звук — Хейли Бибер
Это то, что мы подсмотрели за тем, что Хейли применяет на практике в течение некоторого времени. Фактически, в недавнем TikTok GRWM мы видели, как она накачивала свою основу на ладонь, а затем брала кисть (точнее, кисть «Песочные часы») и наносила ее на кожу. Этот метод работает, чтобы эффективно разогреть тональную основу, поэтому она плавно сливается с вашей кожей.
@хейлибибер
♬ Collide (Sped Up Remix) — Жюстин Скай
Хейли также ранее рассказывала, что ей нравится смешивать свой пептидный флюид Rhode Glazing Peptide Fluid со своими любимыми оттенками кожи, чтобы создать свой ставший культовым «глянцевый» тональный крем.
Какой тональной основой пользуется Хейли Бибер?
Теперь, когда мы вооружены ее методом нанесения, какую основу Хейли использует для него?
Chanel LES BEIGES Тональная основа Healthy Glow Увлажнение и стойкость
Рекомендуемая розничная цена: $65
Это широко известно как одна из лучших тональных основ и любимица Хейли! Он предлагает легкое и среднее сияющее покрытие, которое длится до 12 часов, а также содержит антиоксидантные ингредиенты, которые помогают защитить от загрязнения, свободных радикалов и синего света.
NARS Radiant Creamy Concealer
Рекомендуемая розничная цена: $32
Ранее Хейли призналась, что она фанат консилера NARS, который обеспечивает сияющий эффект и среднюю степень покрытия.
Kosas Revealer Super Creamy + Осветляющий консилер и дневной крем для глаз
Рекомендуемая розничная цена: $30
Этот консилер Kosas также появлялся в нескольких видеороликах Хейли на TikTok! Он суперкремовый, некомедогенный и обеспечивает среднее покрытие.
В своем видео Harper’s Bazaar ‘Inside My Beauty Bag’ Хейли рассказала, что использует основу Chanel Les Beiges, которую, как уже упоминалось, она смешала со своим флюидом Rhode Glazing после того, как нанесла консилер NARS.
Она также поделилась, что ей нравится подход «меньше значит больше» в макияже, и она предпочитает более тонкий и прозрачный вид, который идеально подходит для лета. Кроме того, если вы хотите выглядеть более сфокусированным на SPF в теплое время года, вы можете вдохновиться бьюти-атмосферой Хейли и выбрать тональный солнцезащитный крем для лица (вместо тонального крема), такой как Supergoop! Светящийся экран.
Наоми пишет новости о стиле жизни в команде Women’s Lifestyle и недавно получила диплом Золотого стандарта в области журналистики в NCTJ. У нее есть опыт работы в области дизайна, она изучала иллюстрацию в Плимутском университете, но сделала прыжок в мир журналистики после того, как всегда страстно любила писать. В настоящее время она пишет статьи о красоте, тенденциях, моде и развлечениях для GoodTo и My Imperfect Life. Она также тестирует и анализирует косметику и средства по уходу за кожей, а также пробует последние лайфхаки TikTok для My Imperfect Life.
Прежде чем работать в команде Lifestyle News в Future Publishing, она работала в группе по производству рекламы. Здесь она писала и оформляла рекламу самых разных вещей, которые затем публиковались в печатных журналах всех жанров. Теперь, когда она не пишет статьи о знаменитостях, модных тенденциях или новейших шоу на Netflix, вы можете увидеть, как она пьет обильные чашки кофе, рисует и, возможно, делает покупки в Интернете.
Дезинфицирующее средство для рук Используйте вне дома | Мытье рук
Español (испанский)
Обновлено 10 августа 2021 г.
Микробы повсюду! Они могут попасть на руки и предметы, к которым мы прикасаемся во время повседневной деятельности, и вызвать у нас заболевание. Мытье рук в ключевые моменты с мылом и водой или дезинфицирующим средством для рук, содержащим не менее 60% спирта, является одним из наиболее важных шагов, которые вы можете предпринять, чтобы не заболеть и не распространить микробы на окружающих.
Существуют важные различия между мытьем рук водой с мылом и использованием дезинфицирующего средства для рук. Мыло и вода удаляют все виды микробов с рук, а дезинфицирующее средство действует, убивая определенные микробы на коже. Хотя дезинфицирующие средства для рук на спиртовой основе могут быстро уменьшить количество микробов во многих ситуациях, их следует использовать в правильных ситуациях. Мыло и вода более эффективны, чем дезинфицирующие средства для рук, при удалении определенных видов микробов, таких как норовирус, Cryptosporidium и Clostridioides difficile , а также химические вещества.
Дезинфицирующие средства для рук также могут не удалять вредные химические вещества, такие как пестициды и тяжелые металлы, такие как свинец.
Мытье рук уменьшает количество всех видов микробов, пестицидов и металлов на руках. Знание того, когда нужно мыть руки и какой метод использовать, даст вам наилучшие шансы предотвратить болезнь.
CDC Health Advisory: Серьезные проблемы со здоровьем, вызванные дезинфицирующим средством для рук, содержащим метанол.
Подробнее
pdf icon[английский] (PDF – 2 страницы)
Когда следует использовать?
Мыло и вода
- До , во время и после приготовление пищи
- До употребление пищи
- До и после уход за больным с рвотой или диареей
- До и после обработка пореза или раны
- После посещения туалета
- После смены подгузников или уборки ребенка, который пользовался ванной
- После прикосновения к животным, кормам для животных или экскрементам животных
- После обращение с кормом или лакомствами для домашних животных
- После прикосновения к мусору
- Если ваши руки заметно грязные или жирные
Дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе
- До и после посещения друга или близкого человека в больнице или доме престарелых, если человек не болен Clostridioides difficile (в этом случае используйте мыло и воду для мытья рук).
- Если мыло и вода недоступны, используйте дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе, содержащее не менее 60% спирта , и промойте руки водой с мылом как можно скорее.
НЕ используйте дезинфицирующее средство для рук , если ваши руки заметно грязные или жирные, например, после работы в саду, игры на открытом воздухе, рыбалки или кемпинга. Если есть место для мытья рук, мойте руки водой с мылом.
После сморкания, кашля или чихания следует немедленно вымыть руки с мылом или использовать дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе, чтобы избежать распространения микробов.
Как использовать?
Мыло и вода
- Намочите руки чистой проточной водой (теплой или холодной), закройте кран и нанесите мыло.
- Вспеньте руки, потирая их вместе с мылом. Намыльте тыльную сторону ладоней, между пальцами и под ногтями.
- Трите руки не менее 20 секунд. Нужен таймер? Дважды напевайте песню «С днем рождения».
- Промойте руки чистой проточной водой.
- Вытрите руки чистым полотенцем или высушите их на воздухе.
Дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе
Используйте дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе, содержащее не менее 60% спирта . Присматривайте за маленькими детьми, когда они используют дезинфицирующее средство для рук, чтобы предотвратить проглатывание алкоголя, особенно в школах и детских учреждениях.
- Нанесите на руки достаточное количество дезинфицирующего средства, чтобы покрыть все поверхности.
- Потрите руки, пока они не станут сухими (это должно занять около 20 секунд).
НЕ промывайте и не вытирайте дезинфицирующее средство для рук , пока оно не высохнет; это может не работать хорошо против микробов.