Влияние освещения на зрение. Какое освещение лучше для глаз? — новости компании «Светлофон»
Влияние освещения на зрение. Какое освещение лучше для глаз? — новости компании «Светлофон»
Часы работы : 09:00 — 19:00 ежедневно
- Каталог
- Новинки
- Распродажа
- Хиты Продаж
- Уличные светильники
- Акции
- Для дизайнеров
- Отзывы
- Контакты
Заказать обратный звонок
заказать обратный звонок
Элина Курганова
эксперт по освещению
Никто не оспаривает, что за много тысяч лет эволюции глаза человека лучше всего адаптированы к естественному свету. Ничего лучше, чем солнечный свет никто еще не придумал. Конечно, в световом спектре есть и ультрафиолет, вредное воздействие его избытка на зрение, да и на организм в целом доказано. Но и способы защиты от ультрафиолета доступны: от солнечных очков, зонтов и головных уборов до бесконечного разнообразия средств затенения.
Однако, человечество никогда не откажется от искусственного освещения, именно оно позволило продлить активность по сути на целые сутки, жить и работать даже в условиях полного отсутствия солнечного света.
Но вот адаптивные возможности человеческого глаза далеко не безграничны, эволюция не поспевает за стремительным развитием, особенно в последние десятилетия, в связи с небывалым распространением компьютеров, изменивших нашу жизнь.
Влияние освещения на здоровье глаз
Помимо естественного освещения, ультрафиолет излучают и многие искусственные источники, правда в очень малом количестве, которое не может нанести вред зрению. Но у искусственного освещения другие проблемы, важнейшие из них:
- интенсивность (будь то избыточная или недостаточная),
- блесткость,
- мерцание.
От слишком сильного освещения страдает не только зрение, оно влияет и на общую утомляемость человека, а длительное пребывание в зоне тусклого освещения снижает жизненный тонус и может стать причиной болезни невротического характера.
Виды освещения и их влияние на зрение
Множество световых приборов разного вида – это тренд современного интерьерного дизайна, однако, чем больше источников света, тем больше он отражается от различных поверхностей и эти блики, которые могут появиться в самых неожиданных местах, утомляют глаза, заставляя их реагировать в режиме нон-стоп.
Именно поэтому большинство рекомендаций настаивает на необходимости рассеянного света.
Помимо этого, грамотный интерьерный дизайн избегает резких переходов от тени к свету, давая глазу время на адаптацию.
Нередко требуется специальное освещение рабочих поверхностей и каких-то зон помещения, в этом случае также всеми способами стараются направить световой поток таким образом, чтобы он освещал лишь необходимую поверхность, но не попадал в глаза ни прямо, ни в виде отраженных бликов.
Виды ламп и их влияние на зрение
Если блесткости можно избежать за счет светового дизайна и грамотного размещения светильников, то для того чтобы минимизировать эффект мерцания, необходимо использовать только качественные лампы. Больше всего мерцают лампы дневного света (люминесцентные), однако лампы последнего поколения от известных производителей этого недостатка уже лишены.
Старые добрые лампы накаливания всем хороши, только срок их службы по сравнению с другими лампами короток, да и нагреваются сильно, более 90% процентов энергии уходит в тепло и только 5-10% преобразуется в свет.
Светодиодные (LED) лампы наиболее экономичны, их световой поток сильный и устойчивый.
Влияние цвета освещения на зрение
Наиболее приятен для глаз в темное время суток теплый цвет освещения, но он не удобен для рабочих помещений, так как имеет свойство расслаблять, холодные оттенки предпочтительнее в офисах и других рабочих помещениях.
Следует учесть, что холодный свет воспринимается как более яркий по сравнению с теплым. Сама по себе температура света на здоровье глаз не влияет, но длительное пребывание в зоне холодного освещения плохо влияет на настроение и общее самочувствие.
На коробках LED- ламп обычно указывается цветовая температура (измеряется в Кельвинах -К), по этому показателю лампы делятся на 3 группы:
- теплый – 2700–3000 К;
- нейтральный –4000 -4200К;
- холодный – 5000-6500.
Подбирать освещение по цвету следует в зависимости от предназначения помещения и согласно индивидуальным предпочтениям, если освещение подбирается для жилья.
Поделиться
Вас может заинтересовать
Реплики люстр
Реплика, или аналог – это модель люстры, которая максимально похожа на прототип. Она не в точности копирует первоначальную конструкцию, отличается несущественными д…
подробнее
Карданные светильники для потолков
Карданные, или поворотные светильники – это приборы, у которых можно регулировать положение источника света, направляя луч в нужную сторону. Как правило, они имеют…
подробнее
Все статьи
Быстрый заказ
Теплый или холодный: какой свет лампы подходит для дома (и не вредит глазам)
Температура света — физическая характеристика, определяющая оттенок свечения того или иного источника света. Показатель измеряется в Кельвинах (К), а свет условно делится на три категории:
теплый (до 3500 К) — имеет желтоватый оттенок и считается самым комфортным и «домашним»;
нейтральный (3500-4500 К) — максимально приближенный к естественному солнечному свету, воспринимаемый человеческим глазом как белый;
холодный (свыше 4500 К) — с синеватым оттенком, раздражающий сетчатку глаз — в жилых помещениях такой свет используется очень дозированно.
Дизайнеры часто выделяют в отдельную категорию теплый белый свет с диапазоном 3000-4000 К, так как он считается наиболее комфортным для зрения человека. В сценариях освещения жилых интерьеров рекомендуется использовать свет из диапазона 2500-4000 К. Оттенки можно смешивать, но не стоит использовать в одном помещении «полярные» источники света (как теплые, так и холодные).
Различные типы ламп могут излучать свет при разных температурах. Приобретая лампочки для светильников, нужно обратить внимание на их упаковку — там должен быть указан диапазон их свечения:
лампы накаливания — всегда светят теплым или теплым белым светом, комфортны для глаз, но по другим характеристикам уступают другим источникам: тратят больше энергии, часто перегорают, сильно нагреваются;
галогеновые — также имеют теплое или теплое белое свечение, безопасное и приятное для глаз, они более эффективны и долговечны, чем лампы накаливания, но они также сильно нагреваются во время использования;
люминесцентные — могут иметь любой оттенок свечения, но их свет довольно резкий, может вызывать дискомфорт и утомление, кроме того, эти лампы не считаются экологически чистыми, так как содержат ртуть;
светодиодные лампы являются универсальными источниками света, они могут работать в любом световом диапазоне, экономичны, долговечны и безопасны, но и стоят значительно дороже предыдущих разновидностей.
В домашнем освещении можно при желании использовать и комбинировать любые типы ламп, подходящие для выбранного сценария освещения. Какие же варианты предпочтительнее в тех или иных помещениях?
Гостиная
Главная комната в доме выполняет сразу несколько функций: в ней отдыхают, принимают гостей, занимаются хобби, а иногда и работают. Свет должен обеспечивать комфорт всем пользователям помещения, независимо от их рода занятий. Основное освещение в такой комнате должно быть максимально приближено к естественному солнечному свету — именно он поможет создать расслабляющую и непринужденную атмосферу, но в то же время спокойно работать, читать, заниматься рукоделием и другими делами без лишней нагрузки на глаза.
Местное освещение лучше всего организовать с теплыми источниками света в зонах отдыха и нейтральными источниками света в рабочих зонах. Для этого лучше всего подходят интерьерные светильники: бра, торшеры, настольные лампы. Чтобы легко адаптировать свет в гостиной к любым условиям и событиям, вы можете приобрести в комнату приборы с несколькими режимами работы, позволяющими менять температуру освещения.
Свет разной температуры поможет не только создать на кухне уютную атмосферу, но и визуально скорректировать некоторые особенности планировки. Маленькие кухни лучше всего освещать нейтральным или теплым светом. Одного светильника, расположенного посередине, обычно достаточно, чтобы полностью осветить все помещение, и лучшим вариантом будут простые по форме матовые стеклянные или пластиковые устройства. Для освещения обеденной зоны лучше использовать теплый свет. С ним уютно, спокойно и все выглядит более аппетитно. Оттенок следует выбирать ближе к белому, так как слишком желтый свет может вызвать сонливость находящихся в помещении людей.
Если света в рабочей зоне недостаточно, его необходимо добавить. Идеального освещения рабочих поверхностей помогут добиться нейтральные по температуре лампы, которые позволяют регулировать направление светового потока. Альтернативой им также может стать встроенное освещение. Локальное освещение кухни легко организовать с помощью светодиодных лент.
Их не составит труда закрепить в любой части комнаты, при этом они потребляют минимум электроэнергии, давая свет отличного качества.
Ванная комната
Правильный свет в ванной важен для комфортных ежедневных гигиенических процедур: бритья, ухода за кожей, нанесения макияжа. Свет лучше выбрать нейтральный или теплый белый. С ним цвет кожи выглядит лучше и в целом все оттенки окружающих предметов воспринимаются человеческим глазом наиболее правильно, без искажений. Источники света в районе зеркала должны располагаться так, чтобы свет от них падал на человека равномерно, спереди, иначе появятся некрасивые тени, мешающие адекватной оценке отражения в зеркале.
По возможности стоит сочетать в ванной теплые и нейтральные источники света. Теплые должны располагаются непосредственно над ванной или душем для комфортного отдыха и релаксации, нейтральные — в остальной части помещения. Если нет возможности сочетать разные источники света, лучше остановиться на теплом белом — он универсален для любой деятельности и ситуации.
Спальня
Освещение в этой комнате должно создавать комфортную и расслабляющую атмосферу, иначе пользователи будут испытывать дискомфорт и, возможно, даже проблемы со сном. Организация света в спальне строится по следующим правилам. Основная люстра должна быть с теплым свечением (при желании ее можно заменить встраиваемыми светильниками). Лучшим вариантом станут устройства с диммером, свет которых можно приглушить до минимума.
Дополнительно по обеим сторонам кровати стоит установить парные бра или торшеры. Они пригодятся для чтения или неспешных разговоров перед сном. Светильники должны иметь светорассеивающие плафоны, чтобы освещение от них было комфортным для глаз. Если в спальне есть рабочий стол, для него также понадобится отдельный свет, например, настольная лампа или бра. С точки зрения температуры оптимальным вариантом будет устройство с нейтральным белым свечением. Зеркало и туалетный столик, если они есть, нужно подсветить естественным светом — только он будет передавать все цвета и оттенки такими, какие они есть на самом деле.
Холодный свет в спальне не приветствуется. Отдыхать с ним совершенно некомфортно, а длительное воздействие холодных источников света вообще может спровоцировать бессонницу.
Детская комната
ля каждой функциональной зоны помещения потребуется свой тип освещения. Основной свет лучше выбрать нейтральный или теплый, близкий к нейтральному, тогда атмосфера в комнате будет спокойной и уютной, а цветопередача не пострадает. Люстры и осветительные приборы для детской должны иметь закрытые, рассеивающие плафоны. Благодаря им прямой свет не будет «бить» по глазам и портить ребенку зрение.
В игровой и рабочей зоне должны находиться нейтральные источники света. При необходимости их можно локально дополнить теплыми светильниками. В качестве альтернативы классическим прикроватным светильникам можно использовать декоративное потолочное освещение. Это экономично, а еще позволяет регулировать цвет и яркость. Для письменного стола нужно подбирать простые и безопасные точечные светильники.
Важно, чтобы такие устройства регулировались по высоте, яркости и направлению светового потока. Холодные источники света в детской лучше не использовать. Они могут вызвать раздражительность и усталость.
Фото: Shutterstock
Различные способы освещения могут помочь снизить нагрузку на глаза
Напряжение глаз относится к группе симптомов, возникающих в результате длительного использования цифровых устройств, таких как компьютеры, планшеты и смартфоны. Хотя это может вызвать дискомфорт, это не обязательно приводит к какому-либо повреждению глаз и не имеет необратимых последствий. Делайте перерывы и используйте устройства в правильной среде, чтобы избежать напряжения глаз.
Местный врач, проводящий осмотр глаз, рассказывает о различных способах, которыми освещение может помочь снизить нагрузку на глаза и улучшить зрение.
Что такое напряжение глаз?
Напряжение глаз считается не болезнью, а симптомом. У человека может возникнуть напряжение глаз, когда его глаза устают от длительного использования цифровых устройств или чтения в течение нескольких часов.
Вы поймете, что испытываете напряжение глаз, если почувствуете дискомфорт после длительного взгляда на объект. У некоторых также может возникнуть напряжение глаз, если они пытаются выполнять задачи при очень тусклом освещении или при ярком свете.
Как правило, напряжение глаз проходит само по себе после того, как вы отдохнете. Иногда напряжение глаз является признаком существующего заболевания глаз, требующего лечения. Вам не нужно беспокоиться, если ваша работа требует многочасового использования компьютера, потому что есть определенные меры, которые вы можете предпринять, чтобы избежать напряжения глаз.
Если у вас есть какое-либо основное заболевание глаз, такое как мышечный дисбаланс, близорукость, дальнозоркость или астигматизм, вы можете испытывать ухудшение симптомов. Обязательно регулярно посещайте глазную клинику, чтобы убедиться, что ваш рецепт обновлен, и вы носите правильные очки. Использование контактных линз или очков с неправильным назначением может привести к перенапряжению глаз.
Каковы общие признаки и симптомы переутомления глаз?
У человека, который страдает от переутомления глаз, могут наблюдаться сухость глаз, боль в плечах и шее, двоение в глазах, нечеткость зрения и головные боли. Головные боли от напряжения глаз, как правило, легкие, возникают в обоих висках, не бьют и исчезают, как только вы перестаете выполнять свою задачу.
Если вы по-прежнему чувствуете усталость глаз после отдыха, как можно скорее обратитесь к офтальмологу. То же самое касается тех, у кого наблюдается постоянная потеря зрения, покраснение и боль в глазах. Ваш глазной врач может проверить, нужны ли вам очки. Более того, симптомы переутомления глаз не характерны для детей младше 12 лет. Если ваш ребенок говорит, что у него болит голова после чтения или он испытывает нечеткость или двоение в глазах, отведите его к окулисту.
Освещение Советы по предотвращению усталости глаз
Избегайте резкого освещения
По данным Американской оптометрической ассоциации, более половины офисных работников, ежедневно использующих компьютеры, испытывают напряжение глаз.
Освещение в вашей комнате или на рабочем месте играет важную роль в вашем комфорте при использовании цифровых устройств. Во многих офисах очень яркое или резкое внутреннее освещение, которое может вызвать напряжение глаз. Эксперты предлагают использовать меньше лампочек и люминесцентных ламп.
Минимизация бликов
Блики могут мешать вам видеть то, что происходит на экране, а также вызывать дискомфорт. Это может произойти, если прямо перед вами или позади вас находится окно. Простой способ предотвратить появление бликов на экране — передвинуть стол, закрыть шторы или жалюзи или нанести на очки антибликовое покрытие.
Регулировка яркости экрана
Экраны компьютеров излучают синий свет, который также может способствовать утомлению глаз. Один из способов помочь вашим глазам чувствовать себя более комфортно во время работы — отрегулировать яркость экрана так, чтобы он был почти таким же ярким, как и окружающая среда.
Избегайте чтения в темноте или при тусклом свете
Хорошее освещение еще более необходимо, если вы выполняете задачи, требующие интенсивной концентрации.
При чтении или использовании устройств в темноте глаза не пострадают навсегда, но могут вызвать головную боль. Вы можете снизить риск развития усталости глаз, используя рабочее освещение вокруг дома, например настольные лампы, освещение под шкафами и лампы для чтения.
Хороший свет может помочь людям с плохим зрением
Чем старше вы становитесь, тем больше возрастает потребность в хорошем освещении. Согласно исследованиям, 60-летнему человеку требуется почти в два раза больше света, чем 30-летнему. Людям с дегенерацией желтого пятна, глаукомой и другими заболеваниями глаз следует поговорить со специалистом по глазу относительно конкретных улучшений, которые они могут внести в свое освещение, чтобы улучшить видимость в своем доме.
Какие виды света лучше всего подходят для ваших глаз? Лучшим типом света для здоровья глаз являются источники теплого света, такие как естественный свет. Многие современные окна пропускают естественный свет, блокируя при этом вредные ультрафиолетовые лучи солнца.
Эти окна наполнят ваш дом естественным светом в течение всего дня, что благотворно скажется на ваших глазах.
Одними из наиболее распространенных источников искусственного теплого света являются лампы накаливания и светодиодные лампы. Такие виды света не только лучше для ваших глаз, но и более энергоэффективны. Еще одна вещь, которую вы можете сделать, это приобрести лампы полного спектра для ваших светильников. Эти лампы напоминают теплое естественное освещение солнца, но без вредного воздействия ультрафиолетовых лучей.
Какого света следует избегать?
Одним из худших видов света, которому вы можете подвергнуть глаза, является УФ. Его основными источниками являются люминесцентные лампы и солнце. Со временем воздействие УФ-излучения может привести к катаракте и необратимой потере зрения. Выходя на улицу, убедитесь, что вы носите солнцезащитные очки с защитой от УФ-излучения, чтобы защитить глаза.
Синий свет — это еще один вид света, который может нанести вред вашим глазам.
Эта форма холодного света генерирует значительное количество энергии. Обычно это происходит с экранов планшетов, телевизоров, компьютеров и смартфонов. Вы можете избежать чрезмерного воздействия этого света, надевая защитные очки при работе с компьютером. Ваша местная офтальмологическая клиника может предлагать очки с покрытием, препятствующим синему свету.
Другие способы избежать напряжения глаз
Получите обновленный дисплей
Если вы еще не модернизировали свой старый ламповый монитор плоской светодиодной панелью с антибликовым покрытием, сейчас самое время это сделать. Этот старомодный монитор может вызывать заметное мерцание изображений, что может способствовать цифровой нагрузке на глаза. Даже если мерцание на экране не так заметно, оно все равно может вызвать напряжение и усталость глаз.
При покупке нового монитора выберите экран с высоким разрешением. Дисплеи с меньшим шагом точек имеют высокое разрешение или более четкое изображение.
Насколько это возможно, используйте дисплей с шагом точек 0,28 мм или меньше. Также выберите дисплей с размером экрана по диагонали 19дюймов и более.
Больше мигать
Когда вы работаете за компьютером, вы, как правило, забываете моргать. Исследования показывают, что многие моргания, выполняемые во время работы за компьютером, являются лишь частичным закрытием век. Имейте в виду, что моргание необходимо для увлажнения и питания глаз. Когда вы не моргаете в течение длительного времени, слезы, покрывающие глаза, испаряются быстрее, увеличивая риск сухости глаз.
Отвлекитесь от экранов
Соблюдение правила 20-20-20 поможет вам избежать цифрового напряжения глаз. Все, что вам нужно сделать, это отвести взгляд от экрана компьютера на 20 секунд в течение 20 секунд каждые 20 минут. Вы также можете моргнуть 10 раз, очень медленно закрыв глаза. Это упражнение поможет держать глаза влажными.
Проходите регулярные проверки зрения
Регулярные проверки зрения помогут убедиться, что вы носите очки, соответствующие вашим потребностям.
Это также может помочь в раннем выявлении и лечении многих состояний, угрожающих зрению. В Downtown Eye вы можете положиться на нас в проведении комплексного и контактного осмотра глаз.
Теплый белый или холодный белый: что лучше для глаз?
Есть опасения, что некоторые типы света могут быть опасны для ваших глаз. И возможное долговременное повреждение или заболевание глаз от определенных типов световых волн также рискованно. Какие типы света считаются здоровыми из-за их цветовой температуры? В этой статье вы узнаете больше о теплом белом и холодном белом, а также о том, какой из них лучше для вас. Вы также узнаете немного о том, как лучше всего использовать теплый белый свет в вашем доме. А также как это помогает украсить аспекты и декоративную мебель, которой вы владеете.
Что такое лампочка теплого белого света?
Стандартные лампы накаливания имеют внутри нить накаливания, которая горит так же ярко, как солнце. В результате свет, который они производят, представляет собой теплое оранжево-желтое свечение.
В зависимости от используемой мощности стандартная лампа будет ярче или тусклее. Теплый белый свет — это тип светодиодной лампы, разработанный для копирования цветовой температуры лампы накаливания. Согласно диаграмме Кельвина, это часто находится в пределах 2000-3000К.
Что такое холодная белая лампочка?
Холодный белый — это новый вариант светодиодного освещения, который также был создан не так давно. Это очень четкий белый цвет с небольшим количеством синего оттенка. Это оценивается в диапазоне 3100-4500K и является идеальным освещением, связанным с задачей. Вы видите, что он используется в больницах, офисах и местах, где детали можно увидеть более четко в местах, связанных с работой. В последнее время он также идеально подходит для декоративного освещения в определенных аспектах.
Почему теплый белый свет лучше подходит для чтения?
Доказано, что теплый белый свет идеален для чтения. Цветовая температура имеет привлекательный эффект на белой бумаге.
Это также придает бумаге меньший ослепляющий эффект, поэтому чтение слов не утомляет ваши глаза. При чтении при обычном солнечном свете солнечные блики размывают печатные слова, что также затрудняет чтение. Вот почему рекомендуется использовать теплый белый свет, позволяющий сетчатке расслабиться во время чтения.
1. Синий свет повреждает сетчатку
Синий свет — это печальная часть нашего общества, поскольку мы окружены электронными средствами, излучающими синий свет. Это включало экраны компьютеров, телевизоры, смартфоны и светодиодные фонари. Хотя это не убьет вас, со временем оно может повредить сетчатку. Общие симптомы включают сухость глаз и головные боли. Но это может привести к серьезным заболеваниям, если уровень синего света слишком велик. Вот почему часто возникают жалобы на холодный белый цвет
2. Опасен ли холодный белый цвет для ваших глаз?
Светодиодные лампы не излучают УФ-излучение, несмотря на рекламу. Правда в том, что флуоресцентное освещение более вредно для ваших глаз, чем светодиодное.
Несмотря на голубоватый оттенок холодного белого, этот свет считается здоровым для ваших глаз. Споры начались из-за недавнего французского исследования, в котором говорилось, что интенсивное воздействие может привести к повреждению сетчатки. Фактический ущерб происходит от мерцания, излучаемого светодиодными лампами. Поскольку более дешевые лампы мерцают чаще, они будут более опасны для ваших глаз, чем что-либо еще.
3. Дегенерация желтого пятна и катаракта
Это заболевание возникает с возрастом и в течение длительного периода времени. Синий свет, исходящий от экранов компьютеров и сенсорных экранов мобильных устройств, более интенсивен, чем светодиодное освещение. В худшем случае связанные с компьютером носители могут повредить сетчатку и со временем вызвать слепоту. То же самое произойдет, если вы проводите много времени на улице в условиях дневного света. Работа под светодиодным освещением менее опасна, поскольку от них не исходят УФ-лучи.
Заболевания глаз, связанные с освещением
Ваши глаза могут поглощать ультрафиолетовые лучи при любом освещении.
Наихудшими видами освещения в доме или офисе являются флуоресцентные, галогенные и даже лампы накаливания. Эти типы света излучают наибольшее количество инфракрасного и ультрафиолетового света. Вот почему в последнее время сообщается о многих новых случаях поражения глаз. Дегенерация желтого пятна, катаракта и птеригиум связаны с повреждением глаз, вызванным этими источниками света. Хотя птеригиум (глаз серфера) не является раковым заболеванием, существует связь с чрезмерным ультрафиолетовым повреждением, которое может быть связано с определенными источниками света.
Как выбрать светодиодные лампы с теплым белым светом?
Просмотр таблицы светодиодных ламп теплого белого цвета полезен с точки зрения эстетики и предпочтений. Поскольку спектр находится между 2000-3000K, у вас будет несколько вариантов в этом диапазоне. Более теплый оттенок, который вам нравится, также должен иметь определенную мощность, чтобы было достаточно света. Более темные оттенки оранжевого цвета могут быть хороши для атмосферы, в то время как более яркий теплый белый идеально подходит для освещения комнаты.
Типы теплого белого света, которые можно использовать дома
1. Встраиваемый светильник
Этот тип осветительных приборов обычно устанавливается под потолочной панелью, поэтому источник света не виден. Только когда включается свет, вы получаете поток света, который льется из этих открытых отверстий. Это хороший способ осветить большие площади, такие как комнаты или рабочие зоны.
2. Настенный прожектор
Эти лампы особенно эффективны для создания драматического эффекта стены из света. Если все сделано правильно, вы можете создать потрясающий современный эффект, который будет хорошо смотреться как в помещении, так и на улице. Использование светодиодов, меняющих цвет, будет особенно впечатляющим для праздников или особых случаев.
3. Лампы для потолочного вентилятора
Каждый потолочный вентилятор будет включать дополнительную встроенную лампу. Их можно заменить на светодиодные лампы, которые снижают затраты на электроэнергию и обеспечивают более яркое освещение вместо ламп накаливания.
Это также придает вашему потолочному вентилятору классический вид, используя теплую белую лампочку.
4. Торшер
Любой дом заслуживает стильного торшера, который будет излучать необходимое количество света. Эти лампы идеально подходят для чтения и использования, когда вы не хотите использовать верхний свет. Например, смотреть телевизор или лежать на диване.
5. Люстра
Если у вас есть место для установки люстры, это стоит всех комментариев от друзей и семьи. Это также придает нотку класса и семейной элегантности, что придает вашему дому идеальный вид. Использование теплого белого цвета для этих ламп добавляет тепла, как ничто другое.
В заключение
Мы надеемся, что это дало вам правильное представление о том, насколько теплый белый цвет лучше для ваших глаз. Не только для того, чтобы добавить больше красоты в ваш дом, но и для условий, облегчающих чтение. И вы будете спать спокойно, зная, что ваши глаза не будут подвергаться риску при использовании светодиодного освещения.