Как сделать лежак в баню своими руками: требование к материалам и инструкции — Информационный портал города Мичуринска. Афиша

Содержание

Как сделать лежак для русской бани своими руками

Деревянные лежаки в бане дают возможность расположиться с максимальным удобством, и получить от процедур еще больше удовольствия. Помимо традиционной конструкции в виде кушетки, спросом пользуются и небольшие коврики-лежаки, компактные и очень легкие. И те, и другие модели можно приобрести в магазине, вот только цены на них достаточно высокие. Оптимальное решение – сделать лежаки самостоятельно, тем более что конструкция у них совсем не сложная.

Как сделать лежак для русской бани

Коврик-лежак

Содержание материала

Выбор древесины

Специфические условия русской бани выдерживает не каждая порода дерева, поэтому выбирать материал нужно очень внимательно. Имеет значение и то, где именно будет использоваться лежак – в парной или комнате отдыха. Для парной нужна древесина, устойчивая к влаге и высокой температуре, с низкой теплопроводностью, без смоляных карманов. Кроме того, материал должен легко обрабатываться, иметь приятный запах и цвет, обладать небольшим весом. Сосна и ель не подходят из-за своей смолистости, лиственница, дуб и береза имеют высокую плотность и тяжело поддаются обработке. Клен и ясень плохо переносят воздействие воды, быстро загнивают, так же, как и бук.

Оттенки древесины

Больше всего высоким требованиям отвечает липа, осина, черная ольха. Эти породы дерева обладают низкой теплопроводностью и даже в жарко натопленной парной никогда не обожгут кожу. Легко поддающаяся обработке древесина не коробится при высыхании, не боится грибков, долго сохраняет приятный цвет и текстуру. Лежаки из липы или осины отличаются небольшим весом, поэтому вы сможете без особых усилий переставить или подвинуть их.

: Осина

: Липа

: Сосна

: Ольха вагонка

В комнате отдыха, где и влажность, и температура всегда в норме, можно использовать и сосновую мебель, как самую бюджетную. Скамья-лежак из тщательно обработанных сосновых досок имеет весьма привлекательный вид, хотя и уступает немного изделиям из липы или ольхи. Конечно же, наиболее презентабельно выглядит мебель из африканского дуба, канадского кедра и красного дерева, но и стоит такой материал немало.

Лежак из массива

Цены на древесину

~~доска обрезная~~

Изготовление коврика-лежака

Коврик лежак, липа

Коврик-лежак

Банный коврик

Деревянный коврик для бани можно сделать за 2-3 часа, если заранее подготовить все необходимое:

доски из липы толщиной 20-25 мм;
латунные прутки и шайбы;
электролобзик;
сверлильный станок.

Шаг 1. Доски нужно распустить на одинаковые планки шириной 30-40 мм, а затем распилить эти планки на бруски длиной до 60 см. Со всех сторон заготовки следует хорошенько отшлифовать, чтобы впоследствии не занозить кожу. Брусков должно быть не меньше 50 штук, иначе лежак получится слишком короткий и неудобный.

Заготовки для лежака

Шаг 2. В каждой заготовке необходимо просверлить по два аккуратных отверстия. Чтобы упростить этот процесс, можно уложить 6-7 брусков плашмя друг на друга, подровнять с торцов по линейке и обмотать скотчем по краю. С другой стороны бруски так же скрепляют скотчем. Теперь они прочно зафиксированы и не сдвинутся при сверлении. Прямо на скотче маркером ставят метки для отверстий и начинают сверлить. Диаметр отверстия делают на 2 мм больше, чем диаметр прутка. Так просверливают все заготовки.

Скрепление заготовок и сверление в них отверстий

Шаг 3. С брусков снимают скотч, раскладывают на широкой поверхности (можно на полу) в виде коврика: располагают их рядами в шахматном порядке, совмещая отверстия заготовок по ровным линиям.

Раскладывание заготовок и проволока для их скрепления

Так вы сможете подобрать наиболее удобную для вас ширину и длину коврика, а также определить необходимую длину и количество прутков. Учтите, что прутки обрезать нужно с небольшим запасом, так как между брусками в местах соединения должны оставаться зазоры в 2-3 мм. Если скрепить элементы очень плотно, коврик не будет сворачиваться.

Шаг 4. Согласно замерам нарезают прутки нужной длины и начинают сборку изделия. Металлический стержень продевают в первый брусок, высовывают конец прутка миллиметров на 5 и надевают на него шайбу. Зажимают в тисках и расклепывают, чтобы брусок не соскочил при дальнейшей сборке коврика. С другой стороны стержня тоже надевают шайбу, затем второй брусок, опять шайбу и так до конца ряда. Шайбу на втором конце прутка также расклепывают. Далее нанизывают второй ряд и все последующие.

Схема соединения заготовок

На этом сборка коврика завершена, осталось только обработать его поверхность защитной пропиткой. Размеры брусков вы можете подбирать по своему усмотрению, главное, чтобы их толщина было больше диаметра шайбы. Так вы никогда не обожжетесь и не пораните кожу о металл. Вместо металлических стержней можно использовать термостойкий шнур, а вот обычные веревки для этих целей не подходят.

Соединение заготовок шнуром

Чтобы коврик-лежак долго сохранял привлекательный вид, после каждого посещения парной его нужно промывать чистой водой и просушивать на свежем воздухе. Сворачивать и хранить изделие нужно только в сухом виде. Периодически коврик необходимо обрабатывать антисептическими средствами.

Антисептик для бани Неомид

Цены на латунные прутья

~~латунные прутья~~

Скамья-лежак

Традиционный лежак-скамья в русской парной считается одним из основных атрибутов, ведь именно на нем удобнее всего париться веником. Простые конструкции с ровной поверхностью можно изготовить всего за пару часов. Для сауны и комнаты отдыха больше подходит лежак с регулируемым подголовником, который тоже сделать не сложно.

Для изготовления деревянного лежака вам понадобится:

ровные сухие доски сечением 25х80 мм;
брус 50х100 мм;
2 шпильки и 1 резьбовая штанга;
столярный инструмент.

На схеме обозначены основные элементы конструкции.

Элементы конструкции

Боковина.
Ножка.
Поперечная доска.
Подъемная доска.
Шпилька.
Резьбовая штанга.
Планка настила.

Лежак состоит из двух частей – жесткого каркаса (сидения) и подвижного подголовника (спинки). Фиксацию подголовника в определенном положении обеспечивает резьбовая штанга.

[adrotate group=»5″]

Лежак. Вид сбоку с поднятой и опущенной спинкой

Чертеж банного лежака

Шаг 1. Сначала собирают каркас. Берут два длинных бруса по 2 м и два отрезка по 60 см. Обрабатывают заготовки фуганком со всех сторон до гладкости, скрепляют их в прямоугольную раму саморезами. Для надежности по углам прикручивают металлические пластины. Затем прикрепляют к раме ножки.

Сборка каркаса

Шаг 2. Делают настил лежака: доски распиливают на небольшие планки длиной 60 см, шлифуют их, прикручивают саморезами к каркасу. Шляпки крепежей обязательно утапливают в дерево на 2 мм. Между планками настила необходимо оставлять зазоры до 3 см шириной.

Делаем настил

Шаг 3. Далее монтируют подголовник по схеме. Доску разрезают на две части по 60 см длиной, шлифуют со всех сторон. Обе заготовки с одного конца закругляют, чтобы углы не мешали движению конструкции, и там же, по центру сверлят отверстия для шпилек. Подъемные доски устанавливают на ребро на рабочей поверхности, ровняют и сверху прикручивают саморезами планки. Закругленные концы досок должны выступать из-под планок на 4-5 см.

Делаем настил

Шаг 4. В местах соединения подголовника и каркаса, по продольной оси боковины, просверливают аккуратные отверстия под шпильки. Теперь необходимо определить расположение отверстий под штангу. Для этого отступают от верхнего края боковины вниз 25 см, от края рамы со стороны изголовья – 15 см, затем 30 см и 45 см. Просверливают отверстия по диаметру штанги.

Шаг 5. Соединяют подголовник с каркасом лежака, шпильки с обеих сторон фиксируют колпачковыми гайками. Подвижную часть конструкции приподнимают, вставляют в отверстия боковин резьбовую штангу и также закрепляют гайками.

Чтобы использовать такой лежак в русской парной, следует заменить металлическую штангу деревянными планками. В этом случае конструкция монтируется немного иначе.

Схема изготовления	Иллюстрация
	Собирают жесткий каркас описанным выше способом, прикручивают ножки и обшивают сверху деревянными планками. Все элементы перед сборкой обязательно шлифуются.
	Монтируют раму подголовника прямоугольной формы с перемычкой посередине. Рама должна свободно входить в каркас лежака и не задевать боковины.
	Доски разрезают на одинаковые планки соответствующей длины, с одной стороны концы дощечек закругляют, чтобы придать изделию более эстетичный вид. Планки располагают вдоль конструкции, а не поперек, как на сидении лежака.
	Отступают от края сидения 9 см и просверливают по центру боковины отверстие. С другой стороны делают то же самое. Очень важно, чтобы оба отверстия находились на одной осевой линии, иначе подголовник будет перекошен. Вставляют в отверстия шпильки, заводят в каркас раму подголовника и соединяют обе части лежака.
	В боковинах вырезают прямоугольные пазы для опорных брусьев. Первый паз 100х50 мм должен находиться на расстоянии 9-10 см от шпильки. Второй паз 50х50 мм располагается в 10-15 см от первого.
	Чтобы зафиксировать подголовник в приподнятом положении, понадобится брусок 100х50 мм и длиной 60 см. Если брусок уложить на ребро в широкие пазы, спинка будет выше, при перемещении в узкие пазы подголовник опускается ниже.

Цены на брус

~~брус~~

Лежак для хаммама

В турецкой бане (хаммаме) лежаки делают из камня. При самостоятельном устройстве такой бани, для изготовления лежаков лучше всего использовать красный обожженный кирпич, по возможности – пустотелый. Этот вариант считается самым бюджетным и простым в исполнении. Более дорогой, но и более эффектный способ – сделать опоры из кирпича и уложить на них покупной мраморный полок.

Интерьер хаммама

Лежаки в хаммаме

Размеры и расположение лежаков продумывают еще на этапе проектирования бани, а вот к возведению их приступают уже после того, как утеплены и гидроизолированы стены и пол.

Схемы лежаков для хаммама

Шаг 1. Сначала распределяют паропровод для форсунок: трубы выводят через отверстия в стене технического помещения и укладывают вдоль стен, где будут располагаться полки. К трубкам припаивают резьбовые соединения, которые обеспечат удобную и надежную фиксацию форсунок после завершения обустройства лежаков.

Шаг 2. Согласно чертежу делают на полу разметку под полок, очищают поверхность и укладывают плашмя первый ряд кирпича. Раствор используют стандартный – цемент, песок и вода. Трубы паропровода, чтобы не мешали, временно отодвигают в сторону. Далее с перевязкой швов укладывают второй ряд.

Шаг 3. Теперь по центру кладки размещают паровую трубу так, чтобы был небольшой уклон в сторону форсунки. Высота расположения форсунок составляет 4-40 см от пола, при этом на пути выхода пара не должно быть никаких препятствий.

Шаг 4. Закладывают трубки паропровода кирпичом, оставляя свободное пространство вокруг резьбы, и продолжают возведение лежака до нужной высоты. При желании выкладывают из кирпича подголовник и делают возвышение для ног. Можно сделать сидение прямым или вогнутым посередине. Дают кладке полностью высохнуть.

Шаг 5. Болгаркой срезают все выступающие углы кладки, придают им полукруглую форму. Далее при помощи раствора сглаживают поверхность, штукатурят лежак со всех сторон. Обязательно следите за тем, чтобы раствор не попадал на резьбу трубки.

Строительство лежака

Шаг 6. Когда поверхность лежака полностью высохнет, можно делать разметку под трубы обогрева. Чтобы избежать перегибов трубок, в кладке прорезают пазы соответствующей ширины при помощи болгарки. По разметке раскладывают обогревательный контур, временно закрепляют его в нескольких местах скобами.

Водяной контур для лежака

на фото контур закреплен в монтажной ленте

Подогрев лежаков в хаммаме (в данном случае электрический)

Шаг 7. Замешивают песчано-цементный раствор для стяжки и аккуратно заливают им трубы. Стяжка должна полностью покрывать контур обогрева и быть максимально гладкой. После разглаживания поверхности дают раствору высохнуть и упрочниться.

После этого остается только декорировать лежак мозаичной плиткой, вкрутить форсунки, подключить парогенератор и обогревательный контур.

Облицованный лежак

Цены на пустотелый кирпич

~~пустотелый кирпич~~

Видео – Оснащение хаммама

Видео – Как сделать лежак для русской бани

[adrotate group=»5″]

Видео – Турецкая баня своими руками

Лежак в баню из дерева, шезлонг для бани и сауны, как сделать своими руками, фото и видео

Содержание:

Лежаки для бани и сауны – в чем их основные отличия
Лежак в бане своими силами: определяем размер и положение
Установка лежака для бани своими силами – шаг за шагом

Немаловажной составляющей в русской бане является правильно сделанный лежак, или полок (с ударением на последнем слоге). Как подобрать правильные и необходимые материалы, а также сделать и установить лежак в баню самостоятельно, рассмотрим далее.

Испокон веков неизменные атрибуты настоящей русской бани – отменный дух и массаж веником. Для этого и предусмотрены так называемые полки или лежаки, позволяющие удобно расположиться и получить максимум пользы от проводимых процедур. Поэтому установлены они должны быть так, чтобы обеспечить комфорт и парильщику, и парящемуся. Также можно сделать подголовник для бани своими руками, чертежи найдете по ссылке.

По длине и ширине лежак должен быть таким, чтобы человек мог расположиться на нем в полный рост, а по высоте таким, чтобы без труда залезть и слезть с него. Однако, несмотря на многообразие информации о том, как сделать лежаки в бане, начинающего строителя могут подстерегать некоторые ошибки, которых можно избежать, изучив данную статью.

Лежаки для бани и сауны – в чем их основные отличия

Прежде всего, о чем нужно помнить, оборудуя русскую баню, это удобство и функциональность. Красота и внешний вид интерьера в данном случае второстепенны. В отличие от насыщенной паром русской бани, в сауну, как правило, приходят посидеть и погреться сухим воздухом. Да и большинство представленных в интернете или рекламных буклетах проектов многоступенчатых полков – это всё же лежаки для сауны.

Для русской бани они не совсем подходят по следующим причинам:

Сплошные нижние полки ограничивают доступ парильщика к рабочему лежаку (среднего или верхнего яруса), на котором чаще всего и располагается парящийся.

Узкий размер такого лежака не позволяет разместиться на нем удобно и комфортно.

Как правило, подобные лежаки зашиты снизу рейками, что не позволит качественно провести уборку от мусора и осыпавшихся с веника листьев.

Зачастую, компании-производители саун пользуются неопытностью покупателей и продают им лежаки и шезлонги для бани изысканных форм и с имеющейся встроенной подсветкой. К сожалению, со временем, в процессе использования становятся очевидными их недостатки и неудобство именно для русской парной. Поэтому возникает необходимость переделки в соответствии со своими потребностями и желаниями.

Лежак в бане своими силами: определяем размер и положение

Очевидно, что высота рабочего лежака в бане должна позволять парильщику стоя проводить массаж веником. При этом его положение должно быть максимально удобным и не вызывать напряжения и дискомфорта в спине. Исходя из этого, понятно, что нужно ориентироваться на рост парильщика. Также, определить комфортное расположение можно по обычному кухонному столу. Его высота будет соответствовать оптимальной высоте рабочего лежака.

Правильно спроектировать полок в русской бане помогут показатели, приведенные ниже:

Расстояние от пола (или ступеньки) до рабочего лежака, в среднем, должно равняться 75 –90 см;

Расстояние от потолка до сидящего человека на верхнем ярусе, в среднем, должно быть равно 20 –25 см, чтобы парящемуся на полке человеку было комфортно и не слишком жарко;

Расстояние между рабочим лежаком и нижним ярусом (или ступенькой), в среднем, должно составлять 40 см.

Для удобства расчетов предполагаемой ширины лежака для бани из дерева можно воспользоваться следующим примером. В парилке, с высотой потолка 205 см и, расположенной на полу деревянной решеткой, высотой 5 см, рабочий полок, предположительно, будет расположен на высоте 105 см от пола (или 100 см от потолка).

Это довольно-таки высоко, значит, целесообразной будет установка ступеней. В данном случае, их будет достаточно сделать две штуки: одну, высотой 45 см, расположив ее напротив входа, чтобы парящемуся было удобнее залезть на лежак, а вторую, высотой 25 см, длинную, для комфорта парильщика.

Для удобного полка во всю стену, длиной 280 см, понадобится 8 досок, ширина которых будет 13,5 см. С учетом зазоров между ними по 1 см, ширина лежака составит:13,5 см× 8 шт +7 см=115 см. Если сбоку на лицевой стороне под углом 45° приставить еще доску, итоговая ширина при этом составит 115 см+13 см+1 см(зазор) =129 см.

Установка лежака для бани своими силами – шаг за шагом

Бескаркасный лежак для бани, как на фото, из многообразия представленных, достаточно прост в исполнении. Конструкция его такова, что он опирается на брусы (доски), прикрученные к стенам, а не на установленный на полу каркас.

Как сделать лежак в баню своими руками, поможет легко разобраться приведенная ниже инструкция:

К боковым (относительно лежака) стенам необходимо прикрутить две доски размером 140 мм×45 мм саморезами-глухарями, а с помощью гаек между стеной и досками сделать необходимые зазоры.

На получившиеся выступы следует положить сами доски лежака, толщиной примерно 45 мм, соблюдая зазор между ними в 1 –3 см и укрепляя снизу поперечными брусами, чтобы исключить прогиб.

Получившийся лежак прикрутить к опорным доскам саморезами снизу, так, чтобы исключить нахождение металлических элементов на деревянной поверхности.

На высоте соответственно 25 см и 45 см от пола, используя по три доски на каждую, необходимо установить и собрать две ступени, причем для удобства их можно сделать откидными или задвижными.

Если толщина досок лежака 45 мм, его необходимо по центру укрепить двумя опорами из бруса, для надежности. Для досок толщиной 65 –70 мм этот шаг можно пропустить.

Покрыть все деревянные поверхности (ступени, ярусы самого лежака) защитным составом на масляной основе, специально предназначенным для бани.

Лежак для бани, изготовленный по данному типу, достаточно прост. В случае, если позволяют размеры парной, можно дать волю фантазии и установить полок Г-образной или П-образной формы. Главное, делать его под себя и руководствуясь своими желаниями. Тогда и банные процедуры пройдут с максимумом удобства, пользы и позволят получить истинное удовольствие!

советов о том, как получить лучший загар в солярии

совет о том, как получить лучший загар в солярии | Планета Тан

Перейти к основному содержанию

ОСНОВЫ ДЛЯ ЗАГАРА В СОЛНЕЧНОМ САЛОНЕ
Что можно и чего нельзя делать при загаре в солярии
СОЛЯЖИ

Как получить лучший загар в солярии.

DO душ, пилинг и бритье. Если у вас нет времени на тщательное отшелушивание, можно быстро растереть мочалкой, щеткой или мочалкой во время душа.
DO Наносите легкое увлажняющее средство на немасляной основе сразу после душа.
DO нанесите бальзам для губ с защитой SPF. У нас всегда есть что-то для вас!
DO используйте лосьоны для загара, бронзаторы и усилители, разработанные исключительно для загара в солярии. Лосьоны, не предназначенные для солярия, не помогут вашему загару и могут даже повредить солярий.
DO проверьте побочные эффекты ваших рецептурных лекарств — некоторые из них включают чувствительность кожи к ультрафиолетовому излучению.
НЕ носите косметику или украшения, избегайте тяжелых духов или эфирных масел.

Найдите лучший лосьон для себя!

DO раздеться до уровня комфорта. Если вы решите остаться обнаженным, не забудьте прикрыть области, которые обычно не подвергаются воздействию солнца.
DO носить защитные очки. Они всегда под рукой и требуются по закону!

DO используйте удлинитель загара, чтобы дольше оставаться золотым.
НЕ снова загорать в течение как минимум 24 часов, как рекомендовано FDA. Процесс загара не останавливается, когда вы покидаете солярий, и вашей коже нужно время, чтобы правильно развить цвет.
DO Поддерживайте свой идеальный оттенок, загорая от 1 до 3 раз в неделю в соответствии с вашим индивидуальным графиком загара.

У нас есть удлинители загара для всех!

Бывают моменты, когда хочется выглядеть и чувствовать себя экстра… скажем так, пьянящий ? Смешайте вещи с коктейльным загаром — сочетанием сеанса солярия, за которым сразу же следует аэрозольный загар .

Почему это работает? Сеанс в солярии запускает выработку меланина в коже и открывает поры, после чего спрей-загар более равномерно проникает в кожу.

Результат? лит.

Перед коктейлем обязательно подготовьтесь так же, как и перед сеансом загара.

Как пользоваться соляриями и соляриями — полное руководство

29 декабря 2019 г.

Вы хотите сходить в солярий, но не знаете, сколько сеанса нужно для вашего типа кожи? Как добиться максимального загара во время сеанса? Какой тип солярия лучше? Что делает ускоритель загара? Или как безопасно загорать?

Не бойся! Компания Carrot Sun провела для вас все исследования, чтобы ответить на эти важные вопросы, чтобы вы могли получить наилучшие результаты от сеансов в солярии, безопасно загорая и заботясь о своей коже.

Что можно и что нельзя делать в солярии

Как часто можно ходить

В зависимости от цвета вашей кожи средний человек может получить базовый загар за 3-5 сеансов, который затем можно поддерживать с помощью регулярное использование солярия. Двух сеансов в неделю должно быть достаточно, чтобы еще больше углубить загар безопасным и щадящим образом. Если вы просто хотите сохранить уже имеющийся загар (например, по возвращении из отпуска), то, вероятно, будет достаточно одного сеанса в неделю. Очень важно оставить минимум 72 часа между каждым сеансом, чтобы у вашей кожи была возможность отдохнуть и восстановиться между сеансами. Заботясь таким образом о своей коже, вы можете избежать ожогов или коричневых пятен, которые могут возникнуть, если вы слишком долго проводите в солярии. Кроме того, ваш загар станет более ярким и сохранится дольше.

Сколько вам должно быть лет

В Великобритании вам должно исполниться 18 лет, чтобы пользоваться солярием, и вас могут попросить предъявить удостоверение личности, поэтому не забудьте взять с собой удостоверение личности, если вам посчастливилось выглядеть моложе чем твой возраст!

Что надеть

Перед походом в солярий рекомендуется решить, предпочитаете ли вы загорать в нижнем белье или в костюме на день рождения и полностью голым. Это полностью ваш выбор, но есть два момента, которые следует помнить. Если вы собираетесь носить нижнее белье, подумайте о своих линиях загара и о том, как они будут выглядеть, и, таким образом, соответствующим образом спланируйте свой выбор нижнего белья (вы всегда можете надеть бикини, если так проще). Если вы идете в коммандос, было бы неплохо защитить свои самые чувствительные части, такие как соски и гениталии, потому что кожа более чувствительна и может быть более склонна к ожогам (вы определенно не хотите обжечься там- ой!).

Что бы вы ни решили, помните, что все салоны должны предлагать очищающий спрей в каждой отдельной комнате, чтобы вы могли протереть кровати, прежде чем запрыгнуть на них. Если их нет, вы всегда можете попросить об этом.

Защита глаз

Пожалуйста, никогда не начинайте сеанс солярия без очков, это , поэтому важно. Недостаточно просто закрыть глаза в солярии, потому что ультрафиолетовые лучи все еще могут проникать в глаза через тонкую кожу век и вызывать серьезные повреждения сетчатки и зрения. Подойдут не любые очки, и солнцезащитные очки не подойдут в качестве подходящей замены. Это должны быть защитные очки, специально предназначенные для использования в солярии, потому что они будут иметь надлежащую защиту от ультрафиолета для защиты ваших глаз. Вы можете купить свою собственную пару, или некоторые магазины соляриев предоставят их вам бесплатно, или другие магазины могут взимать с вас небольшую плату за их прокат. Как бы вы к ним ни попали, НИКОГДА не забывайте эти очки.

Совет: иногда вы можете найти очки, плавающие в миске с жидкостью на стойке регистрации, и задаться вопросом, что это за жидкость. Это очищающее средство и хороший признак того, что ваш магазин соляриев заботится о своих покупателях.

Если вы принимаете какие-либо лекарства

Если вы принимаете лекарства или натуральные добавки, вам следует выяснить, способны ли они вызывать реакцию светочувствительности, и соответствующим образом скорректировать время загара.

Ускорители загара

Использование ускорителя загара максимизирует результаты сеанса загара, обеспечивая более глубокий загар при меньшем времени пребывания в солярии. Удивительно, правда? Просто убедитесь, что вы используете высококачественный ускоритель загара, потому что некоторые бренды представляют собой просто увлажняющие лосьоны, которые могут называть себя ускорителями загара на том основании, что увлажненная кожа лучше загорает. Хотя это правда, их эффект минимален, если вообще есть. Хороший ускоритель загара, который действительно делает то, что должен, будет содержать ингредиенты, которые стимулируют кожу к более быстрому загару, такие как L-тирозин, а также ингредиенты, которые необходимы вашей коже для более быстрого получения лучшего, более глубокого загара, борясь со свободными радикалами, вызванными УФ-излучением. , такие как витамины, каротиноиды и антиоксиданты. Некоторые ускорители содержат бронзатор, который активирует цвет и придает красивый золотистый оттенок загару. Если вы не знаете, какую марку выбрать, Carrot Sun — отличный, высококачественный бренд ускорителя, который содержит все вышеперечисленное, а также обладает великолепным ароматом.

Прежде чем отправиться в магазин соляриев, вам нужно выяснить, какой у вас тип кожи, чтобы максимально использовать сеанс.

Какой у вас тип кожи?

Зная свой тип кожи и ее способность загорать, можно вообще избежать большинства солнечных ожогов. Типирование кожи определяет уровень вашей естественной защиты от ультрафиолетового излучения, количество сеансов, которые вам потребуются для создания базового загара, и как долго вы можете находиться в солярии каждый сеанс.

Дерматологи делят людей на 6 различных типов кожи, начиная с самой светлой и заканчивая самой темной:

Какой у вас тип кожи для загара?

Тип кожи 1 – Обычно очень белая или бледная, голубые или зеленые глаза, рыжие волосы и множество веснушек. Этот тип кожи очень легко обгорает и с большим трудом загорает. Загорать нужно очень осторожно.

Тип кожи 2 – Светло-бежевая кожа, голубые или зеленые глаза, светлые или светло-каштановые волосы и, возможно, веснушки. Этот тип кожи имеет склонность к ожогам. Солярий нужно проводить осторожно и правильно.

Тип кожи 3 – Светло-коричневая кожа, карие глаза и волосы. Этот тип кожи иногда обгорает, но всегда загорает.

Тип кожи 4 – Светло-коричневая или оливковая кожа, темно-карие глаза и волосы. Этот тип кожи иногда легко обгорает и загорает.

Тип кожи 5 – Коричневая кожа, темно-каштановые волосы и глаза. Этот тип кожи редко обгорает и очень легко загорает.

Ваш режим загара в помещении

Тип кожи 1: Ограничьте загар до очень коротких сеансов, не более 1 минуты для первых 3 сеансов. Увеличивайте продолжительность загара только с шагом в 1 минуту и не торопите процесс. Как только вы почувствуете, что ваша кожа становится слишком горячей или неудобной, немедленно прекратите сеанс загара. Секрет в том, чтобы медленно наращивать свой базовый загар и любой ценой избегать обгорания, чтобы сохранить прогресс вашего загара. Если вы обожжетесь, ваша кожа может начать шелушиться, и вам придется начинать все сначала. Ускорители загара Coconut или Papaya от Carrot Sun идеально подходят для вашего типа кожи.

Тип кожи 2: Сеанс 1 – 2 минуты, Сеанс 2 – 2 минуты, Сеанс 3 – 3 минуты, Сеанс 4 – 3 минуты, Сеанс 5 – 3 минуты, 90 минут4 4 минуты. Из-за того, что ваша кожа склонна к ожогам, увеличивайте количество сеансов загара только с шагом в 1 минуту. Не торопите процесс. Как только вы почувствуете, что ваша кожа становится слишком горячей или неудобной, немедленно прекратите сеанс загара. Секрет в том, чтобы медленно наращивать свой базовый загар и любой ценой избегать обгорания, чтобы сохранить прогресс вашего загара. Если вы обожжетесь, ваша кожа может начать шелушиться, и вам придется начинать все сначала. Ускорители загара Coconut, Papaya или Watermelon от Carrot Sun идеально подходят для вашего типа кожи и помогут вам быстрее увидеть результаты.

Тип кожи 3: Сеанс 1 – 2 минуты, Сеанс 2 – 3 минуты, Сеанс 3 – 3 минуты, Сеанс 4 – 4 минуты, 0 Сеанс 4 1, 4 Сеанс 4, 0 5, 4 минуты 5, 4 минуты

5 – 4 минуты 6 – 5 минут. Медленно увеличивайте количество сеансов, не торопите процесс. Скорее всего, вы увидите результаты относительно быстро. Не тратьте в общей сложности более 6 минут на один сеанс. Ускорители загара из тропических фруктов, арбуза, масла какао или моркови отлично подходят для вашего типа кожи.

Тип кожи 4: Сеанс 1 – 3 минуты, Сеанс 2 – 4 минуты, Сеанс 3 – 5 минут, Сеанс 4 – 5 минут, Сеанс 5

5 – 60 6 минут1, 4 6 минут. Вы, вероятно, увидите результаты довольно быстро, поэтому вам не нужно будет проводить столько времени на солярии, чтобы получить результаты. Не тратьте в общей сложности более 7 минут на один сеанс. Ускорители загара «Тропические фрукты», «Морковь» или «Золотая морковь» сотворят чудеса для вашего типа кожи.

Тип кожи 5: Сеанс 1 – 3 минуты, Сеанс 2 – 4 минуты, Сеанс 3 – 5 минут, Сеанс 4 – 6 минут, Сеанс 5 – 71 минута, 90 – 000 8 минут. Вы, вероятно, увидите результаты очень быстро, поэтому вам не нужно будет проводить столько времени на солярии, чтобы получить результаты. Не тратьте в общей сложности более 10 минут на один сеанс.

О соляриях

Существует несколько типов соляриев, и большинство соляриев состоит из трех различных типов: солярий низкого давления, солярий высокого давления и кабина.

Солярии низкого давления — это традиционные солярии. УФ-лучи излучаются в спектре, похожем на естественный солнечный свет. Лампы дают цвет быстро, но риск солнечных ожогов в такой постели самый высокий. Если вы легко обгораете, рекомендуется эта кровать , а НЕ .

Кровати высокого давления излучают более высокую долю УФА-лучей (УФ-А проникает в более глубокие слои кожи и стимулирует загар, УФ-В-лучи могут вызвать солнечные ожоги при неправильном использовании). В такой постели вы получите более глубокий и стойкий загар, но он будет формироваться медленнее. Обычно эта кровать немного дороже, но если у вас светлая кожа или вы легко обгораете, это будет лучший выбор для вас.

Кабина, также известная как стоячая кровать, представляет собой вертикальный солярий. Вместо того, чтобы лечь, вы остаетесь стоять. Ложась на стоячую кровать, вы можете свободно двигаться и принимать любое положение, в котором хотите загореть (отлично подходит для более равномерного загара, особенно под руками или между бедрами). Кроме того, это отличный вариант для тех, кто опасается лежачих кроватей и не любит находиться в закрытых помещениях.

Как ухаживать за кожей после загара

После выключения солярия ваша кожа будет продолжать загорать и вырабатывать меланин еще как минимум 12 часов. Важно поддерживать кожу увлажненной во время и после этого процесса. Ускорители загара, такие как Carrot Sun, предназначены для того, чтобы поддерживать кожу увлажненной после того, как вы закончили сеанс в солярии. Вы также можете использовать охлаждающий гель алоэ вера, потому что он может согреться в солярии. Это оставит вашу кожу чудесно успокоенной, охлажденной и увлажненной.

Есть еще вопросы? Не стесняйтесь, пишите нам по адресу [email protected], мы будем рады помочь!

Отказ от ответственности: Мы не несем ответственности, если информация, размещенная на этом сайте, не является точной, полной или актуальной. Материал на этом сайте предоставляется только для общей информации, и на него нельзя полагаться или использовать его в качестве единственной основы для принятия решений без обращения к основным, более точным, более полным или более своевременным источникам информации. Любое использование материалов на этом сайте осуществляется на ваш страх и риск.

Делиться:

Также из блога

Как получить настоящий загар, если вы светловолосы, бледны или просто не можете загореть!

06 марта 2020 г.

Нас часто спрашивают, могут ли люди со светлой кожей получить настоящий загар. Да! Мы знаем, что это возможно. Мы видели их там. Скандинавы, немцы, невероятно бледные от природы люди, расхаживающие с потрясающим золотым загаром. Как они это делают? Мы связались с некоторыми из этих умных загорелых богинь, и они раскрыли свои секреты загара для светлокожих… читайте дальше!

Посмотреть статью полностью →

Как загореть на ногах, если ноги не загорают!

12 сентября 2019 г.

Говорят, чем дальше от сердца находится часть тела, тем сложнее там загореть. Распространенная проблема, с которой сталкиваются люди во время загара, — это золотистое сияние на ногах. Если вы один из таких людей, то в этом блоге есть ответы, которые помогут вам решить эту проблему и получить загар на ногах, чтобы вы не ходили все время в белых колготках!