Мини сауны в квартире: ♨ Мини-сауны в квартире: компактность, преимущества, польза

Сауна в квартире и ее размеры, проекты бани в ванной, мини-сауна в квартире

Сауна в квартире — явление, которое в России не слишком распространено, а вот в Финляндии и других северных странах встречается повсеместно. Конечно, чтобы устроить такое у себя дома, придется приложить усилия: разобраться в том, какие требования предъявляет к саунам закон, получить официальное разрешение, потратить время и деньги.

Однако результат того стоит: в сауне можно по-настоящему расслабиться, а адекватный подход к делу обеспечит крепкий иммунитет, здоровье сердца и хорошее состояние кожи.

Что учесть при строительстве сауны в квартире

В Финляндии сауны устраивают обычно на чердаках или в подвалах — дома изначально проектируются так, чтобы обеспечить во всех помещениях достаточную вентиляцию.

В России так не получится: чердаки и подвалы здесь принадлежат государству, да и вентиляция в них не позволяет устраивать парилку.

Потому жильцам приходится искать другие варианты. Устроить сауну можно:

• на балконе. Это удивительное решение, которое мало кому приходит в голову, поскольку оно сопряжено с большими трудностями. Балкон придется утеплить, заменить окна стенами, провести электричество и воду, потратить много сил на отделку. Результат — маленькое отдельное помещение, в котором нет ни душевой кабины, ни ванны, и где парящийся не помешает членам семьи, если те решат помыться;

• в ванной. Более привычный и распространенный вариант. Несмотря на то, что санузлы обычно компактны, в них можно выделить пару квадратных метров под сауну. Большой плюс в том, что в ванной уже есть и электричество, и вода.

Технически закон допускает, что сауна может быть размещена в кладовке или в коридоре, но на практике мало кто решает так сделать. Коридор – место проходное, в нем не так-то просто выделить пару свободных квадратных метров площади. В кладовке же плохо с вентиляцией: проводить ее придется мучительно и с затратами.

В однокомнатной квартире, которая по размеру меньше 38 метров, устраивать сауну нельзя. Также нельзя ее устраивать в двухкомнатной квартире, которая меньше 54 метров.

Основной нагревательный элемент должен быть не на дровах и не на газу, а обязательно на электричестве. Стены кабинки должны быть сделаны из экологически чистого дерева. Обязательно должен стоять датчик, который при перегреве отключит нагревательный элемент, а также датчики, которые, зафиксировав возгорание, распылят воду и потушат его.

Оформление разрешения

Получать разрешение на установку сауны придется в БТИ. Понадобится целый пакет документов:

• копии документов на квартиру — выписка из реестра, дарственная, договор купли-продажи, поэтажный план, выписка из домовой книги и так далее;
• план перепланировки, в котором указано, что именно будет изменено — выполнять его должна строительная компания, у которой есть соответствующая лицензия.

С первого раза разрешение вряд ли выдадут. Скорее всего, придется посетить еще противопожарную службу, СЭС, инспекцию архитектурно-строительного надзора. Все эти административные службы засвидетельствуют, что сауна построена по всем правилам.

Готовые кабины для установки

Самый простой способ сделать ванную с сауной в квартире — это купить готовую конструкцию. Бывают:

• разобранном виде. Все, что ему остается, – это вооружиться шуроповертом и собрать все вместе. Много времени на это не потребуется. Бывают электрические — с электрической печью, которая работает за счет конвектора. Или инфракрасные, которые работают на карбоновых излучателях. В кругах любителей считается, что вторые лучше: говорят, что лучи благотворно влияют на самочувствие и иммунитет;

• сауны с душем. Бывают в двух вариантах. Первый — это простая душевая кабинка, у которой есть функция нагрева и генерации пара. Ощущения будут прекрасными, но настоящие фанаты сауны полагают, что в процедуре нет души. Второй — это душевая кабинка, к которой пристроен маленький деревянный отсек с сауной, в который можно перейти и насладиться паром. Большой плюс — на душевую кабинку с функцией пара разрешение не требуется;

• компактные сауны (они же мини). В кругах любителей их кратко называют «бочки». Выглядит «бочка» под стать своему названию: маленькая, способная вместить только сидящего человека, да и то так, что голова остается снаружи. Внутри бочка обшита деревом, нагревается и наполняется паром она за считанные минуты. Для нее тоже не нужно получение разрешения;
• портативные сауны. В кругах любителей их зовут «палатки». В собранном виде они и правда похожи на сложенную палатку. А разбирают их только для того, чтобы попариться. Натягивают ткань, ставят маленький парогенератор, забираются внутрь. Это самый дешевый и самый простой вариант для тех, кто хочет попариться в сауне не выходя из квартиры.

Следует помнить, что парогенераторы капризны и плохо уживаются с жесткой водой. Время от времени (чем жестче вода, тем чаще) их нужно промывать со специальными растворами, чтобы их не забивала соль.

Устройство сауны своими руками

И, конечно, всегда можно устроить сауну своими руками. Такой подход считается наиболее правильным в кругах людей, которые рассматривают баню как собственное хобби.

Решив сделать сауну самостоятельно, нужно определить, из чего она будет, как будет выглядеть, и встроить ее конкретно в свою ванную комнату или на свой балкон. Можно даже украсить ее по своему вкусу резьбой или росписью.

Начинают всегда с подготовки проекта. А проект представляет собой схему, на которой указано, где сауна будет располагаться (чаще всего это угол ванной комнаты), какой будет ее площадь, размер, какой формы будет у нее дверь, как внутри будут размещаться полки и печка. На этом этапе придется поработать рулеткой: нужно скрупулезно измерить размер ванной комнаты, чтобы потом, на этапе строительства, не оказалось, что каркас внезапно на 2 сантиметра выше, чем потолок, и, соответственно, не входит. Или что длина двери недостаточна, и между ней и притолокой остается щель.

Когда с размерами разобрались, остается прикинуть, какие материалы и в каких объемах нужны. Обычно изготавливают сауну из тонких брусьев, обшивая их листами вагонки, но всегда можно пойти своим путем и придумать что-нибудь еще.
Потом можно переходить к делу.

Устройство стен сауны

Прежде, чем браться за стены, нужно разобраться с полом. Можно оставить его таким, каким он был в ванной (чаще всего это плитка), а можно уложить на него доски, плотно пригнав их друг к другу. Лучший же вариант – это теплый пол, покрытый сверху кафелем. Его не нужно будет дополнительно нагревать, и на нем ни у кого не замерзнут ноги.

Когда пол готов, делают каркас. Изготавливается он из тонких брусьев, которые скрепляются между собой скобками или шурупами. Потом обтягивается пергамином или целлофаном — это нужно, чтобы не выходил пар. Поверх пергамина или целлофана крепят минеральную вату, а поверх нее фольгу — это слой теплоизоляции, благодаря которому в сауне всегда будет тепло.

Когда теплоизоляционный слой готов, сауну с двух сторон обшивают вагонкой. Лучше всего брать ольху или березу — дешевые и ароматные породы дерева. А вот хвойные породы брать не стоит — они выделяют смолы, концентрация которых в квартире будет слишком высокой и может навредить здоровью.

Когда каркас полностью обшит и изнутри, и снаружи, и со стороны стен и потолка, остается только затереть неровности поверхности, чтобы можно было не боятся поймать занозу.

Вентиляция

Вентиляцию прорезают обычно заранее, но можно сделать ее и в готовом каркасе. Как правило, это небольшое отверстие на стене, противоположной той, у которой будет стоять печка. В отверстие вставляют небольшой вентилятор, который будет гонять воздух и не давать ему застаиваться.

Важно, чтобы и в ванной хорошо действовала вентиляция. Иначе внутренняя вентиляция сауны будет бесполезна.

Оборудование для сауны

Оборудовать сауну изнутри совсем несложно. Нужны:

• полки, на которые можно сесть или лечь. Ширина их обычно не меньше 60 см, высота определяется желаниями тех, кто будет париться. Самые нижние располагаются обычно на высоте в полметра, следующие — сантиметров на 30 выше. Важно, чтобы полки были гладкие. Выглядеть они при этом могут как угодно;
• печка. Либо электрическая с генерацией пара, либо инфракрасная, с той же функцией. Первая стоит немного дешевле, вторая считается более полезной. Обязательно наличие предохранителя, который выключит печку, когда ее температура превысит 130 градусов.

Больше внутри можно ничего не располагать. Минимализм — тоже хороший способ оформить сауну.

Внутреннее оформление кабинки

Дизайн сауны — это именно то, что делает ее уникальной. Можно украсить ее аксессуарами, можно изначально сделать интересной и необычной. Хорошо будут смотреться:

• полки необычной формы. Например, можно сделать их округлыми или волнистыми. Можно заполировать их до почти неестественной гладкости, можно сделать их даже неровными, с перепадами, чтобы на них особенно удобно было лежать;
• роспись. Использовать нужно исключительно натуральные краски, которые не выделяют в воздух ничего вредного. Рисовать же можно где угодно. Например, нанести на потолок сюжетную картину из книги или из жизни. Можно даже украсить печку, хоть и придется покупать для этого специальную, термостойкую краску. И, конечно, можно нанести узор на пол. Главное — иметь общую идею о том, как все должно выглядеть в результате, чтобы все узоры и элементы росписи согласовались и перекликались. Иначе получится просто непривлекательная мешанина;
• резьба. Если для росписи нужна специальная краска, то для резьбы нужно только умение и ножи для вырезания по дереву. Изображать можно что угодно — геометрические и растительные узоры, элементы узоров из скандинавского эпоса, резные портреты, резные цветы. Если таланта нет, можно пригласить мастера, который предложит интересные идеи и поможет их воплотить. Но нужно помнить, что делать резными полки не стоит — тогда на них будет неприятно лежать;
• светодиодные ленты. Легко переносят перепады температуры, можно регулировать яркость и цвет. В результате в один день в сауне может быть светло и уютно от желтого цвета, а в другой день в ней может воцариться атмосфера таинственности, благодаря приглушенному сиреневому. Протянуть ленту можно по полу, по краям полок, даже по потолку — на что хватит фантазии;
• светильники. Можно выбрать красивые, с металлическими завитушками, например. Не стоит ставить светильники из пластика — они плохо переносят перепады температуры. Лучше всего из металла и стекла.

Можно вспомнить о стилях и воплотить в сауне шале или русский стиль. А можно оставить сауну оформленной в минимализме — только полки, печка, свет и больше ничего. Этого зачастую достаточно.

Дверь

Дверь — заключительный штрих, после которого инструменты можно убирать до следующего ремонта. К ней требований мало. Она тоже должна быть деревянная, точно подходить по размеру к дверному проему. Плюс – у нее не должно быть механического замка: из-за постоянных перепадов температур он может однажды заклинить, и это будет неприятно. Оптимальным считается использование магнитных фиксаторов.

Выглядеть дверь тоже может как угодно. На ней может быть резьба или роспись. В ней могут быть вставки из цветного стекла, она может просто проситься на фото в модный журнал. А может быть вообще лишена изысков.

Сделать сауну в квартире — даже если это хрущевка — вполне возможно. Достаточно найти подходящий проект бани в квартире, пройти согласование в инстанциях и решить, покупать каркас или сделать его своими руками.

Паровой душ или мини-сауна для квартиры? Плюсы и минусы обеих возможностей. Красивые интерьеры и дизайн

Сочетание воздействия тепла, пара и воды положительно влияет на здоровье, так как усиливает дыхание, обменные процессы и кровообращение. В последнее время интерес к оздоровительным методам только растет, и все большее количество людей покупает паровой душ или сауну для своего дома. В отличие от джакузи, они требуют меньше места, поэтому у вас есть все возможности создать собственный оазис здоровья дома, даже если вы живете в небольшой квартире.

Домашняя сауна в квартире

Разница между паровым душем и сауной заключается в том, что в закрытом душе используется пар с повышенной влажностью. В сауне, наоборот, присутствует высокая температура воздуха и значительно более низкая влажность, чем в душе. В обоих случаях вас ждет полное расслабление мышц тела. Выбор зависит только от ваших личных предпочтений.

Сауна в ванной комнате: в квартире теперь можно попариться

В классической сауне камни нагреваются с помощью нагревательных элементов. Чтобы увеличить уровень влажности в помещении сауны и создать пар, полейте камни водой. Стоит отметить, что в паровом душе пара будет намного больше, так как влажность воздуха достигает 90%. Прогреться здесь как следует не получиться – максимальная температура воздуха составляет всего 45ºС. В таких условиях все токсины выйдут из организма вместе с потом. Также существуют инфракрасные кабины-сауны.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как выбрать электрическую печь для бани или сауны

Сауна хороша как для души, так и для тела

Мини-сауна, подобранная специально для квартиры, обеспечит вам место для отдыха. Тепло расслабит ваши мышцы, снимет боль и переутомление. Здесь вы также сможете потренировать мышцы сосудов и самого сердца, поскольку перепад температур повышает и сокращает частоту сердечных сокращений.

Обычно в сауне размещают две или три полки для сидения. Если вы хотите хорошенько прогреться – вам подойдет полка, которая находится повыше. Вся процедура занимает 10-20 минут. Под действием тепла сауны усиливается кровообращение в мышцах и из них быстрее выходят такие шлаки, как молочная кислота, которая образуется при работе мышц.

Паровой душ полезен для вашего здоровья

Обратите свое внимание на паровые душевые кабины. Они оснащены стандартными удобствами, как и душевая, встроенной массажной панелью и сиденьем для более удобного приема душа. Добавьте эфирное масло в специальный контейнер, и вы почувствуете что-то невероятное! Оно приятно прогреет ваше тело, расслабит ум, вылечит кашель, поможет в лечении кожных проблем и снимет напряжение от стресса.

В паровые кабины также встроено устройство, которое производит соляной туман, содержащий в себе крошечные частицы соли. Вы сможете получить максимум для здоровья, даже не выходя из дома. Ваш иммунитет укрепится, кожа станет выглядеть лучше, и вы будете крепче спать. Паровой душ просто незаменим для людей, которые работают в офисе, так как он компенсирует отсутствие физических упражнений.

Ряд предосторожностей при использовании парового душа

Влажность и тепло в душе могут стать средой для размножения бактерий и микробов, поэтому душевую кабину необходимо хорошо очищать. Если вы страдаете сердечными заболеваниями, артритом или туберкулезом, избегайте использования такого душа. Также он не подойдет беременным женщинам.

Инфракрасная сауна: польза и вред

Инфракрасные сауны – это небольшие кабины, обшитые деревом, в которых установлены обогреватели инфракрасного излучения. Но прежде чем устанавливать инфракрасную сауну в квартире, необходимо ознакомиться с ее плюсами и минусами.

Прежде всего, стоит отметить, что процедуры в инфракрасной сауне проходят значительно легче, чем в обычной, так как вы будете дышать обычным, не перегретым воздухом. Инфракрасные лучи расширяют сосуды и тем самым улучшают кровообращение. Еще одно преимущество такой сауны в том, что она подойдет даже страдающим вегетососудистой дистонией.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Дизайн сауны с завораживающим видом из окна

Вредное воздействие сауна окажет только в том случае, если вы будете злоупотреблять ею. Не следует посещать сауну перед физическими нагрузками и, тем самым, наносить вред организму. Во время сеанса пейте побольше воды, иначе сауна может привести к обезвоживанию организма.

Многофункциональная душевая кабина

Выбирая между сауной и паровым душем, ориентируйтесь на свои личные предпочтения. Паровой душ дешевле по стоимости и занимает намного меньше места. Сауна подойдет для семьи из трех и более человек. Однако есть и небольшие сауны, рассчитаные на одного или двух человек. Если у вас есть достаточно места для размещения сауны, но вы сомневаетесь в своем выборе, рассмотрите такой вариант, как спа-комбинация. Она состоит из двух тепловых кабин – мини-сауны и парового душа.

Оригинальный дизайн парового душа

Отличное сочетание современных душевых кабин с ванной в деревенском стиле

С паровым душем вы сможете расслабиться в тишине и покое дома

Душевая кабина, которая позволит навсегда забыть о посещении массажных салонов или сауны

Улучшите свое самочувствие с помощью парового душа

Паровой душ легко впишется в любое, даже очень маленькое помещение

Душевую кабину можно установить в любом месте у стены или в углу помещения

Гидромассажная душевая кабина с паром

Белая многофункциональная душевая кабина в ванной комнате с прекрасным панорамным видом

Паровой душ с установленной дополнительной функцией хромотерапии

Элегантная душевая кабина с паровым душем в бежевом цвете

Фото: сауна в квартире

Финская сауна – отличное место для полного расслабления тела и духа

Удобная мини-сауна для квартиры

Сауна, размещенная в душе, оснащена всем необходимым для расслабляющей терапии

Современная дизайнерская сауна

Великолепная финская сауна, рассчитанная на двоих человек

Фото: glass1989. com

У нас есть:

Самая маленькая самая терапевтическая инфракрасная сауна

Сауны — отличный способ расслабиться после долгого напряженного рабочего дня. Исследования показывают, что время, проведенное в сауне, потенциально может помочь омолодить кожу, расслабить ум и даже помочь вам похудеть. Посещение сауны просто заставляет вас чувствовать себя действительно хорошо после этого. Хорошей новостью является то, что вы можете наслаждаться ежедневными сеансами сауны, не выходя из собственного дома.

Если вы подумываете о покупке сауны для своего дома, вам стоит провести исследование. Существуют различные типы саун, каждая из которых имеет свои плюсы и минусы. Традиционные сауны нагревают помещение с помощью каменки и камней. Эти сауны нагреваются примерно за 45 минут, и они достигают очень высоких температур до 9 градусов тепла.0°С. Сильная жара может сделать традиционные сауны очень неудобными для некоторых людей.

Инфракрасные сауны обладают теми же преимуществами, что и обычные сауны, но без интенсивного нагрева. Инфракрасные сауны используют дальние инфракрасные лучи для непосредственного нагревания тела. В инфракрасной сауне нет горячего воздуха или влажности — только теплое, комфортное тепло. Это значительно облегчает пребывание в сауне в течение длительного времени. Вот две наши самые популярные инфракрасные сауны для дома.

Самая маленькая самая терапевтическая инфракрасная сауна

Некоторые люди ищут сауну хорошего качества, но не хотят много тратить и в то же время хотят избежать переносной сауны. У других просто нет места в доме для сауны. Что ж, вот уникальная мини-сауна, которая занимает мало места, но обладает огромной производительностью. Evolve Mini является самой мощной сауной в мире такого размера и очень терапевтична благодаря тому, что вы со всех сторон окружены инфракрасными излучателями на 360 градусов.

• Эволюция Мини – Evolve Mini шириной всего 825 мм и глубиной 890 мм является идеальной сауной для тесных помещений, таких как небольшие дома или квартиры. Он имеет 100% гипоаллергенную конструкцию Hemlock / без фанеры, имеет наноуглеродные нагреватели со сверхнизкой ЭДС, Bluetooth-аудио и ароматерапию. Evolve Mini прост в установке и подключается к любой стандартной электрической розетке на 220–240 вольт.

Большая высокоэффективная инфракрасная сауна

Если в вашем доме несколько человек будут пользоваться сауной, вы можете выбрать модель большего размера. Сложно пройти мимо двухместной сауны Sun Stream Evolve 20! С 360-градусным лучистым теплом и колоссальной мощностью 2080 Вт Evolve 20 на 25 процентов мощнее любой другой сауны на рынке такого размера. Вот особенности Evolve 20.

• Evolve 20 – Evolve 20 обеспечивает полное покрытие корпуса на 360 градусов с одной большой панелью нагревателя Nano-Carbon мощностью 330 Вт, расположенной прямо перед вами на стеклянной дверной панели. Это приводит к быстрому обильному потоотделению. Evolve 20 также имеет 45-ваттную светодиодную светотерапию, динамики Kenwood, Bluetooth-аудио и поставляется с L-подвижной скамейкой для дополнительного комфорта.

Ознакомьтесь с нашей полной линейкой домашних саун с дальним инфракрасным излучением здесь. Подписывайтесь на нас в социальных сетях, чтобы быть в курсе последних новостей.

© 2022 Инфракрасные сауны Sun Stream. Все права защищены. Политика конфиденциальности | Условия

Компактная портативная сауна Kylin из углеродного волокна

Распродажа!

1 999,00 $ 1 699,00 $

• Компактная и компактная инфракрасная сауна на 1 человека
• Большие стекла для яркости
• Приятное ощущение простора
• Изготовлен из высококачественной древесины болиголова Candian
• Идеальное сиденье для сауны, которое украсит любой уголок вашего дома
• Инфракрасное излучение из углеродного волокна согревает вас изнутри
• Размеры: 71 х 140 х 92 см

Доступность:
В наличии (возможен заказ)

Kylin Компактная портативная сауна из углеродного волокна на 1 человека Домашняя сауна KY-1D6 количество

Эффективная инфракрасная технология

Дальний инфракрасный процесс использует электромагнитное излучение в качестве источника тепла и эффективно проникает в тело, но не в воздух вокруг вас.

Углеродные инфракрасные обогреватели

Нагреватели из углеродного волокна более эффективны. Он имеет более низкую температуру и более длинноволновые инфракрасные лучи, что позволяет пользователю наслаждаться более длительным сеансом сауны.

Нетоксичная древесина болиголова

Изготовлен из экологически чистой неаллергенной и нетоксичной высококачественной древесины канадского болиголова класса «А».

Простое в использовании управление

Полностью оборудована панелью управления, которая позволяет настроить сауну на идеальную температуру и таймер одним щелчком мыши.

Компактный размер

Компактная и компактная инфракрасная сауна на 1 человека, портативная и подходит для любого уголка вашего дома.

Легкая сборка

Легко собрать своими руками, что займет у вас в течение часа. Панели упакованы в плоском виде. Электрик не нужен, достаточно подключиться к бытовой розетке на 10А.

Международный сертификат

Соответствует критериям безопасности Австралийского стандарта электробезопасности с сертификатом SAA.