Как из бани сделать дом
Главная страница
Информация
Статьи
Бани-бочки
Как из бани сделать дом
Последнее время очень модным стал скандинавский стиль, который предполагает наличие деревянных стен, пола в интерьере, много света, как естественного, так и искусственного, сочетание белого и древесного оттенков, Причем, если окна небольшие, то этот момент можно обыграть наличием оригинальных светильников. Мода, здоровый образ жизни заставляют горожан перебираться за город, чтобы там создать свой уникальный уголок мечты, где будет дом, парилка, бассейн и многое другое, что может себе позволить каждый.
Приобретая участок за городом, нужно приготовиться к длительной стройке, у многих уходит на строительство и ввод в эксплуатацию всех строений на участке от 5 до 10 лет. При этом многие не готовы к таким срокам и хотят видеть сразу на своем участке уже готовое универсальное строение, где можно помыться, отдохнуть одновременно. Хорошо, что строительный мир не стоит на месте, постоянно развивается, совершенствуются строительные технологии. Вот так, сейчас, можно любую мобильную парилку переоборудовать в летний дом с зоной отдыха и отдельным местом для парения, а также мытья. Ведь как удобно иметь всё под рукой, в одном помещении!
Круглый дом из кедра
Оригинальное строение в виде бани-бочки, казалось бы, вообще не вариант для обустройства под дом. Но покажем наглядно, какими элементами можно дополнить раздевалку, чтобы баня в виде вагончика функционалом ничем не отличалась от летнего домика. Откидные столики, полочки, коврики, лежанки, зеркала и многое другое создадут уют, стены из кедра добавят тепла и оригинального древесного аромата. Кроме того, если парная выполнена в форме буханки, тут открываются необъятные просторы для дизайна и зонирования комнат для отдыха, спа-процедур. Ведь сама по себе такая форма бани предполагает увеличение пространства за счет ровного пола и увеличенной высоты потолков до 2,3 метра. На примерах уже завершенных проектов можно почерпнуть для себя идеи, добавить что-то свое и получится вполне оригинальный, комфортный дом для проживания летом. Если конструкцию утеплить на стадии строительства, то в таком домике можно проводить даже зимние вечера. Также стоит отметить, что такой дом-баня из кедра отличается не только функционалом, но и своей пользой за счет лечебной древесины кедра.
Каркасная баня-дом
Более привычная форма универсального строения — это прямоугольная. Здесь в каждой комнате стандартные углы, без каких-либо обтекаемых форм. Тем не менее такая конструкция тоже пользуется спросом у покупателей. Здесь можно привычно организовать две комнаты для отдыха и мытья, а одну оставить в качестве сауны. Поставив в комнате отдыха диванчик, кресло, дополнив откидным или стационарным столиком, можно создать за вполне приемлемые средства очень стильное эко-пространство для проживания летом до поздней осени. В таком доме печь в парной служит для прогрева смежных комнат при открытых дверях. Такую банную конструкцию можно дополнить увеличенной верандой. На ней свободно разместятся лежаки, садовая мебель и другие предметы интерьера по желанию собственника. Таким образом, Ваша фантазия +возможности производителя «Дары Кедра=комфортная баня-дом Вашей мечты в скандинавском стиле!
ВидеоГалерея
Рекомендации
- Кемпинг садовый домик «Удачный»
- Материал: кедр
- Длина: 2,2 метра
- Ширина: 2,2-2.3 метра
- Высота: 2.2-2,3 метра
- Вместимость: 2 человека
- Гарантия: 1 год
241 900 e
231 000 e
Подробнее
- Кемпинг садовый домик «Летний»
- Материал: кедр
- Длина: 4 метра
- Ширина: 2,2-2,3 метра
- Высота: 2,2-2,3 метра
- Вместимость: 4 человека
- Гарантия: 1 год
304 900 e
294 000 e
Подробнее
- Кемпинг садовый домик «Семейный»
- Материал: кедр
- Длина: 5 метров
- Ширина: 2,2-2,3 метра
- Высота: 2,2-2,3 метра
- Вместимость: 4 человека
- Гарантия: 1 год
356 900 e
346 000 e
Подробнее
- Кемпинг садовый домик «Дружный»
- Материал: кедр
- Длина: 6 метров
- Ширина: 2,2-2,3 метра
- Высота: 2,2-2,3 метра
- Вместимость: 4-6 человек
- Гарантия: 1 год
392 900 e
382 000 e
Подробнее
- Каркасно-щитовая баня из кедра «Стандарт»
- Материал: алтайский кедр
- Длина: 3 метра
- Ширина: 3 метра
- Раздевалка: 3.
0 х 1.1 метр
- Моечная: 1.1 х 1.9 метра
- Парилка: 1.9 х 1.9 метра
- Высота потолка: от 2.05 до 1.9 метра
- Толщина стенки: 45 мм
- Гарантия: 1 год
339 900 e
319 900 e
Подробнее
- Баня-бочка буханка из кедра 5 метров
- Материал: алтайский кедр
- Длина: 5 метров
- Высота: 2,3 метра
- Ширина: 2,1 метра
- Раздевалка: 1,8 метра
- Моечная: 1,2 метра
- Парилка: 2 метра
- Толщина стенки: 45 мм
- Фурнитура: нержавеющая сталь
- Гарантия: 1 год
378 900 e
Подробнее
- Каркасно-щитовая баня из кедра «Стандарт» с верандой
- Материал: алтайский кедр
- Длина: 3 метра
- Ширина: 4 метра
- Раздевалка: 3.
0 х 1.1 метр
- Моечная: 1.1 х 1.9 метра
- Парилка: 1.9 х 1.9 метра
- Веранда: 3.0 х 1.0 метр
- Высота потолка: от 2.05 до 1.9 метра
- Толщина стенки: 45 мм
- Гарантия: 1 год
357 900 e
337 900 e
Подробнее
- Баня-бочка буханка из кедра 6 метров
- Материал: алтайский кедр
- Длина: 6 метров
- Высота: 2,3 метра
- Ширина: 2,1 метра
- Раздевалка: 1,7 метра
- Моечная: 1,8 метра
- Парилка: 2,2 метра
- Толщина стенки: 45 мм
- Фурнитура: нержавеющая сталь
- Гарантия: 1 год
447 900 e
Подробнее
- Каркасно-щитовая баня из кедра «Макси»
- Материал: алтайский кедр
- Длина: 5 метров
- Ширина: 2 метра
- Раздевалка: 2.
0 х 1.5 метра
- Моечная: 2.0 х 1.75 метра
- Парилка: 2.0 х 1.75 метра
- Высота потолка: от 2.05 до 1.9 метра
- Толщина стенки: 45 мм
- Гарантия: 1 год
377 900 e
357 900 e
Подробнее
- Каркасно-щитовая баня из кедра «Макси» с верандой
- Материал: алтайский кедр
- Длина: 5 метров
- Ширина: 3 метра
- Раздевалка: 2.0 х 1.5 метра
- Моечная: 2.
0 х 1.75 метра
- Парилка: 2.0 х 1.75 метра
- Веранда: 5.0 х 1.0 метр
- Высота потолка: от 2.05 до 1.9 метра
- Толщина стенки: 45 мм
- Гарантия: 1 год
405 900 e
385 900 e
Подробнее
- Баня-бочка буханка из кедра 5 метров с боковым входом
- Материал: алтайский кедр
- Длина: 5 метров
- Высота: 2,3 метра
- Ширина: 2,1 метра
- Раздевалка: 1 метр
- Моечная: 1,7 метра
- Парилка: 2,3 метра
- Толщина стенки: 45 мм
- Фурнитура: нержавеющая сталь
- Гарантия: 1 год
403 900 e
Подробнее
- Баня-бочка круглая из кедра 5 метров
- Материал: алтайский кедр
- Длина: 5 метров
- Диаметр: 2,1 метра
- Раздевалка: 1,4 метра
- Моечная: 1,3 метра
- Парилка: 2 метра
- Толщина стенки: 45 мм
- Фурнитура: нержавеющая сталь
- Гарантия: 1 год
319 900 e
Подробнее
- Баня-бочка квадратная (квадро бочка) из кедра 5 метров
- Материал: алтайский кедр
- Длина: 5 метров
- Диаметр: 2,1 метра
- Раздевалка: 1,4 метра
- Моечная: 1,2 метра
- Парилка: 2 метра
- Толщина стенки: 45 мм
- Фурнитура: нержавеющая сталь
- Гарантия: 1 год
365 900 e
355 900 e
Подробнее
- Кемпинг дом «Макси» с боковым входом
- Материал: хвойные породы
- Длина: 8,4 метра
- Ширина: от 2.
4 до 3.0 метров
- Высота: от 2.6 до 3.0 метров
- Вместимость: 4 человека
- Гарантия: 1 год
0 e
Подробнее
- Баня-бочка круглая из кедра 5,5 метров с верандой
- Материал: алтайский кедр
- Длина: 5,5 метров
- Диаметр: 2,1 метра
- Веранда: 0,5 метра
- Раздевалка: 1,4 метра
- Моечная: 1,3 метра
- Парилка: 2 метра
- Толщина стенки: 45 мм
- Фурнитура: нержавеющая сталь
- Гарантия: 1 год
344 900 e
Подробнее
- Баня-бочка квадратная (квадро бочка) из кедра 5,5 метров с верандой
- Материал: алтайский кедр
- Длина: 5,5 метров
- Диаметр: 2,1 метра
- Веранда: 0,5 метра
- Раздевалка: 1,4 метра
- Моечная: 1,2 метра
- Парилка: 2 метра
- Толщина стенки: 45 мм
- Фурнитура: нержавеющая сталь
- Гарантия: 1 год
390 900 e
380 900 e
Подробнее
- Баня-бочка буханка из кедра 6 метров с боковым входом
- Материал: алтайский кедр
- Длина: 6 метров
- Высота: 2,3 метра
- Ширина: 2,1 метра
- Раздевалка: 2 метра
- Моечная: 1,7 метра
- Парилка: 2,3 метра
- Толщина стенки: 45 мм
- Фурнитура: нержавеющая сталь
- Гарантия: 1 год
472 900 e
Подробнее
- Баня-бочка круглая из кедра 6 метров
- Материал: алтайский кедр
- Длина: 6 метров
- Диаметр: 2,1 метра
- Раздевалка: 1,7 метра
- Моечная: 1,8 метра
- Парилка: 2,2 метра
- Толщина стенки: 45 мм
- Фурнитура: нержавеющая сталь
- Гарантия: 1 год
368 900 e
Подробнее
- Баня-бочка квадратная (квадро бочка) из кедра 6 метров
- Материал: алтайский кедр
- Длина: 6 метров
- Диаметр: 2,1 метра
- Раздевалка: 1,7 метра
- Моечная: 1,8 метра
- Парилка: 2,2 метра
- Толщина стенки: 45 мм
- Фурнитура: нержавеющая сталь
- Гарантия: 1 год
417 900 e
407 900 e
Подробнее
- Баня-бочка круглая из кедра 6 метров с верандой
- Материал: алтайский кедр
- Длина: 6 метров
- Диаметр: 2,1 метра
- Веранда: 0,5 метра
- Раздевалка: 1,5 метра
- Моечная: 1,7 метра
- Парилка: 2 метра
- Толщина стенки: 45 мм
- Фурнитура: нержавеющая сталь
- Гарантия: 1 год
368 900 e
Подробнее
- Баня-бочка квадратная (квадро бочка) из кедра 6 метров с верандой
- Материал: алтайский кедр
- Длина: 6 метров
- Диаметр: 2,1 метра
- Веранда: 0,5 метра
- Раздевалка: 1,5 метра
- Моечная: 1,7 метра
- Парилка: 2 метра
- Толщина стенки: 45 мм
- Фурнитура: нержавеющая сталь
- Гарантия: 1 год
417 900 e
407 900 e
Подробнее
Отзывы о нас на Флампе
как построить баню в подвале частного дома своими руками
Баня прямо в доме? Для многих это уже не нонсенс, а вполне знакомая практика. Баня под домом? А вот здесь на такой риск пойдет уже не каждый… И зря. Да, русскую парную издавна строили отдельно – но только потому, что на то время не было материалов для защиты стен и потолка дома от влаги и жара. А вот сегодня – выбор огромен, и технологии хорошо шагнули вперед. Вы будете удивлены, но баню под собственным жильем вместо отдельно стоящей оборудуют чаще всего как раз для того, чтобы пользоваться ею… лично. Т.е. не приглашать никаких компаний и не терпеть ежемесячные навалы родственников со всех сторон, которые приезжают «специально попариться». А ведь именно это и происходит, когда парная добротная и построена отдельно, что уж тут поделаешь. Правда, кто-то в восторге от таких выходных и с удовольствием собирает компании для «с жару – в прорубь», а вот кто-то хочет получать максимум удовольствия от собственной парной, но только в кругу семьи. Хотите такую? Приступайте!
Содержание
1 Чем баня в подвале лучше отдельно-стоящей постройки?
2 Некоторые технические тонкости
3 Проект #1 — настоящая русская баня под домом
4 Проект #2 — простенькая сауна за одни выходные
5 Как построить теплый цокольный этаж специально для бани?
Чем баня в подвале лучше отдельно-стоящей постройки?
Так чем баня в подвале бывает даже лучше отдельно построенной? Вы удивитесь, но как раз в… затратах на обогрев. Дело в том, что дом и отдельная баня – это две плиты фундамента. И топить их нужно по отдельности, естественно. А вот баня в подвале дома или в цокольном этаже – это минимум:
- Общая плита перекрытия.
- Зимой под землей теплее, чем над.
- Возможность попасть в парилку прямо из гостиной.
- Куда меньше затрат при строительстве.
Кроме того, именно в подвале намного легче разместить бассейн, выделить место под бильярдную и совместить коммуникации дома и парной. Т.е. когда под баню или сауну выделяется целый нулевой этаж, тогда нет смысла экономить каждый метр, как в обычной постройке, думая, выделить ли немного на предбанник, или пусть из моечной в комнату отдыха выходят.
Здесь же удобно ставить котельную для всего дома, оборудовать мастерскую и кладовую для инвентаря. В общем, целое подземное царство для мужчин, где нет запахов кухни и шумных детей.
О правилах посещения бани детьми расскажет статья http://stroy-banya.com/banshikam/s-kakogo-vozrasta-detyam-mozhno-v-banyu.
html
А сэкономленный отдельный немалый участок земли, который не ушел под баню, можно использовать для разбивки молодого сада или создания отличного пруда с карпами. Беседка, барбекю или детская площадка – да что угодно!
Некоторые технические тонкости
Конечно, самый простой и удобный вариант – это поставить электрическую печь в такую баню. Но, если для вас единственный вариант парной – это густой насыщенный «русский» пар, тогда приготовьтесь серьезно заняться дымоходом и вопросами по вытяжке. Это: дымовые датчики, отдельная вытяжка на парилку, контролируемый приток и выход дыма. Все это можно реализовать при желании, только обязательно пригласите потом специалиста все тщательно проверить.
Если у вас дымит печь в бане, советуем прочитать статью http://stroy-banya.com/banshikam/pochemu-dyimit-pechka-v-bane.html
Что касается монтажа печи, то дымоход можно вывести прямо через цоколь на улицу либо вмонтировать через потолок в уже имеющийся. Как в этом проекте:
А теперь про горячую воду. Если в доме есть бойлер, вы можете с помощью труб организовать замкнутый контур с циркулярным насосом – это достаточно просто.
А как правильно организовывать вентиляцию в подвальной бане, вы сможете рассмотреть на таких иллюстрациях:
О том, как правильно сделать вентиляцию в бане, можно прочитать тут: http://stroy-banya.com/ventilyaciya/ventilyaciya-v-bane.html
Проект #1 — настоящая русская баня под домом
Итак, здесь все достаточно просто:
- Шаг 1. По периметру будущей бани пристреливаем металлический трак и вставляем в него 100 стойки.
- Шаг 2. Между стойками монтируем файсбергласовую вату, 100 мм на стены и 200 мм на потолок. На потолке два слоя ваты укладывайте перпендикулярно друг другу.
- Шаг 3. Занимаемся пароизоляцией: прибиваем на стейплы полиэтилен, а стыки проклеиваем специальным скотчем.
- Шаг 4. По стойкам и балкам набиваем рейки для вентиляционного зазора, чтобы сам полиэтилен никак не касался финишного покрытия.
- Шаг 5. Обшиваем выбранной вагонкой, используя пневматический финишный нейлер.
- Шаг 6. Закрываем все угловые соединения и стыки декоративным молдингом.
- Шаг 7. Размещаем полки. Для их монтажа используйте специальные саморезы с антикоррозийным покрытием, которые нужно будет утопить до половины толщины доски – чтобы никто не обжегся.
- Шаг 8. Ставим дверь, внутренние наличники и светильники.
- Шаг 9. Кладем деревянную решетку на пол и устанавливаем электрическую печь с камнями.
К слову, особых преимуществ у фольги перед этиленом в условиях парилки нет, а некоторые банщики уверены, что фольга только отражает инфракрасное излучение, которое может быть неприятным для тела. Фольгированный материал – это только хороший пароизолятор, устойчивый к высокой температуре нагрева.
Устраивая внутри подвала или цокольного этажа настоящую русскую баню, обязательно сделайте для нее выход из парилки – в моечную, а оттуда – в предбанник. Или же отделка всего подвального помещения уже должна быть рассчитана на высокую влажность воздуха – тогда есть смысл обложить все керамической плиткой.
То же касается устройства у бани под домом бассейна. Вода из него невидимым для глазу образом испаряется и насыщает влагой стены не хуже, чем приоткрытая дверь в русскую парную. А потому первое правило обустройства такого рода помещения – это полная пароизоляция потолка и стен. А для большей уверенности приобретите специальные осушители воздуха – обычно они справляются со своей задачей хорошо.
Проект #2 — простенькая сауна за одни выходные
Сам процесс:
- Шаг 1. Измеряем имеющийся подвал и определяемся с будущим размерами бани.
- Шаг 2. Отделываем стены и пол. Здесь – особое внимание: пол действительно должен быть, и, желательно, в виде плитки или керамогранита.
- Шаг 3. Привозим в подвал готовые материалы для каркаса. Собираем их на полу или сразу на стене – как вам удобно.
- Согласно СНиПам стены встроенной парилки или сауны необходимо строить на расстоянии от стен помещения минимум 50 мм.
В принципе, такой воздушный зазор – это дополнительная вентиляция и теплозащита, ведь внешняя стена подвала всегда будет холодной по отношению к стене парилки.
- Шаг 4. Теперь каркас стен нужно защитить от так называемого «мокрого» пола. Для этого вы можете приподнять и закрепить сам каркас на стене, или же сразу поставить на алюминиевый профиль, как в нашей фото-инструкции.
- Шаг 5. Переходим к обшивке. В данном случае каркас мы собирали квадратом, а потому его несложно отделывать. Обшивку начинаем снаружи.
- Шаг 6. Прикрепляем через каждые 50 мм бруски к наружным стенам, и крепим на него вертикальный брус. После чего обшиваем кровельной мембраной. Плюсы такой технологии: утеплитель не будет вываливаться в вентиляционный зазор, случайно попавшая в него влага выведется быстро, и снаружи вода тоже не попадет (в случае потопа сверху).
- Шаг 7. После этого ставим основной каркас сауны. Шаг рассчитывайте исходя из ширины утеплителя минус один сантиметр. В качестве такового берите «каменную вату», т.
е. базальт, и чем он жестче – тем лучше. Еще хорошо подходит фольгированный Изовер, только фольгой его направляйте наружу.
- Шаг 8. Делаем проводку для будущих светильников и оставляем вентиляционные отверстия. Провод применяйте жаростойкий.
- Шаг 9. Утепляем каркас: стены в 50 мм, а потолок в 100. Важно, чтобы под потолком осталось хоть небольшое вентилируемое пространство.
- Шаг 10. При помощи степплера прикрепляем фольгу. Используйте для этой цели либо специальную армированную фольгу на нитке – с ней проще работать, либо обычную, но плотную. Все стыки и даже скобы от степплера проклеивайте фольгированным скотчем.
- Шаг 11. Теперь создаем вентиляционный зазор между фольгой и вагонкой. Для этого набиваем поверх фольги рейки толщиной 18-20 мм, и только на нее уже – крепим вагонку.
- Шаг 12. Ставим полки. В такой конструкции лучше – закладные.
- Шаг 13. Подбираем печь. Для такой сауны мощность рассчитывайте так: 1 кВ на 1 куб.м. Панель управления выводим за пределы парной.
- Шаг 14. Крепим светильники, закрываем абажурами.
Вот и все! Осталось только обработать вагонку и деревянные элементы специальным маслом.
Что касается вентиляции в данном проекте, то здесь вентиляционное отверстие под печь берет воздух из предбанника, а из парилки туда же его и возвращает. И все это – в одном помещении, а потому нет обратной тяги.
Как построить теплый цокольный этаж специально для бани?
Итак, если вы планируете постройку дома и под ним будет настоящая баня, о материалах и технологии строительства задуматься нужно еще на стадии проектирования. Ведь куда проще потом будет встроить парную в готовое, теплое и сухое подвальное помещение, чем адаптировать совершенно для этого непригодное. Вот почему для этой цели используйте лучше пенополистирольные блоки, которые не сложно изготовить в домашних условиях. А чтобы не ставить внутренние несущие стены, используйте железобетонные пустотные плиты перекрытия с арматурой.
Также можно просто последовать нашей инструкции:
- Шаг 1.
Трактором снимаем плодородный слой земли. Ставим колышки, используя лазерный уровень.
- Шаг 2. Сыплем и утрамбовываем 10 см щебенки, сколачиваем щиты опалубки и собираем ее, контролируя горизонтальный уровень. Максимальный перепад между высшей и низшей точкой – 6 мм.
- Шаг 3. Складываем арматуру в два уровня, засыпаем щебенкой и трамбуем пол будущего цокольного помещения.
- Шаг 4. Заливаем бетон в опалубку.
- Шаг 5. Как только бетон застынет, покройте его двумя слоями каучуковой мастики.
- Шаг 6. На этом этапе начинайте укладывать пенополистирольные блоки. Обязательно контролируйте горизонтальность их установки.
- Шаг 7. Теперь заливаем в блоки бетон, слоями по 10-15 см. Месить его можно в бетономешалке. Идеально, если для этой цели вы наймете бетоновоз с хоботом, тогда стены получатся монолитными и прочными, и именно так рекомендует делать производитель блоков.
- Шаг 8. Как только все стены цоколя будут залиты, начинаем возводить внутреннюю стену бани.
В этом проекте она – из кирпича, вы же можете изготовить из любого материала. Для точности сделайте на готовом бетонном основании дополнительный небольшой ленточный фундамент. Положите на него два слоя рубероида и кладите кирпич.
Еще совет — для связки бетонной и кирпичной стены сверлите в бетоне дыры и вставляйте туда по два куска арматуры, через каждые пять рядок кирпича.
Будьте уверены: если вы закажете подобное строительство «под ключ», то, скорее всего, застройщики начнут вас отговаривать от такой затеи – мол, много проблем и опасно. На самом деле здесь фигурируют все те же строительные нормы и правила (СНиПы), и при их соблюдении баня получается на славу. Но любой фирме намного выгоднее заказ отдельного здания, а за выгодный заказ они борятся. Просто знайте этот момент, и, желая насладиться паром уже через неделю благодаря упорному труду целой бригады, уверенно и настойчиво выдвигайте застройщику свои требования.
Конечно, есть и достаточно серьезный минус бани в подвале, который исправить невозможно в принципе – это то, что из нее не выбежать прямо в сугроб перед дверью.
- Автор: Владимир
- Распечатать
Оцените статью:
(3 голоса, среднее: 1 из 5)
Поделитесь с друзьями!
8 советов, как сделать ванну идеальной
25.01.18
ПОДЕЛИТЬСЯ:
Мы большие любители выделить 20-30 минут в конце дня, чтобы расслабиться и понежиться в приятной горячей ванне. Необходимо каждый день или как можно чаще выделять для себя некоторое время для снятия стресса и детоксикации. Ванна — это простой и роскошный способ побаловать себя заслуженным уединением, особенно если вы добавите дополнительные вкусности, чтобы сделать ее похожей на свой личный спа.
Помимо дизайна интерьера, можно сказать, что мы стали экспертами в принятии идеальной ванны. Следуйте этим 8 советам, чтобы полностью расслабиться…
- Создайте настроение. Начните с того, что зажгите пару ваших любимых свечей и соберите все необходимое для купания в одном месте. Убедитесь, что ваше полотенце и халат находятся рядом, и начинайте набирать ванну.
- Убедитесь, что температура правильная. Все зависит от предпочтений, но мне нравится, когда вода достаточно горячая, чтобы вода немного пощипывала при входе. Если немного поджарить, вода будет оставаться идеально теплой на протяжении всего купания.
- Детоксикация. Обычно я отказываюсь от пены для ванн и модных продуктов и выбираю английскую соль. Если вы регулярно замачиваетесь, это даст вашему телу возможность очиститься и перезагрузиться. Кроме того, ванночка с английской солью отлично снимает боль в мышцах после тяжелой тренировки. Добавьте около двух чашек в проточную воду.
- Дополните ванну. В зависимости от ваших потребностей добавьте в ванну несколько добавок.
Мне нравится добавлять пару капель эфирных масел, если я не использую другие ароматизированные продукты. Масла могут быть полезны для кожи и могут помочь вам уснуть или почувствовать прилив энергии, в зависимости от выбранного вами типа. И, конечно же, если моя кожа нуждается в небольшом дополнительном увлажнении, я добавляю молочную ванну или немного кокосового масла.
- Всегда двойной кулак. Очень важно избегать обезвоживания, так как ваше тело будет склонно выделять токсины с потом. Я всегда выпиваю целый стакан воды, когда нахожусь в ванне. При этом я также держу рядом немного напитка для настроения. Если я действительно пытаюсь провести детоксикацию. Я буду пить чай. Но в большинстве случаев это вино или виски.
- Правильное чтение. Что бы вы ни делали, оставайтесь отключенными. Вместо использования телефона возьмите любимую книгу или журнал и расслабьтесь.
- Маскируйте себя. Раз в неделю я использую время, проведенное в ванне, как возможность добавить косметическую процедуру.
Я либо делаю маску для лица, либо маску для волос, которая может держаться более 30 минут — обычно это увлажняющая процедура.
- Завершить на хорошей ноте. Убедитесь, что вы берете это расслабление с собой, когда выходите из ванной. После выхода из ванны намыльте себя отличным увлажняющим кремом и закутайтесь в уютный халат.
1. Классический халат | 2. Медовая ванна Laura Mercier со свежим инжиром | 3. Деревянная полочка для ванны Live Edge | 4. Кисть для кожи Elemis | 5. Свеча Byredo Burning Rose | 6. Молочная ванна с мылом Cherie | 7. Отшелушивающее мыло Fresh Seaberry | 8. Эфирное масло бергамота Vitruvi, Эфирное масло эвкалипта Vitruvi | 9. Средство для тела Pursoma Minerals De Mer | 10. Лосьон для тела Le Labo Santal 33
Для получения профессиональных услуг по дизайну интерьера обращайтесь в Pulp Design Studios℠.
Кредиты
СОЕДИНЯТЬ:
ПОЛУЧИТЕ ВДОХНОВЕНИЕ
ПОДПИСАТЬСЯ НА НАШУ НОВОСТНУЮ БЮЛЛЕТЕНЬ, ЧТОБЫ
ПОЛУЧИТЬ ИНсайдерскую информацию в вашем почтовом ящике
Где бы вы ни находились
Мы работаем по всей стране, проектируя первичные жилые дома, жилые дома и дома для отдыха для наших клиентов в ближнем и дальнем зарубежье.
УЗНАТЬ БОЛЬШЕ
10 невероятных рецептов ванночек, которые вы пропустили
10 невероятных рецептов ванночек, которые вы пропустили!
Я много лет занимаюсь изготовлением средств для ванн и тела, и, исходя из своего опыта, могу сказать, что домашние рецепты ванночек для ванн — одни из самых приятных в приготовлении! Одна только мысль о том, чтобы долго понежиться в горячей ванне, может помочь мне пережить день. Что ж, это, а также немного чая или мокко помогут мне пережить практически любой день. Длинные события, короткие сроки написания или плаксивый малыш могут быть преодолены с помощью любого из этих рецептов ванночки!
Не берите в голову тот факт, что приготовить ванну очень просто! Там нет кипения, кипения, таяния или охлаждения. Кроме того, вам даже не нужно ждать, пока что-то установится.
Этот пост содержит несколько партнерских ссылок для вашего удобства; ознакомьтесь с политикой полного раскрытия информации .
Связанные: Придайте своей коже сияние с помощью 8 рецептов красоты с зеленым чаем
Связанные: 10 опьяняющих роз своими руками бьюти-рецепты
А вы знаете, что ванна сжигает калории??
Да, вы все еще на той же странице! И это тоже не опечатка…
В недавнем исследовании метаболических заболеваний или, другими словами, болезней, связанных с ожирением, тепловое воздействие в форме горячей ванны показало тот же эффект, что и физические упражнения (Faulkner, S. H. 2017). Исследование показывает, что пассивный нагрев уменьшает воспаление и ускоряет обмен веществ, точно так же, как физические упражнения. А один час, проведенный в горячей ванне, сжигает столько же калорий, сколько и получасовая прогулка! Кто сегодня принимает ванну? И когда вы включите питательные ингредиенты в эти рецепты для ванн, приведенные ниже, вы окажете огромную помощь своему здоровью! ( Вам понравился этот стишок? )
Обязательные питательные ингредиенты для рецептов домашних ванн
Английская соль
Благодаря английской соли ванны приносят гораздо больше пользы для нашего тела, чем просто увлажнение кожи. Названная в честь небольшого городка в Англии, где она была обнаружена в 1618 году, английская соль известна своей мощной способностью снимать боли. Они разрушают накопление молочной кислоты, которая вызывает мышечную боль. Добавьте ½ стакана английской соли в следующую ванну или попробуйте ее в одном из рецептов ванночек, приведенных ниже.
Масла-носители
Натуральные масла-носители могут оказать большое влияние на здоровье и состояние вашей кожи. Они богаты витаминами и антиоксидантами, необходимыми для здоровой кожи. Существует множество доступных масел-носителей, таких как масло абрикосовых косточек, масло виноградных косточек, масло сладкого миндаля, и этот список можно продолжить! Здесь вы найдете подходящее масло-носитель для вашего типа кожи. Имейте в виду, что я не рекомендую добавлять масла-носители прямо в ванну. Это может создать опасную скользкую среду. Вместо этого включите небольшое количество в рецепты ванночек, чтобы увлажнить кожу без излишней скользкости!
Овсянка
Старомодные овсяные хлопья, цельный овес или лебеда отлично подходят для принятия ванны. Овес — широко известное средство от зудящей, раздраженной и сухой кожи. Найдите и овес, и лебеду в рецептах ванночек ниже.
Свежие и сушеные травы
Мне нравится иметь под рукой свежие травы, которые можно использовать в рецептах ванн. Даже если у вас нет зеленого большого пальца, вы, безусловно, сохраняете растение живым достаточно долго, чтобы окупить свои деньги или выбрать сушеные травы. Травы не только придают нашим домашним рецептам ванночки божественный аромат, но и обладают множеством полезных свойств. Ромашка, листья эвкалипта, лаванда и мелисса — одни из моих любимых.
Розовая гималайская соль
На протяжении тысячелетий розовая гималайская соль известна своими многочисленными полезными свойствами. Содержит многочисленные минералы, важные для здоровья, включая кальций, железо, медь, йод, цинк, магний, марганец, фосфор, натрий, калий и селен. Неудивительно, что это любимый выбор многих! Розовая гималайская соль настолько богата минералами, что принятие ванн с ней помогает нашей коже и телу усваивать минералы. Фактически, это называется кожной абсорбцией, когда кожа впитывает минералы. Побалуйте себя обогащенными минеральными ваннами рецептами ниже, приготовленными с розовой гималайской солью.
Эфирные масла
Эфирные масла придают чудесный натуральный аромат домашним ванночкам и обладают многими полезными для кожи свойствами. Не пропустите мои 10 незаменимых эфирных масел для дома и красоты здесь.
10 невероятных рецептов ванночек, которые вы не должны пропустить
#1 Домашние соли для ванн с цитрусовой мятой
эфирные масла. Вы можете использовать эти цитрусово-мятные соли для ванн сразу, но я обнаружил, что после хранения их на ночь ароматы действительно хорошо сочетаются, создавая бодрящий и расслабляющий эффект.
#2 Лавандовый чай в ванне
Эфирное масло лаванды может помочь вам расслабиться, что делает его отличным ингредиентом для небольшого пакетика, который можно бросить в воду, когда вы принимаете ванну. Этот чай с лавандой, созданный Мартой Стюарт, включает в себя успокаивающие свойства цельного овса. Она отмечает, что эти сладкие пакетики с «чайным чаем» также могут стать замечательным подарком для хозяйки.
#3 Соль для ванн с розовым кардамоном
Бриттани, основатель проекта Pistachio Project, говорит: «Я люблю хорошую ванну, а вы? Я редко выхожу из дома, чтобы «быть наедине», но мне нравится принимать ванну и уходить «прочь», даже если от детей и работы меня отделяет только одна дверь». Я уверен, что многие из нас могут относиться к этому! Итак, пропустите еще Plain Jane примите ванну и вместо этого возьмите эту соль для ванн с розовым кардамоном, чтобы поднять ее на ступеньку выше!
#4 Осенний чай для ванн со специями из тыквы
Не знаю, как вы? Но когда температура падает, и листья начинают краснеть, я начинаю жаждать тыквенной специи! Этот рецепт осенней ванночки для ванн своими руками разлит в бутылки и готов к впитыванию. И он не только пахнет тыквенными специями, но и сделан из настоящего масла семян тыквы и лебеды для молодости кожи. ( Следите за этим рецептом в предстоящем осеннем выпуске Журнал Willow and Sage !! )
#5 Ванночка против болей в мышцах
Этот рецепт ванночки помогает расслабить напряженные, воспаленные мышцы, но при этом не оставляет запаха лечебного пара. Аромат успокаивает расшатанные нервы, но не убаюкивает, поэтому отлично поднимает настроение к началу дня, если проснетесь с болью в мышцах! Ботанистая фермерская жена Ян рекомендует использовать его в следующий раз, когда вы почувствуете легкую боль.
#6 Соли для замачивания Harvest Moon
Детоксируйте кожу полностью натуральными солями для замачивания Harvest Moon с невероятным активированным углем! Непревзойденная способность активированного угля выводить токсины из организма с эфирными маслами сочетается в этом домашнем рецепте ванны. ( Вы найдете этот рецепт в предстоящем осеннем выпуске Журнал Willow and Sage !! )
#7 Минеральная ванна с лавандой и мятой
Насладитесь обогащающей минеральной ванной с мятой и лавандой. Я делаю его из крупной розовой гималайской соли и ингредиентов, собранных прямо с моего огорода. Мне нравится устраивать дома спа-отдых, чтобы провести расслабляющий вечер по уходу за собой. Это действительно один из моих любимых рецептов ванночек!
#8 Гель для ног с эвкалиптом и мятой своими руками
Расслабьтесь и очистите голову с помощью этой ванночки для ног с эвкалиптом и мятой, которую вы можете сделать самостоятельно. Андреа из Personally Andrea говорит: «Соли для ванн и эфирные масла делают ваши ноги приятной, ароматной и терапевтической ванночкой в конце долгого дня». Она рекомендует делать ночные ванночки для ног при усталости стоп и ног.
#9 Пенка для ванны Bubbling Lemon Vanilla
Если у вас есть случай «понедельников», измените свою неделю с помощью пенки для ванны Bubbling Lemon Vanilla, сделанной своими руками. Трудно остаться в кислом настроении с бодрящим свежим ароматом эфирного масла лимона в сочетании со сливочно-сладким экстрактом ванили. Эта пенящаяся пена для ванны обладает не только райским ароматом; он наполнен преимуществами и несколькими сюрпризами!
#10 Соль для ванн с жасмином и апельсином
Приготовьте большую партию этих солей для ванн с жасмином и апельсином, чтобы они всегда были под рукой, когда вам нужно долго принимать ванну.