ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ
ΠΠΈΠ»ΠΈΡ β ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ. ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ°ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΠ²Π΅ΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°ΡΡ, Π° Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ. Π£ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. Π Π½ΠΈΡ Ρ Π²Π°ΠΌ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΡ.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ
ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠ° Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ β ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°, Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΠΌΠ°Ρ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅ Π² Π°Π²Π³ΡΡΡΠ΅-ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΠ΅, ΡΠΏΡΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ°ΠΌ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠΈΠΊΠ»Ρ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΎΠΏΡΠ°Π²Π΄Π°Π½Π° Π² ΡΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π°Ρ , Π³Π΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΡ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ . Π ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π·Π°ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π³ΠΈΠ±Π΅Π»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΡ ΠΎ Π’ΡΡΠ±ΡΠ°ΡΡΡ ΠΈ ΠΠ·ΠΈΠ°ΡΡΠΊΠΈΡ Π³ΠΈΠ±ΡΠΈΠ΄Π°Ρ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ. Π¦Π²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² Π·Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ, Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ ΡΠΆΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΡ ΡΡΠΈΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΡΠΈ Π½Π° Π²Π΅ΡΠ½Ρ.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠ° Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ
ΠΠ»Π°Π²Π½Π°Ρ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ° ΠΏΡΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ β ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ. ΠΡΠΊΠΎΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π² ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΠ΅, Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΡΡ Π½ΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ. Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΡ Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠ»ΡΡΠΈΠΈ. ΠΡΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅. Π‘ΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²ΡΡ Π·ΠΈΠΌΡ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΉ Π³ΡΡΠ½Ρ. ΠΠ΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΠ΅Π»ΠΎΡΠ½Π΅ΠΆΠ½Π°Ρ Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ (ΠΠ°Π½Π΄ΠΈΠ΄ΡΠΌ). ΠΡΠ΅Π½ΡΡ Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° ΡΠΆΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π½ΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠΎΠ·Π΅ΡΠΊΠ°, Π° ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠΊΠΎΡ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΈΡΠ»Ρ-Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ Π°Π²Π³ΡΡΡΠ°. Π ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΈ Π·Π°ΠΉΠΌΠΈΡΠ΅ΡΡ Π΅Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ.
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· ΠΎΠ±ΡΠΈΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ» ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ β ΡΡΠΎ ΠΠ·ΠΈΠ°ΡΡΠΊΠΈΠ΅ Π³ΠΈΠ±ΡΠΈΠ΄Ρ. ΠΡΠΈ ΡΠΎΡΡΠ° Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΡ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΊΠΎΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ² Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΊΠ°ΠΏΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΡΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΡΠ²ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΡΡ. ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΎΠΊ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π°Π»ΠΎ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΡΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 2-3 Π³ΠΎΠ΄Π°. ΠΠ°Π½Π΄ΠΈΠ΄ΡΠΌ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ 5 Π»Π΅Ρ, Π° Π²ΠΎΡ ΠΠ·ΠΈΠ°ΡΡΠΊΠΈΠ΅ Π³ΠΈΠ±ΡΠΈΠ΄Ρ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π³ΠΈΠ±ΡΠΈΠ΄Ρ, ΠΎ Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π±ΡΡΡ Π½Π° 10 Π»Π΅Ρ. ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Π° Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ, ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ Π·Π°ΡΠ²Π΅ΡΠ°ΡΡ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ.
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ
ΠΠ΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ² ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ΄ ΠΎΠ±ΡΠΈΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ», ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΡΡΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΡ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ Π½Π°Π·Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΊΠΎΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π΅Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π», Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ° ΡΠΏΡΡΠ³Π°Ρ, Π±Π΅Π· ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΡ ΠΏΡΡΠ΅Π½ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΡ ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΠΊ, ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» Π² ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠ³Π°Π½ΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠ° ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π»ΡΠ½ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ. ΠΠ»ΡΠ±ΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΠΉΠ½ΡΡ Π²ΡΡΠΎΡΡ. ΠΠ»Ρ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΡΡΠ΅ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π½Π° 10 ΡΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΎΡΠ½ΡΠΌ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎ. ΠΠ° Π΄Π½ΠΎ Π»ΡΠ½ΠΊΠΈ Π½Π°ΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°, ΠΎΠ½ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠΉ Π»ΠΈΠ»ΠΈΡΠΌ Π΄ΡΠ΅Π½Π°ΠΆ. ΠΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ 15-20 ΡΠΌ Π΄ΡΡΠ³ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³Π°. ΠΡΠΈΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ, ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ β ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ. ΠΠ° ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π΄Ρ. Π Π°ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ, Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ Π·Π°Π³ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΠΊ, ΠΈ ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°ΡΡΡΡΠΈΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠ° ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ° Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²Π°Ρ Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ.
ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ
ΠΠΈΠ»ΠΈΠΈ β ΠΏΠΎΡΠ°Π·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Β«ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡΒ» Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠΈΡΡΠΎΡΠΎΠΉ, ΡΠ»Π΅Π³Π°Π½ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ, ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠΎΠΉ. ΠΠ΅ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ ΠΌΡ Ρ ΡΠΏΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°Π΅ΠΌΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ·Π½Π°Π²Π°Π΅ΠΌΡΠΌΠΈ Π½ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ° ΡΠ°ΠΊ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΌΠ²ΠΎΠ»Π° ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌΡΠ΄ΡΠΈΡ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ Ρ ΡΡΠΏΠ΅Ρ ΠΎΠΌ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π½Π° Π΄Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Ρ , ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ°Ρ.
- ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ?
- ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ β Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ?
- ΠΠ°ΠΊΠΈΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π² ΡΠ°Π΄Ρ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ (ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π½Π΅ΡΡΠΈ)?
ΠΡΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌ Π½Π° ΡΡΠΈ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΠ΅Π½ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ?
ΠΠ»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΈΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΡ 3 Π΄ΠΎ 5 Π»Π΅Ρ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΠΌ Π² ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠ° Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΊ ΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈΒ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°Π·ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΈΠΈ, ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ, Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΡΠΎΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΠΏΡΡΠ½ΡΠΌ.
ΠΡΡΠ°ΡΠΈ! ΠΠ·ΠΈΠ°ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΡΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ΅ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ: ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ, Π»Π΅ΡΠΎΠΌ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ?
ΠΡΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅, β ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ.
Π Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π³Π΄Π΅ Π²Ρ ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Ρ Π²Π°Ρ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°Ρ, ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΡΡΡΡΡ. Π’Π°ΠΊ, Π² Π‘ΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅ (ΠΠΎΠ΄ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅) β ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ Π°Π²Π³ΡΡΡΠ°-Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΡ, Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ ΡΠΆΠ½ΡΡ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠ΅ΠΉ β ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΡ-ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΡ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! Π Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΡΠ²Π΅ΡΡΡ. ΠΠΎΠ½Π΅Ρ ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π·-ΡΠ°ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½Π° Π°Π²Π³ΡΡΡ-ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΡ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡΒ ΡΠΏΡΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠΏΠ΅Π»ΠΈ Π½Π°Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΈ Π² Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠ»ΠΈΡΡ.
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ!Β Π ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΡΠ²Π°ΡΡ Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠ°ΡΠΈΠ»ΠΎ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ»Ρ Π½Π° Π²ΡΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½.
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ: ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ
» src=»https://www.youtube.com/embed/yoYnuGrj-q8?wmode=transparent&rel=0&feature=oembed» frameborder=»0″ allow=»accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture» allowfullscreen=»»/>
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ?Β
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΠΠ΅Π»ΠΎΡΠ½Π΅ΠΆΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠ°Π½Π΄ΠΈΠ΄ΡΠΌ. ΠΠ½Π° ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π· ΠΎΡΡΠ²Π΅ΡΠ°Π΅Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ Π»Π΅ΡΠ°, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ Π² ΠΈΡΠ»Π΅-Π°Π²Π³ΡΡΡΠ΅ Ρ Π½Π΅Ρ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠΊΠΎΡ, Π° Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π°.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ?
Π‘ΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π°Π·ΠΈΠ°ΡΡΠΊΠΈΠ΅ Π³ΠΈΠ±ΡΠΈΠ΄Π½ΡΠ΅ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, Π½Π΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΡΠ΅Π΄ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎΡ Π³ΠΈΠ±ΡΠΈΠ΄ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ½Π΅ΡΡΠΈ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ?
ΠΠΎΠΏΡΠ΅ΠΊΠΈ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ°ΡΡ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π»Π΅ΡΠ° β ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠΊΠΎΡ, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°ΠΌ ΠΎΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΡ ΡΡΠΈΡ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π° Π²Π΅ΡΠ½Ρ.
ΠΡΡΠ°ΡΠΈ! Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π² ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅Π±Π΅, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π΄Π»Ρ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π½Π΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅ 0 ΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΡΠ΅ +4 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². Π§ΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡ, ΡΠΎ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΡΠΈΠΊΠΈΒ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΡ, Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π² ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΈΡ Β ΠΌΡ ΠΎΠΌ ΡΡΠ°Π³Π½ΡΠΌΠΎΠΌ.
Π Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π° Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΡΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΊΠΈ β ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ Π°ΠΏΡΠ΅Π»Ρ (ΡΠ³), Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ ΠΌΠ°Ρ (ΡΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ°, ΠΠΎΠ΄ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅), Π²ΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° ΠΌΠ°Ρ (Π£ΡΠ°Π» ΠΈ Π‘ΠΈΠ±ΠΈΡΡ).
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ!Β ΠΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ Π²Π΅ΡΠ½Ρ. ΠΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠΊΠΎΠΏΠΊΠ°, Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠ° Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π· Π² Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄.Β ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΏΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ Π²ΡΠ³ΠΎΠ½ΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π±Π΅Π»Ρ Ρ Π±ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π±Π΅Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡ Π½Π° Π²ΡΡΠΎΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 10 ΡΠΌ, ΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈ. ΠΠ½Π°ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΠ°. ΠΠ½Π°ΡΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ, Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²ΡΠΊΠΎΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ (Π΄Π΅ΡΠΊΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠΈ Π²ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ·Π½Ρ, ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 2-3 Π³ΠΎΠ΄Π°), ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ ΡΡΡΡΡ ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, Π·Π΅ΠΌΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΎ ΡΡΠ΅Π±Π»Π΅ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠ²ΡΡΡΡ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ 15-25 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² Π² ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΡΠ½ΡΡ Π»ΡΠ½ΠΊΡ Π½Π° ΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ Π²ΡΠΊΠΎΠΏΠΊΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, Π½Π° ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ: ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ
ΠΡΠ°ΠΊ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ»ΠΎ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ. Π§ΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ?
ΠΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π² ΡΠ°Π΄ΡΒ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ ΠΏΡΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈ, ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΡ , Π±Π΅Π·Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΡ Π²Π΅ΡΡΠ° ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ°Π΄Π°. Π₯ΠΎΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈ, Π½ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΡΠΊΠΈΠΌ.
ΠΡΡΠ°ΡΠΈ! ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ, ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ Π½Π° ΡΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ.
ΠΠΎΡΠ²Π° ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΡ Π»Π°Ρ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌΠ°Ρ. ΠΠΈΠ»ΠΈΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π²ΡΠ΅ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ½ΡΠ΅, Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΠΏΡΡ Π·Π°ΡΡΠΎΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ Π΄ΡΠ΅Π½Π°ΠΆ β ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. Π‘Π°ΠΌ Π³ΡΡΠ½Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ Ρ Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΡΠ½ΡΡ Π»ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΊΠ»ΡΠΌΠ±Ρ
Π ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΡΠ½ΡΠ° (ΠΏΠΎΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ) ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ (Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ Π½Π°ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³Π½ΠΎΠ΅ΠΌ), Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΠΏΠ΅ΡΡΠΎΡΡΠ°Ρ (Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ) ΠΈ ΡΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΊΠ°Π»ΠΈΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠΈΡΠ»Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π° Π½Π° ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅, ΡΠΎ Π΅Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΠΊΠΈΡΠ»ΠΈΡΡ, Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΡ, Π΄ΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΌΡΠΊΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ»ΠΎΠΉ (ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉΠ½ΠΎ-ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅).
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! Π‘Π²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠΈΠΉ Π½Π°Π²ΠΎΠ· Π²Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π½ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ. Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ Ρ Π»ΡΠ±ΡΡ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡ.
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΒ
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ:
- ΠΠ΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³Π½Π΅Π·Π΄Π° Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡ. Π‘ΠΌΡΡΠ» Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠ°Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π· ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠ΅, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ ΠΈ ΡΡΠ΅Π±Π»ΠΈ.
- ΠΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.Β ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π²ΡΠΊΠΎΠΏΠ°Π΅ΡΠ΅ Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅Π±Π»Ρ ΠΈ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ΠΉ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠΈ-Π΄Π΅ΡΠΊΠΈ, ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎ. ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΊ Π²ΡΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΉ Π³ΡΡΠ½Ρ β Π²Π΅ΡΠ½Π° (Π΄ΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅Π±Π΅).
- Π§Π΅ΡΡΠΉΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. Π‘ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ° 20 ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΠΊ, Π° Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΡΠΉΠΊΠΈ- ΠΏΠΎ 2-5 Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠΈ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, Π½Π΅ Π²ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° (Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ) ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ.
- Π§Π΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ: Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π²ΡΠΌΠΈ.
- ΠΡΠ»ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π² ΠΏΠ°Π·ΡΡ Π°Ρ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² ΠΈ Π½Π° ΡΡΠ΅Π±Π»Π΅ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
- Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 5-6 Π»Π΅Ρ.
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ: ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ
ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΠΏΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΒ Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π³Π½Π΅Π·Π΄Π° Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π° Π΄ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠΈ.
ΠΠ΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ Π½Π° Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ:
- ΠΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ 3-4 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ.
- ΠΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅: Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ
Π§ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅:
- Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ (ΡΡΠ΅Π±Π»ΠΈ), ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ.
- ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΊΠΎΠΏΠ°ΡΡ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ.
- Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ, Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π²ΠΈΠ». Π₯ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΈ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠ°.
- ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ Π΅Ρ Π² ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅.
- Π Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎ Π½Π° ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠΈ.
- Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΡΠ΅Π±Π΅Π»Ρ, ΠΎΠ½ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ.
- ΠΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ΅, Π·Π°ΡΠΎΡ ΡΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΉΠΊΠΈ.
- Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΌΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² 15-20 Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ.
- Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ±Π΅Π·Π·Π°ΡΠ°Π·ΠΈΡΡ, Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π² ΠΈΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 20-30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π² ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ³Π°Π½ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ ΡΡ ΠΎΠΆΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Β«ΠΠ°ΠΊΡΠΈΠΌ ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΒ».
ΠΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ° Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΒ
- ΠΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΡΠ½ΡΡ Π»ΡΠ½ΠΊΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠΉ, ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΉ 3 Π²ΡΡΠΎΡΡ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ. ΠΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ½ΠΎΡΠΎΠ², ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ, Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΆΠ΅, Π° Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ»ΡΡ ΠΠ΅Π»ΠΎΡΠ½Π΅ΠΆΠ½ΡΡ (ΠΠ°Π½Π΄ΠΈΠ΄ΡΠΌ) ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΡ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π΅ΡΡ
ΡΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΠΊ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ
Π½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠ»ΡΠ±ΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ
- ΠΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π΄ΡΠ΅Π½Π°ΠΆ. ΠΠ° Π΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π»ΡΠ½ΠΊΠΈ Π½Π°ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°;
- Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π΅Ρ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ.
- ΠΠ°ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π³ΡΡΠ½ΡΠΎΠΌ.
- ΠΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΡΡΠΎΡΡ ΠΈ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠΎΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠ½ΡΠ»Π°ΡΡ Ρ Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅ΠΉ.
- ΠΠ°ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! Π Π°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΠΈΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ: ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 20-30 ΡΠΌ, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅- Π½Π° Π΄ΠΈΡΡΠ°Π½ΡΠΈΠΈ 15-20 ΡΠΌ Π΄ΡΡΠ³ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³Π°.
Π£Ρ ΠΎΠ΄ Π·Π° Π»ΠΈΠ»ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ Π² ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡ (ΠΠΎΠ΄ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ), ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π³ΡΡΠ½Ρ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΠ΅ΡΠ·Π½Π΅Ρ, Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΊΡΡΡΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ, Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π»Π°ΠΏΠ½ΠΈΠΊ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΡΡ ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ Π² 10-15 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ², Π° ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π»ΠΈΡΡΠ²Ρ Π½Π΅ ΡΠ½Π΅ΡΠ»ΠΎ Π²Π΅ΡΡΠΎΠΌ.
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΎΠ± ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ Π·Π° Π»ΠΈΠ»ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ, ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΈ ΡΠΊΡΡΡΠΈΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ Π²Ρ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π² ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅.
Π Ρ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²Π΅ΡΠ½Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΡΠ½Π΅Π³, ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ½ΡΡΡ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡ Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ Π½Π°Π΄ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΠΈ ΡΠΎΡΡΠ° Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ. Π Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· Π°Π·ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΡΡΠ°Π΄Π°Π»ΠΈ ΠΎΡ Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ½ΡΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ Π³ΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠΊΠΎ, ΠΈΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π±ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΈΠ» ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°ΡΡΠΈ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ Π±ΡΡΠΎΠ½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΊ Π½Π΅ ΡΡΠ°ΡΠΈΠ» ΠΏΠΎΠ½Π°ΠΏΡΠ°ΡΠ½Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠΈΠ»Ρ, Π° Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΡ Π½Π°ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Π» Π΄Π»Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π°.
ΠΠ΅Ρ Π½Π΅ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠΈΠΌΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ, Π²ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ΡΡ Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ ΠΈ Π½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΠΈΠΌ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ.
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ: ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠ° Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ
ΠΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ΅
ΠΠ΄Π½ΠΎΠΊΠ»Π°ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ
ΠΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡ
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ: Π»Π΅ΡΠΎΠΌ, ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ, ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ?
ΠΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ»Π΅Π²Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΡΠΎΠ·. ΠΡΠΎΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΊ ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Ρ Π΄ΡΠ΅Π²Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½.
Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»Ρ, Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π΄Π΅Π»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ, ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π½Π°Π΄ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π΅ΡΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΈΡΠ°, ΠΎΠ½Π° Π²ΠΎΡΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½Π° ΠΈ Π² Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅, ΠΈ Π² ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠΌ Π±ΠΈΠ·Π½Π΅ΡΠ΅. Π£ΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π·Π½Π°ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΡ ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΈΠΊΠ» ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ.
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅:
ΠΠΎΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ
ΠΠΈΠ»ΠΈΠΈ — ΡΠΎΠ΄ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈΠ· ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²Π° ΠΠΈΠ»Π΅ΠΉΠ½ΡΡ . ΠΠΈΠ»ΠΈΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΊ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΌ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ. Π Π°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ°ΡΡΡΡ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ ΠΈ Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°ΡΠ²Π΅ΡΠ°Π΅Ρ Π½Π΅ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π² Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡ.
Π Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΡΠΎΡΠ½ΠΈ Π΄ΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΡΡΡΡΠΈΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ². ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΡ Π² ΡΡΡΠ°Π½Π°Ρ Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΠ·ΠΈΠΈ, ΠΠ²ΡΠΎΠΏΡ, ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ΅, ΠΠ½Π΄ΠΈΠΈ. ΠΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 3 ΡΡΡ. ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ². ΠΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠΎΡΠΌΠ° — ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠ°Π²ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΡΠΎΡΠ° Π½Π°Π΄Π·Π΅ΠΌΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π±Π»Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ 0,2 ΠΌ Π΄ΠΎ 2,0 ΠΌ. ΠΠΈΡΡΡΡ ΡΠ·ΠΊΠΈΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π»Π°Π½ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΉΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ.
ΠΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΡΡ ΡΠΎΠ·Π΅ΡΠΊΡ. ΠΠ° ΡΡΠ΅Π±Π»Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡΡΡ ΠΌΡΡΠΎΠ²ΡΠ°ΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎ. Π‘ΡΠ΅Π±Π΅Π»Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ, Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΡΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΡ. ΠΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½Ρ ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΡΡΠΌΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ³Π½ΡΡΡΠΌΠΈ Π½Π°Π·Π°Π΄. Π Π°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ Π½Π° Π²Π΅ΡΡ ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΎΠ² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½Ρ Π² ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡ ΠΎΡ Π΄Π²ΡΡ Π΄ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ Π΄Π΅ΡΡΡΠΊΠΎΠ².
Π¦Π²Π΅ΡΠΊΠΈ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ:
- ΡΡΡΠ±ΡΠ°ΡΡΡ
- ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡ
- Π²ΠΎΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΡΡ
- ΡΠ°Π»ΠΌΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΡΡ
- ΠΊΡΠ±ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΡΡ
ΠΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅ΠΉ, ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΊ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ»ΡΠΆΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ Π½Π° ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅. Π Π°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π² ΠΏΠ°Π·ΡΡ Π°Ρ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π².
ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎ ΡΡΠΎ Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ (Π±ΡΠ»ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ), ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΄Π²ΡΡ — ΡΡΠ΅Ρ Π»Π΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ, ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΡΡΡ Π»Π΅Ρ, ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΠΆΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π·Π΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ.
Π§ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ ΠΎ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ°Ρ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ
ΠΠΎΠ΄Π·Π΅ΠΌΠ½Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π° Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ. Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡΡΡ Π² Π΄Π²Π° ΡΡΡΡΠ°, ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ — Π½Π°Π΄ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ΠΉ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ. ΠΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΎΡ Π΄ΠΎΠ½ΡΠ° Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ — ΡΡΠΎ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ° Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π΄ΠΎΠ½ΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅, ΠΏΠΎ ΡΡΡΠΈ, ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΈ — Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ. ΠΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠ΅, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΈ Π²ΠΈΠ΄ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ.
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ Π² ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Π°:
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΡΠΈ — ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Π°, Π° Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΡΡΡ — ΡΠ΅ΡΡΡ Π»Π΅Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡΡ Π΄ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ Ρ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠΎΠΉ. Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π±Π΅Π· ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠΈ Π»Π΅Ρ, ΡΠΎ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ΅ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎ ΠΈΠ· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡ. Π£ Π°Π·ΠΈΠ°ΡΡΠΊΠΈΡ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΡΠΈ Π³ΠΎΠ΄Π°, Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² — ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΡΡΡ — ΡΠ΅ΡΡΡ Π»Π΅Ρ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ:
- Π΄ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ
- ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ
- ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π³Π½Π΅Π·Π΄Π°
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π» ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎ, Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠ° Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ
ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠ° Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΡ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈ ΡΡΠΎΠΊΠ° ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. Π Π°Π½Π½Π΅ΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ»ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ ΠΈΡΠ½Ρ, ΡΠΎ ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ Π°Π²Π³ΡΡΡΠ° Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ. ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΡΡΡ — ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
Π€ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΡ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π°Π²ΡΠ½Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΊ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π² ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄Π°ΡΡ Π΅ΠΉ ΠΎΠΊΡΠ΅ΠΏΠ½ΡΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π° Π΄Π°ΡΡ ΠΈΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π² Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅.Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, Π»ΡΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ — ΡΡΠΎ Π°Π²Π³ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π½Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΡ — ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π° ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΡ — Π΄Π»Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΌ ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
Π£ΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ, Π° Π² Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·Ρ, Π½Π΅Ρ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ±Π½ΡΡ. ΠΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ²Π΅ΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΠ΅.
ΠΡΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΡΠ·Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ, ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠΏΠ΅Π²Π°ΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π² ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π·ΠΈΠΌ Π±Π΅Π· Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ±Π½ΡΡ.ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π² ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ±ΠΎΡΠΎΡΠ°, ΠΌΠ°ΡΠ³Π°Π½ΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅Π½ΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠ° ΠΎΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΈΡ Π² ΡΡΠΈΠΊΠ°Ρ , Π½Π°ΠΊΡΡΡΡΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ.
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡΡ ΠΈ Π½Π° ΡΡΠΎΠΊΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π΅. ΠΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ΄Π²ΠΈΠ½ΡΡΡΡΡ Π½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π°Ρ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΡ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ Π΄ΠΎ Π²Π΅ΡΠ½Ρ.
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ Π² Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄, ΠΈΡ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΡΡ ΠΈΠ· Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ Π΄Π΅ΠΊΠ°Π΄Π΅ ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΡ. Π£ΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ, ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ, Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π½ΠΈΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈΠ΅, Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π³Π½ΠΈΠ»ΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΈΡ Π½Π° Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΊ ΠΎΠ±Π΅Π·Π·Π°ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ° Π² ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ³Π°Π½ΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ.
Π Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΡ Π½ΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈΡ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΡ Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠΏΠ°Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΡΠ΄ ΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠ΅ΡΡΠΎ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ — ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΡΠ΅ΠΊ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΠΎ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΡΠΉ, Π½Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΡΠ·Π°ΡΡΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅Π±. ΠΡΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ΅Ρ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ», ΡΡΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π»Π΅ΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ:
- Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ, Π³Π΄Π΅ ΡΠΎΡΠ»ΠΈ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ, ΡΡΠ»ΡΠΏΠ°Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡΡ
- Π³ΡΡΠ½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ°ΠΏΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° 40 ΡΠΌ
- Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Π° Π·Π°Π΄Π΅Π»ΠΊΠΈ ΡΠ°Π²Π½Π° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ, Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ 12 — 25 ΡΠΌ
- Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ° ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΌ Π²Π½ΠΈΠ·
- ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ ΡΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ
- ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΌΠΈ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ 15 ΡΠΌ
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ Π²ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ» ΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ, Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΡΠ° Π² ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π°.
ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅? ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄ Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π³ΡΡΠ½ΡΠ΅. Π ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ?
ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΄ Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. Π§Π°ΡΡΠΎΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΎΠΊ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ°. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°ΠΌ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅Ρ, Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ β Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠ΅. Π£ ΡΡΡΠ±ΡΠ°ΡΡΡ ΠΈ Π°Π·ΠΈΠ°ΡΡΠΊΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ°ΡΡΡΡ, ΠΈ ΠΈΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠ°?
ΠΡΠ° ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ° Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ°ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΈΠΌ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°. Π’Π΅ΡΠ½ΠΎΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ½ΠΎΡΠΎΠ², ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠ², Π° ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ.
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ°ΡΡΠ°Π½ΠΈΡ, ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ Π΄Π»Ρ ΡΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΡ. ΠΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ Π² ΡΠΎΡΡΠ΅, Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ, ΠΏΠΎΠ΄Π³Π½ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΆΡΡ Π»ΡΠΌΠΈ Π»ΠΈΡΡΡΡΠΌΠΈ. ΠΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠ° ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠ΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° β ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ Π·Π° ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ΠΌ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³Π½ΠΈΠ»ΠΈ, ΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡ ΠΈ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎ.
ΠΡΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠ°Ρ Π² ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ Π²ΡΡΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠ° ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ° Π·Π°ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π²Π³Π»ΡΠ±Ρ Π³ΡΡΠ½ΡΠ° ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉΡΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΊΠΈ Ρ ΡΡΡΠ΄ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈΠ·-ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ»ΠΎΡ Π³ΡΡΠ½ΡΠ°.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠ° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ° ΠΈ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°ΠΌ Π»ΠΈΠ»Π΅ΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π³ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠ΅ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΈΡ Π²ΡΠΊΠ°ΠΏΡΠ²Π°ΡΡ, Ρ ΡΠ°Π½ΡΡ Π² Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ , Π° Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²Π½ΠΎΠ²Ρ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΉ Π³ΡΡΠ½Ρ.
Π ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ?
ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ, Π»Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ. Π ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π΅Π΅ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ, ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠ°ΠΌΠΈ. Π£ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π° Π΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΠΆΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠΈ, Π΄Π° ΠΈ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΎΡ ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½. ΠΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ, Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π³ΠΎΠ½ΡΡΡ Π² ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠΈ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π·ΠΈΠΌΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π² ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌ Π³ΡΡΠ½ΡΠ΅.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠΎΠ², ΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠ° Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄ Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π³ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΄Π°. ΠΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π», Π²ΡΠΊΠΎΠΏΠ°Π½Π½ΡΠΉ Π² ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΠ΅, Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΉ Π³ΡΡΠ½Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ Π·Π°Π±ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ Π² Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄.
Π£ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡ
ΠΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡ Π΄ΠΎ Π²Π΅ΡΠ½Ρ:
- Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅;
- Π² ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅Π±Π΅;
- Π² ΠΏΠΎΠ΄Π²Π°Π»Π΅;
- Π² ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΊΠ°ΡΡ;
- Π½Π° Π»ΠΎΠ΄ΠΆΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Π±Π°Π»ΠΊΠΎΠ½Π΅;
- Π² Π³Π°ΡΠ°ΠΆΠ΅.
ΠΠ»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ² ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ, Π³Π΄Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ:
- Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠΌ;
- Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΡ ΠΈΠΌ;
- Π±Π΅Π· ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ½Π΅ΠΉ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ;
- Ρ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠΎΠΉ.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π³ΡΡΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ 8-10 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΏΠ»Π°. Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°, Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π°, Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° Π°ΠΏΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠΎ Π²ΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΌΠ°Ρ.
ΠΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ Ρ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠΎΠΌ.
Π‘Π»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΡΡΠΎΠ½ ΡΠΎΡΡΡ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ. Π ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΈ ΡΠΆΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½Ρ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ.
Π’ΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ²Π΅
Π‘Π°Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π° ΠΊ ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ», ΡΠΎ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ Π·Π°ΡΡΠ°Π²ΠΈΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΆΠ΄Π°ΡΡ. ΠΠ΅ ΠΎΠΏΡΠ°Π²Π΄Π°Π΅Ρ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠΏΡΡΡΡ Π³ΠΎΠ΄ ΠΊΠ»ΡΠΌΠ±Π° Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡΡ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠΌΠΈ Π»ΠΈΠ»ΠΈΡΠΌΠΈ.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π±Π΅Π·Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π΄Π°, Π»ΠΈΠ»Π΅ΠΉΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΈΠ΅ Π½Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ . Π£ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΈΡ Π² ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈ ΡΠΊΠ·Π΅ΠΌΠΏΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΊΠΎΠ΅.
ΠΠΎΡΠ²Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π° Ρ ΡΡΡ Π»ΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠΎΠΉ. ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π»ΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ³Π»ΠΈΠ½ΠΊΠΈ. ΠΠ΅ΡΡΠ°Π½ΡΠ΅ ΡΡΡ ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π³Π»ΠΈΠ½ΠΈΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ. ΠΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡΡΡ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ, Π³Π΄Π΅ Π½Π΅Ρ Π·Π°ΡΡΠΎΡ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π²ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ. Π Π·Π°Π±ΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π½ΠΈΠ·ΠΈΠ½Π°Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π³Π½ΠΈΡΡ.
Π£ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅ ΡΡΡΡΠΎΠΈΡΡ Π΄ΡΠ΅Π½Π°ΠΆ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡ ΠΊΠ°Π½Π°Π²Ρ Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π½Π° Π΄Π½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ Π΄ΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΈΡΠΏΠΈΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π½Ρ, Π½Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΈΡΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ Π³ΡΡΠ½ΡΠΎΠΌ.
ΠΠΈΠ»Π΅ΠΉΠ½ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠΈΡΠ»ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π°Ρ . ΠΠΎΡΠ²Π° Π½Π° ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅, ΠΊΡΠ΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Ρ, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠΉ.
ΠΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ Π³Π°ΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠΈ, ΠΌΠ΅Π»Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² ΡΡΠΈΡ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΡ ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΡ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΡΠ²Π° Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠ³Π°ΡΠΈΡΡΡ ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΊΠΎΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π³ΡΡΠ½ΡΠ° ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π° Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΏΠΊΠΈ Π½Π° Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 40 ΡΠΌ ΠΈ Π²Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΡΠΈΠΌ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡΡΡ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΡΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π³ΡΡΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ Π²Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π°Π²ΠΎΠ·Π°, ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ° ΠΊΠ°Π»ΠΈΡ ΠΈ ΡΡΠΏΠ΅ΡΡΠΎΡΡΠ°ΡΠ°. ΠΡΠΈΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ Π½Π° Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅.
ΠΡΠ°ΠΊ, ΠΏΠΎΡΠ²Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π°. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ. Π’Π΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. ΠΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅, ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡ ΡΠΈΠ΅ ΡΠΊΠ·Π΅ΠΌΠΏΠ»ΡΡΡ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π²ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ.
ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π² Π³ΡΡΠ½Ρ, ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ° Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ½Π³ΠΈΡΠΈΠ΄Π°, ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΎΡΠ° ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ³Π°Π½ΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ Β«ΠΠΈΡΠ°ΡΠΎΡΒ», Β«ΠΠΏΠΈΠ½Β». ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ Π½Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°Π»Π° ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ.
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌ.
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ Π² Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 10 ΡΠΌ, ΠΈ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π»ΡΠ½ΠΊΠΈ.
- Π ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΡ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π·ΠΈΠΌΠΎΠ²Π°Π²ΡΠΈΠ΅ Π² Π³ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ. ΠΡΠΊΠΎΠΏΠ°Π², ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π΅Π΅ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ. ΠΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΏΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π±Π΅Π»Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π½Π΅Ρ 10 ΡΠΌ.
- ΠΠ΅ΠΌΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌ Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΡΡΡΡ ΠΈΠ²Π°ΡΡ, Π° ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΡΠ½ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π² Π»ΡΠ½ΠΊΠ΅ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ.
- ΠΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΡΠ½ΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΡΠΊΠ°ΠΏΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π² 20 ΡΠΌ Π΄ΡΡΠ³ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³Π°. ΠΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠΈΡ ΡΡ Π΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ.
- ΠΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠΈ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅, ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅, ΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΠ²ΠΎΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Π° Π²ΡΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π² Π³ΡΡΠ½Ρ. ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ 15 ΡΠΌ, ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ β 20 ΡΠΌ, ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ β Π½Π° 25 ΡΠΌ.
- ΠΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΡ Π² ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΡΠ΅ΡΠΊΡ. ΠΡΠΎ ΡΠ±Π΅ΡΠ΅ΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π³ΡΡΠ·ΡΠ½ΠΎΠ².
ΠΠ° Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π»ΠΈΠ»ΠΈΡΠΌΠΈ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌ Π³ΡΡΠ½ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠ»ΡΡΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ΅ ΠΈΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π»Π°Π³ΠΈ. ΠΠΎΠΊΡΡΠ³ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΡΡ Ρ Π²ΠΎΠΉΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡ ΠΎΠΏΠ°Π²ΡΠΈΠ΅ ΠΈΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΈ.
Π£Π΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄
ΠΡΠ΅ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π½Π° Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π°Ρ . ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅ Π² Π³ΡΡΠ½Ρ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΡΠΎ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄ ΡΠ²Π΅ΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ. Π ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π³ΡΡΠ½ΡΠ° Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ.
- ΠΠ΅ΡΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ 10 ΡΠΌ Π² Π²ΡΡΠΎΡΡ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡ.
- ΠΡΠ΅ Π»ΠΈΠ»Π΅ΠΉΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΡΡΠ΅Π·Π²ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ·ΡΠ²ΡΠΈΠ²Ρ ΠΊ Π²Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠΊ. ΠΠ»Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ Π»Π΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ½ΠΈ Π½ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² Π°Π·ΠΎΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ· Π²Π½Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π°ΠΌΠΌΠΈΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΈΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΈΡΡΠΎΠ°ΠΌΠΌΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ.
- ΠΠ½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ»Ρ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠΎΠΉ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ. ΠΠ½Π΅ΡΡΠΈ Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π°.
- ΠΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ Π±ΠΈΠΎΠ³ΡΠΌΡΡ, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠΉ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ, ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΈ, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Ρ ΡΠΎΡΡΠ°.
- ΠΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ Π½Π°Π²ΠΎΠ·. ΠΡ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ³Π½ΠΈΡΡ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ, Π½Π΅ Π½Π°ΡΠ°Π² Π΅ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ.
- ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΠΆΠ΄Ρ Π² Π³ΠΎΠ΄ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠΏΡΡΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ 1% Π±ΠΎΡΠ΄ΠΎΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ.
- ΠΠ° 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΡ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
- ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π±ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΌΠ°Π³Π½Π΅Π·ΠΈΡ.
- ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ Π½ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ ΡΡΠΏΠ΅ΡΡΠΎΡΡΠ°ΡΠ°.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΊΠΈ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ»ΠΈ, ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²Π»Π°Π³ΠΈ Π² ΠΏΠΎΡΠ²Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΡΡ Π»ΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΉ ΡΠΈΡΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π°. ΠΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΡΠΈ Π·Π°Π³Π½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΠΊ.
ΠΡΡΠΎΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΊΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΉ 0,2% ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ Β«Π€ΡΠ½Π΄Π°Π·ΠΎΠ»Π°Β». ΠΡ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΈΠ΄Ρ ΠΈ ΠΌΡΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π³ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π° Π»ΠΈΠ»ΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΉ, ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½ΡΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠΈΡ ΡΠΊΠ·ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π²ΠΈΡ ΠΈ ΠΈΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΠΌΡΠΌ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ.
Π ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ, ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π΄Π°Π»Π΅Π΅.
ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ + Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ
ΠΠΈΠ»ΠΈΡ β ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΊ Ρ Π½Π΅Π·Π°Π±ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠΌ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌΡΠΉ Π²ΠΎ Π²ΡΡΠΌ ΠΌΠΈΡΠ΅. ΠΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ Π±Ρ, ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ Π΅Ρ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΡΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΠΉ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° ΡΠ°ΡΡΡΡ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π²ΡΡΠ΄ Π»ΠΈ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠ΄ΠΈΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΡ ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°ΡΡ, Π° ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠΈΡ ΠΎΠ½ΡΠΊΡ ΡΠ΅ΡΡΡΡ Π±ΡΠ»ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ. Π Π΄Π΅Π»ΠΎ Π²ΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ. ΠΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π°Π±ΠΎΡΡ Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ Π»ΡΠ±ΠΈΡ, Ρ ΠΎΡΡ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π°, ΠΈ ΠΎΡΠ·ΡΠ²ΡΠΈΠ²Π° Π½Π° Π½ΠΈΡ .
ΠΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°
ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Β«ΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΒ» Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ. Π ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΡΡΠΎΡ ΡΡΠΎΠΊ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΡΡΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠΈ Π»Π΅Ρ. ΠΠΎ Π·Π΄Π΅ΡΡ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅-ΡΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ, Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡ ΠΈ Π΄Π΅ΡΡΡΡ Π»Π΅Ρ. Π Π²ΡΡ ΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΡΠ°Π· Π² 3-4 Π³ΠΎΠ΄Π°. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²ΡΡΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ β ΡΠ²Π΅ΡΡ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΆΠ΅Π½Ρ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌ. Π ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΡΠΎ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π½Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ, Π·Π°Π³ΡΡΠ°Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΡΠ΄Ρ. Π ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ, ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΡ Π΄ΠΎ Π΄ΡΡΠ΅, ΠΈ ΡΠΆ ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ.
ΠΠΈΠ»ΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π½Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠ° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠΉ
Π Π²ΠΎΡ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠΉ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ β ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ? ΠΠ΄Π΅ΡΡ Π²ΡΠ³ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈ Ρ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΠΈ Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π² Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π° ΡΠ°ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡ, Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΡ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡ. ΠΠ°ΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ Ρ ΡΡΠΈΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅. Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π»Π΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠ΅Π±ΡΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠΎΡ ΠΈ Π½Π΅ Π½Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΡ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°Π½Π΅Π΅,Β ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠ΅ΡΡΡ-ΠΏΠΎΠ»ΡΠΎΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ β ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΡΠΏΠ΅ΡΡ Π½Π°Π±ΡΠ°ΡΡ ΡΠΈΠ» ΠΈ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΠΊ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. ΠΠΎ ΠΈ Π·Π΄Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π½ΡΠ°Π½ΡΡ, ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°.
Π Π²ΡΡ ΠΆΠ΅, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ β ΡΡΠΎ Π²Π΅ΡΡΠΌΠ° ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Π°, ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΠ΅Π΅ΡΡ (ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ½Π°) Π² ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Ρ. Π‘ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ, Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π±ΡΠΎΡΠΈΡΡ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΠ·Π»ΡΡ Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠ΅.
ΠΠ»Ρ ΡΠ°Π½Π½Π΅ΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ Π»ΡΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ β Π°Π²Π³ΡΡΡ, Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ ΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ β ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΡ
Π‘ΡΠΎΠΊΠΈ
Π Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΠΌΡ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π΅ΠΌΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°. Π Π·Π΄Π΅ΡΡ ΡΠ°Π½Π½Π΅ΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ ΠΈ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ ΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΌ ΡΡΡΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠΈΡΠΎΡΠ°ΠΌ. Π Π°Π½Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠ²Π΅ΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΈΡΠ½Ρ-ΠΈΡΠ»Π΅, Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ Π°Π²Π³ΡΡΡΠ°. Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΠΊ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠΏΠ΅Π²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΄ΠΎΡ Π½ΡΡΡ ΠΈ Π½Π°Π±ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΈΠ». Π‘ΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, Π°Π²Π³ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΡ β Π»ΡΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΡ Π½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΡΡΡ Π²ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
Π ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Ρ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΠΎΠ± ΡΠΊΡΡΡΠΈΠΈ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π΅ Π²ΡΠΌΠ΅ΡΠ·Π»ΠΈ. Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅, ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠΎΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ½ΠΎΡΠΎΠ² Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π΅.
ΠΠΎΠ·Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°, ΡΠ°Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ Π½Π°Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²Π΅ΡΡ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΡ, ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΡΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ Π²Π΅ΡΠ½Ρ. Π ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ±ΡΠ° Π½Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ.
Π€ΠΎΡΠΎΠ³Π°Π»Π΅ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΠ½Π½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ
ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠ° Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ: ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ³Π°Π½ΡΠ° ΠΎΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ
ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ, Π³Π΄Π΅ ΠΎΠ½Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΆΠΈΡΡ, ΠΈ ΡΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π». Π‘ ΡΠ΅ΠΌΠΈ Π»ΠΈΠ»ΠΈΡΠΌΠΈ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄, Π²ΡΡ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎ. ΠΠΈΠ»ΠΈΠΈ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π·ΡΡΡΠ΅ Ρ ΡΠΎΡΠ΅Π΄Π΅ΠΉ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠ²ΡΡΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. ΠΡΡΠ³ΠΎΠ΅ Π΄Π΅Π»ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅. Π§Π°ΡΡΠΎ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΌ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΠΠΎΠ»Π»Π°Π½Π΄ΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΡ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄, ΠΈΠ±ΠΎ Π² ΠΠΎΠ»Π»Π°Π½Π΄ΠΈΠΈ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡ Π½Π°ΡΠΈΡ . ΠΠΎΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΡΡΠΈ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΆΠ΅ Ρ ΡΠΎΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΠ» Π² Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ β ΡΡΠ°Π·Ρ ΡΡΠΎΠ½ΡΡΡΡ Π² ΡΠΎΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π΄ΠΎ Π²Π΅ΡΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΆΠ΅ ΠΊΡΠΏΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΠ»Π»Π°Π½Π΄ΡΠΊΠΈΠ΅ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎ Π²Π΅ΡΠ½Ρ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ»ΠΎΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ. ΠΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠ΄Π΅Ρ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΌ Π°Π½Π°Π±ΠΈΠΎΠ·Π΅, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ½ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΡΠ΅Π±Π»ΠΈ Ρ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°ΡΠΎΡ Π½ΡΡ β ΠΏΠΎΡΠ»ΡΠΆΠ°Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅. ΠΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠΊΠΎΠΏΠ°ΡΡ, Π½ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠ°ΠΉΡΠΈ ΠΈΠΌ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΎΡΠ΄ΡΡ , ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ Π²ΡΡΠΎΡ ΡΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΠΊ ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠΈ. ΠΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ Π±Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π·ΠΈΠ½ΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ Π² ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ³Π°Π½ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°Ρ , Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ.
ΠΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠ° ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅. ΠΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π·Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ½Π½ΠΎΠ΅. ΠΠΎΡΠ²Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π΄ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π°, ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄Π½Π°, Π° Π³ΡΡΠ½ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΡΠΎΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎ.
ΠΡΡΠ΄ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π·Π°Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ:Β Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ°ΠΏΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, Π² Π½Π΅ΠΉ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡΡΡ Π»ΡΠ½ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡ. ΠΠ»ΡΠ±ΠΈΠ½Π° Π»ΡΠ½ΠΎΠΊ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΈ Π²ΡΡΠΎΡΡ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠ»ΡΡ 6-10ΡΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ. Π Π°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ 15-20ΡΠΌ Π΄ΡΡΠ³ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³Π°. Π‘Π°ΠΆΠ°ΡΡ Π»ΠΈ ΠΈΡ ΡΡΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π³ΡΡΠΏΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ β ΡΡΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ Π·Π°Π΄ΡΠΌΠΊΠΈ.
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΠΠ½ΠΎ Π»ΡΠ½ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ β ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΡΠ»ΡΠΆΠΈΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡΠΈΠΌ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΡΠ², Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³Π½ΠΎΠΉ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΎΠΉ. Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ, ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ Ρ Π·Π΅ΠΌΠ»ΡΠΉ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³Π½ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ. ΠΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΡΠ΅ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄
ΠΠΈΠ»ΠΈΠΈ, Π·Π° ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΡΡ Π³ΠΈΠ±ΡΠΈΠ΄ΠΎΠ², Π½Π΅ ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡ ΠΎΡ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΎΠ² ΠΈ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΠΊΡΡΡΠΈΠΈ. ΠΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠ° Π±ΡΠ»Π° ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π΄Π΅Π½Π° ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΎ, ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π² ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡ. ΠΠ΄Π΅ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΡ ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ Π²ΠΎΠΉΠ½ΡΠΉ Π»Π°ΠΏΠ½ΠΈΠΊ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° ΡΠ½Π΅Π³Π° ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π΅ Π²Π·ΠΎΠΏΡΠ΅Π»ΠΈ.
Π‘ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΠΌΠ° ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π»ΠΈΠ²ΠΎΠ΅. ΠΠΈΡΡ Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π·Π°ΡΡΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π° Π·Π°ΡΡΡ ΠΈ Π² ΡΡΠΏΠ»ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ² ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΠΈ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ. Π‘ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΆΠ΅ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΡΡΠ° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π°, ΠΊΡΠ΄Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ, ΡΡΠΆΡΠ»Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ°Ρ, Π΅Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°Π·Π±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ. ΠΠΈΠ»ΠΈΠΈ Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΆΠΈΡΡ Π² ΡΡΠ³Π»ΠΈΠ½ΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΎΡΡΠΈ, ΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½Π΅Π΅ ΡΡΡ Π»Π°Ρ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ.Β Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π°Π²ΠΎΠ·, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π±Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΠ½ Π½ΠΈ Π±ΡΠ». ΠΡΡ Π΄Π΅Π»ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π½Π°Π²ΠΎΠ· ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΎΡΡ Π²Π΅Π³Π°ΡΠΈΡΠ²Π½ΠΎΠΉ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π·ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΎΠΉΠΊΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
Π£ΠΆΠ΅ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ² Π² ΠΈΡΠ½Π΅ ΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Ρ, Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ Π»ΠΈΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ Ρ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ β Π΄ΠΎ Π΄Π²ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ².
ΠΠΎΡΠ½ΠΈ Ρ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ β Π΄ΠΎ Π΄Π²ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ², Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½Π°Ρ Π²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ½Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²
ΠΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ² Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½Π°Ρ Π·ΠΎΠ»Π°, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Π° ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΈΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠΊΡΡ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΊΡ.Β ΠΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΎΠ² ΠΈ Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ² Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΡ ΡΠ°Π· ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π½Π°Π·Π΅ΠΌΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΎΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ.
ΠΠ° Π·ΠΈΠΌΡ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ ΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ Π»Π°ΠΏΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΊΡΡΠ²Π½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ. ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ, Π° Π²ΠΎΡ Π»Π°ΠΏΠ½ΠΈΠΊ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ³ΡΠ±ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡΠΊΠΈ.
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ: ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠ° Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ
Β ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠ° Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ β Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ. ΠΠ°ΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΠΌΡΡ Π²Π°ΡΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΡΡ! ΠΡΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΡΡΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ Ρ ΠΈΡΠ½Ρ ΠΏΠΎ ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΡ, Π° ΡΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ Π²ΡΡ ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠ·Π΅ΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³Π»Π°ΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ Π΄ΡΡΠ·Π΅ΠΉ ΠΈ ΡΠΎΡΠ΅Π΄Π΅ΠΉ. ΠΡΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ° ΠΈΠ· Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΈ.
ΠΡΠ±Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΈΡΠ°, ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°Ρ ΡΡΠΎ Π² ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ. ΠΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΡ: ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ Ρ Π΄ΡΡΠ·ΡΡΠΌΠΈ!
ΠΡΠ΅ ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ (ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ, Π»Π΅ΡΠΎΠΌ, Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ)
ΠΠΈΠ»ΠΈΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΊ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ Π»Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΄ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠ²Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ. ΠΠ΅Π»ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΊΠ»ΡΠΌΠ±Π° Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡΡ Π³ΡΡΡΡΠΌΠΈ Π·Π°ΡΠΎΡΠ»ΡΠΌΠΈ, ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠ°Π½ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ Π²ΡΠΊΠΎΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ.
ΠΠ° ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΡΠ½ΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΎΡΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½Π°. Π Π°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ°Π΄ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π΅ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΡΡΠ°Π½. ΠΠΈΠ»ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠ²-Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΠΈΠ·Π½Π΅ΡΠΎΠΌ. Π£ΡΠΏΠ΅Ρ ΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π·Π½Π°Π΅Ρ ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΈ ΡΡΠΎΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ.
Π ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π³ΡΡΠ½ΡΠ΅
ΠΠ»Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ° ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 3-4 Π³ΠΎΠ΄Π°. ΠΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ Π½Π° ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅.
- ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π³ΠΈΠ±ΡΠΈΠ΄Ρ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π· Π² 10 Π»Π΅Ρ.
- ΠΠ»Ρ ΠΠ·ΠΈΠ°ΡΡΠΊΠΈΡ
ΠΈ Π’ΡΡΠ±ΡΠ°ΡΡΡ
Π³ΠΈΠ±ΡΠΈΠ΄ΠΎΠ² Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·ΡΠ°ΡΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈΡ
ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄ (ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ² Π΄Π»Ρ ΠΠ·ΠΈΠ°ΡΡΠΊΠΈΡ
Π³ΠΈΠ±ΡΠΈΠ΄ΠΎΠ² β 3 Π³ΠΎΠ΄Π°).
ΠΠΈΠ»ΠΈΡ
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΡΡΠΈ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡ. ΠΠ½ΠΈ ΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Β«ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅Β» ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ° Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π²ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π΅ΡΡΡ Π² Π½ΠΎΠ²ΡΡ Π΄Π»Ρ Π½Π΅Π΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ . ΠΠ΅Π·ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ, Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠ° Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ°.
ΠΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ , ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° Π½ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΡΠ²Ρ. ΠΠ»Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π½Π°Π±ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ².
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΈ ΡΡ ΠΆΠ΅ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ Π»Π΅Ρ, Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡΡΡ.
Π‘ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, Π΄Π°Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠΎΠΉ. Π‘ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, Π½Π΅ Π²ΡΠ΅ Π΄Π°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ½ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ Π·Π°Π΄Π°Ρ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ (ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠΏΡΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ-ΡΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ). Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΊΠΎΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ²Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Ρ Π½Π° ΡΠΏΠ°Π΄, ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠ° ΠΈΡ Π±Π»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅Ρ ΠΈ ΡΠ²ΡΠ΄Π°Π΅Ρ.
ΠΠΎ-Π²ΡΠΎΡΡΡ , ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ° ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΡ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ² ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΡΡΠ½ΡΠ° Π²Π»Π°Π³ΠΎΠΉ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π° Π΄ΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π·Π»ΠΎΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΌ, ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡ Π½Π°Π³Π½Π°ΡΡ ΡΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π½Π° Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅Π΅.
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π² ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ Π½Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠ±ΠΎΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π° ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠΎΠΌΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ, Π³ΡΡΠ½ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ° Π΄ΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ°, ΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ½Π΅Π³Π°. Π ΡΠ²ΡΠ·ΠΈ Ρ ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ². Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, Π²ΡΠΎΡΠ°Ρ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠ° Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ β ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡ.
ΠΠ° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΊΡ!Β ΠΡΠΌΠΎΡΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Β«ΠΏΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅Β» Β«Π΄Π΅ΡΠΎΠΊΒ» Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Β«ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΒ».
Π-ΡΡΠ΅ΡΡΠΈΡ , Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠ³Π½ΠΈΠ»ΠΈ, Π΅ΡΡΡ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΈΠ½Π΅ΡΡΡ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΡΡ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ (ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ° ΠΈ ΡΠΎΡΡ ΡΡΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅). ΠΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠ° Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π½Π΅Π½ΡΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ.
ΠΠ»Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Β«Π΄Π΅ΡΠΎΠΊΒ». ΠΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π΅Π½, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ, Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠ½ΡΡ Π·Π°Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² ΠΈΠ· Π³ΡΡΠ½ΡΠ°, Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Β«ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠΎΠΉΒ» Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ. ΠΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡ ΡΠ΄ΡΠΈΡΡΡ. Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΠΊΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡ Π² Π½Π°Π±ΠΎΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ ΡΡΠ΅Π±Π»Π΅ΠΉ, Π»ΠΈΡΡ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ»Π°Π±ΡΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ Π±ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ².
Π-ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΡΡ , Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠ΅ Π·ΠΈΠΌΡ Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π³ΡΡΠ½ΡΠ΅. ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠ° Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ·, Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΡΠ²Π΅ΡΡ Π²ΡΠΊΠ°ΠΏΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»Ρ Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, Π° Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ Π²Π½ΠΎΠ²Ρ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅.
Π-ΠΏΡΡΡΡ , ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΡΠ½ΡΡΡ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²Π³Π»ΡΠ±Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ. ΠΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°ΡΡ ΠΎΡ 5 Π΄ΠΎ 15 ΡΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 2-3 Π³ΠΎΠ΄Π° (ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ). Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΌ Π³ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΊΠ°ΠΌ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΄Π½Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ Π³ΡΡΠ½ΡΠ°.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠ° Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅
Π Π°Π½Π΅Π΅ Π²ΡΡΡΠ½ΠΈΠ»ΠΎΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠ° Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π»ΡΡΡΠ΅ Π΅Π΅ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΡΡ β ΡΡΠΎ ΡΠΆΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ. ΠΠ΄Π½ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ, Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ, ΡΡΠ΅ΡΡΠΈ β Π»Π΅ΡΠΎΠΌ. Π ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ², Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π° ΠΈ ΡΠΎΡΡ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ Π½Π° ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΡ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈ ΡΠΆΠ΅ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π² ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠΎΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° β Π·Π° ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ ΡΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΊΡΠ΅ΠΏΠ½ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΡΠΈ Π·ΠΈΠΌΠΎΠ²ΠΊΡ.
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π’ΡΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π³ΠΈΠ±ΡΠΈΠ΄Ρ, ΠΎΡΡΠ²Π΅ΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΎ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠΏΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠΏΠ΅Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΡΡΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠ΅ Π΅Π΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ ΡΠ°Π½ΠΎ, ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½.
ΠΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ
ΠΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅, ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ:
- ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π° ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ;
- Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²;
- ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ΠΊ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ
ΠΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ Π½Π° Π²ΡΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π»Π΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π°. ΠΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΎΡΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ. ΠΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Β«ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅Π»ΡΡΡΒ» Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π΅Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π΄Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° Π½Π°ΡΡΡΠΈΡ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΡ ΡΠ΄ΡΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅Ρ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ: Π»Π΅ΡΠΎΠΌ, ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ
ΠΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ. ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅, ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΊΠΈ ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ Ρ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ β ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ Π°Π²Π³ΡΡΡΠ° β ΠΏΠ΅ΡΠ²Π°Ρ Π΄Π΅ΠΊΠ°Π΄Π° ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΡ, Π΄Π»Ρ ΡΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΠ΅-ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΠ΅.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ!Β ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠ°ΡΠΈΠ»ΠΎ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½.
Π’Π°ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅, ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΏΡΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ ΡΡΠΏΠ΅ΡΡ Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠΈΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² Π΄Π»Ρ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅.
ΠΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΡ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΡ Π»Π΅ΡΠ°. Π ΡΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Π‘ΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠΊ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠ° Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ, ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ, Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ
ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡ β ΠΎΡΠ΅Π½Ρ, Π½Π΅ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π»Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΡ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ.
ΠΠΈΠ»ΠΈΠΈ
ΠΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ
ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ Π²ΡΠΊΠΎΠΏΠ°ΡΡ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠΈ, ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ² ΠΈΡ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½.
- Π¦Π²Π΅ΡΡ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡ ΠΈΠ· Π³ΡΡΠ½ΡΠ° Π² ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΠ΅: ΠΊ ΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠΏΠ΅Π²Π°ΡΡ Π°ΠΊΠΊΡΠΌΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°.
- ΠΠΎΡΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡ Π³ΡΡΠ½ΡΠ°, Π·Π°Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ, Π·Π°Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π»Π°Π² Π² Π½Π΅ΠΉ Π΄ΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
- Π Π»ΠΈΠ»ΠΈΡΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΎΠΊ.
- Π£ΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΡ Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ Ρ ΡΠ°Π½ΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ ΡΡΡ ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅.
ΠΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»Π°Ρ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π° ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π΅ΡΡΡ, Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΉ Π³ΡΡΠ½Ρ. Π ΠΏΠΎΡΠ²Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³Π½ΠΈΠ²ΡΡΡ Π»ΠΈΡΡΠ²Ρ.
ΠΠ΅ΡΠΎΠΌ
ΠΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΠ°Π½Π΄ΠΈΠ΄ΡΠΌ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ. ΠΡΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΈΠΊΠ»ΠΎΠΌ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ β ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠΎΡ Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ° Π²ΡΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ Π½Π° ΠΈΡΠ»Ρ-Π°Π²Π³ΡΡΡ, ΠΈ Π·Π° ΡΡΠΎΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡΡΠΎΠΊ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΏΠ΅ΡΡ Β«ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΡΡΒ» ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠΈΠ»ΠΈΡ
Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π΄Π½ΠΈ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΡ Ρ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ Π½Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ. ΠΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ: ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ β ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π· Π² 5 Π»Π΅Ρ.
Π§ΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΠ·ΠΈΠ°ΡΡΠΊΠΈΡ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ, ΡΠΎ Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ Π΄Π΅Π»ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠΎΠΈΡ Π²Π΅ΡΡΠΌΠ° Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ: ΡΡΠΎΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΡΡΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² Π½Π΅ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½Ρ. Π Π°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ΅ β Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ, Π° ΠΏΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΡΠΎΠ½Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π°ΡΡ (Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ° ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠ»Π°ΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅).
ΠΡΠ΅Π½ΡΡ
ΠΠΎΠ·Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΠ΅-ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΠ΅. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ½Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ Π±ΡΡΠΎΠ½, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΎΠΊΡΠ΅ΠΏΠ½ΡΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΎΡΠΎΠΏΠΈΡΡΡΡ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ β ΠΏΡΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΆΠ°Ρ Π½Π° Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅.
ΠΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΡ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»ΡΡΡ Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΎΠ². ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ Π±ΡΠ»Π° Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»Π°Ρ, ΠΌΡΠ³ΠΊΠ°Ρ. Π ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠΏΠ΅Π΅Ρ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΡΡ ΠΈ, ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π·ΠΈΠΌΡ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ.
ΠΠΈΠ»ΠΈΡ
Π‘ΡΠΎΠΈΡ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠ° Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ β ΠΎΠ½ ΠΎΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ Π½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠΊ. Π ΡΠ²ΡΠ·ΠΈ Ρ ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ Π½Π΅Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΡΠΈ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠ΅ Π½Π° Π²Π΅ΡΠ½Ρ.
ΠΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ
ΠΡΠ°ΠΊ, ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½ΠΎ, ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ.
ΠΠ»Π³ΠΎΡΠΈΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ:
- ΠΠ±ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΡΡΠ΅Π±Π»ΠΈ.
- ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΡΡ ΠΈΠ· Π³ΡΡΠ½ΡΠ° Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ.
- ΠΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠ»ΡΠ±Π΅Π½Ρ ΠΎΡ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ, ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π²ΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΉΠΊΠΈ.
- ΠΡΠ»ΠΈ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ° Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΠ°Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π΅Π΅ Π΄Π΅Π»ΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π½ΠΎΠΆΠ°.
- ΠΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ±ΠΎΡΠΎΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ³Π°Π½ΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅.
- ΠΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠ²Π°ΡΡ Π»ΡΠ½ΠΊΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΉ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ (ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΠ½ΡΠΌ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 10 ΡΠΌ).
- Π Π»ΡΠ½ΠΊΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π² Π½Π΅Π΅ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ, ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠ² ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠΈ.
- ΠΡΠ½ΠΊΡ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΡΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠΈΠ»ΠΈΠΈ, ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ, Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠ°ΡΡ Π² ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠΈ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ Π²ΡΡ Π·ΠΈΠΌΡ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌ Π³ΡΡΠ½ΡΠ΅. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΡΠΈ ΠΊ Π²ΡΠ±ΠΎΡΡ ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ² ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ, ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΡΠ° ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ°Π΄Ρ.
ΠΠΈΠ»ΠΈΠΈ
ΠΠ°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°Ρ Π² ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ, ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΠ΅-ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΡΠ·Π°ΡΡ, ΡΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π΅ ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ. Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠΊΡΡΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»Π°ΠΏΠ½ΠΈΠΊ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΡΡ ΡΡ Π»ΠΈΡΡΠ²Ρ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Π° ΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 10-15 ΡΠΌ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΡΠ²Π°Π» ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ΅, ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ½Π΅Π³ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ, ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡ Π»ΠΈΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² Π½Π΅Π΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΎΠΊ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄ Β ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ β Π°Π·ΠΎΡΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠ΅. ΠΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΈΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΎΠ², ΡΠΎΡΡΠΊΠΈ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΊΡΡΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠ° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΊΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π΅ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ° Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΡΡΠΊΠΎ ΠΈ ΠΏΡΡΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅, ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ Π΄Π»Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²Π°. ΠΠΈΠ»ΠΈΡΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΊΡΠ΅ΠΏΠ½ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°ΡΡΠΈ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠΈΡΡ ΠΈΠΌ ΡΡΡ Π·Π°Π΄Π°ΡΡ, ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ Π±ΡΡΠΎΠ½Ρ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π½Π° ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ²Π΅ΡΡ Π½Π΅ ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ±Π»ΠΈ, ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΡΡΠ½ΠΈΠ»ΠΎΡΡ, ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΡ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ. Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ β ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ» ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΠΊΠ°ΠΏΡΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡ.
5 1 Π³ΠΎΠ»ΠΎΡ
Π Π΅ΠΉΡΠΈΠ½Π³ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ
ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠ° Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ, ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ
ΠΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠ΅ Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ Π½Π° Π΄Π°ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· Π³Π»Π°Π²Π΅Π½ΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΡ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΡΡΠΎΠΉ Π±Π»Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ Π°ΡΠΌΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠ²-Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ. ΠΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΠΊ ΠΈ Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΎΠΊ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ Π½Π° Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ. ΠΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ½ΠΎβ¦
ΠΡΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ
ΠΠ° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈ 3-5 Π»Π΅Ρ. ΠΡΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΊ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΠ·ΠΈΠ°ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΠ-Π³ΠΈΠ±ΡΠΈΠ΄Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π½Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄Π΅ΡΠΎΠΊ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 3 Π³ΠΎΠ΄Π°. Π Ρ Π’ΡΡΠ±ΡΠ°ΡΡΡ Π³ΠΈΠ±ΡΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ ΠΠ°ΡΡΠ°Π³ΠΎΠ½ (ΠΡΠ΄ΡΠ΅Π²Π°ΡΡΡ ) ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ, ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΡΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡΒ ΡΠ΅ΠΆΠ΅.
ΠΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠ²ΡΠΈΠΉΡΡ ΡΠΎΡΡ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Β«Π΄Π΅ΡΠΎΠΊΒ» ΠΎΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ Ρ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ» ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ². Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π±ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°ΡΡ. ΠΠΎΡ ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ.
ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΡΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡ.
ΠΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠ° Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°Π·Ρ, Π² ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΡΠΎΡΠ΅Π½Π°, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°ΡΡ Π΅ΠΉ Π½Π°Π±ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΈΠ», Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡ.
ΠΡ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π»ΠΈ, Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠ°, Π° ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ.
ΠΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΡ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ. ΠΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ° ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΆΠ΅ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΡΡΡΡ, Π° Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΡΠ΅ ΡΠΈΠ»Ρ ΠΏΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π½Π° ΡΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. Π’Π°ΠΊ, Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ ΠΠ΅Π»ΠΎΡΠ½Π΅ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠΉ ΡΠΈΠΊΠ» ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈΡ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² Π°Π²Π³ΡΡΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡ ΡΠΎΠ·Π΅ΡΠΊΠ° ΠΈΠ· Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π². ΠΠ΅ΡΠ΅Π·ΠΈΠΌΠΎΠ²Π°Π², Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΎΠ·Π΅ΡΠΊΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΡΡΠ΅Π±Π΅Π»Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π΄Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π±ΡΡΠΎΠ½Ρ.
ΠΡΡΡ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π³ΠΈΠ±ΡΠΈΠ΄Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ, Π° Π²ΠΎΡ Π‘Π΅Π²Π΅ΡΠΎΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ β Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ.
Π‘ΡΠΎΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ Π½Π°ΠΏΡΡΠΌΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΎΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ½Ρ. Π‘Π»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° ΡΠΆΠ΅ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅ 10 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΏΠ»Π°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅. Π ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΎ, ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, Π² ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΠ΅ (ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅), Π² ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅ β ΡΠ΅Π½ΡΡΡΠ±ΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΡ, Π° Π²ΠΎΡ Π½Π° ΡΠ³Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² Π½ΠΎΡΠ±ΡΠ΅.
ΠΠ΅ΡΡΠΎ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π° ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅. ΠΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° Π»ΡΠ±ΡΡ ΡΠΎΠ»Π½ΡΡΠΊΠΎ, Π½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠΏΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΊ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΠ°Π²ΠΊΠ°Π·ΡΠΊΠΈΠ΅, ΠΠ°Π½Π°Π΄ΡΠΊΠΈΠ΅, ΠΡΠ΄ΡΠ΅Π²Π°ΡΡΠ΅, ΠΠΎΠ·ΠΎΠ»ΠΈΡΡΡΠ΅, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ Π‘Π°ΡΠΆΠ΅Π½Ρ ΠΈ ΠΠ°Π½ΡΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π² ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΡΠΌΡΠ΅ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΠΌ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ.
ΠΠ΅Π»ΡΠ·Ρ ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΡΠΌΠΈ, Π΄Π»Ρ Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡ ΠΎ. Π‘Π»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ, Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, Π±ΠΎΡΡΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Π½ΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΡΠ°, Π½ΠΎ, Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, Π΄Π»Ρ Π½ΠΈΡ Π²Π°ΠΆΠ½Π° ΡΠΈΡΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠΎΠΉ Π³Π½ΠΈΠ»ΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΠΏΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΊΠ° Π²Π»Π°Π³ΠΈ ΠΈ Π·Π°ΡΡΠΎΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ° ΡΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΡΡΠΎΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ Π΄ΡΠ΅Π½Π°ΠΆ.
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ:
Π¦Π²Π΅ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠ°Π½ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ, ΡΠΎ ΠΊΠ»ΡΠΌΠ±Ρ ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ. Π₯ΠΎΡΡ ΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡΠΈΠ΅β¦
ΠΠΎΡΠ²Π°
ΠΡΠ΅ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ ΠΊ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π³ΡΡΠ½ΡΠ°. ΠΠ° Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ, Β«ΡΡΡΠ°Π²ΡΠ΅ΠΉΒ» ΠΏΠΎΡΠ²Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ»Π°Π±ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ. ΠΠ»ΡΠ±ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 20-30 ΡΠΌ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ ΠΎΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ³Π»ΠΈΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ²Π΅ Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΠΊ Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ.
ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ Π³ΡΡΠ½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ°ΠΏΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΡΡΠΊ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΡ (ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 35 ΡΠΌ). ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π° ΡΡΠΆΠ΅Π»Π°Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² Π½Π΅Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠΎΡΡ, Π° Π² Π»Π΅Π³ΠΊΡΡ β ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΡΡ. ΠΠ»Ρ ΠΎΠ±ΠΎΠ³Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π³ΡΡΠ½ΡΠ° Π²Π½ΠΎΡΡΡ 100 Π³ ΡΡΠΏΠ΅ΡΡΠΎΡΡΠ°ΡΠ° Π½Π° 1 ΠΊΠ².ΠΌ.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠ±ΡΡΡΠ°Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ, ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΈΠ΄ Π²Ρ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ. Π’Π°ΠΊ, Π’ΡΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠΌ, ΠΠ°Π²ΠΊΠ°Π·ΡΠΊΠΈΠΌ, ΠΠ΅Π»ΠΎΡΠ½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π³ΡΡΠ½Ρ, Π° Π²ΠΎΡ ΠΠ·ΠΈΠ°ΡΡΠΊΠΈΠΌ ΠΈ ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΌ Π³ΠΈΠ±ΡΠΈΠ΄Π°ΠΌ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠΊΠΈΡΠ»Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π°.
ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Ρ Π² ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΡ Π·ΠΎΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π». Π Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΈΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΡΡΠ½ΡΠ° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠΎΡΡ.
ΠΠ»ΡΠ±ΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΉ, Π½Π° ΠΊΠ°ΠΊΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΡ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π° Π³ΡΡΠ½ΡΠ° (Π½Π° ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΡ ΡΡΠ³Π»ΠΈΠ½ΠΊΠ°Ρ ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅, Π° Π½Π° Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°Π½ΡΡ β Π³Π»ΡΠ±ΠΆΠ΅).
ΠΠ»ΡΠ±ΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ½ΡΡ , ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΡΠ°Π²Π½Π° ΡΡΠ΅ΠΌ Π΅Π΅ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΠΌ. ΠΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈΠ· ΠΎΠ±ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ ΠΠ΅Π»ΠΎΡΠ½Π΅ΠΆΠ½ΡΠ΅, ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ Π½Π°Π΄ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°ΡΡ 3 ΡΠΌ.
Π ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ, Π½Π°Π΄ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ-Π΄Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 7 ΡΠΌ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ, Π½Π°Π΄ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ β ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 10 ΡΠΌ, Π° Π½Π°Π΄ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ β ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 15 ΡΠΌ. ΠΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ³Π»ΡΠ±Π»ΡΡΡΡΡ.
ΠΡΡΡΠΎΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ:
- ΠΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π·Π°Π΄Π°Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΊΠΎΡΠΎ Π²Ρ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ². ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 1-2 Π³ΠΎΠ΄Π°, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 10-15 ΡΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π» ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎ 20-30 ΡΠΌ.
- ΠΡ Π²ΡΡΠΎΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°. Π§Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΏΠ½Π΅Π΅ ΠΈ Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΡ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΉ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π». Π’Π°ΠΊ, ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΡΠΊΠ·Π΅ΠΌΠΏΠ»ΡΡΡ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³Π° Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 25 ΡΠΌ, Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ β 15 ΡΠΌ.
ΠΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ° Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡ
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ² ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΡΠ½ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΡΠΎΠ·Π΄Ρ, ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ² Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ Π΄ΡΠ΅Π½Π°ΠΆ ΠΈΠ· ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠ·ΠΈΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΈΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΈΡΠΏΠΈΡΠ°, ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΊ Π²ΡΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ.
ΠΠ° Π΄Π½ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ³Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ, ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΡ, ΡΠ°ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π΅Π΅ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΡΡ. ΠΠ°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° Π·Π°ΡΠΈΡΠΈΡ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΎΡ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ½Π΅ΠΉ Π²Π»Π°Π³ΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΉ, Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡ ΡΡ Π² Π³ΡΡΠ½ΡΠ΅.
ΠΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΡΠ΅ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³Π½ΠΎΠ΅ΠΌ.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅
ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠ° Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π° ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΠΆΠ΅ Π² ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠΎΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠΊΠΈ, Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΠΊΠ°ΠΏΡΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ? ΠΠ΅Π΄Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π»Π΅ΡΠΎ. Π Π·Π°ΡΡΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π²ΡΠΊΠΎΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π½ΡΡ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΈ ΡΠΏΡΡΠ³Π°Ρ, ΡΠΎ ΡΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ. Π Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ° ΡΡΡ Π»Π°Ρ, Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΡ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠΊΠΎΠΏΠ°ΡΡ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ, Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π±Π»ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π±Π΅Π»Ρ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ»ΡΠΉ, ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΡΡ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ· Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠΊΡΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ· Π½Π΅Π΅ ΡΡΠ΅Π±Π΅Π»Ρ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π³Π½ΠΈΠ»ΠΈ.
ΠΡΠΈ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³Π½Π΅Π·Π΄Π° ΠΈΠ· Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ, ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠ°Π΄Π°Π΅ΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π³Π½Π΅Π·Π΄Π° ΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΎ ΠΈΡ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ»Π°ΠΌΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠ΅ Π²ΡΠΊΠΎΠΏΠ°Π½Π½ΡΠ΅ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠΈ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ ΡΡΡ ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅Π²ΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΉΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π΄ΠΎ 15 ΡΠΌ, Π° ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ.
ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½ΠΈΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ, Π° ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΡΠ½ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΈΡΡ Π² ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ Β«ΠΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΒ» ΠΈΠ»ΠΈ Β«ΠΡΠ΅Π²ΠΈΠΊΡΡΒ».
ΠΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ Π² ΡΡΡ ΡΡ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΡ Π»ΡΠ½ΠΊΡ. Π Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π°, Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³Π½ΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 5 ΡΠΌ.
ΠΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅, ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡΠΈΠ΅ΡΡ Π² Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ°Π·ΡΡ Π°Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ, Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠΈ-Π±ΡΠ»ΡΠ±Ρ. Π ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ Π² Π±ΠΎΡΠΎΠ·Π΄ΠΊΠΈ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 3 ΡΠΌ, Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π±ΡΠ»ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 5 ΡΠΌ. Π ΡΠ΄ΠΊΠΈ Ρ Π΄Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ-Π±ΡΠ»ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠΈΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ.
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Ρ Π»ΠΈΠ»ΠΈΡΠΌΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ Π²Π΅ΡΠ½Ρ? ΠΡΠΎ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ. Π Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΈΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ² ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ»ΠΎΡΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π³Π½ΡΠΌΠ°. Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π² ΡΡΠΈΠΊΠ°Ρ Π΄Π»Ρ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠ±Π΅ΡΠ΅Π³Π°ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ.
Π ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ ΠΈΡ Π² Π»ΡΠ±ΡΠ΅ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ Ρ Π΄ΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° Π΄Π½Π΅, Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΡΠ½ΡΠ°, ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°. Π ΠΏΠΎΡΠ²ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΡΠ³Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ 15 ΡΠΌ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΆΠ°Π΅ΠΌ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΡ. Π₯ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Ρ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΡΠΌΠΈ Π»ΠΈΠ»ΠΈΡΠΌΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 10 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ², ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΌ.
ΠΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π», Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π±ΡΠ°ΡΡ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ Ρ ΡΠΎΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ Π² Π³ΡΡΠ½Ρ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ, ΠΈΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ, Π° ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΡΠΌΠ΅ΡΠ·Π½ΡΡ.
Π£Ρ ΠΎΠ΄ Π·Π° Π»ΠΈΠ»ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ
ΠΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π² ΡΠ΅Π±Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΡ. ΠΠ±ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°Π·Ρ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ! ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΠ±Π»Π°ΠΌΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡ ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡ, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡ ΡΡΠ΅Π±Π»ΠΈ Ρ Π»ΠΈΡΡΡΡΠΌΠΈ. ΠΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ Π² Π»ΠΈΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎΡΠΎΡΠΈΠ½ΡΠ΅Π·Π° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡ ΠΈ Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠΈ Π²ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² Π΄Π»Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ Π·ΠΈΠΌΠΎΠ²ΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ? ΠΠΈΠ»ΠΈΠΈ, Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ, ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°Π΄Π·Π΅ΠΌΠ½Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ Π·Π°ΡΡΡ Π°Π΅Ρ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅.
ΠΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ°ΠΌ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΠΊ Π²Π»Π°Π³ΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡ ΠΎΠ΄ Π·Π° Π»ΠΈΠ»ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π² ΡΠ΅Π±Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΈΡ Π·Π°ΡΡΠΆΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π΅ΠΉ. Π ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΡΡ Π³ΠΈΠ±ΡΠΈΠ΄ΠΎΠ². ΠΠ»Π΅Π½ΠΊΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΡΡ ΡΡ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ. Π£Π΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΈ Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π½Π°Π±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ.
ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ. ΠΠ°ΠΊ ΠΈ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΡ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠ° Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π»Π΅ΡΠ° ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉΠ½ΠΎ-ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ°ΠΌ Π²ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡ ΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΠΊ Π·ΠΈΠΌΠ΅. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π²Π°ΡΠΈ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΠ»ΠΈ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ β Π·Π°ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ . ΠΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΡΠ½ΡΠ° β ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ, Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΡ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ β Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³Π½ΠΎΠ΅ΠΌ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½Π° Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½Π°Ρ Π·ΠΎΠ»Π°. ΠΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»ΡΠΆΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡΠΎΠΉ ΠΎΡ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΎΠ², Π½ΠΎ ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ°ΠΌ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅! ΠΠΈΠ»ΠΈΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π°Π²ΠΎΠ·, ΠΈΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ Ρ Π»ΠΎΡΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ! Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π°Π·ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π°ΠΌΠΌΠΈΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΈΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΈΡ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ ΠΊ Π·ΠΈΠΌΠ΅ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π² ΠΈΡ Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΎΠ². ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π·ΠΈΠΌΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±Π΅Π· ΡΠΊΡΡΡΠΈΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ Π²ΡΠ΅ Π±Π΅Π· ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. Π ΠΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ, Π’ΡΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠΌ ΠΈ ΠΠ’-Π³ΠΈΠ±ΡΠΈΠ΄Π°ΠΌ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π°ΡΠΈΡΠ° ΠΎΡ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΎΠ² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄.
Π£ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΎΠ², ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΡΡ Π°Ρ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π°. ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡ (ΠΎ Π½Π΅ΠΌ ΡΠΆΠ΅ ΡΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π»ΠΎΡΡ Π²ΡΡΠ΅) Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π±ΡΠΎΡΠ°ΡΡ ΡΡΡ ΠΈΡ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π², ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΡ, Π° ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π»Π°ΠΏΠ½ΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ ΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ². Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡΠΈΡΡ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΠ΅ΡΠ·Π°Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΠΎΠΊΠ°Π½ΠΈΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°Π΄ΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡ, Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΡΡ ΠΈΡ Π΅ΡΠ΅ Π»ΡΠ±ΡΠΌ Π°Π³ΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½ΠΎΠΌ.
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ Π² Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π³ΠΈΠ±ΡΠΈΠ΄Ρ Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π°Π³ΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½ΠΎΠΌ Π΅ΡΠ΅ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ½Π΅ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ, ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π΅Π»Ρ. Π£Ρ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π·Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΏΡΠΎΡΡ ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅Π»Π΅Π½. ΠΠ° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΡΡ ΠΊΠ»ΡΠΌΠ±Ρ Ρ Π»ΠΈΠ»ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΎΡΠ±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡΡ Π²Π°Ρ Π½Π° Π΄Π°ΡΠ΅Β ΠΈΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π·Π°ΡΠ΅ΠΉΠ»ΠΈΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π° Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΡΠ½ΡΡΠΈΠΌ Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠ° Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ — ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ Π² ΡΠ°Π΄Ρ
ΠΠΈΠ»ΠΈΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠΈΠΌΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΌ ΠΌΠΈΡΠ° ΠΈ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ ΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΠ²ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌΡΠ΄ΡΠΈΠ΅, Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠ΅Π»Ρ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π°Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠΆΠ±Ρ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. ΠΠΈΠ»ΠΈΠΈ — Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ ΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΡΡΠ°Π½ΡΠΈΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π΄Π°. Π¦Π²Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ Π² ΡΠ°Π΄Ρ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ Π·Π° ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ΠΎΠΌ. Π‘Π΅ΠΊΡΠ΅Ρ Π² Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, Π² ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡ, Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π² ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠΎΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠ° Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ.ΠΠ·ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΈΡ , ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠΊΠ·ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ².
ΠΠ΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ
ΠΠ΅Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, Π°Π·ΠΈΠ°ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅; Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΠΉΠ·Π°ΠΆ Π±Π΅Π·ΠΌΡΡΠ΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠ² Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ, Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠΉ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠ΅ΠΉ. ΠΡΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΎΠΉ. ΠΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π²ΡΠ΄ΠΎΡ Π½ΡΡΡΡ ΠΈ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π½ΡΡ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ.
ΠΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅ΡΡ, ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π½ΡΡΠΎΠΌ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Π Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ Π·ΠΎΠ½ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΈΡ , Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ ΠΈΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΠΎΠ²ΠΊΡ Π² Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ. ΠΡΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π² ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠΎΡ ΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΈΡ Β«ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌΠΈΒ» Π²ΡΡ Π·ΠΈΠΌΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π°ΠΌ Π² ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ Β«ΠΎΠ±ΠΌΠ°Π½ΡΡΡΒ» ΠΈΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ Π½Π° ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ
ΠΠΈΠ»ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ· Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡ, ΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΠΈΠ»ΡΡΡΠΈΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ. ΠΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΡ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΡ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΅Π·ΠΆΠ°ΡΡ. ΠΠ΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΡΡΡ.
ΠΡΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ Π·ΠΎΠ½Ρ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π°, ΠΈ ΠΈΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Ρ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΡΡΠ²ΠΎΠΉ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠΊΠ° Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΎΠ².Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡ ΠΈ Π½Π°ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΅Π΅ Π² Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π΄ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΎΠ², Ρ Π²Π°Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΏΠΈΡΠΊΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΈΡ Π΄Π΅Π». ΠΡΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄, Π½ΠΎ Π²Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΡΡΡ Π·Π°Π΄Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ Π΄Π²Π°-ΡΡΠΈ Π³ΠΎΠ΄Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π²Π°Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ, Π²ΡΠΊΠΎΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ , ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π»ΠΈΡΡΠ²Π° Π½Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅ΡΡ, ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊ ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ
ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ.ΠΠ±ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π±Π»ΠΈ Π½Π° Π²ΡΡΠΎΡΠ΅ 13-15 ΡΠΌ Π½Π°Π΄ Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅ΠΉ. ΠΡΠΊΠΎΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ² (8 ΡΠΌ) Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ° Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π° 12 Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ² (31 ΡΠΌ) Π²Π½ΠΈΠ·. ΠΡΠΎ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΠ΅Ρ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΡΠΎΠ±Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ² ΠΈΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ.
ΠΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ Π»Π°ΠΌΠΏΠΎΡΠΊΡ ΠΈ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠ΅ Π΅ΠΉ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΡΠΈΡΠΌΠΈ Π»Π°ΠΌΠΏΠΎΡΠΊΠΈ. Π ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΡΠ΅Π±Π΅Π»Ρ ΡΡΡΡ Π²ΡΡΠ΅ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ. Π Π°Π±ΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π±ΡΡΡΡΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π΅ Π·Π°ΡΠΎΡ Π»ΠΈ. ΠΡΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π½Ρ — ΡΡΡΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π½ΠΈΠΆΠ΅, Π° ΠΏΠΎΡΠ²Π° ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π»Π°Π³ΠΈ.
ΠΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π° Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ ΠΎΡ 5 Π΄ΠΎ 6 Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ² (13-15 ΡΠΌ) ΠΏΠΎΡΠ²Ρ, Π² ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ² (8 ΡΠΌ) ΠΏΠΎΡΠ²Ρ. ΠΠ°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ² (8 ΡΠΌ) Π½Π°Π΄ Π·ΠΎΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΡ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ.
ΠΠΈΠ»ΠΈΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΡΡΡΡ Π² ΠΏΡΡΠΊΠ°Ρ . ΠΠ»Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ° Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π³ΡΡΠΏΠΏΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΡΡΠΈ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅. Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ 8β12 Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ² (20β31 ΡΠΌ) Π΄ΡΡΠ³ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³Π°. ΠΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π», ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ? | ΠΠ° Π³Π»Π°Π²Π½ΡΡ
ΠΠ²ΡΠΎΡ: SF Gate Contributor ΠΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΎ 20 Π½ΠΎΡΠ±ΡΡ 2020 Π³.
ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈ ΠΏΠΎ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΌΡ Π²ΠΈΠ΄Ρ, Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠ΅ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ (Lilium) ΠΈ Π»ΠΈΠ»Π΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊΠΈ (Hemerocallis) ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²Π° ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ.ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ Π² Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π² ΡΠ°Π΄Ρ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΈΠ½ΠΎΠ½ΠΈΠΌΡ. ΠΠ±Π° ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΈ Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 3-5 Π»Π΅Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π°ΡΠ΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ±Π΅ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π΄ΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΡΡΡΡ Π² ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π² Π·ΠΎΠ½Π°Ρ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Ρ 3 ΠΏΠΎ 10, Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΡΡΠ°.
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ
ΠΡΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ — ΠΎΡΠ΅Π½Ρ.Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ, Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠ°. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ.
True Lily Breeds
Π Π°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΡ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π°Π·ΠΈΠ°ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ ΠΈ Π΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ΅Π±Π΅Π»Ρ, ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΌΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΡΠΎΠΉ Π»ΠΈΡΡΠ²ΠΎΠΉ. ΠΡΠΎΠ·Π΄Ρ Π³ΡΡΡΡΡ Π²ΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° Π²Π΅ΡΡ ΡΡΠΊΠ΅ ΡΡΠ΅Π±Π»Ρ ΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. ΠΠΈΠ»ΠΈΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π·Π΅ΠΌΠ½ΡΠΌΠΈ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΎΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΠΈΡ ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΠΊ. ΠΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡΡΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΎΡ Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ.
ΠΠ΄Π΅Π½ΡΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ
ΠΠΈΠ»Π΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π²Π΅Π΅Ρ ΠΈΠ· Π»ΠΈΡΡΠ²Ρ, Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ°Π²Ρ. Π¦Π²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠ΅Π±Π»Π΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π½Π°Π΄ Π»ΠΈΡΡΠ²ΠΎΠΉ. Π₯ΠΎΡΡ Π»ΠΈΠ»Π΅ΠΉΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, ΠΈΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΡΡ. ΠΠΎΠ²ΡΠ΅ Π±ΡΡΠΎΠ½Ρ Π½Π° ΡΡΠ΅Π±Π»Π΅ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠΈΠ»Π΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π°Π±ΡΡ ΡΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΠΈΡΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ.
ΠΠ΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΡ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠ΅ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ² Π΄Π»Ρ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ Π½Π° Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡ Π·Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π΄ΠΎ ΠΈΡ Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ°Π΅Ρ Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅.ΠΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠ° Π»ΠΈΡΡΠ²Ρ Π΄ΠΎ Π²ΡΡΠΎΡΡ 8 Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ² ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ°Π΅Ρ Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ ΡΡΡΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ-ΠΏΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ»ΡΠΆΠ±Π° Π£Π½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠ° ΡΡΠ°ΡΠ° ΠΠΉΠΎΠ²Π° ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Ρ Π²ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΡΡ Π²ΠΈΠ»ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡ Π²Π΅ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΎΠΊ Ρ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ. Π Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ, ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΠ² ΠΈΡ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π² ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π΄ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ Π½Π° Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. ΠΠ»ΡΠ±ΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π²Π°ΡΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ. Π ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π»Π°ΠΌΠΏΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ ΠΎΡ 4 Π΄ΠΎ 6 Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ², ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΠ΅ Π»Π°ΠΌΠΏΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ ΠΎΡ 1 Π΄ΠΎ 2 Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ².ΠΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π·Π°ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π΅, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ 2 ΠΈΠ»ΠΈ 3 Π³ΠΎΠ΄Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΡ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ
ΠΠΈΠ»Π΅ΠΉΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π΅Π»ΡΡΡΡ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π΅Π΅ ΡΠ°Π½Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ, ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΡΠ΅Ρ ΠΡΠ΄Π΅Π» ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡ Π²Π°ΡΠ° Π£Π½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠ° ΡΡΠ°ΡΠ° ΠΠΉΠΎΠ²Π°. ΠΠΎΠ»ΠΈΠ² Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ Π·Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π΄ΠΎ Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ°Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΎΠΉ. Π‘ΡΠ΅Π·Π°Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΡΠ²Ρ Π΄ΠΎ 8 Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ² ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ ΡΡΡΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠΊΠΎΠΏΠ°Π² ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π»ΠΈΠ»Π΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΈΠ² ΠΈΡ ΠΎΡ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΊ Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ. Π‘Π΅ΠΊΡΠΈΠΈ Π»ΠΈΠ»Π΅ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 4 ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΎΠ². ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π»ΠΈΠ»Π΅ΠΉΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π΅ Π² ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠΊΠ΅, Π° ΠΊΡΠΎΠ½Π° — ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ, Π³Π΄Π΅ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΎ ΡΡΠ΅Π±Π»ΡΠΌΠΈ — Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ. ΠΠ°ΡΡΠΏΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ ΠΈ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΊΡΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π»Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠ°
Π‘ΡΡΠΎΠΈΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΡΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈ / Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π° / Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ³Π°Π΅Ρ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠΉ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ? ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½Ρ, Π²ΡΠΊΠΎΠΏΠ°Π² Π²Π΅ΡΡ Β«ΠΊΠΎΠΌΠΎΠΊΒ» Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΡΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ, Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΈΡ Π±Π΅Π· ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ -Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΡΠΊΠΎΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΌΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡ Π»ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ Β«Π³ΡΡΠ·ΡΒ». ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΎΠΊ Π² ΡΠΌΠΊΡ, Π·Π°ΡΡΠΏΠ°Ρ ΠΈ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ°ΠΌΠ±ΠΎΠ²ΡΠ²Π°Ρ ΡΡΡ Π»ΡΡ Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΊΠ°. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ, ΠΈ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠ²Π° Π½Π΅ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ Π²ΡΡΡΡ Π°ΡΡ, ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΡ 7 Π΄ΠΎ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠ΅ Π½Π°Π΄ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ!
ΠΡΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΠΊΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ , ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π»ΠΈΡΡΠ²Π° ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π΅Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ ΠΏΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ.ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ³Π½Π΅ΡΠ΅ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π°, ΠΎΠ½ΠΈ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. Π‘Π°ΠΌΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠ° — Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ°ΠΌ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Β«ΡΠΎΠΊΠ° ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅Β»; Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΈ ΠΎΠΏΠ°Π΄ΡΡ, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²Π»Π°Π³ΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ, ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ², ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠ²Π° Π½Π΅ Π²ΡΡΠΎΡ Π½Π΅Ρ, ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ΅, Π½Π° Π΄Π²Π° Π΄ΡΠΉΠΌΠ° Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ ΠΈ ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ, Π²ΡΠΊΠΎΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΌΠ°ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠΊ.ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΠΊ ΡΠ»ΠΎΠΌΠ°Π½, ΠΎΠ½ Π½Π΅ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π² ΡΠΎΠΌ ΠΆΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π΅, ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ· ΡΡΠΎΠΉ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ.
- ΠΡΠΊΠΎΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π΅Π΄ΡΠΎ, Π³ΠΎΡΡΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΡ (Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ) Π΄Π»Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΡΠ° Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ. ΠΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π·Π° Π΄Π΅Π½Ρ Π΄ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½Ρ.
- ΠΠ±ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΡΠΎΠ½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΈΠΌΠΈ Π² Π²Π°Π·Π°Ρ , Π½ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² Π½Π° ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΡΡΠ΅Π±Π»Π΅, ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΊ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅.
- ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° 5 ΠΈΠ»ΠΈ 6 Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ² ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°, Π³Π΄Π΅ ΡΡΠ΅Π±Π΅Π»Ρ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΡΠ²Ρ, ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ Π½Π° 12 Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ², Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΡΡ ΠΊ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π΅Π΅ ΠΈΡΡΠΈΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΊΠ°ΠΌΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π·Π΅ΠΌΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ΅Π±Π΅Π»Ρ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ Π½Π° Π±ΠΎΠΊΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΠΉ, ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° ΡΠΊΡΡΡ ΡΠΏΠ΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½Ρ.
- ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, Π³Π΄Π΅ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ°, ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΠΎΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π±Π΅Π»Ρ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ ΡΡΠ΅Π±Π»Ρ.
- ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π³ΡΡΡΡ Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΡΠ΅ΡΠΆΠ½Π΅ΠΌ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°Π»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ΠΉ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²ΡΠ΅ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅. ΠΡΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ ΡΠ»ΡΠΆΠ°Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ Π½Π° Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ, Π½ΠΎ Π²Π°ΠΌ, Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΡΠ°.
- ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌ Π² ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎ Π²ΡΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠΊΡ; Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½-Π΄Π²Π° Π΄ΡΠΉΠΌΠ° Π³Π»ΡΠ±ΠΆΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ½ ΡΠΎΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°ΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΠΌΡ, ΠΏΡΠΈΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ ΠΈ ΠΠΠΠ ΡΠ°Π· ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΡ Π»Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π° ΠΎΡΠ΅Π»Π°. ΠΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.
- ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ Π½Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π² Π²Π΅Π΄ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΠ΅, ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΊΠΈ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ°, Π½ΠΎ ΠΠ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΊΠΈ (ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ»ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ) ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌ Π² Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΅Π·ΠΆΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ° Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ, Π½ΠΎ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΎΠΊ.ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ Π² ΡΠ΅Π½Ρ — ΠΈΠΌ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΡΠ²Π΅Ρ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π² ΡΡΠΈΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅Π΄ΡΠ°Ρ . ΠΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠ²ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π΄ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠ²Π° Π½Π΅ Π²ΡΡΠΎΡ Π½Π΅Ρ Π½Π° Π΄Π²Π° Π΄ΡΠΉΠΌΠ° Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ.
- ΠΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π² Π³ΠΎΡΡΠΊΠΈ, Π·Π°ΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΠΈΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅ Π² Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ; ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΈΡ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΎΠΏΠ°Π΄ΡΡ.ΠΠ΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΈ Π² ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π½ΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΡΠΎΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ Π²Ρ Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π² ΡΠ°Π΄ — ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π»ΠΈΡΡΠ²Π° ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π΅Ρ ΠΈ ΡΡΠ΅Π±Π»ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΌΠΈ.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠ° Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΠΊ
ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π³Π°Π»Π»ΠΎΠ½ Π³ΠΎΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ Π·ΡΠ΅Π»ΡΡ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΠ΅ Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π΄ΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡΠΌΠΈ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 8β12 Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ². ΠΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ; ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ³Π»ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ Π½ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ.ΠΠΎΡΠ½ΠΈ Π±Π°Π·Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π½Π° Π΄Π½Π΅ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²Π΅Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ ΠΎΠΏΡΠΎΠΊΠΈΠ½ΡΠ» ΡΡΠ΅Π±Π΅Π»Ρ, ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ-ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΈ. Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΠ°Ρ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ 8 Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½Π° Π΄Π½ΠΎ Π³ΠΎΡΡΠΊΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π° Π»ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π±ΡΠ»ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 6 Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΠ²Ρ. ΠΡΠ±ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ Π½Π° Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π²ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°Π» ΡΠΎΡΡΠ° Π²Π°ΡΠΈΡ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ. ΠΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π³Π°Π»Π»ΠΎΠ½ Π³ΠΎΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ½ΡΠΌ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π·Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠ΅Π±Π»Π΅.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ°, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π²ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ²Ρ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π² Π»Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ°ΡΡ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ Π³ΠΎΡΡΠΊΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π΄ΡΠ°ΠΏΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π°ΠΌ Π³ΠΎΡΡΠΊΠ° ΠΈ ΡΠΌΡΠ³ΡΠ°ΡΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ. ΠΠ½ΠΈ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π²Π΅ΡΡ ΠΈ ΠΈΡ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ Π³Π»ΠΈΠ½ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΠ½ΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅Ρ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ.
ΠΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΠ°.ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ — Π·Π°ΠΎΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ Π²Π²Π΅ΡΡ , ΠΊΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π²Π½ΠΈΠ· — Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ 4β5 Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ² Π΄ΡΡΠ³ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³Π°; Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅, ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ Π΄Π²Π°-ΡΡΠΈ Π³ΠΎΠ΄Π°. ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΠΈΠΊΠ΅ΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ Π»Π°ΠΌΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π° ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΡΡΠΈΠΊΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΡΡΠΊΠ½Π΅Π΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π·Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π»Π°ΠΌΠΏΠΎΡΠΊΠΈ. Π‘Π»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠΎΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΠ»Π°ΡΡ. ΠΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΎΠ΄Π° Π²ΡΡΠ΅ΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΈΠ· Π΄ΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠΉ, ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ. ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π΄Π²Π° Π΄ΡΠΉΠΌΠ° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΌ ΠΊΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΠ°.ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΈΠΊΠ΅ΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π° ΠΈ Π½Π΅ ΠΊΡΠ²ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ½ΠΎΠ²Π°, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠ²Π° Π½Π΅ Π²ΡΡΠΎΡ Π½Π΅Ρ Π½Π° Π΄Π²Π° Π΄ΡΠΉΠΌΠ° Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π»Π°Π³ΠΈ Π² ΠΌΡΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΡ , ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ°; ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΠΏΠ»Π°Π²Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ, Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ, ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΡΠ³Π½ΠΈΡΡ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΠ°Π½ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ², Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΡ ΠΈΡ . ΠΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Ρ Π΄ΠΎΠ·Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ²Π΅ΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΡ.ΠΠ°ΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΡΡΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Rose ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»Ρ, Π½ΠΎ Π²Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ΅ Ρ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΌΠΈ Π΄Π²ΡΠΌΡ Π΄ΡΠΉΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ. ΠΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠΈΡΠ»ΠΎ Π² ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π΄Π²ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, 10-20-20). ΠΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠ° Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π° Π² Π³ΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ Π²Π°ΡΠΈΠΌ Π»ΠΈΠ»ΠΈΡΠΌ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΎΠΊ Π΄ΠΎ ΡΡΠ΅Ρ Π»Π΅Ρ, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ. Π ΡΠ°Π·Π³Π°Ρ Π»Π΅ΡΠ° ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΡΡΠ΅Π±Π»Π΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½Π½ΡΠΌ Π½Π°Π²ΠΎΠ·ΠΎΠΌ.
ΠΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ, Π²ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΠ°Ρ
, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΎΡ ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ / ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠΊΠ»ΠΎΠ² Π·Π°ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ-ΠΎΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π·Π°Π³Π½ΠΈΡΡ.Π£ΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ°ΡΠ΅Π³ΠΈΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π·ΠΈΠΌΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°ΡΡΠΈΠ», ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°Π²Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΊΡΡΡΠΈ, Π² Π½Π΅ΠΎΡΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΡ, Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΏΡΠΎΡ
Π»Π°Π΄Π½ΡΠΉ Π³Π°ΡΠ°ΠΆ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ. ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π° Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΠ°Ρ
Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΡΠΎΠΉ. ΠΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ Π² Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π° ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
Π΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΊΠΈ.
Π Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΌ ΡΠ°Π΄Ρ Π½Π΅ Π²ΡΠΊΠ°ΠΏΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΡΠ΅ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ Ρ
ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ. ΠΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡ
Π»Π°Π΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Ρ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠΎΠΉ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡ
Π΄Π»Ρ Ρ
ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡ Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ; ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Ρ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠΎΡΡ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ·Π½Π΅Ρ, ββΡΠΎΡ
ΡΠ°Π½ΡΡ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π² ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ΅.ΠΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΡ
ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΡΠ°Π΄Ρ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ
ΡΠ°Π½ΡΡ Π² ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ Π² Π³ΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ
, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ².
ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠ° Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ Π² ΡΠ°Π΄
ΠΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠ². ΠΠΎ Π² Π½Π°ΡΠΈ Π΄Π½ΠΈ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡ Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ½ΡΠΆΠ΄Π΅Π½Ρ ΡΡΡΡΠΏΠΈΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠΌΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Ρ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΡ , ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΡΡ , ΠΆΠ΅Π»ΡΡΡ , ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Π΅. ΠΡΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΠΊ, Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ, ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ΅Π½ΡΡΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡ Π΄Π²Π΅ΡΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ. ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π±Ρ Π²ΠΈΠ΄ Π³ΠΎΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ Π²Ρ Π½ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π·Π»ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉ, Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΠΊ, Π²Ρ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π² Π΅Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΡΠ½ΡΡ Π»ΠΈΡΡΠ²Ρ.
ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ Ρ ΠΎΡΡΡ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π³ΠΎΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ²Π΅ΡΡ ΠΎΡΡΠ²Π΅ΡΡΡ. Π Π½Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½, ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ Π²Ρ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ — Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ ΠΊ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π² ΡΠ°Π΄Ρ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΡ — Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² Π½Π° ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅.
ΠΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ, ΡΡΠΎ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ°Ρ , Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π°ΡΡ, ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ°Π½ΠΎ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ Π·Π°ΡΠ²Π΅ΡΠ°ΡΡ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ, Π°Π·ΠΈΠ°ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ — Π² Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ Π»Π΅ΡΠ°, Π° Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ — ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π°Π·ΠΈΠ°ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡΡΠ²Π΅ΡΡΡ. ΠΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ° ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ ΡΠΈΠΏΠΎΠ² Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ — ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΡΡΡΠ°ΡΠ΅Π³ΠΈΡ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ°Ρ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΊΡΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠ΅ΠΉ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π°. ΠΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΡΠ° Π³ΠΎΡΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π·Π°ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Ρ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ Π΅Π΅ Π² ΡΠ°Π΄Ρ.Π€Π°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»Π΅Ρ, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ½ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π½Π° ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅. ΠΠΎ Π½Π°Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΈ Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π½Π°Π³ΡΠ°ΠΆΠ΄Π΅Π½Ρ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΡ.
ΠΠ°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π³ΠΎΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π»ΠΈΠ»ΠΈΡΠΌΠΈ Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΎΠ². ΠΠ΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠ΅Π·Π°Ρ ΡΠ²Π΅ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ²ΡΠ½ΡΡ. ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π·Π° Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ Π² ΡΠ°Π΄Ρ, Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΡΠΎ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Β«Π·Π°ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌΒ», Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡ ΠΈ ΠΆΠΈΠ»ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅, Π½Π°ΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ:
- ΠΠΎΡΠ²Π° Π½Π° ΠΊΠ»ΡΠΌΠ±Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΠ° ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ. ΠΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡ.
- ΠΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ Π½Π° ΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΎΠ½Π° Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π² Π³ΠΎΡΡΠΊΠ΅, ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈ , ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π° ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ. ΠΡΠΊΠΎΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ΅Π±Π΅Π»Ρ ΠΈ Π»ΠΈΡΡΡΡ Π½Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²Π΅ΡΡ — Π½Π΅ ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΡΠΉΡΠ΅. ΠΠ±ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ.
- ΠΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ (Π½ΠΎ Π±Π΅Π· ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²) ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΡΡ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ.ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅Π΅Ρ ΠΈ ΡΠ²ΡΠ½Π΅Ρ, ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ ΠΈ Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈ.
- ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π΅, ΠΎΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ½ΡΡΠ΅ ΠΌΡΠ»ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ³Π»Π° Π²ΡΡΠ°ΡΡΠΈ, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π· Π² ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π»Π΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ° Π³ΠΎΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ Π² ΡΠ°Π΄Ρ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΡΡ Π²Π°ΠΌ ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΡ Π½Π° Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΠΎΠΏΡΠ»ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ, ΡΠΎΠΆΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π²Π°ΠΌ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΠ½Ρ!
ΠΠ²ΠΎΡ ΠΈ ΡΠ°Π΄: ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ, Π»ΠΈΠ»Π΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ²
AMES, ΠΠΉΠΎΠ²Π° — ΠΠΎΠ·Π΄Π½Π΅Π΅ Π»Π΅ΡΠΎ ΠΈ ΡΠ°Π½Π½ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ — ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΡΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ°ΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΈ Π² ΡΠ°Π΄Ρ.Π₯ΠΈΡΡΠΎΡΡΡ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π½Π°ΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ², ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ, Π»ΠΈΠ»Π΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΈΠΎΠ½Ρ. Π‘Π°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· Π£Π½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠ° ΡΡΠ°ΡΠ° ΠΠΉΠΎΠ²Π° ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π»Π΅ΡΠ° ΠΈ Π² Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠΎΠΏΠ°ΡΡ ΠΈ Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ?
Π Π°Π½Π½ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ — ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠΊΠΎΠΏΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π°Π·ΠΈΠ°ΡΡΠΊΠΈΠ΅, Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ. Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΊΠΎΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΎΠΊ ΠΈ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ. ΠΠ΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠ΅ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ.ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠΉ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠ°Π³Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡ , ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ. ΠΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π° Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠΈ Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ². ΠΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ Π½Π° Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ ΠΎΡ Π΄Π²ΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅Ρ Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ². ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π΄ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅. Π‘Π»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π·Π°ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π³ΠΎΠ΄-Π΄Π²Π°.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΈΠΎΠ½Ρ?
Π‘Π΅Π½ΡΡΠ±ΡΡ — Π»ΡΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΠΏΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ².ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ ΡΡΠ΅Π±Π»Π΅ΠΉ ΠΏΠΈΠΎΠ½Π° Π½Π° ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ.
ΠΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ, Π² ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΡΡ ΠΏΠΈΠΎΠ½Π°. ΠΡΡΡΡΠΌ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΎΠΊ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠΈ. ΠΠ° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΎΡ ΡΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎ ΠΏΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°.
ΠΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅ Π²ΡΠΊΠΎΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΌΡ, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π²ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΈΠΎΠ½Π°. ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅ΡΠ²Ρ Π² ΡΠΌΠΊΡ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π½Π° 1-2 Π΄ΡΠΉΠΌΠ° Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ.Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΌΠΊΡ Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅ΠΉ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠΈΠΎΠ½Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π΄ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π°Ρ Π½Π° ΡΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π»ΠΈΠ»Π΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊΠΈ?
ΠΠΈΠ»Π΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠ°Π½Π½Π΅ΠΉ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ, ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π»Π΅ΡΠ° — Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈ. ΠΡΠΊΠΎΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΎΠΊ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΠΉ. ΠΡΡΡΡΡ Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΡΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΎΠΊ. Π§Π°ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΊΠΎΠ² ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΡΠΉ Π½ΠΎΠΆ. Π£ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎ Π΄Π²Π°-ΡΡΠΈ Π²Π΅Π΅ΡΠ° ΠΈΠ· Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°.ΠΠ΅Π»Π°Ρ Π»ΠΈΠ»Π΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π»Π΅ΡΠ° — Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈ, ΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΠ²Ρ Π΄ΠΎ Π²ΡΡΠΎΡΡ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΡΠΈ Π΄ΠΎ Π²ΠΎΡΡΠΌΠΈ Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ².
ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ½Π° Π»ΠΈΠ»Π΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ, Π³Π΄Π΅ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π΄ΡΠΉΠΌ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ. Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅. Π Π°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ-Π΄Π²ΡΡ Π»Π΅Ρ.
ΠΠ΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠ° Π»ΠΈΠ»Π΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π½Π° Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π΅Π»ΠΎ Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄ΠΎ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΎΠ², Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΡΡΡΡ Ρ Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΡΠΌ Π»ΠΈΠ»Π΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ.ΠΠΈΠ»Π΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈ, ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ -Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ, Π° Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² (Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ Π²Π΅Π·Π΄Π΅ΡΡΡΠΈΠΉ ‘Stella D’Oro’) ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»ΠΈΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°.
ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π»ΠΈΠ»Π΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΊΡΡΡΠΎΠ² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄, ΡΡΠΎ Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°Π΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΈΠΌΠΈ Ρ Π΄ΡΡΠ·ΡΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ»Ρ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, Π»ΠΈΠ»Π΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊ — ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΡΠ°Π΄ΡΡΠΈΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π΅Ρ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΈΠ»Π΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊΠΈ?
ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΌ Π³ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ Π»ΠΈΠ»Π΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊΠ° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π²ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠ½Π΅Π΅.Π ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΡΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ Π»ΠΈΠ»Π΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ, ΠΈ ΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π·Π° ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ, ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎΡΠ²Ρ ΠΈ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΠ°Π΄Π·Π΅ΠΌΠ½Π°Ρ Π»ΠΈΡΡΠ²Π° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π³ΡΡΡΠΎΠΉ, ΠΎΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Ρ Π½Π° ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠ΅Π½Ρ ΠΈ Π·Π°ΡΠ»ΠΎΠ½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ Π²Π΅Π΅ΡΠΎΠ² Π»ΠΈΡΡΠ²Ρ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΠΊΠΎΠΏΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΈ Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈΠ»Π΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊ, Π²Ρ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ Π·Π°ΡΠΎΡΡΠΈΠΉ ΠΊΡΡΡ Π½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡΠΈΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΠΌΠΎΠ»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π΅.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠ° Π»ΠΈΠ»Π΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π½Π° Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ ΠΈΡ Π½Π° ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅ Ρ Π»ΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΎΠΉ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΈΠΌΠΈ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ. ΠΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 20 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°ΡΠΎΠ² Π·Π° ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π° Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π³ΠΈΠ±ΡΠΈΠ΄Ρ Π»ΠΈΠ»Π΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠ»ΡΠΌΠ±Ρ — ΡΡΠΎ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΠΈΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π³ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π°.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΈΠ»Π΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊΠΈ
Π Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π»ΠΈΠ»Π΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² — Π²Π΅ΡΠ½Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡ.Π ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ ΠΎΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ. Π₯ΠΎΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠ° ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅, ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°Π½ΡΡ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π΅.
Π‘Π°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π° ΡΠ³Π΅ (Π·ΠΎΠ½Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ USDA 8 ΠΈ Π²ΡΡΠ΅) ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΈΠ»Π΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ. ΠΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΈΡ Π½Π΅Ρ Π»Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ°ΡΠ°.
ΠΠ»ΠΈ ΠΠ°Π΄ΠΆΡΠ°Ρ / Getty Images
ΠΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΠΏΠ°ΡΡ ΠΈ Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ
ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠΊΠΎΠΏΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π²ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ. ΠΠ»Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π»ΠΈΠ»Π΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ ΡΠ΅ΡΡΡ-Π²ΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ°. ΠΠ»Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΡΠΏΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»Π΅Π½ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ²ΡΠ΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΠΏΠ°ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ². ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠ° Π² ΠΏΠΎΡΠ²Ρ, ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ Π½Π° Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ 12 Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ².
ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π²ΡΠΈΠΉΡΡ ΠΊΡΡΡ Π»ΠΈΠ»Π΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ.ΠΠ·ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΎΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ.
ΠΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»Π°Π½Π³ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΠΊΠΈ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΎΠΊ Π»ΠΈΠ»Π΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊΠ°. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΡΠΉ ΠΎΡΡΡΡΠΉ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΡΠΉ Π½ΠΎΠΆ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ Ρ ΠΎΡΠΈ-Ρ ΠΎΡΠΈ), ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΌΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ Π½ΠΎΠΆ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΠΆΠ΅Ρ ΠΌΡΡΠΈΡΡΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ, ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ. ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠΈ Π² ΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠ΅Π²ΡΠΌ ΡΠ°Π½ΠΊΠ°ΠΌ Π²ΡΡΠΎΡ Π½ΡΡΡ Π½Π° Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ Π»ΠΈΠ»Π΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊ
ΠΡΠΊΠΎΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΌΠΊΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ° Π»ΠΈΠ»Π΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊΠ°.Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΏΡ ΠΈΠ· Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ, Π² ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ Π½Π°Π΄ ΡΡΠΎΠΉ Π½Π°ΡΡΠΏΡΡ. ΠΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² Ρ ΠΊΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ (ΠΊΡΠΎΠ½Π°) Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Π΅, ΡΡΠΎ ΠΈ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π°; Π½Π΅ ΡΠ°ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎ. Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΠΌΠΊΡ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΎΠΉ, ΠΎΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠ² Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½Ρ. Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠ»Π°Π½ΡΠ°Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ Π½Π°ΡΠ°Π» Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈ.
Π£Ρ ΠΎΠ΄ Π·Π° Π»ΠΈΠ»Π΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΊΠΎΠΏΠ°Π»ΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π²Π΅ΡΠ²ΠΈ Π»ΠΈΠ»Π΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊΠ°, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π° Π½ΠΈΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ.ΠΡΠ±ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΡΡΠ²Π°Π½ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠΈΡΠ°Π΄Π΅Π»ΠΈ Π² ΠΏΠΎΡΠ²Π΅, ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ³Π°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΈΡΡΡΡΠ°ΡΡΠΈΡ Π²Π΅ΡΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΌ, Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ ΠΊ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΌΡ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠΈΡ.
Π Π΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ² — ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΠ»Π΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊΠ°. ΠΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ»Π΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π±ΡΡΠΎΠ½Ρ, Π° Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ, Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ Π½Π° Π²ΠΎΡΠ΅ΠΌΡ-Π΄Π΅ΡΡΡΡ Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ², Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠ»Π°Π½ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, Π° Π½Π΅ Π½Π°Π΄ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΡΡΠ²Ρ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡΡΠ΅ΠΉ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΆΠ°Π²ΡΠΈΠ½Π° Π»ΠΈΠ»Π΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊΠ°.
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΠ°Π½ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄Π²Π΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°.
Π ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΡΡ Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΊΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΡΠΈΡΡΡΡ Π·Π° ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ, ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎΡΠ²Ρ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΊΠΎΠ² Π½Π° Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ°Ρ Π»ΠΈΠ»Π΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π»ΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ -Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ»ΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈ ΡΡΠΈΠΏΡΡ, ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ, Π³Π΄Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΡΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ°ΡΡΡΡ.
ΠΡΠΊΠΎΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π»ΠΈΠ»Π΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊΠ° ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΏΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ, Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ.
Π ΠΎΠ»ΡΡ Π¨Π΅Π³ΡΠ΅Π½ / Getty Images
ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΡΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ²ΡΠΈΠ΅ΡΡ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ?
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ, Fall — Π»ΡΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ
ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π±Π΅Π·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π° ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΡΠΊΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΅Π·Π΄Π°
Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅ ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ
Π²Π²Π΅ΡΡ
ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ. Π¨Π°Π³ Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ — ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π²ΡΠΊΠΎΠΏΠ°ΡΡ «ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ» ΡΠΌΡ,
ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ Ρ Π²Π°Ρ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ «ΠΈΠ·-ΠΏΠΎΠ΄ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ» ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ,
ΠΏΠ»ΡΡ Π²Ρ Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ΠΉ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ
Π²ΡΠ΅ΠΌΡ.
ΠΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎβ¦ ΠΊΠΎΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π±Π»Ρ,
Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° 5 Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ² ΠΈ ΠΊΠΎΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½Π° Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΡ. ΠΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΎΡΠ²Π°ΡΡ
ΠΏΠΎΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊ ΡΡΠ΅Π±Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³Π°ΠΌ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅
ΠΎΠ±Π½Π°ΠΆΠΈΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠΏΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³, ΡΠ³Π»ΡΠ±Π»ΡΡΡΡ
Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡ Π²Π΅ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΎΠΊ Ρ Π»Π°ΠΌΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅. Π’Ρ
Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π·Π΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ·
Π»Π°ΠΌΠΏΠΎΡΠΊΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΈΡ
Π² ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Π°. ΠΠ°ΡΠ° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅
ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ ΡΠΎ ΡΡΠ΅Π±Π»ΡΠΌΠΈ, Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π½Π°Π΄ Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅ΠΉ, Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅
Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ.ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ Π½Π° Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ°Ρ
.
ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°Π΄ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π±Π»Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ΠΉ, Π³Π΄Π΅ Π±Π°Π·Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°
ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ, Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡΠΈΠ΅ Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ. ΠΠ΅ ΠΏΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Β«ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡΒ» ΠΊΠΎΠΌΠΎΠΊ
Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ Π² ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π±Π»ΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ
Π²Ρ ΡΠΈΡΠΊΡΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΡΠ±. ΠΡΠ»ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ Π²Π΅ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΎΠΊ ΠΈΠ·
ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΡΡΠΎΠΈΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π°; ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π²Π΅ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ Π½Π° Π±ΡΠ΅Π·Π΅Π½Ρ ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ
ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΅Ρ
Π°ΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ.
ΠΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ
Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΡΠ²Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠΎΠΊ, ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ.Π Π΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ
Π½ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΡΠ½ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΈ Π³Π»ΡΠ±ΠΆΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ²Ρ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ (ΠΈΠ»ΠΈ
ΠΊΠΎΠΌΠΎΠΊ). ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π° Π΄Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡ Β«Π³ΡΡΠ·ΡΒ»,
Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΄Π²ΠΈΠ½ΡΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌ
Π² ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²ΠΎ, Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΠ² ΠΊΡΠ°Ρ ΠΈ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΠ² ΡΡΡ
Π»ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ
Π ΡΠΊΠΈ.