Полное руководство по туалетным принадлежностям для путешествий (с контрольным списком для печати)
Поддержите TFG, используя ссылки в наших статьях для покупок. Мы получаем небольшую комиссию (без каких-либо дополнительных затрат для вас), поэтому мы можем продолжать создавать полезный бесплатный контент. Как партнер Amazon, мы зарабатываем на соответствующих покупках, сделанных на Amazon, в дополнение к другим розничным продавцам, представленным в блоге. Спасибо, мы ценим вашу поддержку!
Упаковка туалетных принадлежностей подобна искусству. Вы хотите упаковать самое необходимое, но не хотите перепаковывать и утяжелять свой чемодан. Следуйте нашему полному руководству по созданию идеального списка туалетных принадлежностей для путешествий и овладейте искусством упаковки!
Туалетные принадлежности — это серьезная проблема для многих путешественников. Как вы берете с собой все необходимое, особенно если вы путешествуете только с ручной кладью?
Купленные в магазине дорожные туалетные принадлежности удобны, но не всегда являются лучшим вариантом.
Эта статья поможет вам спланировать, какие туалетные принадлежности вы должны взять с собой в поездку, предоставив вам пошаговое описание предлагаемого процесса планирования.
Он также предоставит вам образцы туалетных принадлежностей дорожного размера, контрольный список для печати, ответы на наиболее распространенные вопросы, а также покажет вам, как уменьшить размер ваших любимых косметических средств.
Фото: E-bags
Магазин: Amazon | электронные сумки | Walmart
Что такое туалетные принадлежности?
Когда я начал путешествовать, кто-то застал меня врасплох, когда спросил: «Что такое туалетные принадлежности?» Прежде чем мы начнем, я хочу быстро прояснить, что они из себя представляют.
Определение туалетных принадлежностей из Кембриджского словаря: «предметы, используемые для мытья и ухода за телом, такие как мыло, шампунь и зубная паста».
Чтобы быть максимально полезными и эффективными, мы включили в наш список туалетных принадлежностей множество предметов, включая средства по уходу, косметические товары и другие предметы первой необходимости.
Секрет путешествия налегке заключается в создании функционального, но минималистского капсульного гардероба. Узнайте больше в моем руководстве!
Какие туалетные принадлежности можно взять с собой в самолет?
Одна из самых важных вещей, которую нужно знать перед началом планирования поездки, — это то, что вам разрешено брать с собой в чемодан. Туалетные принадлежности, которые вы можете взять с собой в самолет, зависят от того, регистрируете вы свой багаж или нет.
Источник изображения: Управление транспортной безопасности США (TSA)
Для салонных принадлежностей или ручной клади: авиакомпаний требуют, чтобы объем жидких продуктов не превышал 3,4 унции (100 миллилитров), а все флаконы должны помещаться в прозрачную сумку на молнии размером в литр, если вы путешествуете с ручной кладью.
Продукты, которые должны находиться внутри пакета с застежкой-молнией размером в кварту: жидкости, аэрозоли, гели, кремы и пасты. Это называется правилом 3-1-1 для жидкостей .
Прозрачная дорожная косметичка
Для регистрируемых туалетно-косметических принадлежностей: предметы в контейнерах объемом более 3,4 унции или 100 миллилитров (независимо от количества ) должны находиться в зарегистрированном багаже. Посетите эту страницу TSA, чтобы узнать, какие именно предметы разрешены в регистрируемом багаже. На самом деле интересно читать!
Эти рекомендации предназначены для авиакомпаний, базирующихся в США. Тем не менее, это, как правило, общие рекомендации для всех авиакомпаний. Для конкретных предметов всегда проверяйте веб-сайт авиакомпании или свяжитесь с ними и спросите их напрямую.
Магазин: Amazon | Backcountry
Какая сумка для туалетных принадлежностей самая лучшая?
Наши читатели больше всего любят две сумки для туалетных принадлежностей: набор для туалетных принадлежностей eBags Pack it Flat и подвесную сумку для туалетных принадлежностей Sea to Summit.
Для получения дополнительных предложений прочитайте нашу статью, в которой собраны десять лучших сумок для туалетных принадлежностей и лучшие подвесные сумки для туалетных принадлежностей .
Совет: по прибытии в аэропорт убедитесь, что у вас есть сумка с застежкой-молнией объемом в литр (для хранения ваших туалетных принадлежностей). Как только вы пройдете контроль безопасности, положите их обратно в сумку для туалетных принадлежностей.
Как предотвратить утечку жидкостей?
Вот совет, которым я поделился с Опрой, чтобы помочь вам предотвратить утечку жидкостей в багаже: снимите крышку с бутылки, накройте отверстие небольшим квадратом полиэтиленовой пленки и закройте крышку.
Причина, по которой ваши бутылки протекают или взрываются во время полета, связана с изменением атмосферного давления. Когда самолет поднимается вверх, давление заставляет бутылку сжиматься (как если бы вы сжимали ее рукой).
Полиэтиленовая пленка действует как уплотнение для предотвращения утечек.
Герметичные дорожные бутылочки Airsspu
По этой причине купленные в магазине туалетно-косметические принадлежности никогда не бывают полностью наполненными. Вам нужно оставить немного дополнительного пространства, чтобы жидкости не выталкивались из-за изменений давления. (Это также причина, по которой ваши уши затыкаются во время полета.)
Решение: не наполняйте свои бутылки доверху. Вместо этого заполните их только на 2/3 или 75%.
Как упаковать туалетные принадлежности в дорогу
Следуйте приведенному ниже пошаговому руководству о том, как упаковать туалетные принадлежности, чтобы определить, что вам нужно и что не нужно брать с собой, а также как уменьшить размер предметов.
- Этап 1: Планирование и подготовка
- Шаг 2: Уничтожьте
- Шаг 3: уменьшение размера
- Шаг 4: дорожные контейнеры
Шаг 1: Планирование и подготовка
Начните с выкладывания всех средств по уходу и красоты, которыми вы пользуетесь каждый день.
Что из этого вы можете взять с собой в путешествие, а что придется оставить? Выберите что-нибудь и все, что вы думаете, что вам может понадобиться.
Затем поместите каждый элемент в одну из следующих категорий:
- Потребность
- Хочу
- Не требуется
- Неприменимо
Продукты Safehaven – набор из 8 предметов гигиены и туалетных принадлежностей
Есть определенные вещи, которые не подлежат обсуждению, например шампунь вашей любимой марки или увлажняющий крем для лица премиум-класса. Вы можете сэкономить много места и веса в своем багаже, сократив количество туалетных принадлежностей и полностью исключив некоторые предметы.
Круглые прозрачные банки
Не могли бы вы несколько дней пользоваться шампунем и увлажняющим кремом для тела, предоставленным вашим отелем? Несколько недель? Если нет, не беспокойтесь.
В следующих шагах в статье есть советы, которые обеспечат решение этой проблемы. (Совет: многоразовые дорожные контейнеры!)
Если вы не уверены, предоставляются ли в вашем жилье бесплатные туалетно-косметические принадлежности, проверьте их веб-сайт или, что еще лучше, отправьте им электронное письмо. Хотите более быстрый ответ? Позвони им.
Чтобы помочь вам определить, какие продукты вам могут понадобиться или не понадобиться, вы найдете список примеров туалетных принадлежностей ниже:
Образец списка туалетных принадлежностей дорожного размера:
(щелкните любой элемент, чтобы получить рекомендации по продукту)
- Шампунь
- Кондиционер
- Средство для мытья тела/мыло/масло
- Люфа
- Средство для умывания/скраб для лица
- Женское мыло
- Крем для бритья
- Бритва
- Зубная паста
- Зубная щетка
- Жидкость для полоскания рта
- Крем для глаз
- Увлажняющее средство для лица
- Увлажняющее средство для тела
- Пудра для тела
- Солнцезащитный крем
- Дезодорант
- Оставить в кондиционере
- Сухой шампунь
- Спрей против жары
- Гель/мусс для укладки
- Лак для волос
- Крем для разглаживания волос
- Увлажняющее средство для рук
- Дезинфицирующее средство для рук
- Лак для ногтей
- Жидкость для снятия лака
- Крем для удаления волос
- Средство для снятия макияжа
- Расческа/щетка
- Щетка для укладки/Расческа для укладки
- Утюжок/выпрямитель для выпрямления волос
- Фен
- Щипцы для завивки
Используете ли вы какие-либо дополнительные косметические средства, например, другие предметы первой необходимости для душа? Если это так, добавьте их в свой первоначальный список.
Контрольный список туалетных принадлежностей для печати
Чтобы вы ничего не забыли взять с собой в поездку, мы создали полезный и очень подробный контрольный список туалетных принадлежностей, который можно распечатать. Вы можете нажать здесь или щелкнуть изображение ниже, чтобы открыть редактируемый файл.
В списке представлены уникальные категории, которые помогут вам эффективно собраться в поездку. Он включает в себя все предметы, перечисленные выше в различных категориях, и имеет поля, где вы можете заполнить свою информацию:
- вы можете указать вес предмета (более легкие предметы означают меньший общий вес багажа)
- вы можете отметить, если вам нужно что-то купить или если оно у вас уже есть
- и, самое главное, вы можете организовать место для упаковки каждого предмета, включая предлагаемые органайзеры для упаковки, такие как эти
Прочитайте этот пост, чтобы распечатать упаковочный лист, включающий одежду, обувь и многое другое!
Шаг 2.
Исключите
. Теперь, когда у вас есть два продукта для красоты, не перебирайте их весь список. нужно взять и один для предметов, которые вы абсолютно делаете.
6th Sense Mini Flat Iron 2 в 1 Плойка для завивки
Например:
- Вам нужно пять средств для укладки волос или можно выбрать только одно? Используйте что-то вроде этого дуэта 2-в-1 для завивки и утюжка
- Вместо бритв и кремов для депиляции, как насчет воска перед поездкой? Мне нравятся полоски без нагрева, такие как эти
- Можно ли отказаться от лака для ногтей и вместо него сделать маникюр с гелем? Прочтите этот пост о том, как сохранить ногти в отпуске
- Вам нужно несколько предметов, чтобы расчесывать или расчесывать волосы, или вы можете использовать только один, например, эту складную влажную щетку с зеркалом?
.
.
Можно ли временно отказаться от использования каких-либо продуктов? Если да, то сделайте это!
СОВЕТ ПУТЕШЕСТВУЮЩИМ КРАСОТАМ: Узнайте, есть ли в вашем жилье такие продукты, как шампунь, гель для душа, фен и т.
д. В некоторых отелях на стойке регистрации есть дополнительные бесплатные принадлежности, такие как бритвы, зубная паста и другие мелкие предметы первой необходимости. Просто спроси!
Волшебное мыло доктора Броннера
Один из лучших способов свести к минимуму количество туалетных принадлежностей — это выбирать многоразовые продукты или предметы. Определите, есть ли у вас какие-либо продукты, которые могут выполнять двойную функцию. Выберите один из двух продуктов, которые служат одной и той же цели.
Волшебное мыло доктора Броннера и средство для умывания Sea To Summit Wilderness Wash – два самых популярных универсальных продукта для путешествий.
Другие пункты, которые следует учитывать:
- Можно ли упаковать такие салфетки для лица 4-в-1 вместо умывания, скраба, и салфетки для макияжа?
- Можно ли использовать такой шампунь 2-в-1 и кондиционер?
- Вы бы выбрали тональный увлажняющий крем или BB-крем? Это мой любимый.
- Можно ли использовать выпрямитель как плойку? А еще лучше выберите дуэт щипцов для завивки и утюжка 2-в-1, как этот
- Вы когда-нибудь видели двусторонние кисти для макияжа? Экономьте место с этими
.
На рынке есть различные многофункциональные продукты, или вы можете использовать несколько лайфхаков для длительных путешествий, как я, например:
- Детская присыпка в виде сухого шампуня
- Шампунь как гель для душа (только на короткое время)
- Кондиционер в виде крема для бритья
- Скраб для лица как скраб для тела
- Увлажняющий крем для тела для разглаживания непослушных волос
Нарс Несколько | Набор кистей Eco Tools
Вы удивитесь, узнав, сколько продуктов можно использовать для самых разных целей. Такие вещи, как кокосовое масло или другие натуральные масла, можно использовать в качестве увлажняющего крема для тела, геля для бритья и средства для лечения секущихся кончиков! Совет: лучшее кокосовое масло холодного отжима, нерафинированное и пригодное для употребления в пищу.
Существуют также различные многоцелевые продукты для макияжа, такие как мой самый любимый: Nars The Multiple!
Прочтите эти советы о том, как свести к минимуму использование туалетно-косметических принадлежностей, чтобы получить еще больше советов!
Шаг 3. Сокращение
Вы когда-нибудь обращали внимание на то, сколько шампуня вы используете? Я мою голову только через день, поэтому 3 унции. размер путешествия может длиться мне неделю!
Сколько времени займет ваша поездка? Обратите внимание на то, сколько продукта вы используете в течение этого времени. Теперь, когда вы знаете, какие предметы вам абсолютно необходимо упаковать, пришло время определить, сколько из них вам действительно нужно.
Предметы первой необходимости, такие как шампунь, зубная паста и увлажняющие средства, особенно важны. Не забудьте протестировать продукты для душа, ухода за кожей и макияжа.
Сделайте заметку, чтобы вы могли вернуться, когда будете готовы составить окончательный план.
Совет: не берите с собой жидкости, заменяя их твердыми туалетными принадлежностями и дорожными салфетками!
Любимое многоразовое средство для снятия макияжа редакции: Kiki & Josie
Как только вы лучше поймете, что вам на самом деле нужно, подумайте о других способах уменьшения размера, таких как:
- Вместо жидкости для снятия лака вы можете взять несколько отдельных салфеток, подобных этим?
- Вам нужна целая бутылка тонального крема или вы можете использовать небольшой контейнер, чтобы взять только то, что вы будете использовать?
- Подобные мини-бутылочки из-под лака для ногтей — хороший выбор, если вы терпеть не можете сколотые ногти.
- Прочтите эти лайфхаки с косметикой для путешествий, чтобы получить больше идей!
Средства по уходу за кожей, как правило, более персонализированы, но старайтесь не брать с собой более трех средств по уходу за кожей: очищающее средство, средство (от прыщей или морщин) и увлажняющее средство.
Если вы используете систему ухода за кожей, отличную от этой, попробуйте сократить количество продуктов до трех.
Чтобы сократить свой ежедневный макияж, прочитайте «Руководство для любителей красоты по упаковке минималистского набора для макияжа» и «Как создать капсульную коллекцию макияжа»!
Пустой контейнер для бальзама для блеска для губ
Шаг 4. Дорожные контейнеры
Выберите подходящие дорожные контейнеры. Часто бутылки объемом 3 унции слишком велики для одно- или двухнедельной поездки, поэтому покупайте разные объемы и берите только то количество, которое вам понадобится.
Вместо того, чтобы сразу покупать контейнеры «дорожного размера» в бутылках на 3 унции или 100 мл, приобретите различные размеры, включая банки на 1 унцию, 2 унции и меньшие, подобные этим.
Совет: замените стеклянные контейнеры пластиковыми, чтобы минимизировать вес и избежать поломки.
Прочтите этот пост о лучших контейнерах для путешествий, чтобы узнать больше!
Проведите пробный запуск, чтобы убедиться, что все поместится в вашей косметичке. Если ваши вещи не подходят, рассмотрите возможность использования многоцелевых продуктов, таких как шампунь/кондиционер, кондиционер в качестве крема для бритья или детский шампунь для волос и тела.
Посмотрите это видео, чтобы узнать больше о том, как поместить все свои туалетные принадлежности в ручную кладь:
СОВЕТ ДЛЯ КРАСОТЫ В ПУТЕШЕСТВИЯХ: Для длительных поездок не берите с собой полноразмерные туалетно-косметические принадлежности. Покупайте товары для путешествий на ходу. Некоторые бренды местных аптек распространены по всему миру. Вот еще несколько советов по туалетным принадлежностям для дальних поездок!
И чтобы узнать о каждом трюке из моей книги по упаковке, прочитайте мой полный курс «Остановите переупаковку».
Я создал программу STOP OVERPACKING, чтобы научить вас моему точному процессу упаковки. Каждая тайна, каждая деталь, ничто не упущено.
Узнайте больше о Stop Overpacking здесь!
Какие предметы обязательно должны быть в вашем списке туалетных принадлежностей? Поделитесь в комментариях ниже!
Дополнительные советы по туалетным принадлежностям для путешествий см.:
- 10 лучших дорожных сумок для туалетных принадлежностей
- Полное руководство по прическам во время путешествий
- способа разместить все ваши туалетные принадлежности в ручной клади
- Простое руководство по основным косметическим продуктам для путешествий
ПОНРАВИЛОСЬ ЭТОТ ЗАПИСЬ? ПРИКРЕПИТЕ ЭТО ИЗОБРАЖЕНИЕ, ЧТОБЫ СОХРАНИТЬ ЕГО!
Надеюсь, вам понравился этот пост о полном руководстве по туалетным принадлежностям для путешествий.
Пожалуйста, поделитесь с друзьями на Facebook, Twitter и Pinterest. Спасибо за прочтение!
Эффективные домашние средства
Медицинское заключение Минеш Хатри, доктора медицинских наук, 18 февраля 2021 г.
Независимо от того, что вы слышали или как сильно вы хотите облегчения, поговорите со своим врачом или фармацевтом, прежде чем использовать какое-либо домашнее средство. Это еще более важно, если вы принимаете лекарства, отпускаемые по рецепту или без рецепта, потому что некоторые из них могут повлиять на действие лекарств. И имейте в виду, что у многих нет никаких исследований, подтверждающих их.
Мята сотни лет использовалась как лечебное средство. Масло перечной мяты может помочь при синдроме раздраженного кишечника — длительном заболевании, которое может вызывать спазмы, вздутие живота, газы, диарею и запор, а также может быть полезно при головных болях. Необходимы дополнительные исследования, чтобы увидеть, насколько это помогает и почему.
Люди используют лист и при других состояниях, но очень мало доказательств того, что он помогает при любом из них.
Этот натуральный подсластитель может действовать так же хорошо при кашле, как и лекарства, отпускаемые без рецепта. Это может быть особенно полезно для детей, которые еще недостаточно взрослые, чтобы принимать их. Но не давайте его младенцам или детям младше 1 года. Существует небольшой риск редкого, но серьезного пищевого отравления, которое может быть опасным для них. И хотя вы, возможно, слышали, что «местный» мед может помочь при аллергии, исследования этого не подтверждают.
Эта специя рекламируется как способная помочь при различных заболеваниях, от артрита до ожирения печени. Есть некоторые ранние исследования, подтверждающие это. Другие утверждения, такие как заживление язв и помощь при кожной сыпи после облучения, не имеют доказательств. Если вы попробуете это, не переусердствуйте: высокие дозы могут вызвать проблемы с пищеварением.
На протяжении тысячелетий он использовался в азиатской медицине для лечения болей в животе, диареи и тошноты, а исследования показывают, что он помогает при тошноте и рвоте.
Есть некоторые свидетельства того, что это может помочь и при менструальных спазмах. Но это не обязательно хорошо для всех. У некоторых людей из-за этого возникают проблемы с желудком, изжога, диарея и газы, и это может повлиять на действие некоторых лекарств. Так что поговорите со своим врачом и используйте его с осторожностью.
Хватит, «Не сегодня, дорогая». Оказывается, секс может облегчить боль при определенных видах головной боли, особенно при мигрени. Также было показано, что он улучшает здоровье сердца, снимает стресс и повышает умственную активность.
Этот успокаивающий напиток не только бодрит и бодрит. Это отличный источник некоторых мощных антиоксидантов, которые могут защитить ваши клетки от повреждений и помочь вам бороться с болезнями. Это может даже снизить ваши шансы на сердечные заболевания и некоторые виды рака, такие как рак кожи, молочной железы, легких и толстой кишки.
Некоторые исследования показывают, что у людей, которые едят больше чеснока, меньше шансов заболеть определенными видами рака (похоже, добавки с чесноком не имеют такого же эффекта).
Это также может снизить уровень холестерина в крови и уровень артериального давления, но, похоже, это не очень помогает.
Оказывается, бабушка была права: куриный суп может помочь при простуде. Исследования показывают, что это может облегчить симптомы и помочь вам быстрее избавиться от них. Он также сдерживает отек и очищает носовые жидкости.
Вы насыпаете смесь соли и теплой воды во что-то похожее на чайник. Затем влейте его через одну ноздрю и дайте ей вытечь из другой. Вам нужно немного попрактиковаться, но как только вы освоитесь, это может облегчить симптомы аллергии или простуды и даже помочь вам быстрее избавиться от простуды. Просто убедитесь, что вы используете дистиллированную или охлажденную кипяченую воду и содержите свой нети-пот в чистоте.
Возможно, вы слышали, что он помогает контролировать уровень сахара в крови у людей с преддиабетом или диабетом. Но нет никаких доказательств того, что он что-то делает для какого-либо заболевания. Если вы планируете попробовать его, будьте осторожны: экстракты корицы могут быть вредны для вашей печени в больших дозах.
Это хорошо для всех видов вещей, которые влияют на ваши мышцы, кости и сухожилия (ткани, которые соединяют ваши мышцы с вашими костями), такие как артрит, боль в спине и боль в суставах. А теплая вода может помочь обеспечить приток крови к областям, которые в ней нуждаются, поэтому осторожно растягивайте и работайте с этими областями, пока вы там. Но не делайте его слишком горячим, особенно если у вас проблемы с кожей. Идеальная температура составляет от 92 и 100 F.
Используйте пакет с замороженным горошком или просто пластиковый пакет или влажное полотенце со льдом в первые 48 часов после травмы, чтобы уменьшить боль и отек. Вы также можете использовать его при травмах, которые снова и снова вызывают боль и отек, но только после физической активности, а не до. Никогда не используйте лед дольше 20 минут и снимите его, если кожа покраснела.
Это используется для многих вещей: Это может помочь вашей коже сохранить влажность и предотвратить натирание — например, на внутренней стороне бедер, когда вы бегаете.
Это также может помочь защитить кожу вашего ребенка от опрелостей.
Это опасно и не работает — не делайте этого. Идея заключается в том, что вы вставляете незажженный конец зажженной полой свечи в ухо, и это вытягивает серу. Но несколько вещей могут пойти не так: ушная сера может протолкнуться глубже, свечной воск может попасть в ухо, он может проколоть барабанную перепонку или обжечь ушной канал, лицо, кожу головы или волосы. Обратитесь к врачу, если считаете, что у вас проблемы с ушной серой.
ИЗОБРАЖЕНИЯ ПРЕДОСТАВЛЕНЫ:
Thinkstock Photos
ИСТОЧНИКИ:
Фонд борьбы с артритом: «Теплая вода творит чудеса с болью».
Кливлендская клиника: «Почему секс полезен для здоровья, особенно сердца».
Harvard Health Publications: «Польза от употребления зеленого чая: доказательство в том, что употребление чая полезно для здоровья».
Международное общество головной боли: «Влияние сексуальной активности на идиопатические головные боли: обсервационное исследование».