Сделать дома: 6 рецептов домашнего майонеза, который вкуснее магазинного

пошаговая инструкция с советами косметологов

На полках магазинов сейчас можно найти любые средства. Но иногда скраб для тела можно сделать и самим, главное – найти хорошие домашние рецепты и сделать все правильно, соблюдая пропорции. 

Как рассказала «КП» косметолог Регина Хасанова, на коже скапливаются омертвевшие клетки, полностью избавиться от них во время базовых водных процедур невозможно, поэтому на помощь приходят домашние скрабы и пилинги.

— Эти средства помогают улучшить микроциркуляцию крови, ускорить обменные процессы в коже, очистить поры, разгладить рельеф, — отмечает косметолог. – После скрабирования кожа становится более восприимчивой к увлажняющим и питательным средствам. 

Косметолог категорически запрещает использовать скраб для тела, как домашний, так и покупной, для лица. Так можно травмировать кожу и оставить шрамы как после акне.

Как отмечает косметолог, в составе хорошего домашнего скраба должно лежать масло – виноградное, оливковое, кокосовое, подсолнечное, как бюджетный вариант или эфирное масло, ведь скраб не только должен очищать, но и увлажнять и напитывать кожу.

Приготовить скраб для тела в домашних условиях не составит большого труда. Среди множества рецептов мы выбрали для вас самые простые и эффективные.

Публикуем рецепты скрабов для тела.

Рецепты скрабов для тела

Кофейный

Кофейный скраб. Фото: @gabby-k, pexels.com

Пожалуй, кофейный скраб самый популярный. Он очищает жирную кожу, придает ей свежий вид, поддерживает тонус и придает упругость. 

Сделать его дома не составит труда: 

• Вам пригодится кофейный жмых, оставшийся после варки кофе (растворимый кофе не подойдет!). Если нет жмыха, можно использовать обычный молотый кофе. Следите за тем, чтобы помол был очень мелким, иначе можно повредить кожу; 
• Добавьте к кофе 2-3 столовые ложки масла – виноградное, оливковое, кокосовое. Увеличьте количество масла в зависимости от скрабируемой зоны; 
• Размешайте. Консистенция должна получиться в меру густой. Состав не должен стекать, а держаться на коже. 
• Средство готово к использованию. 

Важный момент: такой скраб нельзя долго хранить, даже в холодильнике он покроется плесенью! Лучше не делать скраб впрок, а изготавливать непосредственно перед применением.

Антицеллюлитный

Антицеллюлитный скраб. Фото: @sora-shimazaki, pexels.com

Антицеллюлитный скраб можно также сделать с помощью кофе. Для этого понадобится: 

• 2-3 ложки молотого кофе или кофейного жмыха;
• ложка оливкового масла;
• апельсиновое эфирное масло. 

Все нужно перемешать и нанести на проблемные места круговыми движениями, а затем смыть. Результат будет виден уже с первого применения.

Кокосовый

Кокосовый скраб. Фото: @dana-tentis, pexels.com

Данный вид скраба повышает выработку коллагена. Кокосовое масло увлажняет кожу и придает ей мерцание. Для кокосового скраба понадобится: 

• 1/2 стакана морской соли;
• 1/3 стакана сахара;
• 1/2 стакана кокосового масла;
• столовая ложка любого эфирного масла.

Смешайте сначала сухие ингредиенты, затем налейте кокосовое масло и эфирное. Скраб готов к применению.

Сахарный

Сахарный скраб. Фото: pixabay.com

Для приготовления сахарного скраба лучше всего использовать тростниковый сахар. В его составе масса витаминов и микроэлементов – он не только поможет убрать ороговевшие клетки, но и обеспечит эффект питания. 

Вам понадобится: 

• 1 стакан сахара;
• 1/2 стакана оливкового или любого другого масла;
• несколько капель эфирного масла на свой вкус.

Все это нужно хорошенько перемешать и нанести массу массажными движениями на распаренную влажную кожу.

Сухой

Сухой скраб. Фото: @gabby-k, pexels. com

В сухом скрабе нет увлажняющих и смягчающих компонентов – масел и экстрактов. Преимущество сухого скраба в том, что он активнее очищает кожу, в нем высокое содержание абразивных элементов. 

Сухой скраб можно сделать из сахара, соли, измельченных орехов, круп, кокосовой стружки. Для приготовления домашнего средства можно использовать только один ингредиент или комбинировать сразу несколько. Далее эту массу нужно нанести на влажную кожу.

Солевой

Солевой скраб. Фото: @gabby-k, pexels.com

Скраб на основе соли отлично удаляет ороговевшие частицы кожи. Это ускоряет регенерацию клеток и усиливает кровообращение. Морская соль питает кожу микроэлементами, входящими в ее состав, среди которых: железо, йод, магний.

Понадобится: 

• морская соль;
• оливковое масло;
• пару капель эфирного масла (можно использовать апельсиновое – оно обладает выраженным антицеллюлитным эффектом).

Медовый

Медовый скраб. Фото: @alesiakozik, pexels.com

Для создания медового скраба нужно смешать мед и жмых кофе (или натуральный молотый). Нанести скраб на участки тела и помассировать 5-7 минут, потом смыть средство теплой водой. 

Если у вас сухая кожа, после процедуры смажьте её кремом, молочком или маслом. Для других типов кожи будет достаточно увлажнения, которое дает мед в составе скраба.

Отшелушивающий

Отшелушивающий скраб. Фото: @anntarazevich, pexels.com

Для отшелушивающего скраба отлично подойдет овсянка. Ее нужно смешать с любым маслом, добавить эфирное масло, сахар или соль. Определяйте количество питательного масла на глаз: лучше пусть домашний скраб для тела будет немного суховат, чем утопать в масле.

Увлажняющий

Увлажняющий скраб. Фото: @rodnae-prod, pexels.com

Этот скраб подходит всем типам кожи. Смешайте три столовые ложки манки и четыре ложки меда — скраб готов. 

Он хорошо увлажняет и питает кожу, после его использования кожа не нуждается в дополнительном увлажнении.

Отбеливающий

Отбеливающий скраб. Фото: pixabay.com

Разведите пищевую соду с теплой водой, чтобы получилась густая кашица. 

Нанесите средство на кожу, легонько потрите массажными движениями, а затем смойте теплой водой. 

Такой скраб эффективно устраняет слой омертвевших клеток, обеззараживает кожу, убирает черные точки и загрязнения. Помимо соды для домашнего отбеливающего скрабирования хорошо подходит обыкновенная овсянка.

Рисовый

Рисовый скраб. Фото: @gabby-k, pexels.com

Рис – мощный природный абсорбент, втянет в себя все, что плохо лежит и мешает коже дышать. Сделать рисовый скраб не составит труда. Пол стакана риса нужно перемолоть в блендере (лучше в «пыль») и смешать 

с несколькими ложками воды, чтобы образовалась кашица. Нанести на кожу, помассировать и смыть теплой водой.

Популярные вопросы и ответы

На популярные вопросы читателей отвечает Регина Хасанова, косметолог.

Всем ли нужно скрабирование?

Чтобы ответить на этот вопрос, для начала стоит разобраться, что же такое наша кожа. А она – самый крупный орган тела и оболочка, которая защищает организм от негативных контактов с внешней средой.Кожа при этом отвечает за целый ряд важных обязанностей: дыхание, выделение, осязание, поддержка иммунитета, защита от механических, химических и радиационных воздействий. Чтобы выполнять все эти функции, коже необходимо оставаться здоровой. И именно на нас ложится задача ей в этом деле помочь.

Сделать это несложно, достаточно регулярно и качественно ее очищать от ороговевших чешуек и излишков кожного сала – как раз использовать скраб для тела. Поэтому скрабирование нужно всем! В очищении нуждается любой тип кожи – и жирный, и нормальный, и сухой. Нужно только подобрать идеальный скраб для себя.

Как правильно применять скраб для тела?

Скрабом можно пользоваться 1-2 раза в неделю, летом можно 2-3, чтобы загар ложился ровно. Скраб нужно наносить на влажную кожу, то есть все процедуры делать в душе или бане – намочить кожу, нанести скраб массажными круговыми движениями на тело и смыть теплой водой. Ни в коем случае не использовать скраб для тела на лицо. Он довольно агрессивный и может травмировать нежную тонкую кожу. Я бы вообще не советовала пользоваться скрабами для лица, лучше выбрать пилинг-скатку.

Какие есть противопоказания к применению скраба для тела?

У любого средства, которое оказывает механическое воздействие на кожу, есть ряд важных противопоказаний. Если у вас есть сыпь, ожоги или раздражение, скрабы противопоказаны. При наличии варикоза и сосудистых звездочек от скрабов нужно отказаться. Скрабы можно заменить на пилинги, которые более щадящие.

Если у вас аллергия на компоненты средства, не вздумайте терпеть раздражение ради отшелушивающего эффекта, но это относится не только к скрабам, а к любой косметике.

прерывание таблетками, травами и народными средствами

Как прервать беременность на раннем сроке дома: прерывание таблетками, травами и народными средствами

1. Главная
2. Статьи
3. Как прервать нежелательную беременность дома?

Статью проверила Ахундова Сабина Сергеевна

Врач акушер-гинеколог, врач УЗД, стаж 15

Отзывы

Не сомневайтесь, Вы в надёжных руках!

— Tanya

— Мария Коб

— Евгения Хомяк

— K. S.

— Елена

— Марина Бродская

— Selena R.

— mara

— Людмила Русакович

— Larisa p

Как прервать беременность на ранних сроках?

До 6 недель возможен медикаментозный аборт, до 8 — вакуум аспирация. На сроке до 3 месяцев проводится хирургическое выскабливание.

Какие есть таблетки для прерывания?

Если беременность наступила, врач может выписать рецепт на прием антигормональных препаратов на основе мифепристона и мизопростола. Метод эффективен до 42 дней от зачатия.

Какие травы вызывают прерывание беременности?

Среди народных методов — питье и спринцевание концентрированными отварами пижмы, лаврового листа, крапивы. Способ малоэффективен и может вызвать замирание и мумифицирование плода, после чего необходима госпитализация и операция.

Можно ли выполнить прерывание беременности самостоятельно?

Среди безопасных методов домашнего аборта — прием специальных медикаментов по рекомендации гинеколога. На препараты необходим рецепт. Метод не эффективен на сроках после 7 недель и опасен осложнениями.

До какого срока можно прервать беременность?

Аборт проводится до 12 недель. При наличии прямой угрозы жизни матери или аномалиях плода прерывание беременности возможно до 20 недель. На более поздних сроках по показаниям врачи проводят искусственные роды.

Лицензии клиники

Наши врачи

Запишитесь на приём

Укажите удобное для Вас время

Что такое Bullet Journal?

Возможно, у вас есть подруга, которая много лет назад отказалась от своего обычного планировщика ради BuJo, и она не одна. Благодаря Instagram и растущему уровню стресса миллионы людей считают этот метод лучшим способом планировать, размышлять и медитировать. И хотя некоторые из нас могут свести его к дневнику, полному запутанных символов и стенограмм, на самом деле это «практика осознанности, замаскированная под систему продуктивности».

Начните сейчас

• 9 буллет-джорналов, которые помогут вам спланировать свою жизнь

Как бы вы это ни называли — планировщик, дневник или как-то еще — Райдер Кэрролл, создатель этого метода, говорит, что этот метод поможет вам жить более продуктивной и значимой жизнью. «Когда я был молод, у меня диагностировали СДВ, а доступных инструментов и ресурсов было не так много, поэтому мне пришлось разрабатывать свои собственные», — объясняет он. «Вместо того, чтобы вести заметки, как другие люди, я понял, как систематизировать и сортировать информацию так, как работает мой мозг».

Ежедневник, ежедневник и письменная медитация в равных частях, ежедневник превращает хаос координации вашей жизни в оптимизированную систему, которая помогает вам быть более продуктивным и достигать своих личных и профессиональных целей. С разделами для записи ваших ежедневных дел, ежемесячного календаря, заметок, долгосрочных желаний и многого другого ваш BuJo настроен на вашу жизнь. (Записи помечены маркерами, тире и другими графическими элементами, чтобы вы могли сразу увидеть их категории.)

Метод Bullet Journal

Метод Bullet Journal

Сейчас скидка 45%

14 долларов на Amazon

вы и добавить вещи вам небезразлично, — говорит Кэрролл. Но на самом деле он создан с мыслью о вас: «Единственное, что должно быть у пулевого журнала, — это эффективность, а то, как он может лучше всего служить своему автору, полностью зависит от них». Настройте свой BuJo, выбирая символы, которые легко понять, и создавая разделы (называемые «коллекциями»), которые соответствуют вашим долгосрочным и краткосрочным целям, таким как трекер фертильности, журнал фитнеса, дневник и многое другое.

А для всех, кто паникует из-за своих слабых художественных навыков, прислушайтесь к совету Кэрролла: «В буллет-журнале всегда функция важнее формы, верно? И, чтобы быть предельно ясным, форма может означать небрежность или красоту. Неважно, как выглядит ваш пулевой журнал. Он о том, как он заставляет вас себя чувствовать и насколько он эффективен в продвижении вас к важным для вас вещам».

Вот где возникает связь осознанности. В отличие от традиционных организаторов и планировщиков, этот метод побуждает авторов исследовать, как их цели, задачи и обязанности вызывают у них чувства. Вместо стандартного контрольного списка маркированный журнал требует ежедневных, ежемесячных и ежегодных размышлений, а также множества маркеров и звездочек.

Как начать вести журнал пуль?

Самое главное, не забегайте вперед. «Лучший способ начать — это выяснить, в чем заключаются ваши проблемы», — объясняет Кэрролл. Спросите себя: что вы хотите, чтобы журнал пуль сделал для вас? Как только у вас появится общее представление, создайте систему, соответствующую вашим потребностям и художественных навыков.

Просмотреть полный пост на Youtube

Если вас не устраивает гибкий формат, он предлагает начать с ежемесячного журнала, в котором вы сможете определить приоритеты обязанностей для достижения ежемесячных целей. Оттуда дополните его ежедневным журналом, который Кэрролл считает рабочей лошадкой ведения журнала пуль.

Взгляните на эти достойные Instagram примеры идей для буллет-журналов.

Чтобы сэкономить время, используйте быструю регистрацию, официальный язык ведения журнала пуль, когда вы заменяете полные предложения короткими фразами или ключевыми словами. Принятие этого сокращения обеспечивает максимальную эффективность и организацию, более красивую и продуктивную BuJo.

Каждый буллет-журнал должен включать эти коллекции в следующем порядке:

• Индекс: Этот раздел находится в начале вашей записной книжки и служит оглавлением с номерами страниц различных коллекций и символом ключ, который вы обновляете по ходу дела.
• Журнал будущего: Этот четырехстраничный разворот представляет собой краткий календарь на год с будущими событиями, целями и долгосрочными задачами. Добавьте дни рождения, планы поездок и крупные праздники.
• Ежемесячный журнал: Этот двухстраничный разворот включает календарь с обзором месяца с высоты птичьего полета и страницу задач с задачами, которые вы хотите решить в течение месяца. Вы также можете добавить другие ежемесячные страницы отслеживания («модули»), включая журнал питания, фитнеса, финансов или книг.
• Ежедневный журнал: Это список ваших ежедневных дел.

Хотя вы должны создать ключ, который соответствует вашим потребностям, Кэрролл рекомендует использовать следующие символы, если вы хотите быть профессионалом BuJo:

• Задачи: •
• События: O

9000 7 Примечания (факты , идеи и наблюдения): —

• Приоритет: *
• Вдохновение (мантры, прозрения и идеи): !

Могу ли я начать вести ежедневник в середине года?

100%. Его можно настроить, а это значит, что вы можете начать его сегодня, завтра или через три месяца. Просто настройте будущий журнал, чтобы он соответствовал вашей временной шкале.

Какие инструменты мне нужны?

По словам Кэрролла, пока существуют официальные журналы пуль, подойдет любой прочный журнал или блокнот. Подобно методу Мари Кондо КонМари, речь идет о процессе, а не о конечном виде. Но если вы хотите совместить функциональность и моду, ознакомьтесь с этими журналами-бестселлерами, которые различаются по стилю и цене.

Купить самые популярные журналы Bullet Journal

Leuchtturm 1917 Dotted Notebook

22 доллара на Amazon

Poluma Dotted Grid Notebook

Сейчас скидка 62% на

8 долларов на Amazon 900 03

Минималистский блокнот в художественных точках

$9 на Amazon

A5 Dotted Travel Journal

Сейчас скидка 15%

10 долларов на Amazon

По мере того, как вы будете набираться опыта, у вас может возникнуть желание погрузиться в мир войлочных наконечников, наклеек и лент для васи. Если это так, покупайте эти кирки.

Купите эти аксессуары Bullet Journal

Маркеры iBayam Fine Point

Сейчас скидка 50%

$7 на Amazon

Наклейки для календаря

Сейчас скидка 25%

$6 на Amazon 9 0003

Набор лент для васи

7 долларов на Amazon

Набор трафаретов

Скидка 25%

9 долларов США на Amazon

Аманда Гэррити

Аманда Гэррити — писатель и редактор стиля жизни с более чем семилетним опытом работы, в том числе пять лет в штате Good Housekeeping , где она рассказала обо всем, что связано с домом и отдыхом, включая последние тенденции в дизайне интерьера, вдохновляющие идеи «сделай сам» и руководство по подаркам для любого (и каждого) случая. У нее также есть слабость к телевидению для хорошего самочувствия, поэтому вы можете увидеть, как она пишет о популярных шоу, таких как Virgin River , Sweet Magnolias, Hallmark Channel When Calls the Heart и других.

Лизз Шумер

Старший редактор

Лизз (она/она) — старший редактор в 9 лет0037 Good Housekeeping , где она руководит книжным клубом GH, редактирует эссе и подробные статьи, а также пишет о домашних животных, книгах и образе жизни. Журналист почти два десятилетия, она является автором «Биография тела» и Buffalo Steel. Она также преподает журналистику в качестве адъюнкт-профессора в Школе профессиональных исследований Нью-Йоркского университета и творческую документальную литературу в Центре письма Muse, а также тренирует в New York Writing Room.

How to Tie Dye — Идеи для окрашивания толстовок, рубашек, шорт, носков и многого другого

По той или иной причине тай-дай недавно превратился из проверенного и надежного занятия в летнем лагере в тренд, достойный TikTok. Разноцветный дизайн, вдохновленный психоделическим стилем 1960-х годов, теперь, за неимением лучших слов, снова становится крутым . Популярные ритейлеры, такие как Nordstrom, Madewell и Free People, продают все, от комплектов одежды для дома в радужных тонах до приглушенных купальников с принтом тай-дай. Но согласно Pinterest, многие люди также берут дело в свои руки: этой весной поисковые запросы «tie-dye home» выросли почти на 462%.

Даже если вы обычно избегаете ремесленных проектов из-за своих сомнительных художественных навыков, вы все равно можете успешно рисовать тай-дай, потому что абстрактные узоры довольно щадящие. Наше эмпирическое правило: если сомневаетесь, просто добавьте больше красителя. Пошаговое руководство по окрашиванию тай-дай, описанное ниже, подходит практически для всего: носков, толстовок, шорт, футболок, резинок для волос, брюк, обуви, наволочек, полотенец, чего угодно. Также очень легко адаптировать свой дизайн — спираль, смятие, солнечные лучи, полосы и многое другое — и цветовую палитру для достижения желаемого вида.

Пошаговое руководство по идеальному окрашиванию тай-дай

Перед тем, как бросить краску и резинки, решите, какой образ вы хотите создать: классический тай-дай, двухцветный рисунок или что-то приглушенное. Как только у вас появится конкретная выкройка, соберите старую одежду, которая получит вторую жизнь, или что-нибудь новое, нуждающееся в исправлении цвета.

Проверьте этот список, чтобы убедиться, что у вас есть все необходимые материалы для окрашивания:

Белая футболка для взрослых Gildan, 2 шт. в упаковке

Скидка 18% на

$12 на Amazon

Кредит: Amazon

Tulip One-Step Tie-Dye Kit

Сейчас скидка 50%

$15 на Amazon

Кредит: Amazon

Белый уксус Heinz

900 14. Магазин на Amazon

. Amazon

DecorRack Пластиковая прямоугольная скатерть, 2 упаковки

Сейчас скидка 31% на

10 долларов на Amazon

8 долларов на Amazon

Кредит: Amazon

AmazonBasics Rubber Bands

Сейчас скидка 20%

$6 на Amazon

Кредит: Amazon

Solimo Gallon Food Storage Bags

Сейчас скидка 37%

$10 на Amazon

Amazon

После того, как вы собрали со всеми расходными материалами, следуйте этому руководству:

1. Подготовьте рабочее место: Накройте рабочую поверхность пластиковой скатертью, старой простыней или мешком для мусора, чтобы защитить ее от пролитой жидкости и пятен. Хотя лучше всего красить на улице, вы можете сделать это в своей ванне или душе.
2. Приготовьте краску: Следуйте инструкциям на упаковке набора для окрашивания для достижения наилучших результатов. Чтобы сделать краситель в домашних условиях, наполните пластиковую бутылку водой и добавьте 8 капель пищевого красителя.
3. Увеличьте стойкость красителя: Положите рубашку (или что-то еще, что вы красите) в большую пластиковую миску и залейте ½ стакана белого уксуса и ½ стакана смеси воды. Оставьте на 30 минут.
4. Выберите свой дизайн: По истечении полного времени замачивания отожмите рубашку и положите ее лицевой стороной вверх. Для классической спиральной конструкции поместите палец или стержень в центр рубашки и начните вращать по часовой стрелке, пока вся рубашка не достигнет спиральной формы. Удалите дюбель или палец из центра. Для мятого дизайна просто скомкайте изделие пальцами. Для дизайна в полоску, сложите ткань гармошкой и сложите ее вертикально или горизонтально.
5. Закрепите форму: Наденьте резинки по горизонтали, вертикали и диагонали вокруг рубашки.
6. Начать окрашивание: Надев резиновые перчатки, покрасьте секции в выбранные вами цвета. Держите его настолько точным, насколько вы хотите. Просто убедитесь, что сначала вы покрасили в светлые тона (например, в желтый), чтобы не скрыть их по ошибке.
7. Переверните: Когда вы закончите красить одну сторону, переверните рубашку и повторите тот же процесс на спине.
8. Дать постоять: Поместите готовый предмет в пластиковый пакет и закройте его. Оставьте минимум на 8 часов — чем меньше времени он будет стоять, тем светлее будет краска. Однако ожидание от 24 до 36 часов даст вам самые яркие результаты.
9. Удалите излишки красителя: Надев резиновые перчатки, достаньте вещь из пакета и загрузите ее в стиральную машину в обычном режиме с моющим средством.