Как сделать в доме баню: как сделать правильно, пошаговая инструкция, чертежи и размеры

Строим дом-баню своими руками | ИнноваСтрой

Зачем же ходить в общественные сауны, которые посещают много людей, если можно в любое время, когда захотелось, а главное совершенно бесплатно, париться в своей личной бане.Это не только экономия средств на походах в сауну, но и здоровье, ведь о пользе регулярного посещения бани знают все. А вот выделить время на то, чтобы хотя бы раз в неделю обязательно пойти в сауну, получается далеко не у каждого. Если у вас будет своя собственная баня, вы сможете по-настоящему омолодить и оздоровить ваш организм, ведь париться в ней всей семьей вы сможете действительно регулярно. 

 

Кроме этого, только в своей бане можно быть уверенными, что помещение чистое и безопасное для здоровья, ведь в нем бываете только вы и ваши близкие. Общественные сауны всегда остаются местом риска, несмотря на их дезинфекцию. Там бывает столько разных людей, что вполне есть вероятность подхватить грибок или другое кожное заболевание. 

 

Строительство бани в доме своими руками можно разделить на несколько этапов:

• для начала необходимо подобрать место для бани,
• сделать планировку и чертеж будущей постройки,
• затем заложить фундамент,
• обустроить пол,
• возвести стены,
• сделать крышу,
• обустроить печку,
• выполнить внутренние отделочные работы.

Как правильно выбрать место для бани 

Если вы не сделали баню еще на этапе строительства дома, ничего страшного, ведь ее можно построить когда угодно. При выборе места обязательно учитывайте наши советы, чтобы строение получилось долговечным и прочным. Баня должна находиться на расстоянии не менее 5 метров от дома и других хозяйственных построек. Не рекомендуется строить ее на берегу водоема, даже маленького пруда, чтобы через несколько лет фундамент не начал разрушаться подземными водами. Важно выбрать для этой постройки ровную поверхность. Желательно делать вход в баню с южной стороны. 

Как сделать планировку будущей бани 

Если вам интересно, как сделать баню в доме своими руками, помните, что даже такую небольшую и нежилую постройку нельзя делать без предварительного планирования и создания чертежа. Не слушайте «всезнающих» приятелей и родственников, которые предлагают строить наобум, в процессе решая возникающие проблемы. Если вы хотите прочную, долговечную и красивую баню, чтобы она служила много лет и не требовала постоянных затрат на ее ремонт, нужно тщательно все спланировать изначально, еще до начала строительства.

 

Лучше всего обратиться к специалистам, которые помогут создать индивидуальный проект бани вашей мечты. Также можно выбрать уже готовый проект. Строить баню можно самостоятельно, но ее проектирование лучше доверять профессионалам. Это очень серьезно, ведь без специальных знаний сложно все продумать и учесть все нюансы. Помните, что это помещение является пожароопасным, очень важно сделать его таким, чтобы при эксплуатации никогда не возникало никаких неприятных ситуаций. Но перед этим вы уже должны иметь хотя бы общее представление о том, какой вы хотите видеть эту постройку. Если вам нужна баня в доме своими руками, фото помогут вам разобраться в азах ее планировки.

Как сделать фундамент бани 

Его глубина напрямую зависит от уровня промерзания грунта на вашем участке. Узнать это можно, заказав специальное геологическое обследование. Не стоит на этом экономить, если вы действительно хотите построить баню «на века», которая не будет нуждаться в постоянном ремонте и переделке.

 

Фундамент должен быть настолько крепким, чтобы выдержать вес стен и крыши. Для крошечной баньки, конечно же, не потребуется особо прочное основание. Но многие думают, если уж строить личную баню, то с бассейном, двухэтажную, с комнатой отдыха. Строение получится большим, таким же, как и полноценный дом. Поэтому устройство фундамента, как жилого здания, так и бани должно быть выполнено по всем правилам. Такие проекты бань в доме своими руками реализовать в принципе возможно, но все же лучше приглашать для этого специалистов.

 

Виды фундаментов бани:

• ленточный
• столбчатый

 

Ленточный является самым прочным и надежным, именно он подойдет для больших бань. Чтобы его обустроить, необходимо насыпать снизу около 20 см крупного песка. Сверху насыпают таким же слоем щебень или же мелкий камень. Такая основа прекрасно защитит строение от перепадов температур и грунтовой влаги. Затем делают бетонную смесь в пропорции 1:3. Ею необходимо залить сверху сделанную ранее основу из щебня и песка.Столбчатый фундамент подойдет для маленьких деревянных бань, у которых будут легкие стены и крыша. 

Как сделать армирование фундамента бани 

Строительство бани в доме своими руками не обойдется без качественного армирования фундамента, чтобы сделать его действительно долговечным и надежным. Для этого при обустройстве ленточного фундамента вставляют в каждую «ленту» 2-3 металлических стержня. Затем приступают к армированию верхнего слоя при помощи кусков металла, который между собой связывают проволокой.Армирование необходимо не во всех случаях, это зависит от общей площади будущей бани, от того, двухэтажная она или одноэтажная. Также на это напрямую влияет тип грунта и особенности конкретного участка. 

 

Дом-баня своими руками – это очень просто, если не экономить на материалах и сделать ее изначально добротной. Важно придерживаться определенных правил при возведении фундамента. Если грунт на участке глиняный или каменистый, он должен быть 40-60 см высотой. Если почва песчаная, то фундамент делают не менее 60-80 см. Важно, чтобы он выступал над поверхностью земли хотя бы на 15 см. 

Как сделать цоколь бани 

Многие проекты бань в доме своими руками реализовать вполне возможно. В большинстве из них из них требуется создание цоколя. Для этого на фундамент кладут 2-3 слоя рубероида, чтобы создать надежную гидроизоляцию. Сверху необходимо залить еще один слой бетона, добавив в него некрупный камень.

 

Цокольный уровень нуждается в обустройстве специальных вентиляционных отверстий, чтобы брусья, из которых будет построена баня, хорошо проветривались. Если цоколь не предусмотрен, то такие отверстия все равно делают, располагая их над полом, непосредственно в самом фундаменте.Нижние брусья нужно хорошо смазать машинным маслом, можно отработанным, это отличный способ предотвращения гниения. Именно такая баня в частном доме, своими руками созданная, прослужит не одному поколению.  

Как сделать отмостку для бани 

Лучший материал для отмостки – это глина. Она будет служить намного дольше, чем бетонная, а главное она не отслоится через годы от фундамента. Ширина такой глиняной отмостки вокруг бани должна быть не менее 120 см. Сверху на нее насыпают полосу мелкого камня или щебня шириной не меньше 10 см. Это необходимо, чтобы защитить глину от размывания водой. 

Как обустроить слив в парной 

Для этого нужно выкопать яму, глубина которой не менее 1,5 метра. Размер ямы подбирается в зависимости от того, большая будет баня или маленькая, но для средней будет достаточно квадратного слива 180х180 см. Ее стенки нужно залить бетоном, используя армированный металл, а также сделать бутование некрупным камнем. Должны получиться стенки толщиной не менее 20 см. После яму закрывают досками, сделав посредине отверстие, куда будет сливаться вода. Затем всю поверхность армируют и заливают бетоном. В том месте, где сделано отверстие для воды, толщина бетонного слоя должна быть самой низкой, но не менее 20 см, а в сторону фундамента она должна увеличиваться. Под полом для утепления может использоваться керамзит.

 

Сверху на слой бетона надо насыпать плоский камень, толщина слоя должна получиться не менее 20 см. Сверху кладут доски толщиной 50 см.Очень важно сделать уклон пола в сторону обустроенного водяного затвора. Между досками пола оставляют зазор около 5 мм, чтобы могла стечь вода. Как видите, дом-баня своими руками – это довольно просто, если полностью соблюдать всю технологию строительства. 

Как сделать стены бани 

После обустройства фундамента бани необходимо дать ему выстояться не менее 2 месяцев, но лучше всего, если он простоит год. Уже после этого его укрывают рубероидом и обустраивают цоколь, как правило, его делают из кирпича.Важно продумать, из какого материала вы хотите строить вашу баню. Традиционно русская парная делается в виде сруба. Но сейчас их строят из кирпича и даже газоблока или пеноблока. Также существуют варианты каркасных бань, которые строятся максимально быстро. 

 

При расчете необходимой высоты стен учитывают, что людям должно быть удобно стоять в полный рост. Поэтому стены нужны не менее 2 метров. Также надо продумать количество лежанок, их расположение с учетом того, что каждая также должна быть не менее 2 метров в длину для удобства. Размер помещения планируется в зависимости от того, сколько человек в нем будут одновременно париться.Если вам интересно, как сделать баню в доме своими руками, предлагаем ознакомиться с технологией укладки брусьев, ведь самой экологически чистой является все же деревянная парная.

 

Чтобы сделать стены бани, брусья укладывают по следующим правилам:

• Кладут на нужное место первый брус, а сверху на него второй. Затем надо сделать сквозные отверстия, при этом верхний брус просверливается полностью, а второй – наполовину.
• После верхний брус надо снять, а в нижний забить шкант длиной на полторы высоты бруса.
• Затем по всей длине кладут паклю и набивают верхний брус максимально плотно на сделанный шкант.
• Чтобы после усадки шканты не начали поднимать брусья наверх, их скрепляют деревянными нагелями, хотя бы в 2 см глубиной.

 

Нижние ряды брусьев в идеале надо делать из лиственницы, эта древесина наиболее устойчива к влаге и перепадам температур. Сверху можно будет класть брусья из любых пород дерева.Сначала делают заготовки брусьев в зависимости от размеров будущей бани, только после этого приступают к сбору коробки. Сразу же в эту конструкцию надо вставлять дверные и оконные проемы. Важно не делать места соединения брусьев слишком плотными, получившееся расстояние между ними заполняют утеплителем. 

 

Если вы решили построить баню из кирпича или другого материала, то технология возведения стен ничем не отличается от строительства жилого дома. Заранее надо продумать, сколько будет окон, дверей, где они будут размещены.В самой парилке можно сделать стеклоблоки вместо окон. Они хорошо пропускают свет, но с улицы через них ничего не видно. Такие стеклоблоки прекрасно выдерживают высокие температуры.

Как сделать крышу для бани 

К ее строительству приступают только после того, как полностью готовы стены. Для начала делают стропильную систему, которая представляет собой каркас из деревянных балок. Затем стропила обрешечивают брусом и обшивают изнутри. Потолок обязательно нужно дополнительно утеплить.Для создания крыши подойдет древесина, которая не выделяет смолу, то есть лиственные породы. 

Как обустроить баню внутри 

Первым делом устанавливают печь, которая может быть каменной, дровяной, каменкой кирпичной. Также есть современные электрокаменки.Печь нужно обложить кирпичом и вывести наружу трубу. Стены и потолок парилки покрывают прочной фольгой, чтобы температура в этом помещении держалась, как можно дольше. 

 

Приступать к обшивке внутри желательно только через год, так как стены из деревянного бруса обязательно дадут усадку. Если вы желаете построить красивую баню «на века», не нужно в этом деле торопиться.Когда строение полностью выстоялось, и произошла усадка стен, изнутри помещение бани обшивают вагонкой. Для отделки никогда не используют хвойные породы, ведь в них много смолы. Лучше всего подойдут ольха, осина или липа.

 

Уже после этого можно устанавливать лежанки, монтировать душевую кабину, обустраивать по своему вкусу комнату отдыха.Если вам нужна баня в доме своими руками, фото и видео помогут вам еще лучше разобраться, как ее сделать.

Строительство бани, рекомендации, выбор места, материалы, технология

Краткое содержимое статьи:

Виды бани по типу строения

Зависит от источника нагрева, используемых материалов и типа сооружения. Параметры подбирают индивидуально, учитывая место, где устанавливается баня и вкуса хозяина.

• Полноценная. Возводится отдельно и включает в себя моечную, парную, комнату релаксации. Баню рядом с домом можно возвести в один или два этажа с дополнительными помещениями.

• Встроенная. Если участок маленький. Как вариант, гостиную совмещают с зоной релаксации, моечную используют как полноценную ванную комнату. Для бани в доме нужно только найти место под парную.

• Пристройка. Когда места под парную в доме нет, можно сделать ее в пристройке. Там же можно разместить моечную и комнату отдыха, если позволяет площадь.

• Вагончик. Бюджетный вариант мобильной бани. Устанавливается непосредственно на землю, либо фундамент малой мощности. Небольшой размер – единственный недостаток.

• Баня-палатка, или одноразовая. Конструкция временного использования. Устанавливается перед использованием, после — разбирается. 

Основные источники нагрева

В парной должно быть около 100 С, которую могут обеспечить дровяная, газовая или электрическая печь.

1. Дровяная. Оборудуют ею русские бани. Строят из красного кирпича. Топку располагают в предбаннике, чтобы подкидывать дрова, не входя в парную. Современные печи на дровах могут быть из стали или чугуна. 
2. Газовая печь. Наиболее экономный вариант. Сертификация и подключение – трудности, с которыми можно столкнуться при использовании.
3. Электрическая печь. Самый компактный и простой вариант. Нагрев регулируется автоматически по настройкам. Преимущества конструкции заключаются в быстрой установке и простоте использования. 

Выбор места для возведения бани

Основные рекомендации:

• чтобы не произошло подтопления, баня должна стоять на отдалении от водоема;
• строение нужно возводить от колодца или скважины не ближе, чем на 20 м;
• можно поставить на отдалении, либо сделать в пристройке, на усмотрение владельца;
• окна лучше располагать на запад;
• лучше возводить на заднем дворе;
• прилегающие участки должны быть достаточно отдалены, чтобы соседям не доставлять неудобств;
• необходимо обеспечить эффективное отведение канализации и оборудовать вентиляцию;
• баню лучше возводить на южной стороне. Так она получит достаточно света, а ветер не будет досаждать отдыхающим;
• не рекомендуют строить рядом с дорогой.

Внимание! Баню своими руками лучше начинать строить весной. Выполнив основные работы, деревянное строение оставляют на полгода, чтобы материал высох и дал нужную усадку.

Материалы для строительства

 

Баню в частном доме строят из профилированного бруса или сруба. Такие стены прекрасно удерживают тепло, сохраняя его максимально долго, а запах смолы положительно сказывается на здоровье. Недостатки – повышенная пожароопасность и слабо герметизированные стыки. Первую проблему решают путем обработки специальными растворами. Тщательно проконопатив щели, можно избавиться от второй. 

Бетонные блоки и кирпич – бюджетные материалы для возведения стен. Простота обслуживания, неплохая теплоизоляция, огнестойкость – преимущества такой бани. Дополнительно теплоизолируют стены постройки, тщательно герметизируют их изнутри. 

Как правильно сделать баню — бюджетный вариант

Чтобы получать удовольствие от водных процедур в парной, не обязательно строить большую баню. При ограниченном бюджете можно сэкономить на следующем:

• Материал для стен. Баню рядом с домом предпочтительнее возводить из дерева, однако можно сэкономить, используя для этих целей блоки. Если все же отступать от традиций не хочется, рекомендуют каркасную технологию, применив б/у доску.
• Планировка. На стадии проектирования, квадратуру сократить до максимально допустимого размера. В крайнем случае, баня может состоять только из парной и моечной. Зону отдыха обустраивают в отдельном помещении, либо вообще отказываются от нее. Парилка должна соответствовать всем правилам безопасности: в слишком маленьком помещении есть риск обжечься паром или о печь. 
• Система водоснабжения. Водопровод можно заменить печью с емкостью для нагрева воды. 

Важно! Все моменты экономии обязательно нужно обсудить со специалистами. Только они смогут определить, какие использовать нежелательно, а где это будет уместно. 

Как построить баню собственными руками – основные этапы

Строительство выполняется постепенно, начиная с подготовки площадки и завершая оснащением бани необходимыми аксессуарами.

1. Подготовка участка. Очищают от мусора, выкорчевывают кустарники и большие корни, чтобы ничего не мешало стройке.

2. Заливка фундамента. Для бани из бруса возводят опорную столбчатую конструкцию. Перед установкой опор подготавливают нужное количество ям. Устанавливают столбы по периметру и под пересечением стен. Расстояние между ними определяют индивидуально, с учетом типа грунта и нагрузки. Глубина должна быть не менее 1 м. Это значение зависит от степени промерзания земли. В ямы насыпают 10 см слой смеси песка со щебнем. Асбестовые трубы устанавливают строго вертикально. Внутрь помещают арматуру. Вокруг труб пространство заливают раствором бетона. Через несколько дней выкладывают между ними стену в половину кирпича. 

3. Возведение стен и монтаж кровли. Традиционно используют брус. Фундамент предварительно гидроизолируется и укладывают на него первый ряд, выровняв его. Укладку выполняют методом «в лапку». Продолжают выкладывать стены до необходимой высоты, оставив проемы для монтажа окон и дверей. Ряды соединяют нагелями из дерева. Утепляют джутом или иным материалом. Дойдя до кровли, стропила фиксируют к последнему ряду скобами, учитывая особенности конструкции крыши. 

При монтаже односкатной конфигурации, стропила крепят внешними, либо в комбинации с внутренними опорами. Нижние концы опирают на стены, а верхние соединяют, формируя конек при монтаже двускатной системы. Крепят доски обрешетки. Укладывают тепло-, паро- и гидроизоляционные материалы. От утепления зависит качество бани. Монтируют кровельное покрытие. 

4. Внутренняя отделка. Монтируют необходимые коммуникации. Еще при создании фундамента, нужно позаботиться о канализации. За границей строения обустраивают дренажный колодец, который трубой соединяют с баней, установленной под уклоном. После этого делают пол из дерева или бетона. Последний вариант облицовывают кафелем. 

Деревянный пол должен протекать. Для этого устанавливают лаги, к которым прибивают доски, оставляя небольшой зазор. Для стока воды можно сделать небольшой люк, закрыв его декоративной решеткой. В этом случае пол монтируют с уклоном. 

Важно! Древесина будет служить дольше, если баню рядом с домом после каждого использования оставлять на проветривание. 

Специальными материалами изолируют пол и стены. Монтируют двери и окна. Выполняют работы по установке водопровода и электрической проводки. Устанавливают электроприборы. 

5. Полки и печь. Конфигурацию первых выбирают на свой вкус. Вначале монтируют опорный каркас из бруса, к которым впоследствии прибивают доски. 

Печь может быть любой, от традиционной каменки, до современной электрической. Под тяжелую конструкцию обустраивают фундамент, учитывая особенности конкретного нагревателя.  

6. Аксессуары. Закончив возведение и отделку помещения в частном доме, баню дополняют разными аксессуарами: ведрами, вениками, кружкой из дерева для подливания воды и т. д. Внутреннее убранство зависит от фантазии владельца.

Как построить баню в доме

Если приусадебный участок маленький, решить проблему поможет вариант, когда баню обустраивают непосредственно в доме. Такой способ гораздо экономнее, поскольку не требует заливки фундамента. Устройство в частном доме парилки требует строгого соблюдения мер противопожарной безопасности. Важно обеспечить гидро- и пароизоляцию помещения, чтобы встроенная баня не навредила дому. Для парной желательно выделить отдельное помещение.

Подготовка помещения к монтажу встроенной бани

Прежде чем обустраивать баню своими руками внутри дома, определяются с местом, где она будет расположена. Лучше это сделать на первом этаже или в цокольном помещении. Начинают обустройство с проектирования. Размер помещения рассчитывают от количества человек, выделяя на каждого по три квадратных метра. В этом случае в оборудовании дополнительной моечной нет необходимости.

На этом этапе проектируют подключение к канализации и расположение вентиляционного канала. Если планируют установку электрической печи, необходимо заранее позаботиться о мощности проводки. При необходимости оборудуют трехфазную сеть. 

Закупают следующие материалы: кафельная плитка, пробковый щит или минвата, вагонка, керамзит, гофрированная труба, рубероид, металлорукав, алюминиевая фольга. Приступают к строительству. В первую очередь обеспечивают электроснабжение приборов. 

Электрификация встроенной бани

При выборе электрической печи, нужно уделить особое внимание мощности, чтобы обеспечить качественный прогрев парилки. Лучше остановить свой выбор на модели с клеммной коробкой, расположенной на задней панели. Прибор адаптирован под баню, с усиленной защитой от попадания влаги. Под электропечь необходимо построить фундамент. 

Можно ли самому электрифицировать баню? Да, если придерживаться мер безопасности и выполнять действия в строгой последовательности: на распределительном щите поместить дополнительный автомат, в специальной гофрированной трубе проложить кабель, установить отдельную розетку для печи. 

Монтаж вентиляции для бани внутри дома

Качественная вентиляция защитит древесину в парной от разбухания, плесени и преждевременного гниения. 

Этапы обустройства:

1. Вентиляция. Лучшее место для обустройства входного канала – за печью в полу. Холодный воздух будет моментально прогреваться, и циркулировать по парной. Выходное отверстие оборудуют сверху, располагая диагонально по отношению к входному. 
2. Вентиляционный ход прокладывают от одного канала к другому.
3. Устанавливают задвижки для регулировки потока воздуха.
4. Чтобы раскаленный воздух не попал в жилое помещение в случае пожара, монтируют противопожарный кран. При включении системы пожаротушения он будет закрываться

Важно! Парилка прогреется быстрее и лучше только при правильно установленной вентиляции. В противном случае горячий воздух будет только возле печи. 

Монтаж канализации в бане внутри помещения

Перед обустройством пола, необходимо смонтировать канализацию. Самый простой способ — врезать трубу в общую систему. 

Если такой возможности нет, оборудовать слив придется самим выполняя работы в такой последовательности:

• Отступив не менее полуметра от здания, вырыть сливную яму глубиной как минимум полтора метра. 
• Сделать до бани траншею.
• Для слива оборудовать углубление.
• Ямы засыпать смесью из песка и гравия.
• Установить трубы под уклоном к септику.
• Стыки обмазать раствором цемента.

Внимание! Слив устанавливать непосредственно возле парной не стоит. Постоянная влажность может стать причиной появления плесени и сырости.

Отделка пола

В парилке выстилают пол деревом, либо кафелем, используя для этих целей термоустойчивую плитку. 

Последовательность отделки пола:

1. Будущий пол засыпают керамзитом.
2. Под уклоном к отверстию слива заливают бетон. 
3. Выстилают гидроизоляционную пленку или рубероид.
4. Делают стяжку из смеси песка и цемента, соблюдая уклон к сливу. Вокруг печи огнеупорным кирпичом выкладывают основание. 
5. Выполняют монтаж кафельной плитки.

Покрытие должно иметь шероховатую поверхность, либо на пол устанавливают трап из дерева. 

Обшивка потолка и стен парной

Древесина лиственных пород – лучший вариант отделки стен. Хвойная древесина для этого не подходит, так как в ней содержится много смоляных веществ.

Выполнение отделочных работ:

• Пергамент или битумную бумагу фиксируют рейкой из дерева внахлест. Этот процесс выполняют исключительно в кирпичных помещениях.
• Монтируют каркас на стенах и потолке брусьями.
• Выполняют разводку кабеля к местам, где будут располагаться светильники.
• Под потолком по периметру устанавливают сухотруб, чтобы обеспечить тушение пожара.
• Закладывают между брусьев утеплитель так, чтобы он плотно прилегал к стене. 
• Слой фиксируют алюминиевой фольгой, зеркальной стороной внутрь. Это обеспечит быстрый нагрев и позволит сохранить тепло в парилке максимально долго.
• Стыки проклеивают металлизированным скотчем.
• Строго горизонтально крепят обрешетку. Делают это осторожно, чтобы фольга не порвалась.
• Из брусков монтируют поперечные каркасы, на которые в последующем будут крепить полки.
• Вагонкой обшивают потолок и стены. 

Внимание! При обустройстве навесного потолка, утеплитель закладывают наверх только после обшивки. Лучший материал для этого – стекловата. 

Особенности обустройства лавок в бане, встроенной в дом

Крепят к заранее смонтированному каркасу под вагонкой. Делают из тщательно отшлифованных досок. Оцинкованные элементы крепления должны располагаться внутри основы, чтобы при высокой температуре не получить ожег. Перед использованием полки смазывают специальным маслом.

Монтаж двери во встроенной бане

Требования к входной двери в баню: открываться исключительно наружу, быть небольшого размера и оббита утеплителем. Невысокий порог будет препятствовать поступлению холодного воздуха и уменьшит теплопотерю. Предпочтение отдают двери из шпунтованной отшлифованной доски. 

Особенности обустройства электропечи для встроенной парилки

Мощность печи рассчитывают по формуле: на 1 кв.м. парной 1 кВ.

Последовательность установки электрической печи:

• Поверхность стен вокруг места, где будет устанавливаться прибор, оббивают асбестокартоном.
• На заранее подготовленное основание высотой примерно 20 см устанавливают каменку. Вокруг должно остаться пространство в 25 см.
• В специальную емкость закладывают промытые камни.

Как обустроить мобильную встроенную баню своими руками

Если выделить под парилку целую комнату не получается, можно поставить отдельную конструкцию в любом помещении. 

Необходимые материалы:

• шпунтованная и обрезная доска;
• фольга алюминиевая;
• минеральная вата;
• вагонка деревянная;
• гидроизоляционная пленка.

Первым делом нужно выбрать место под конструкцию. Лучше монтировать ее в углу помещения. Баня должна быть не более двух метров в высоту. Заранее подводят слив канализации и делают вентиляцию. 

Этапы работ:

1. К месту монтажа кабинки подводят электричество, используя термоизолированный кабель. Если для обогрева будет использоваться электропечь, на распределительном щитке устанавливают дополнительный автомат.
2. По периметру будущей конструкции монтируют пол. На лаги набивают настил из обрезной доски, выстилают слой гидроизоляции и монтируют шпунтованную доску под уклоном к отверстию слива. 
3. Строго вертикально по периметру парной устанавливают брусья и выполняют на пяти уровнях обвязку, располагая их на одинаковом расстоянии.
4. Слоем пароизоляции оббивают основу с внешней стороны, и покрывают ею прилегающие к сооружению стены. Снаружи каркас обшивают деревянной вагонкой, оставляя место для двери. Изнутри укладывают слой утеплителя. Сверху фиксируют алюминиевую фольгу, отражающей поверхностью внутрь. Стыки проклеивают металлизированным скотчем.
5. Сверху набивают брусья так, чтобы между пароизоляцией и обшивкой остался воздушный коридор.
6. Изнутри парную обшивают вагонкой. Монтируют в помещении дверь. Светильники помещают в термостойкие герметичные плафоны. 
7. Место расположения печи оббивают металлическим оцинкованным листом. Устанавливают нагревательный прибор. Монтируют лавки и полки. Древесину обрабатывают специальным маслом. В чашу укладывают камни.

Строительство отдельно стоящей или встроенной бани – трудоемкий и хлопотный процесс, который требует особого внимания к деталям. Вышеприведенные рекомендации помогут правильно выбрать место и материалы для строительства. Следуя поэтапным инструкциям, соорудить безопасную и качественную парную можно самостоятельно. 

Фото бань по типу строения

Сохраните статью себе на страницу:

Пост опубликован: 10.10

Присоединяйтесь к обсуждению:

Scroll UpAdblock
detector

Как принять расслабляющую ванну дома, которая напоминает спа

Нельзя отрицать, что концепция заботы о себе может (по иронии судьбы) показаться чрезмерно используемой в современной культуре, ориентированной на социальные сети. Может быть легко почувствовать давление, чтобы усилить утреннюю рутину или ритуалы по уходу за собой до такой степени, что это просто еще одна вещь, которую можно добавить к уже загруженному графику. Я должен напомнить себе, что не требуется увесистый список ежедневных намерений, чтобы иметь огромное значение для моего психического и физического благополучия. Иногда уход за собой может быть таким же простым, как научиться принимать расслабляющую ванну и почувствовать себя спа-салоном.

Когда я чувствую стресс или истощение, вместо того, чтобы брать на себя еще одно обязательство или ставить перед собой нереалистичные цели, я пришел к выводу, что для меня лучше сделать шаг назад и найти время для занятий, которые, как я знаю, заполнят меня. мою чашку. Часто самый быстрый способ продвинуться вперед — это признать, что сначала нам нужно замедлиться.

Избранное изображение Ханны Хастон.

1 из 16 Фотография ванной комнаты Эшли Робертсон от Danielle Sabol

Итак, в следующий раз, когда вы почувствуете стресс или переутомление, выключите телефон, налейте вкусный напиток и воспользуйтесь восстанавливающими свойствами простой пенной ванны. . Обычно доктор прописал 20-минутную ванну, и мы собрали все необходимое для создания идеального спа-процедуры прямо у себя дома. Готов, настроен, кайфуй.

Подписаться

Получить товар.

Встречи, еда, дизайн, хорошее самочувствие и многое другое — это информационный бюллетень, который вам действительно захочется прочитать.

Спасибо за регистрацию!

Ой!

Похоже, вы уже зарегистрированы или ваш адрес электронной почты недействителен.

Ой!

Похоже, вы отменили подписку, прежде чем нажать здесь, чтобы подписаться повторно.

1. Уборка и расхламление

Трудно избавиться от беспокойства и стресса в ванне, зная, что вы окружены грязью и беспорядком. Прежде чем приступить к подготовке ванны, выделите несколько минут, чтобы привести ванну в порядок, вымыть ванну, протереть столешницу, убрать все лишнее, встряхнуть коврик для ванной и быстро подмести пол.

Использование Мари Кондо в моей ванной прежде всего гарантирует, что она способна создать все необходимые мне дзен-вибрации. Совет : Если я принимаю ванну в конце дня, я быстро приму душ после того, как приберусь в ванной, чтобы я мог наслаждаться совершенно свежей ванной в течение всего дня.

2 из 16 Изображение ванной комнаты Алекса Тейлора, сделанное Тилом Томсеном

2. Наведите порядок 

Как только вы окажетесь в ванне, последнее, что вам захочется сделать, это сразу же выскочить, чтобы взять что-то, что вы забыли. Мы предлагаем вам приобрести красивую корзину для ванны или поднос, который будет располагаться по ширине вашей ванны, и в нем будут храниться все ваши игристые предметы первой необходимости. Вы можете установить все на поднос еще до того, как начнете пускать воду. К тому времени, когда вы заберетесь внутрь, вы можете сразу перейти в режим релаксации.

3. Определите тип ванны, которая вам нужна, и возьмите с собой все самое необходимое

Когда я обнаружил, что существуют разные способы принятия расслабляющей ванны при различном настроении, болях и болях, я решил, что пришло время серьезно обновить продукт. . Ниже я перечислил три моих лучших типа ванн, включая все продукты, которые вам нужны для создания максимального удовольствия.

Для яркой и бодрящей ванны:

Нет ничего лучше, чем уделить себе немного времени утром, чтобы принять бодрящую ванну. После того, как я вымою ванну и ванную, я беру симпатичную кружку, делаю горячий и пенистый напиток с кофеином, зажигаю цитрусовую свечу и включаю один из моих любимых подкастов. Затем я наношу осветляющую тканевую маску и запускаю ванну. Как только вода станет идеальной температуры, зачерпните чашку этих солей для ванн, выдавите немного свежей и чисто пахнущей пены для ванны в поток воды и прыгайте в нее. Мне нравится знать, что, пока я потягиваю свой кофе, я Я также вывожу токсины и смягчаю свою кожу, получая новые знания из моего подкаста, которые будут мотивировать меня на новый день.

Дополнительный совет : добавьте несколько капель эфирных масел лемонграсса, цитрусовых и/или грейпфрута в воду для ванны или в диффузор, который вы поставите поблизости. Эти особые эфирные масла заряжают энергией, поднимают настроение и имеют потрясающий запах.

Для спокойной и расслабляющей ванны:

Мало что может сравниться с расслабляющей ванной после долгого напряженного дня. Перед тем, как принять ванну, я люблю налить бокал красного вина, выключить телефон и взять компьютер, чтобы включить расслабляющий плейлист или мою нынешнюю навязчивую идею Netflix. У нас есть все типы плейлистов на нашем канале Spotify, но плейлисты Chill Out и Sleepy Time — мои любимые плейлисты для расслабления.

Прежде чем прыгнуть в ванну, зачерпните чашку этих солей для ванн и добавьте в воду свою любимую пену для ванн. Если ваша кожа нуждается в дополнительном увлажнении, обязательно добавьте это кокосовое молоко в проточную воду. Поскольку кокос является одним из лучших ингредиентов для увлажнения и смягчения кожи, я всегда добавляю его в ванну. Его антимикробные, противовоспалительные, антипаразитарные и противогрибковые свойства — это просто дополнительная изюминка.

Затем наденьте очищающую или увлажняющую тканевую маску, окружите ванну зажженными свечами и приглушите свет, чтобы создать идеальную спа-атмосферу. Вы всегда можете добавить дополнительные эфирные масла в соли для ванн или поместить их в диффузор. Лавандовое, розовое, ветиверовое, ромашковое или сандаловое масло помогут успокоить и расслабить ум после долгого дня.

Для лечебной и успокаивающей ванны:

Если вы плохо себя чувствуете или у вас сильно болят мышцы после тяжелой тренировки, эта ванна для вас. Заварите горячий травяной чай, чтобы пить его, пока вы в ванне. Выключите свет, зажгите расслабляющие свечи и включите воду настолько горячей, насколько вы можете ее выдержать. Добавьте пару ложек английской соли, которая прекрасно снимает мышечную боль и напряжение. Сульфат магния в солях Эпсома быстро впитывается через кожу в опухшие, ноющие суставы, помогая облегчить боль и воспаление.

Если вы боретесь с головными болями или симптомами простуды/гриппа, добавляйте свеженатертый или молотый имбирь в чай ​​или воду для принятия ванны. Имбирь может помочь вывести токсины, простуду и грипп через пот, а также очистить грудную клетку и заложенность носа. Примечание:  Имбирь может вызвать реакцию чувствительной кожи, поэтому сначала проверьте его на своей коже, прежде чем добавлять его непосредственно в ванну. Увлажняющая тканевая маска добавит дополнительный заряд антиоксидантов и придаст вашей коже ощущение обновления.

3 из 16 Image by Danielle Sabol

4. Scrub-a-dub-dub

После замачивания в течение добрых 15-20 минут (или, если вы похожи на меня, пока вода в ванне не остынет), я люблю натянуть рукавицы и хорошенько помассировать себя отшелушивающим скрабом для тела. Вы не поверите, какой нежной и эластичной станет ваша кожа после этого. Соли и масла смягчают и выводят токсины из кожи, а отшелушивающий скраб вымывает токсины из вашего тела и выводит их в канализацию.

5. Нанесите увлажняющий крем

Горячая вода может вывести все натуральные масла из вашей кожи, оставив вас сморщенным и сморщенным. Вам нужно мощное масло для тела и увлажняющий крем для лица, чтобы зафиксировать оставшуюся влагу в вашей коже и восполнить ее влажное сияние. После того, как вы смоете скраб для тела и оставшуюся липкость, слейте воду из ванны, промокните себя белым пушистым полотенцем и нанесите увлажняющий крем.

После нанесения увлажняющего крема нанесите на кожу немного масла для тела. Комбинация масел для тела после отшелушивания скраба просто божественна и сделает вашу кожу мягкой, как масло, и вы почувствуете себя более свежим, чем когда-либо.

4 из 16 Image by Emma Bassill

6. Уютно

Чтобы воспользоваться всеми преимуществами омолаживающей красоты после принятия ванны и ухода за кожей после нее, я люблю надевать один из моих любимых халатов. Нет ничего лучше, чем бездельничать в своей яркой и просторной спальне, пока я жду, пока масла высохнут и впитаются в мою кожу. Поскольку горячая вода в ванне может обезвоживать как тело, так и кожу (особенно если вы потягивали немного вина на протяжении всей ванны), обязательно выпейте большой стакан холодной воды вскоре после выхода из ванны. Для дополнительной детоксикации и увлажнения я добавляю в воду лимон и розовую морскую соль. Узнайте больше о естественных способах перезарядки воды здесь.

Этот пост был первоначально опубликован 22 января 2019 г. и с тех пор обновлялся.

5 способов сделать вашу ванну еще более расслабляющей и уютной

Идеальное противоядие от долгого или напряженного дня. Ничто так не согревает сердце и душу, как длительное пребывание в горячей ванне. С хорошей книгой в руках, горящими свечами, играющей музыкой и, если вы действительно балуете себя, с бокалом вина рядом с вами, это высшая форма заботы о себе, особенно когда на улице холодно и скверно.

Несмотря на то, что даже самая простая ванна может помочь вам расслабиться, почему бы не повысить ставку? Подняв ванну на уровень спа, вы сделаете ее еще более роскошной и приятной.

Еще никогда не было более подходящего времени, чтобы насладиться ванной. Yorkshire Water сообщает, что в 2023 году стоимость содержания одного из них резко возрастет. Они говорят: «Средний британец принимает три ванны в неделю, что обходится средней семье в 542,88 фунтов стерлингов в год. Сокращение этой суммы до одной ванны в неделю может сэкономить до 361,9 фунтов стерлингов2″. Итак, если вы собираетесь побаловать себя купанием, наслаждайтесь каждой секундой.

Продолжайте читать, чтобы узнать наши пять лучших советов, как сделать ванну еще более расслабляющей…

1. Получить температура в самый раз

Не слишком жарко, не слишком холодно — найти идеальную температуру для вашей ванны может быть немного сложно.В конце концов, никто не хочет выходить с красным лицом или дрожать!Поскольку человеческое тело имеет температуру около 37 градусов Цельсия, Premier Care in Bathing предлагает стремиться к температуре где-то между 40 и 45 градусами Цельсия, однако для пожилых людей и детей они рекомендуют держать воду ближе к температуре тела, когда вы принимаете ванну. 0003

Take a Moment Range, Sophie Allport

Sophie Allport

Mindful Home Bathroom, Dunelm

Dunelm

Premier Care in Bathing говорят, что стоит потратить некоторое время на определение температуры: «Теплая ванна примерно за 90 минут до сна способствует лучшему сну, помогая регулировать ваш циркадный ритм». Это также отличный способ успокоить уставшие мышцы и повысить уровень серотонина, также известного как «гормон счастья».

2. Максимально используйте эфирные масла

Эфирные масла — прекрасный способ усилить расслабляющий эффект ванны, успокаивая не только разум, но и мышцы. Кроме того, что не нравится в их чудесном запахе?

Однако следует соблюдать осторожность. Эфирные масла не растворяются в воде и должны быть смешаны с маслом-носителем (таким как кокосовое, оливковое, подсолнечное или жожоба) перед добавлением в ванну. В противном случае вы рискуете вызвать раздражение чувствительной кожи. Если вы хотите быть в большей безопасности, обязательно сделайте патч-тест за 24 часа до использования эфирного масла в ванне.

«Для одной ванны достаточно от трех до 12 капель эфирного масла в столовой ложке (15 мл) масла-носителя, чтобы создать очень ароматную терапевтическую ванну», — говорит Сюзанна Тичи, травник и владелица аптеки Nectar.

В своем руководстве по правильному ведению домашнего хозяйства по использованию эфирных масел она также рекомендует избегать эфирных масел, вызывающих раздражение кожи, таких как корица, гвоздика, орегано, мята и тимьян.

Когда дело доходит до того, какие эфирные масла вам следует использовать, лаванда является отличным универсальным средством, так как оно очень успокаивает и помогает уменьшить стресс. Для тех, кто ведет активный образ жизни, лемонграсс предназначен для уставших, переутомленных мышц. Если вы хотите успокоиться, сочетание ромашки и ладана поможет вам расслабиться перед сном.

Успокаивающее масло для ванн, 100 мл

19 фунтов стерлингов в Neal’s Yard Remedies

Кредит: Neal’s Yard Remedies

Эфирное масло с добавлением лаванды, 30 мл

Скидка 71%

2023 фунта стерлингов в The White Company

Кредит: The White Company

3. Инвестируйте в корзину для ванны

Держите все под рукой, инвестируя в ультра-практичную корзину или поднос для ванны. Закуски, свеча — может быть, даже бокал охлажденного вина — имея все необходимое под рукой, вы можете провести еще больше времени, расслабляясь. Кроме того, если принятие ванны — это ваш редкий шанс наверстать упущенное, убедитесь, что у вас под рукой хорошая книга, чтобы развлечься.

Наше важное руководство по выбору поддона для ванны обязательно вдохновит вас.

Полка для ванной French Cane

Скидка 30% Скидка 20% на

£6 в Boots

Кредит: Boots

4. Приготовьте успокаивающий лавандовый припарк

Припарки веками использовались для лечения болезней и являются идеальным лечебным средством в домашних условиях. В отличие от компресса (в котором используется жидкость), припарка делается из цельного растительного материала, который затем растирают вместе, чтобы получилась паста.

Сушеная лаванда

Helen H. Richardson / Getty Images

Теплые припарки сочетают в себе преимущества тепла и успокаивающих трав, чтобы облегчить боль в мышцах, уменьшить воспаление и помочь телу расслабиться.

Приготовьте припарку из лаванды, следуя приведенному ниже практическому руководству, любезно предоставленному The Spa at Bedford Lodge Hotel:

1. Приготовив муслиновую ткань, отрежьте или раздавите небольшую горсть выбранных вами трав в тарелку. Ваша припарка должна быть размером с кулак, поэтому убедитесь, что у вас есть хорошая горсть трав.
2. Залить ингредиенты тремя-четырьмя столовыми ложками горячей воды и с помощью пестика и ступки растолочь в пасту.
3. Дайте пасте остыть в течение 15 минут, а затем поместите мякоть в центр муслиновой ткани.
4. Поднимите углы ткани, чтобы получился шар, и завяжите его у основания ниткой, чтобы закрепить ингредиенты.

Припарку можно использовать во время ванны или во время купания. Шея, плечи и лоб — все области, которые выиграют от снятия напряжения, которое он обеспечивает.

5. Смешайте скраб для лица с аргановым маслом и маслом авокадо

Ничто так не говорит о том, как побаловать себя, как маска или скраб для лица — и то, и другое гарантированно сделает ваше время в ванне похожим на посещение спа-салона. Если вам нужно с чего-то начать, у Neal’s Yard Remedies есть множество рецептов в их полезной книге «Эфирные масла» (16,99 фунтов стерлингов на сайте nealsyardremedies. com).

Их скраб для лица с аргановым маслом и маслом авокадо содержит множество питательных ингредиентов, которые придают коже бодрость. Масло ладана веками использовалось для тонизирования и укрепления кожи, и в этом скрабе оно сочетается с молотым рисом — прекрасным натуральным отшелушивающим средством. Этот скраб для лица, смешанный с регенерирующим аргановым маслом и маслом авокадо, богатым жирными кислотами, не только полирует, но и восстанавливает кожу. Чтобы создать скраб дома, следуйте приведенным ниже инструкциям, любезно предоставленным Neal’s Yard:

Ингредиенты (производит 30 мл):

• 1 чайная ложка наземного риса
• 1TSP Kaolin Clay
• 1 ст.

Метод:

1. Смешайте молотый рис, каолиновую глину, аргановое масло и масла авокадо вместе, чтобы получилась паста (добавьте больше масел, если смесь слишком сухая, и больше каолина, если смесь кажется слишком влажной).