Утепляющий материал: Утепляющий материал, 5 (пять) букв

Утепляющий Материал 5 Букв — ответ на кроссворд и сканворд

Решение этого кроссворда состоит из 5 букв длиной и начинается с буквы В

Ниже вы найдете правильный ответ на Утепляющий материал 5 букв, если вам нужна дополнительная помощь в завершении кроссворда, продолжайте навигацию и воспользуйтесь нашей функцией поиска.

ответ на кроссворд и сканворд

Суббота, 6 Июля 2019 Г.

ВАТИН

предыдущий

следующий

ты знаешь ответ ?

ответ:

связанные кроссворды

1. Ватин
1. Утепляющий материал — трикотаж с начесом или тонкий слой ваты 5 букв
2. Ткань, утеплитель 5 букв
3. Трикотажное или нетканое полотно из хлопчатобумажной 5 букв
4. Трикотажное полотно с густым начесом 5 букв
5. Утепляющий материал- трикотаж с начесом 5 букв
6. Материал для утепления одежды 5 букв

Утеплитель для одежды, основные характеристики и разновидности

В наших широтах представить свой гардероб без теплой куртки или пуховика практически невозможно. В холодное время года изменчивая погода требует теплой, максимально удобной одежды. Неудивительно, что задумываться о приобретении зимнего комплекта с надежным утеплительным материалом приходится практически каждому, памятуя, что именно от качеств, которыми обладает утеплитель для одежды, зависит большинство защитных и теплосберегающих свойств.

При поиске подходящего материала довольно часто приходится сталкиваться с обилием терминов либо специфических названий, связанных с современными утеплителями для одежды. Пришла пора немного разобраться в терминологии, а также познакомиться с некоторыми плюсами и минусами популярных разновидностей утепляющей ткани.

Содержание

1. Разновидности и характеристики
2. Натуральные
3. Утеплители из пуха
4. Утеплители из шерсти
5. Смешанные
6. Синтетические
7. Критерии подбора
8. Правила ухода
9. Видео

Разновидности и характеристики

На сегодняшний день утепляющие материалы для зимней одежды подразделяются на три основных вида:

• Натуральные утеплители;
• Синтетические утепляющие материалы;
• Термоизоляционное полотно смешанного типа.

Какой утеплитель для верхней одежды выбрать, зависит от типа одежды, личных вкусовых предпочтений и погодных условий в каждом отдельном случае. Для этого рекомендуется ознакомиться с каждым видом более детально.

Натуральные

Несмотря на активное развитие технологий, а также создание современных теплозащитных полотен и утеплителей для зимней одежды, многие до сих пор предпочитают доверять проверенным натуральным материалам, считая их более теплыми, комфортными и безвредными для человека.

Утеплители из пуха

Среди натуральных утеплителей пальму первенства прочно держит наполнитель из пуха водоплавающих птиц (гуся, утки, гаги или лебедя). Как правило, используется утеплитель, в составе которого присутствует не только пух, но и перо. В качественном изделии процентное содержание пуха должно колебаться от 60 до 90 %. Большое количество пера не самым лучшим образом влияет на теплопроводность, гигроскопичность, а также воздухопроницаемость верхней одежды.

Чтобы в процессе носки пуховый утеплитель не сбивался и комкался, рекомендуется выбирать модели с простеганным пуховым наполнителем. Стеганый, из натурального пуха утеплитель лучше справится со своими задачами и прослужит гораздо дольше.

Помните, что утепляющий материал из пуха является отличной средой для размножения перьевых клещей, а также легко притягивает частички пыли и других загрязнений. Одежда с этим наполнителем категорически противопоказана маленьким детям, а также людям с заболеваниями дыхательных путей либо склонностью к аллергии.

Утеплители из шерсти

Шерстяной утеплитель считается долговечным, износостойким и, что немаловажно для людей склонных к аллергии, гипоаллергенным материалом. Одежда с утеплителем из качественной шерсти довольно теплая, долго не теряет внешний вид, не раздражает кожный покров, а также не впитывает посторонние запахи. Однако некоторые существенные минусы ограничивают использование шерсти в качестве утеплителя. К слабым сторонам этого утепляющего материала можно отнести:

• Высокую плотность, довольно большой вес;
• Активное впитывание влаги;
• Определенные сложности в чистке.

Поэтому в современных моделях одежды шерсть в чистом виде используется редко. Как правило, шерстяная утепляющая ткань применяется в качестве подкладки или съемной подстежки для дополнительной защиты от холода. Отлично подходит для младенческих конвертов либо комбинезончиков, а также демисезонных курток, ветровок, пальто.

Для подклада наиболее часто используют натуральные утеплители:

1. Из овечьей шерсти. Шерсть овцы отличается упругостью, а также повышенной плотностью. Благодаря спиралевидной форме каждого волоса, овечья шерсть обладает воздухопроницаемостью, что отлично предохраняет от неблагоприятных погодных условий. Кроме того, из-за регулярной циркуляции воздуха в натуральной шерсти практически не накапливаются вредные микроорганизмы и насекомые;
2. Из верблюжьей шерсти. Теплый материал из верблюжьей шерсти стоит отдельного внимания. Шерсть верблюда давно и успешно используется в верхней одежде, предназначенной для работы в экстремальных ситуациях. Например, альпинистов, полярников, моряков, путешественников. Верблюжья шерсть имеет неоднородную структуру: она состоит из плотного, грубого верхнего слоя и воздушного, мягкого подшерстка. Именно пуховая часть шерсти отвечает за редкую для шерстяных утеплителей легкость и уникальные теплозащитные свойства.

Смешанные

Стоит сказать несколько слов и о смешанных видах утеплителей. Подобные утеплители для одежды состоят как из материалов натурального происхождения, так и из синтетических волокон. Это позволяет использовать положительные качества каждого вида максимально эффективно:

1. Ватин – недорогой утепляющий материал, в составе которого часто можно встретить как шерсть, лен, хлопок, так и частицы лавсана, полиэстера с вискозой и даже отходов ткацкого производства. Качество ватина напрямую зависит от состава и технологии производства. Лучшим утеплителем считается ватин, изготовленный с большим количеством шерсти в вязально-прошивной технике или посаженный на марлевую основу. Подобный материал теплее, легче, долговечней других разновидностей, однако по теплоизоляции ватин, уже довольно давно проигрывает большинству современных утеплителей;
2. Шерстепон – утепляющий материал для зимней одежды, туристического и спортивного белья, спальных принадлежностей. Является отечественной разработкой, сочетающей теплосберегающие свойства двух видов: натуральной шерсти и полиэфирного волокна. К несомненным плюсам данного утеплителя можно отнести легкость, пластичность, высокую гигиеничность, хорошую теплоизоляцию;
3. Альпалюкс – наиболее современный вид утеплителя в данной категории. Состоит из натуральной мериносовой шерсти и микроволокна. Прекрасно сохраняет тепло даже в самые холодные и ветреные дни, долгое время не теряет форму, к тому же альпалюкс удобен в носке и не вызывает аллергических реакций. Этот легкий, мягкий, очень эластичный утеплительный материал часто применяется для пошива горнолыжных и спортивных костюмов, профессиональной одежды, а также детских комбинезонов.

ВатинШерстепонАльпалюкс

Синтетические

Виды синтетических утеплителей, в отличие от натуральных либо смешанных категорий, лучше сохраняют форму, легко стираются, прекрасно переносят активную носку. К тому же синтетические материалы из полиэстера абсолютно гипоаллергенны, не впитывают запахи и пыль, которая часто становиться рассадником различных микроорганизмов. Зная основные характеристики и применение современных синтетических материалов для утепления одежды можно подобрать самый лучший вариант на любой случай:

1. Синтепон – самая известная, весьма доступная полиэстеровая ткань для утепления одежды. Отличается дешевизной, легкостью, а также неплохими тепловыми качествами. При этом синтепон обладает существенными недостатками, например, плохой воздухопроницаемостью, склонностью к быстрой деформации, потере теплозащитных свойств;
2. Холлофайбер – этот утеплитель известен своей надежностью, а также высочайшим качеством. Одежда из холлофайбера, как правило, недорога и доступна по цене. Материал долгое время не теряет первоначальных характеристик, а благодаря пористой силиконизированной структуре прекрасно сохраняет тепло;
3. Тинсулейт – особенностью данного утеплительного материала является использование тончайшего волокна, размер которого в несколько раз меньше человеческого волоса, что позволяет сформировать большее количество воздушных слоев, обеспечивающих потрясающую теплоизоляцию. Утеплитель тинсулейт подходит как для повседневной верхней одежды, так и для пошива спецодежды;
4. Сиберия – это новейший утеплитель российского производства из полиэфирных микроволокон, который имеет множество разновидностей и вариантов состава, позволяющих выбрать наиболее комфортные утеплители для детской одежды, туристического инвентаря, горнолыжных костюмов, спецодежды. Из него шьются прекрасные утепленные женские костюмы, головные уборы и многое другое;
5. Изософт – считается одним из самых теплых и долговечных синтетических материалов. Представляет собой довольно тонкий утеплитель из полиэфирных шариков, запечатанных в единое полотно особым полимерным покрытием. Идеально подходит для пошива демисезонной, а также зимней одежды. Несмотря на то, что плотность утеплителя низка, он устойчив к износу, расползанию волокон, потере формы.

СиберияТинсулейтСинтепонХоллофайберИзософт

Критерии подбора

При выборе зимней одежды, в первую очередь, необходимо обратить внимание на требования, предъявляемые к утепляющему материалу. Как выбрать, качественный, хороший по всем параметрам, утепляющий материал? Удобная таблица сравнения утеплителей для одежды позволит быстро и легко определиться с выбором материала.

Наименование	Недостатки	Оптимальная температура
Шерсть	Много весит, пропускает влагу.	Можно использовать до -25 градусов.
Пух	Сильный аллерген, быстро теряет форму.	Пух-перо – до -25 градусов, утеплитель с высоким процентом пуха – до -40 градусов.
Ватин	Имеет большой вес, не экологичен.	Не ниже -15 градусов.
Шерстепон	Аллергичен.	До -25 градусов.
Альпалюкс	Высокая стоимость.	Комфортен до -30 градусов.
Синтепон	Не дышит, легко деформируется.	Этот полиэстер подойдет на температуру до -15 градусов.
Холлофайбер	Не подойдет для экстремально холодных условий.	До -25 градусов.
Тинсулейт	Завышенная цена, имеет свойство накапливать статическое электричество.	Идеален для арктических морозов от -25 до -60 градусов.
Сиберия	Не переносит высоких температур.	До -45 градусов.
Изософт	Высокая стоимость.	Данный полиэфир используют до температуры в — 30.

Кроме вышеуказанных параметров, обязательно обратите внимание на наличие сертификата качества. Это поможет не нарваться на поддельный или низкокачественный материал.

Правила ухода

Рекомендации по уходу. Таблица для натуральных утеплителей для одежды.

Рекомендации по уходу. Искусственные и синтетические утеплители для одежды.

Наименование	Особые рекомендации	Чистка и стирка изделия
Синтепон	Нельзя отбеливать, а также замачивать.	Стирка в щадящем режиме не выше 40°C, отжим на малых оборотах, сушить только в развернутом виде.
Холлофайбер	Использовать мягкие моющие средства.	Подойдет режим для деликатных тканей, отжим на средних оборотах.
Тинсулейт	Разрешена глажка при невысокой температуре.	Подойдет стирка до 60°C, отжим на средних оборотах.
Сиберия	Сушить в развернутом виде.	Бережная стирка в стиральной машине до 40°C.
Изософт	Нельзя сушить в стиральной машине.	Стирка в деликатном режиме до 40°C.

Утепляйтесь от мороза и будьте здоровы!

Видео

10 самых теплых тканей для холодной погоды и способы их укладки

Чтобы подготовиться к холодной погоде, вы носите три свитера под сверхпрочной курткой. Мало того, что вы в конечном итоге выглядите как раздутая версия себя прежней, вы также все еще чувствуете себя немного холодно.

Что, если бы вы могли не нагромождать столько тяжелых слоев? Все, что вам нужно сделать, это носить одежду, подходящую для холода, и правильно накладывать ее друг на друга. Таким образом, вы можете чувствовать себя теплее с меньшим количеством слоев.

Следующие ткани лучше всего подходят для зимы, особенно при правильном наслоении.

1. Шерсть

Не забудьте запастись шерстяными свитерами на зиму — эта ткань самая теплая из возможных. Как вы, наверное, знаете, шерсть получают от стриженых овец (а иногда и других животных). Он обладает естественными изоляционными и влагоотводящими свойствами, которые сохраняют тепло в зимнюю погоду.

Если вы беспокоитесь о том, что шерстяная ткань вызовет у вас зуд, попробуйте ткань из мериноса. Она намного мягче и удобнее, чем обычная шерсть.

2. Шелк

Шелковые черви производят в процессе изготовления коконов. Хотя вы можете не думать о шелке, когда речь заходит об уютных тканях, этот материал работает как отличный изолятор. Тем не менее, вы не должны носить шелк в качестве внешнего слоя. Это легкий и дышащий материал, благодаря чему он лучше всего работает под другим слоем.

3. Флис

В отличие от шерсти и шелка флис изготовлен из полностью синтетического материала: полиэстера. Он имитирует шерсть и отлично с этим справляется — флис сохраняет тепло, не утяжеляя вас. Он также быстро сохнет, что позволяет носить его во влажных условиях или во время занятий спортом на холоде.

4. Пух

Пух — феноменальный изолятор. Однако это немного дорого, так как его делают из перьев гусей и уток. Когда пух используется в пальто, он обычно набивается внутри водонепроницаемого внешнего слоя. Чем больше пуха в пальто, тем теплее вам будет.

5. Нейлон

Нейлон используется не только для изготовления зонтов и колготок, но и для зимней одежды. Эта синтетическая ткань создана по образцу шелка. Хотя этот материал не согреет вас, это надежный водонепроницаемый материал, который поможет вам оставаться сухим на снегу.

6. Конопля

Как ни странно носить пеньку, на самом деле это очень экологичная ткань, идеально подходящая для зимы. Он все чаще используется в пальто, как этот индивидуальный дизайн Etsy, благодаря его изолирующим свойствам. Если у вас чувствительная кожа, он идеален, так как он дышащий и нежный. Кроме того, конопля обладает как антимикробными, так и антибактериальными свойствами, чтобы предотвратить появление запаха, если вы потеете.

7. Кашемир

Не зря кашемировые свитера так популярны. Мало того, что невероятно модная, ультрамягкая и шелковистая ткань одновременно роскошная и теплая. Это одна из самых теплых тканей, и она хорошо подходит для свитеров, шарфов и пальто. Он хорошо работает в сочетании с другими тканями, чтобы согреть вас в самые холодные месяцы. Она пропускает воздух и иногда считается даже лучше шерсти для зимних дней и ночей.

8. Хлопок

Хотя некоторые утверждают, что хлопок ужасен для зимы, он хорошо подходит для среднего или внешнего слоя. Более плотная хлопчатобумажная одежда защищает от холода, не раздражая чувствительную кожу. Тем не менее, он впитывает влагу, поэтому не стоит использовать его в качестве внутреннего слоя, если вы вообще будете потеть. Сочетание с шелком, шерстью или даже нейлоном — отличная идея.

9. Вельвет

Кажется, что вельвет приходит и уходит в мире моды, но как только вы думаете, что он вышел из моды, он внезапно снова становится самой популярной зимней тканью. Куртки и брюки из этой ткани точно согреют вас. Толщина делает вельвет одной из самых теплых тканей, а также одной из самых прочных. Лучше всего он работает как внешний слой, если только вы не носите его как штаны.

10. Фланель

Фланель может быть изготовлена ​​из шерсти или различных видов пряжи. Это также основной продукт зимы для всего, от рубашек до простыней, благодаря тому, насколько хорошо он защищает вас от холода. Прочная ткань хорошо изолирует. Благодаря воздушным карманам по всей ткани вы хорошо защищены от ветра и всего, что может предложить зима. Кроме того, он хорошо работает как в качестве внутреннего, так и внешнего слоя.

Как эффективно складывать одежду слоями

Теперь, когда вы знакомы с различными типами тканей, пришло время научиться эффективно накладывать их друг на друга. Если вы не наденете одежду правильно, вы либо почувствуете потливость, либо дискомфорт, либо холод, либо все вместе. Этот надежный метод укладки согреет вас всю зиму.

Нижний слой

Нижний слой располагается под всеми остальными слоями. Основная цель этого слоя — помочь вам оставаться сухим. Когда вы находитесь на улице в течение длительного периода времени, вы потеете независимо от того, насколько холодно. Если ваш базовый слой не сохраняет сухость, ваша кожа со временем станет влажной и холодной.

Лучший материал для нижнего слоя – легкий и воздушный. Для этого вам понадобится рубашка с длинными рукавами из шерсти мериноса или шелка. Нейлон также работает хорошо.

Средний слой

Средний слой работает как изолятор. Этот слой может держать вас в тепле, но это не значит, что он должен отягощать вас или вызывать перегрев.

Это делает флис лучшим средним слоем: он удерживает тепло, оставаясь при этом дышащим. Легкий пуховик также является подходящим средним слоем, но он не идеален для активной деятельности, так как быстро нагревается. Хлопок также служит отличным средним слоем в сочетании с воздушным нижним слоем.

Верхний слой

Последний слой находится снаружи всех остальных слоев. Поскольку этому слою придется столкнуться с непогодой, важно, чтобы он был водонепроницаемым и ветрозащитным. Носите куртку из нейлона, чтобы защитить себя от снега, льда и дождя. Также подойдет пуховик с водонепроницаемой оболочкой. Если вы не имеете дело с дождем и снегом, вельвет и пенька идеальны, поскольку они изолируют и защищают вас от ветра.

Куртка из водонепроницаемой ткани Gore-Tex — еще один практичный выбор в качестве внешнего слоя. Если она у вас уже есть, убедитесь, что вы знаете, как ухаживать за курткой Gore-Tex. Плюшевые шубы из искусственного меха — отличный вариант для холодных месяцев.

Часто задаваемые вопросы

Чем больше слоев зимой, тем лучше?

Чем меньше, тем лучше зимой. Вам не нужно пять слоев шерстяных свитеров, чтобы подготовиться к зимней погоде. На самом деле вам нужно всего около трех слоев, сделанных из определенных тканей. Просто помните, что чем больше у вас толстых слоев, тем холоднее и потнее вы будете себя чувствовать.

Что лучше: теплые или зимние ткани?

Множество новых смесей тканей и переплетений наводнили рынок, обещая согреть вас как никогда. И многие из них действительно работают очень хорошо. Некоторые из них, такие как Polartec Thermal Pro, представляют собой просто вариации обычных зимних тканей, таких как флис. Но, как мы уже говорили, флис невероятно теплый.

В комплект Under Armour ColdGear для мужчин и женщин входит специальный проводящий слой, который естественным образом поглощает и сохраняет тепло тела. Куртка North Face Thermoball Jacket и Traction Boots на самом деле используют карманы из переработанных тканей и изоляционных материалов для создания уникальных согревающих тканей.

Таким образом, эти ткани не обязательно лучше или хуже. Они просто разработаны с учетом зимних температур.

Рубашки с длинными или короткими рукавами лучше использовать в качестве внутреннего слоя зимой?

Если вы собираетесь много бывать на улице, определенно лучше носить рубашки с длинными рукавами. Тем не менее, если вам легко становится жарко в помещении, лучшим вариантом будет более тонкая рубашка с длинными рукавами или даже рубашка с короткими рукавами в качестве внутреннего слоя.

Как мне согреть ноги и голову зимой?

Самые теплые ткани для зимы подходят не только для пальто, рубашек и брюк. Чтобы ваши ноги были в тепле, обратите внимание на эти мужские зимние кроссовки. Или попробуйте эти мужские шляпы-ведра для стиля и тепла.

Изображение предоставлено: Погода лучше в штучной упаковке через Unsplash

Подпишитесь на нашу рассылку!

Получите лучшее от ModernRatio, доставленное прямо в ваш почтовый ящик!

Подпишитесь на рассылку новостей.

Регистрируясь, вы соглашаетесь с нашей Политикой конфиденциальности, а европейские пользователи соглашаются с политикой передачи данных. Мы не будем передавать ваши данные, и вы можете отказаться от подписки в любое время.

Кристал Краудер

Кристал более 15 лет занимается технологиями и пишет обо всем, от гаджетов до образа жизни и всего, что между ними. Она не только хочет жить своей лучшей жизнью, но и помогать другим делать то же самое.

Чувствуете холод? Это самые теплые материалы для зимы

По мере роста стоимости жизни и наступления холодов отопление вашего дома может стать еще одним финансовым и энергетическим бременем в данный момент.

Хотя полностью отказаться от нагревателя не всегда практично, возможно, вы захотите меньше полагаться на него.

Или вы можете обнаружить, что всегда замерзаете, когда выходите из дома в холодные месяцы.

Простое решение этих проблем — более внимательно относиться к одежде, которую вы носите в помещении.

Доктор Ребекка Ван Амбер, старший преподаватель Школы моды и текстиля RMIT, развенчивает распространенный миф о том, что одни ткани согревают нас больше, чем другие, и предлагает несколько советов по выбору одежды, которая поможет вам согреться этой зимой.

Доктор Ван Амбер говорит, что, хотя многие из нас думают, что одни типы тканей теплее других, на самом деле это не так.

«Если посмотреть на науку, то свойство ткани, которое больше всего влияет на то, насколько она теплая, — это ее толщина», — говорит она.

«Поэтому для большинства людей, независимо от того, носите ли вы джемпер из полиэстера или шерстяного джемпера, если они одинаковой толщины, у них будут примерно одинаковые изоляционные свойства».

Почему это так? Проще говоря, ткань удерживает слой воздуха рядом с вашим телом.

«По сути, они задерживают воздух рядом с вашим телом, поэтому чем толще ткань, тем лучше она удерживает воздух», — говорит доктор Ван Эмбер.

Этот захваченный воздух по существу действует как «воздушная оболочка» вокруг тела. Она добавляет, что тепло вашего тела — это то, что нагревает воздух, и это то, что сохраняет ваше тело в тепле.

Волокна шерсти хорошо подходят для более толстой ткани. (Pexels: Анна Хомутова)

Стоит помнить, что некоторые ткани очень тонкие и не бывают толстыми.

Доктор Ван Амбер говорит, что некоторые более толстые ткани, на которые стоит обратить внимание, это флис, шерсть, акрил, кашемир и фланель.

Вы, наверное, слышали расхожее мнение, что шерсть отлично сохраняет тепло зимой. Это напоминает образы толстого шерстяного джемпера, который может быть у вас в шкафу.

«Я думаю, что иногда есть некоторая мудрость в случае анекдотических свидетельств и историй об определенных тканях», — говорит доктор Ван Эмбер.

Она объясняет, что шерстяные джемперы теплее не потому, что шерстяные волокна теплее других волокон, а потому, что шерсть хорошо подходит для изготовления более толстых тканей.

«Из-за того, что шерсть подходит для шерстяной, ворсистой пряжи, ее традиционно использовали для изготовления толстых шерстяных джемперов.»

Однако у шерсти есть свойство, которое, по словам доктора Ван Эмбер, делает ее более полезной по сравнению с другими тканями, когда вы выходите на улицу.

«Шерсть действительно хороша, если вы мокрые. Так что если вы промокнете, шерсть на самом деле согреет вас», – говорит она.

Хотя вы можете чувствовать себя немного некомфортно в шерстяном свитере, который немного намок, у шерсти есть свойства, которые фактически заставляют ее выделять тепло, когда она мокрая.

Доктор Ван Амбер также говорит, что если шерсть вызывает у вас раздражение, то надевание под нее шелкового слоя может частично облегчить дискомфорт.

Доктор Ребекка Ван Амбер имеет опыт работы в области производства одежды и текстиля, а также является экспертом в области тепловых свойств тканей. (прилагается)

Ответ на самом деле очень прост: когда вы ищете одежду, которая будет согревать вас, сосредоточьтесь на выборе толстой одежды.

Этот принцип применим практически ко всем вещам, независимо от того, выбираете ли вы носки, верхнюю одежду, джемперы, пуховики или спортивные костюмы.

Что освобождает от этого принципа, так это то, что он позволяет вам работать с предпочтениями, которые у вас уже могут быть в отношении одежды, например, выбирать одежду, которая недорога или безвредна для окружающей среды.

Одним из примеров этого является пуховик — более дорогой не обязательно значит более теплый.

Куртки-пуховики с полиэфирной нитью, а не с пухом, часто не только более экологичны, но и дешевле, говорит д-р Ван Эмбер. Пока одежда и наполнитель толстые, вы не пожертвуете теплом.

Не менее важным для выбора толстых тканей является наслоение одежды при одевании для тепла.

Доктор Ван Амбер, выросший в штате Миннесота, США, говорит, что многослойность — это секрет сохранения тепла в помещении.

«[Миннесота] — одно из самых холодных мест в мире. Я помню, как в детстве вы носили там две пары брюк — пару утепленных леггинсов и брюки поверх», — говорит она.

«Итак, эта идея со слоями — я думаю, что иногда мы забываем, что это действительно хороший вариант.»

Например, она предполагает, что, находясь дома, наденьте пару утепленных леггинсов под брюки спортивного костюма, чтобы вам было уютно.

Вот общее руководство по наслоению одежды:

1. 1. Начните с близкого к коже базового слоя, например термофутболки или леггинсов. Термолеггинсы обычно имеют «ворс» внутри (мягкую флисовую подкладку), что делает их теплее, чем обычные колготки для активного отдыха.
2. 2. Затем наденьте «обычную» одежду более свободного кроя, например, брюки и топ с длинными рукавами.
3. 3. Если вам нужен дополнительный слой, добавьте перемычку.
4. 4. Надевайте толстую или пухлую одежду, когда выходите на улицу.

Еще кое-что, о чем следует помнить при многослойности: убедитесь, что верхний слой одежды не слишком тесный, – говорит доктор Ван Амбер.