Как утеплить пол пеноплексом своими руками — порядок действий. Жми!
Удачный выбор материала с целью сделать теплый пол в квартире многоэтажки или в частном доме обеспечивает устройство наиболее комфортного жилого пространства и снижение энергозатрат на отопление.
Технические характеристики пеноплекса впечатляют – этот материал нового поколения имеет преимущества перед ранее используемыми минеральной ватой или пенопластом:
- Низкий уровень водопоглощения. Это одно из главных свойств теплоизолирующего материала, подвергающегося действию конденсата и влажности.
- Крайне малая теплопроводность, которая в сочетании с влагостойкостью позволяют использовать этот материал для утепления не только полов зданий, но и стен, кровли и подвалов.
- Минимальный показатель паропроницаемости. Способность плит пеноплекса задерживать пар не уступает показателям такого популярного материала как рубероид.
- В эксплуатации этот материал не зависит от погодных условий. Циклы замерзания и оттаивания не оказывают влияния на технические свойства пеноплекса.
- Срок службы пеноплекса — до пятидесяти лет.
- Пеноплекс обладает прочностью, стойкостью к действию высокого давления и нагрузок, поскольку содержит большое количество пузырьков воздуха, устойчивых к сжатию материала.
- Прост в монтаже, его удобно кроить ножом, не крошится, устойчив к влажности и ультрафиолетовому излучению.
- Пеноплекс не ядовит. Он не оказывает разрушающего действия на озоновый слой атмосферы.
- Не взаимодействует с агрессивными химическими веществами.
Особенности работы с пеноплексом
Утеплитель пеноплекс имеет толщину 40 мм, в более холодных регионах можно использовать плиту толщиной 70 мм.
Если укладку производить самостоятельно, удобно пользоваться плитами пеноплекса, соединяющимися по принц «шип-паз», а поверхность плит обрабатывается наждачной бумагой для увеличения сцепления с полом.
Если Вы затрудняетесь сделать выбор в пользу того или иного вида пеноплекса, советуем ознакомиться с этой статьей.
Обратите внимание: монтажная пена должна быть без толуола. Недопустимо также использование клея, имеющего в составе органический растворитель. Эти вещества могут повредить пеноплекс.
Рассмотрим технологию работы с материалом на разных типах оснований.
Утепление помещения без подвала
Перед выполнением стяжки на пеноплекс нужно оставлять по краям уложенных плит температурный шов, предохраняющий стены от появления трещин при температурных деформациях.
Перед началом работ по утеплению дома, под которым нет подвала, необходимо покрыть грунтовое основание слоем гравия (щебнем) толщиной 40 мм. После этого укладывается песок высотой 10 см. Его нужно тщательно утрамбовать.
Затем начинаем монтировать пеноплекс, тщательно изолируя швы. Следующий этап – прокладка пароизоляции (полиэтиленовая пленка). Далее выполняется стяжка и укладывается напольное покрытие.
Утепление пола из бетона
Если утепляется перекрытие из железобетона, то поверх него необходимо выполнить выравнивающую стяжку, на которую монтируются плиты теплоизолирующего материала. Сверху нужно уложить слой гидроизоляции (полиэтиленовая пленка), потом устраивается еще один слой стяжки, после производится устройство напольного покрытия.
Утепление пола под стяжку
Для утепления пола пеноплексом под стяжку используется пеноплекс толщиной 20-30 мм. Его плотность составляет 30-35 кг/м куб. Пеноплекс обладает повышенным шумопоглощением.
Плиты укладываются встык, швы обрабатываются металлизированным скотчем или специальной фольгированной лентой. Сверху укладывается гидроизоляция (пергамин, полиэтилен).
Возьмите на заметку: на первых этажах желательно применять материал толщиной 40 мм.
Все проводимые работы исключают попадание между плитами жидкости из укладываемой сверху стяжки.
Устройство пола с подогревом
Пеноплекс является популярной основой при прокладке как электрических, так и водяных полов с подогревом. Греющие элементы могут быть расположены в стяжке.
Тонкие нагревательные элементы могут укладываться непосредственно на пеноплекс. Толщину стяжки определяют размеры греющих элементов.
Обратите внимание: прокладка термоакустической ленты вдоль стен увеличит шумо- и теплоизоляцию.
Подготовка основания и устройство теплоизоляции делаются также, как при работе под стяжку.
Утепление деревянного дома
Пеноплекс не поражается грызунами — в этом его преимущество
Если Вам предстоит утеплять деревянный пол, то работу нужно начинать с его демонтажа.
Затем в нижней части лаг расположить бруски и к ним закрепить черновое покрытие, на которое укладываются плиты утеплителя. Под плиты укладывается 2-3 слоя рубероида.
Обратите внимание: использование пеноплекса в домах с деревянным полом снижает риск появления грибка.
Утепление балкона
Работу с материалом следует производить при температуре выше +5 градусов
Утепление балкона нетрудно сделать своими руками. Материал крепится к полу специальными дюбелями и сердечниками из пластмассы. Стыки обрабатываются монтажной пеной и заклеиваются металлизированным скотчем.
Следующий шаг – устройство пароизоляции. Специальная фольгированная пленка фиксируется полиуретановым клеем по всей поверхности материала методом «стык в стык». Места их соединения закрепляются металлизированным скотчем. Далее необходимо проложить стяжку, а сверху положить кафельную плитку.
Утепление пола в бане
Этапы работы:
Сфера применения этого нового, прочного, теплого и надежного материала для человеческого жилья широка и разнообразна. Удачного ремонта!
Как утеплить пол пеноплексом своими руками, смотрите в видео:
- Автор: testkm
- Распечатать
Оцените статью:
(0 голосов, среднее: 0 из 5)
Поделитесь с друзьями!
деревянные и «в стяжку», Видео
Утеплитель под названием пеноплекс на сегодняшний день является одним из самых универсальных и качественных. В этой статье мы рассмотрим все его плюсы и минусы, а также покажем как его применить для утепления пола.
Среди множества предлагаемых рынком утепляющих материалов существует такой, как пеноплекс. Материал поистине универсальный, используется в самых разных, порой неожиданных целях, в том числе и для утепления пола.
Читайте также: Обзор самых популярных утеплителей для пола.
Что такое пеноплекс, свойства, плюсы и минусы
Сам по себе этот материал – не что иное, как пенополистирол, подвергнутый высокому давлению в процессе экструдирования. Именно процессом производства объясняется его мелкоячеистая структура. Материал представляет собой пену с величиной пузырьков 0,1 – 0,2 мм в диаметре.
Плиты пеноплекса бывают различной толщины. Выпускаются в размерах 20 – 100 мм.
Равномерное расположение воздушных пузырьков и их мелкие размеры определяют такие свойства пеноплекса¸ как крайне низкую теплопроводность и влагоустойчивость.
Теплопроводность
Эта характеристика у пеноплекса значительно ниже, чем у других теплоизоляторов и составляет 0,03 Вт х м х оС. Теплопроводность материала практически не изменяется под воздействием влага, величина падения составляет 0,01 – 0,03, что практически незаметно. Поэтому достаточно качественное утепление таких объектов, как фундаменты, кровли, подвалы, и другие подобные места, где пеноплекс используется без дополнительной защиты от влаги.
Влагонепроницаемость
Испытания образцов материала испытывались на восприимчивость к воде полным погружением на срок 30 дней. При этом масса образца увеличилась на 0,06 %. Показатель свидетельствует, что вода проникла внутрь только на месте разрушенных резкой торцов образца, без проникновения внутрь.
Паронепроницаемость
Плита толщиной 20 мм имеет такую же способность удерживать испарения, как слой рубероида. Это свидетельствует о высокой плотности материала, придаваемую ему процессом экструдирования.
Срок службы
При испытаниях многократным замораживанием экспериментально установлено, что характеристики материала пеноплекс не изменяют своих механических и изоляционных свойств. Расчетно установленный срок службы таких плит составляет не менее 50 лет. Это с учетом всех атмосферных воздействий.
Сопротивление сжатию
Структура пеноплекса мелкопузырчатая. Формируясь в условиях всестороннего сжатия, пузырьки имеют практически правильную форму шара. Этим определяется свойство плит из этого материала выдерживать высокие нагрузки на сжатие.
Удобство применения
Пеноплекс выпускается в плитах, что определяет его, наряду с иными свойствами, как надежный облицовочный материал. Этому способствует также его хорошая обрабатываемость: он легко режется ножом, хорошо распиливается, выдерживает гвозди и т.д. При этом с ним можно работать в любых погодных условиях.
Химическая активность
Наряду с рядом неоспоримых положительных качеств, пеноплекс имеет особенности, которые нужно учитывать при применении. Это касается воздействия на него некоторых химических материалов, приводящих к разрушению изделия:
- ацетоны и кетоны;
- формальдегиды, формалин;
- ароматические углеводороды – ксилол, бензол, толуол;
- сложные и простые эфиры – этил- и метилацетатные растворители и красители на их основе;
- дизтопливо, бензин, керосин;
- отвердители эпоксидных смол;
- масляные краски;
- деготь каменноугольный.
Плюсы и минусы пеноплекса
В качестве вывода из вышесказанного можно сформулировать положительные качества материала:
- Не размокает в воде и вообще ее не впитывает, то есть, не только не нуждается в дополнительной водо- или парозащиты, но и сам может служить таковой.
- Рассчитан на применение в широком диапазоне температур – от -50 до +75оС.
- Способен выносить значительные механические нагрузки без разрушения, критичной для него является величина воздействия до 4-х килограмм на квадратный сантиметр. Для сравнения – у пенопласта этот показатель не превышает величины 0,5.
- Простота применения ввиду высокой обрабатываемости.
- Длительный – до 50 лет – срок эксплуатации.
Отрицательными факторами в отношении пеноплекса можно считать:
- Он дороже других видов утепляющих материалов, его цена сравнима только с минватой.
- Материал разрушается под воздействием прямых солнечных лучей, поэтому затягивать с отделкой слоя утеплителя не следует. Разумеется, это касается только освещаемых прямым солнечным светом поверхностей.
- Пеноплекс (и пенопласт) весьма привлекателен для домовых мышей, при его использовании нужно продумать защиту от этих не прошенных гостей.
- Утверждения производительности о негорючести пенопласта легко разрушается обыкновенной зажигалкой. Включение его в группу активно горючих веществ (Г4) совершенно обосновано.
Применение пеноплекса
Вполне понятно, что утеплитель с такими характеристиками находит самое широкое применение:
- для утепления подземных сетей, фундаментов и других подобных мест применяется морозоустойчивая модификация Пеноплекс Комфорт;
- с целью утепление балконов, лоджий, наружной поверхности стен используют модификацию Пеноплекс Стена, имеющую самую низкую теплопроводность;
- при утеплении крыш применяют материал Пеноплекс Кровля, самый негорючий из модификаций, имеющий квалификацию Г3, им же прекрасно утепляются полы;
- Пеноплекс Фундамент отличается способностью безболезненно воспринимать большие нагрузки (до 27 кг
см2), что определяет его применение для утепления даже взлетно-посадочных полос аэродромов, откосов железнодорожных насыпей, фундаментов в условиях вечной мерзлоты. Он защищает грунты от оттаивания обеспечивая стабильные условия эксплуатации. Но самое широкое применение эта модификация находит для утепления полов.
Утепление пола пеноплексом под стяжку
Выбирая пеноплекс для утепления пола с применением бетонной стяжки, лучше остановить свой выбор на модификации «фундамент». Он имеет наибольшую способность работать на сжатие.
Нужно обратить внимание на глубину проема в помещении, где будет настилаться пол. Толщина стяжки будет порядка 50мм, толщина финишного покрытия известна исполнителю. Чтобы получить пол на нужном уровне, по всей вероятности, нужно будет выполнить подсыпку до определенного уровня.
Для этого лучше всего использовать керамзит, сам по себе являющийся теплоизоляционным материалом.
Обратим внимание, что, если нет особых условий в виде близких подпочвенных вод, водозащитные мероприятия можно опустить, как и паровую защиту. Сами по себе применяемые материалы обеспечат достаточную герметичность помещения.
Порядок выполнения работ:
Тщательно разровнять и притрамбовать подсыпку из керамзита. Для утепляющего слоя лучше всего применить пластины из пеноплекса толщиной 20 мм. Этот материал выпускается профилированным «в четверть», настилать его нужно в два слоя с перекрытием.
Стыки между отдельными пластинами и вдоль стен нужно проклеить строительным скотчем.
Установить армирующий слой из дорожной сетки с ячейками 50х50 мм. Отдельные карты сетки устанавливать на подкладки (стульчики) толщиной 20 мм и скреплять между вязальной проволокой.
Установить поверх сетки маячки, используя деревянные бруски или профильную трубу нужного размера. На уровне будущего пола к стене приклеить демпфирующую ленту толщиной порядка 5 мм. Это позволит компенсировать расширение стяжки при сезонных колебаниях температуры пола.
Заливку лучше производить с привлечением помощника, при этом один работник размешивает раствор, второй укладывает и выравнивает стяжку.
Дальнейшие действия – по технологии изготовления стяжки – по готовности раствора – удаление маяков, заделка мест их размещения, затирка или заливка выравнивающим слоем.
Выбор в качестве утеплителя пластин толщиной 20 мм определяется свойствами утеплителя. Толщины двойного слоя для выполнения функции вполне достаточно в условиях жилого помещения, где не бывает экстремальных значений допустимых температур.
Вынужденное утепление готового деревянного пола
Холодный пол в помещении не оставляет приятного впечатления и его иногда приходится утеплять.
Для этого необходимо:
- Снять плинтуса по периметру помещения.
- Аккуратно, не повреждая, снять доски финишного покрытия. Пронумеровать их в порядке расположения, вынуть гвозди.
- Демонтировать черновой пол.
- При необходимости, сделать подсыпку керамзитом чуть выше нижнего уровня лаг, тщательно разровнять ее и притрамбовать.
- Пластины пеноплекса нарезать соответственно расстоянию между лагами и по длине помещения.
- Уложить первый слой, стыки проклеить скотчем.
- Аналогично уложить второй слой, обеспечивая перекрытие стыков. Проклеить стыки.
- Восстановить черновой пол.
- Настелить финишное покрытие, устанавливая доски соответственно нумерации в обратном порядке.
- Прибить плинтуса.
В этом случае рекомендуем применить пластины минимальной толщины – 20 мм в два слоя. Этого достаточно для успешного решения вопроса.
Напольная плитка из пеноматериала — Сенсорная игрушка для тренажерного зала
Наш номер изделия: 9FMFT
Варианты на выбор:
Синий
29,00 $
Артикул: 9FMFT
Черный
29,00 $
Артикул: 9FMFTBK
Серый
29,00 $
Артикул: 9FMFTG
Красный
29,00 $
Код: 9FMFTR
Количество
Мягкое приземление очень важно, когда вы спускаетесь с качелей или исследуете сенсорную комнату.
Наши 1-дюймовые напольные плитки из пенопласта изготовлены из вспененного этиленвинилацетата высокой плотности и доступны в 4 однотонных цветах: 9FMFT-BLUE, 9FMFTBK-BLACK, 9FMFTG-GRAY и 9FMFTR-Red. Цена указана за плитку.
Эти плитки представляют собой амортизирующие, прочные коврики из пеноматериала EVA с аутентичной текстурированной поверхностью татами, которые по-прежнему водостойки, устойчивы к плесени и грибку и обладают изоляционными свойствами.
Эти свойства делают эту плитку идеальной для сенсорных комнат, сенсорных тренажерных залов и других мест, где требуется твердая, амортизирующая поверхность.
Наша плитка из пенопласта также очень легко чистится и имеет 2 съемных кромки, что позволяет легко создать сплошную поверхность пола. Вам понравится, как быстро и легко они очищаются с помощью дезинфицирующего средства и салфетки из микрофибры — все, что вам нужно, чтобы поддерживать их в чистоте.
ПОЖАЛУЙСТА, ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ: Любую из этих напольных плиток из вспененного материала всегда следует укладывать на твердую плоскую поверхность в помещении, а не на ковер, так как это приведет к неровности пола и увеличит риск споткнуться или поскользнуться. из-за отсоединенных плиток или скольжения плиток по поверхности коврового покрытия.
Почему бы не сочетать эту сенсорную напольную плитку с другим оборудованием сенсорной комнаты, от пузырьковых трубок и оптоволокна до сенсорной мебели и проекторов!
Мягкое приземление очень важно, когда вы спускаетесь с качелей или исследуете сенсорную комнату.
Наши 1-дюймовые напольные плитки из пенопласта изготовлены из вспененного этиленвинилацетата высокой плотности и доступны в 4 однотонных цветах: 9FMFT-BLUE, 9FMFTBK-BLACK, 9FMFTG-GRAY и 9FMFTR-Red. Цена указана за плитку.
Эти плитки представляют собой амортизирующие, прочные коврики из пеноматериала EVA с аутентичной текстурированной поверхностью татами, которые по-прежнему водостойки, устойчивы к плесени и грибку и обладают изоляционными свойствами.
Эти свойства делают эту плитку идеальной для сенсорных комнат, сенсорных тренажерных залов и других мест, где требуется твердая, амортизирующая поверхность.
Наша плитка из пенопласта также очень легко чистится и имеет 2 съемных кромки, что позволяет легко создать сплошную поверхность пола. Вам понравится, как быстро и легко они очищаются с помощью дезинфицирующего средства и салфетки из микрофибры — все, что вам нужно, чтобы поддерживать их в чистоте.
ПОЖАЛУЙСТА, ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ: Любую из этих напольных плиток из вспененного материала всегда следует укладывать на твердую плоскую поверхность в помещении, а не на ковер, так как это приведет к неровности пола и увеличит риск споткнуться или поскользнуться. из-за отсоединенных плиток или скольжения плиток по поверхности коврового покрытия.
Почему бы не сочетать эту сенсорную напольную плитку с другим оборудованием сенсорной комнаты, от пузырьковых трубок и оптоволокна до сенсорной мебели и проекторов!
- Размеры: Каждая плитка: 24 x 24 дюйма; 1 дюйм толщиной
- Предупреждение: опасность удушья (1) Не для детей младше 3 лет, используйте под присмотром взрослых.
- Дополнительная информация о доставке: ЭТОТ ТОВАР БУДЕТ ПОСТАВЛЯТЬСЯ ОТ ПРОИЗВОДИТЕЛЯ, ДОСТАВКА ЗАНИМАЕТ 1-2 НЕДЕЛИ.
Быть терпеливым | Последние разработки в области болезни Альцгеймера
Последние новости
Присоединяйтесь к Деборе Кан из «Быть пациентом» на Гранд-раундах UCSF
От редакции | 22 июня 2023 г.
Здесь, в «Быть терпеливым», мы считаем, что более внимательно прислушиваться к людям, живущим с деменцией, такой как болезнь Альцгеймера, и их опекунам об их личных, из первых рук…
Подробнее
здоровье мозга слабоумие Факторы риска Сон
Доктор Роджер Вонг: бессонница, снотворное и мозг
Кэти Куп | 22 июня 2023 г.
Исследования показывают, что достаточное количество здорового сна может снизить риск слабоумия. Очищает мозг от загрязнений, и на самом деле так…
Подробнее
здоровье мозга холестерин факторы риска статины
Снижение уровня холестерина помогает предотвратить деменцию.
Вот почему
Саймон Спичак, MSc | 21 июня 2023 г.
«Если это хорошо для вашего сердца, это хорошо для вашего мозга». Это давняя мудрость в медицинском сообществе, говорит доктор Грегори Джича, невролог…
Подробнее
Другие статьи
В поисках лечения и лечения
Саймон Спичак, магистр наук | 12 апреля 2023 г.
Заполнение пустоты: борьба за лечение болезни Альцгеймера на более поздних стадиях
Когда отец Джулии Флеминг впал в более позднюю стадию слабоумия, вызванного болезнью Альцгеймера, она могла только наблюдать, как его навыки работы с компьютером и интерес к нему угасали. «…
Подробнее
Николас Чан | 27 сентября 2021 г.
Ваш путеводитель по одобренным FDA лекарствам от болезни Альцгеймера
Болезнью Альцгеймера страдает каждый третий человек старше 85 лет, и масштабы эпидемии только усугубляются. Пока там…
Подробнее
Саймон Спичак, магистр наук | 14 апреля 2023 г.
На пороге полного одобрения FDA новые подробности о смерти Лекемби
В июне Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов примет решение о предоставлении полного одобрения антиамилоидному препарату для лечения болезни Альцгеймера компании Biogen и Eisai Leqembi (общее название…
Подробнее
Саймон Спичак, магистр наук | 21 марта 2023 г.
Эти малоизвестные токсичные белки обнаруживаются в 60% случаев болезни Альцгеймера
«Анна Каренина» начинается знаменитой строкой: «Все счастливые семьи похожи друг на друга; каждая несчастливая семья несчастлива по-своему». Принцип держится…
Подробнее
Другие статьи
Генетика и здоровье мозга
Саймон Спичак, магистр наук | 4 мая 2022 г.
Является ли болезнь Альцгеймера генетической?
Революционные достижения в области технологий секвенирования генов открыли новые пути для понимания здоровья и болезней. Ученые могут секвенировать наш генетический код для поиска…
Подробнее
Саймон Спичак, магистр наук | 2 марта 2023 г.
Как ген APOE4 влияет на мой риск болезни Альцгеймера?
ДНК человека содержит до 25 000 различных генов. Невероятно думать, что всего одна маленькая мутация может…
Подробнее
Кристин Барба | 2 января 2019 г.
Гены, меняющие жизнь: «У меня может быть 50% шанс заболеть болезнью Альцгеймера к 50 годам»
Будучи студентом колледжа, Марти Рейсвиг решил пригласить свою девушку на воссоединение семьи. После того, как он заметил, что многие из его родственников борются с…
Подробнее
Николас Чан | 21 января 2021 г.
Рассматриваете генетическое тестирование на болезнь Альцгеймера? 3 вещи, которые нужно знать
Некоторые гены, такие как ApoE, играют важную роль в заболевании. Генетический вариант ApoE, известный как ApoE4, является сильнейшим генетическим фактором риска…
Подробнее
Другие статьи
Улучшение здоровья мозга
Кэти Куп | 28 марта 2023 г.
Обладают ли эти жители боливийской Амазонии секретом здоровья мозга?
По данным Всемирной организации здравоохранения, более 55 миллионов человек во всем мире страдают деменцией. И это число растет: каждый год почти 10 миллионов…
Подробнее
Александра Марвар | 23 декабря 2020 г.
5 вещей, которые вы можете сделать сегодня, чтобы уменьшить стресс
Опекуны: если вы постоянно беспокоитесь или чувствуете тревогу, перегружены или в плохом настроении, если вам трудно сосредоточиться, если вы в депрессии или возбуждены, если вы сами…
Подробнее
Саймон Спичак, магистр наук | 2 июня 2023 г.
«Как я могу предотвратить болезнь Альцгеймера?» Вот что говорит наука
Каждый год более 900 000 американцев диагностируют деменцию Альцгеймера. Только пять процентов этих случаев являются результатом генетической формы…
Подробнее
Александра Марвар | 2 сентября 2021 г.
Может ли слишком много кофе уменьшить ваш мозг? (И будет ли это иметь значение?)
Недавно пришли плохие новости для тех, кто постоянно употребляет кофеин: недавно исследователи обнаружили доказательства того, что употребление более шести чашек кофе в день может уменьшить…
Подробнее
Еще статьи
Диагностика деменции
Саймон Спичак, магистр наук | 7 февраля 2023 г.
Есть только один способ перепроверить диагноз деменции. Medicare отказывается покрывать это
Есть только один способ быть абсолютно уверенным в диагнозе деменции — добавить ПЭТ-сканирование на амилоиды в дополнение к существующим диагностическим тестам. Но…
Подробнее
Фил Гутис | 1 августа 2022 г.
Анализы крови при болезни Альцгеймера делают еще один шаг вперед
В этом году на конференции AAIC разработчик анализа крови на болезнь Альцгеймера представляет многообещающие данные, а Ассоциация болезни Альцгеймера предупреждает, что новые биомаркеры на основе крови не совсем…
Подробнее
Дебора Кан | 1 июня 2023 г.
Что такое ФТД? Эксперты по деменции объясняют симптомы, диагностику и уход
Узнав о диагнозе лобно-височной деменции у Брюса Уиллиса, у многих возникли вопросы о диагнозе и о том, чего ожидать. Кэти Брандт и доктор….
Подробнее
Николас Чан | 27 марта 2020 г.
«Обезоружить диагноз»: Джим Батлер о жизни после диагноза «деменция»
Быть терпеливым поговорил с Джимом Батлером, у которого четыре года назад диагностировали болезнь Альцгеймера, о его попытках «обезвредить» свой диагноз, перепрограммировав его…
Подробнее
Еще статьи
Разнообразие и деменция
Алехандра О’Коннелл-Доменек | 17 апреля 2023 г.
Детище студенческого класса: латиноамериканская теленовелла о болезни Альцгеймера
Эта статья является частью серии Разнообразие и деменция, подготовленной компанией «Быть терпеливым» при поддержке Eisai. Мужчина в ярко-желтой рубашке…
Подробнее
Рианна Паттерсон | 28 февраля 2023 г.
Подработка этого исследователя деменции: поддержка чернокожих женщин в науке
Эта статья является частью серии Разнообразие и слабоумие, подготовленной компанией «Быть терпеливым» при поддержке Eisai. Для аспирантов Кембриджского университета и…
Подробнее
Саймон Спичак, магистр наук | 31 марта 2023 г.
Борьба Тони Гонсалеса за лучшее лечение болезни Альцгеймера в латиноамериканском сообществе США
Эта статья является частью серии Разнообразие и деменция, подготовленной компанией «Быть терпеливым» при поддержке Eisai. «Я ехал домой с работы и…
Подробнее
Саймон Спичак, магистр наук | 15 февраля 2023 г.
Кристиана Эги: Разрушение стигмы деменции для молодых и старых
Кристиана Эги — владелица Alexis Lodge — дома для более чем 20 человек, страдающих деменцией. Но зачем останавливаться на достигнутом?…
Подробнее
Еще статьи
Совок пищевых добавок
Саймон Спичак, магистр наук | 27 января 2022 г.
Правда о добавках для улучшения работы мозга
Работают ли добавки для мозга? Несмотря на то, что они продаются в продуктовых магазинах и одобрены знаменитостями, наука не поддерживает большинство заявлений о ноотропах…
Подробнее
Саймон Спичак, магистр наук | 30 марта 2023 г.
Работают ли добавки с серином? Исследование говорит: «Проявляйте осторожность»
Привлекательность таблеток, стимулирующих работу мозга, очевидна: простое решение, которое поддерживает когнитивные функции, делает вас более острым и улучшает вашу память. Такого рода…
Подробнее
Терпение | 17 февраля 2022 г.
Могут ли витамины и добавки бороться с мозговым туманом COVID?
Ищете витамины и добавки для здоровья мозга, которые помогут справиться с когнитивными симптомами затяжного COVID? Вот что следует учитывать — и чего следует избегать….
Подробнее
Саймон Спичак, магистр наук | 16 августа 2022 г.
Dopamine Bean: работают ли добавки Dopa Mucuna?
Модная пищевая добавка под названием дофа мукуна, по-видимому, содержит опасно высокие уровни повышающего дофамин препарата под названием леводопа. Исследователи предупреждают о непреднамеренной стороне…
Подробнее
Еще статьи
Изменение лица при болезни Альцгеймера
Элизабет Хьюитт | 6 декабря 2022 г.
Тусовка слабоумия: Восстание кафе памяти
Во всем мире все более популярными становятся кафе памяти — виртуальные и личные встречи людей, живущих с деменцией, и тех, кто за ними ухаживает….
Подробнее
Элизабет Хьюитт | 20 декабря 2022 г.
Празднование инициатив по борьбе со стигмой в отношении слабоумия в Европе
Нидерландская инициатива, объединяющая классы начальной школы и дома престарелых, получила первую европейскую награду Anti-Stigma от Альцгеймера, которая отмечает усилия по разрушению негативных стереотипов…
Подробнее
Женевьев Гласс | 22 февраля 2021 г.