Какая погода комфортная (температура воздуха, воды; влажность)?
Погода – совокупность значений метеорологических элементов и атмосферных явлений, наблюдаемых в определённый момент времени в определенном месте.
Погоду можно описать: температурой и влажностью воздуха, силой и направлением ветра, облачностью, атмосферными осадками, давлением, атмосферными явлениями (туманами, метелями, грозами) и другими метеорологическими элементами.
Комфортные погодные условия — это самые благоприятные погодные условия для существования человека, при которых его самочувствие наиболее хорошее. Комфортность погоды является субъективной оценкой приемлемости условий окружающей среды, которая определяется исключительно человеческими ощущениями. В физиологии считается, что наиболее комфортно человек себя чувствует при температуре воздуха от +18°С до +24°С, влажности воздуха от 55% до 70% и скорости ветра до 5 м/с.
Изучению воздействия погодных условий и климата на самочувствие человека посвящено множество исследований ученых-медиков.
Ниже на их основе приведены ощущения человека в зависимости от: температуры воздуха, температуры воды, влажности воздуха.
Температура воздуха
Теплоощущения человека в зависимости от температуры воздуха:
• Более +35°С → Крайне жарко.
• +30°С … +35°С → Очень жарко.
• +24 … +30°С → Жарко (комфортно при пляжном отдыхе).
• +18 … +24°С → Тепло (комфортно).
• +12 … +18°С → Умеренно тепло.
• +6 … +12°С → Прохладно.
• 0 … +6°С → Умеренно прохладно.
• 0 … -12°С → Умеренно холодно.
• -12 … -24°С → Холодно.
• -24 … -30°С → Очень холодно.
• Менее -30°С → Крайне холодно.
Вывод: Как видно, самая комфортная температура воздуха для человека — от 18°С до 24°С, но это в обыденной обстановке, в работе или в экскурсионных турах. Приехав же отдыхать на море, нам хочется полежать отдохнуть, погреться на солнышке, — в этом случае для многих будет комфортной температура воздуха от 24°С до 30°С, а для некоторых и до 35°С (при низкой влажности воздуха!).
Температура воды для купания
Чтобы получить пользу и удовольствие от купания, вода должна иметь комфортную для человека температуру.
Комфортная температура воды в море для купания:
• От 27°С и выше → Теплая вода. Комфортная температура моря для длительного купания. Однако, возможно развитие микробов в такой среде. Даже приятное тепло моря становится опасным в бактериальном плане.
• От 23 до 26°С → Теплая вода. Комфортная температура воды для длительного купания в море. Именно данный температурный диапазон признан самым оптимальным для длительного купания!
• От 20 до 22°С → Прохладная вода, дающая почувствовать свежесть. Некоторые с наслаждением купаются в такой воде, но для многих она всё же может показаться прохладной. Всё зависит от индивидуальных предпочтений каждого человека, на которые и следует ориентироваться при определении оптимального времени пребывания в воде. Главное, чтобы водные процедуры не сопровождались дискомфортом.
• От 17 до 19°С → Холодная вода для купания.
Приемлемые для окунания или погружения условия, но не для всех. Здесь крайне важно не переусердствовать с водными процедурами, которые должны быть ограничены по времени. Непрерывное нахождение в такой воде более 4-х часов может привести к потере сознания.
• От 14 до 16°С → Очень холодная вода для купания. Окунания и погружения возможны, но не длительные. Пребывание в такой воде более 2-х часов может привести к потере сознания.
• От 9 до 13°С → Неприемлемые условия для купания. Закаленные могут себе позволить поплавать на протяжении 5-7 минут.
• От 1 до 8°С → Даже для подготовленных и закаленных процедура окунания и погружения может оказаться опасной. Такая вода допускает пребывание не больше пары минут.
• 0°С → Возможно только кратковременное погружение, иначе наступит переохлаждение.
Вывод: Наиболее комфортная температура воды для длительного купания — от 23°С и выше.
Влажность воздуха
Типы воздуха от его относительной влажности:
• Выше 85% → Очень влажный воздух.
• 70% … 85% → Умеренно влажный воздух.
• 55% … 70% → Умеренно сухой воздух.
• 30% … 55% → Сухой воздух.
• Ниже 30% → Очень сухой воздух.
Вывод: Здоровый человек чувствует себя комфортно в диапазоне влажности от 30% до 70% (комфортная влажность). Отклонения от этих показателей могут привести как просто к плохому самочувствию и быстрой утомляемости, так и к серьезному ухудшению состояния здоровья.
Каково влияние влажности воздуха на самочувствие человека?
Сухой воздух обезвоживает тело и сушит кожу.
Длительная влажность ниже 30 % действует иссушающе на кожу.
При низкой влажности высокая температура воздуха переносится легче благодаря интенсивному процессу испарения. Поэтому в Средней Азии и в Крыму, вследствие меньшей влажности воздуха, при одинаковой температуре воздуха летом как и на Кавказском побережье Черного моря, по ощущениям кажется менее жарко (более комфортно).
Неблагоприятное воздействие сухого воздуха проявляется только при относительной влажности менее 10% и выражается в ощущении сухости во рту, горле, носу.
Особенно опасен сухой воздух для больных бронхиальной астмой, у них наблюдается общее ухудшение самочувствия, возможны приступы. В общем же влияние очень сухого воздуха на физиологические процессы не столь опасно, как влажного.
Влажный воздух размягчает кожу и увлажняет тело.
Высокая влажность в сочетании с низкой температурой воздуха способствует охлаждению организма. Это объясняется тем, что теплоемкость водяных паров больше теплоемкости воздуха, поэтому на нагревание холодного сырого воздуха расходуется больше тепла. В результате выпадения влаги из воздуха кожа и ткани одежды увлажняются и становятся более теплопроводными (теплопроводность воды в 25 раз больше теплопроводности воздуха). Поэтому небольшая влажность в Сибири и на горных вершинах помогает легче переносить низкую температуру воздуха. А в Сочи, из-за высокой влажности воздуха, наоборот, даже при сравнительно небольшом морозе по ощущениям кажется более холодно.
При температуре воздуха выше 25°С большая влажность способствует перегреванию организма вследствие затруднения отдачи тепла путем испарения воды с поверхности кожи.
В результате перегревания наблюдаются ухудшение самочувствия, появляется ощущение тяжести и духоты, понижается работоспособность и т. д. Особенно сильно реагируют на высокую влажность больные гипертонической болезнью, атеросклерозом, люди с различными сердечно-сосудистыми заболеваниями. При сильно влажном воздухе (выше 80%) у них возможны обострения и приступы.
Вывод: Влажный воздух вреден для организма как при высокой, так и при низкой температуре. Колебания температуры в сухом климате переносятся легче, чем во влажном.
Главная / Существует такое понятие, как температура комфорта, то есть
Находясь на улице, человек создает вокруг своей кожи тонкую
Например, на улице -10°С и умеренный ветер. А нам кажется,
Понятно, что для каждого человека своя комфортная температура. Например, маленькие дети чувствуют себя хорошо в среднем при +18°C, взрослый здоровый человек
Когда вы собираетесь на улицу, учитывайте не только
Силу ветра можно приблизительно оценить по деревьям: При слабом ветре (до 5 м/с) листья на деревьях неподвижны
При умеренном ветре (от 5 до 10 м/с) гнутся тонкие ветки на
При сильном ветре (более 10 м/с) качаются толстые ветви и
Теперь вы можете приблизительно вычислить комфортную
Например, на улице +25°С, ветер слабый. Приблизительная
Пресс-служба
| |||||||||||||||
..-10°СКакова идеальная комнатная температура?
Подобрать оптимальную комнатную температуру для вашего дома может быть непросто. Уравновешивание комфорта разных членов семьи может сделать решение о том, как управлять вашим центральным отоплением, сложным.
К счастью, мы можем поделиться несколькими советами, которые помогут вам найти комфортную для вас температуру.
Обзор тем:
Введение в комнатную температуру
Как обогреть разные помещения
Какова идеальная комнатная температура зимой и летом?
Как экономично обогреть дом
Какая рекомендуемая комнатная температура во время беременности?
Какая оптимальная комнатная температура для младенцев и детей?
Какая рекомендуемая комнатная температура для пожилых людей?
Какая оптимальная комнатная температура для домашних животных?
Знакомство с комнатной температурой
Члены одной семьи обычно предпочитают разные комнатные температуры.
На температуру окружающей среды в помещении могут влиять такие факторы, как влажность воздуха, износ одежды и уровень физической активности. Все это может повлиять на тепловой комфорт человека и, следовательно, изменить предпочтительную температуру в помещении. Особенно важна влажность воздуха; чем выше влажность, тем ниже должна быть температура в помещении, и наоборот.
Достижение правильной температуры в вашем доме имеет решающее значение по ряду причин. Физический комфорт должен быть в приоритете. Слишком жарко может повлиять на вашу способность концентрироваться, в то время как слишком холодно может увеличить риск заболеваний. Более подробная информация о том, как позаботиться о себе и других в холодные месяцы, доступна на веб-сайте NHS.
Стоимость центрального отопления также может быть важным фактором, который следует учитывать при выборе подходящей комнатной температуры.
Если вас беспокоит рост ваших счетов за электроэнергию, вы можете найти полезные ресурсы на веб-сайте Citizens Advice.
Мы также рекомендуем искать поддержку через веб-сайт NHS или пособия по отоплению и жилью на сайте GOV.UK.
Как обогревать разные помещения
Средняя температура в помещении обычно составляет около 20°C. Это хорошая температура окружающей среды, но вы можете нагревать помещения до разных температур в соответствии с вашими индивидуальными потребностями. Помните, что снижение температуры в вашем доме может помочь вам уменьшить воздействие на окружающую среду, а также счета за электроэнергию.
Регуляторы отопления и термостаты позволяют планировать работу дома, особенно если вы регулярно находитесь вне дома.
Гостиные и домашние офисы обычно отапливаются примерно до 20–22°C, так как именно в этих помещениях вы, скорее всего, проводите длительное время. Чтобы уменьшить воздействие на окружающую среду, подумайте о снижении температуры в помещении или запланируйте отопление.
В таких помещениях, как кухни, обычно наблюдается высокий уровень активности, поэтому в них можно поддерживать более низкие температуры.
Ванные комнаты обычно обогреваются примерно до 20–22°C, чтобы обеспечить комфортную температуру после душа. Однако, чтобы уменьшить свой углеродный след, рассмотрите возможность снижения температуры, чтобы уменьшить воздействие на окружающую среду и ваши счета за отопление.
Спальни должны быть относительно прохладнее, от 16 до 19°C. Температура нашего тела снижается во время сна, и холодная комната может помочь поддерживать внутреннюю регуляцию температуры. В детских спальнях должно быть немного теплее, около 16-20°C, в зависимости от их возраста.
Любые места, где люди проводят меньше времени, такие как коридоры, прачечные и чердаки, могут быть прохладнее, чем обычные жилые помещения. Стремление к температуре от 15 до 18 ° также может помочь вам сэкономить на счетах за отопление.
Мы понимаем, что большинству людей может быть сложно изменить индивидуальную температуру в помещении. Интеллектуальные элементы управления, такие как sensoCOMFORT, сочетаются с термостатическими радиаторными клапанами (TRV) для управления температурой в каждой комнате.
Планирование отопления может помочь обеспечить комфортный обогрев вашего дома, а также уменьшить выбросы углекислого газа и сократить счета за электроэнергию.
Типичная температура для разных помещений
| Комната | Типовая температура |
|---|---|
| Гостиная 9006 9 | 20°C — 22°C |
| Спальня | 16°C — 19° C |
| Кабинет | 20°C — 22°C |
| Детская спальня | 16°C- 20°C |
| 15°C — 18°C | |
| Коридор | 15°C — 18°C |
| Ванная | 20°C — 22°C |
| Кухня | 18°C - 20°C |
Идеальное помещение температура зимой и летом?
Комфортная комнатная температура для большинства людей обычно составляет 18-20 °C, однако она во многом зависит от человека.
В любое время года рекомендуется использовать термостат, чтобы следить за тем, как температура колеблется в течение дня.
Из-за более холодной погоды зимой обычно сложнее и дороже поддерживать такую температуру в доме. Есть несколько способов, которыми вы можете подготовить свой дом к тому, чтобы он был более энергоэффективным в зимние месяцы. Сюда входят инвестиции в модернизацию для повышения эффективности и использование мягкой мебели для сохранения тепла в доме.
Летом часто бывает сложно понизить температуру до 18-20 °C. Мы рекомендуем открывать окна, чтобы поддерживать низкую влажность, и использовать более тонкие одеяла, чтобы обеспечить хороший ночной сон.
Как экономично обогреть дом
Отопление дома является значительной ежемесячной статьей расходов для домохозяйств, особенно в холодные месяцы. Поэтому само собой разумеется, что мы должны искать способы обогреть наш дом более экономичным способом.
Многие люди пытаются добиться этого, уменьшая на ночь центральное отопление или полностью отключая его в неиспользуемых комнатах.
Хотя это может значительно снизить затраты в краткосрочной перспективе, в конечном итоге они сталкиваются с рядом проблем.
Во-первых, в слишком холодном доме может образоваться плесень. Это связано с тем, что холодный воздух переносит меньше водяного пара, конденсирующегося на окнах и стенах. С плесенью не только неприятно иметь дело, но она также может вызвать проблемы со здоровьем, если ее не лечить. Более того, это также может нанести ущерб имуществу и потребовать значительных затрат на удаление.
Во-вторых, сокращение центрального отопления таким образом заставляет ваш котел больше работать для достижения температуры окружающей среды, используя больше топлива. Хотя это дешевле, чем все время оставлять отопление на низком уровне, есть лучшие способы повысить эффективность.
Улучшение теплоизоляции, остекления или защиты от сквозняков поможет вам сэкономить на счетах за отопление. Один из лучших способов управлять отоплением вашего дома — использовать периферийные устройства, такие как интеллектуальные элементы управления и TRV.
Интеллектуальное управление позволяет планировать отопление вашего дома в соответствии с вашим распорядком дня. Такие элементы управления, как vSMART и линейка senso, помогут контролировать температуру в вашем доме, пока вас нет дома. Между тем, термостатические радиаторные клапаны (TRV) могут помочь вам управлять обогревом комнаты за комнатой, чтобы максимизировать комфорт для каждой комнаты. Это может помочь вам лучше контролировать, когда вы используете энергию и сколько, экономя при этом деньги.
Другие вопросы
Какая идеальная комнатная температура во время беременности?
По данным NHS, многие женщины сообщают о повышении температуры во время беременности. Хотя идеальной температуры не существует, мы рекомендуем найти комфортную для вас температуру. Если вас беспокоит отопление в вашем доме во время беременности, поговорите с врачом.
Какова идеальная комнатная температура для младенцев и детей?
С учетом своего возраста младенцы и дети младшего возраста в меньшей степени способны регулировать собственную температуру тела. Поэтому важно использовать центральное отопление, чтобы они чувствовали себя комфортно.
NHS рекомендует, чтобы температура в комнате для спящего ребенка составляла около 16–20°C. The Lullaby Trust советует использовать комнатный термометр для наблюдения за комнатой вашего ребенка.
Аналогичным образом, NHS рекомендует хорошо проветривать детскую спальню и поддерживать температуру в пределах 16–20°C.
Обязательно регулярно проверяйте температуру в помещении и консультируйтесь с врачом.
Какая идеальная комнатная температура для пожилых людей?
CDC сообщает, что пожилые люди более чувствительны к изменениям температуры, будь то жаркая или холодная погода или изменения температуры в помещении.
NHS рекомендует обогревать ваш дом не менее чем до 18 ° C, если вы пожилой человек, малоподвижны или у вас есть проблемы со здоровьем. Вы также можете использовать грелку или электрическое одеяло, чтобы согреться в постели.
NHS также рекомендует задергивать шторы в сумерках и держать двери закрытыми, чтобы избежать сквозняков. Также важно поддерживать вашу систему отопления с ежегодным обслуживанием квалифицированным установщиком.
Какая идеальная комнатная температура для домашних животных?
Существует множество факторов, влияющих на температуру окружающей среды в помещении для вашего питомца. Размер, вес, возраст, здоровье, тип шерсти, порода — все эти факторы играют роль в определении уровня теплового комфорта питомца.
Кроме того, PDSA объясняет, что домашние животные склонны к перегреву и потере тепла, поэтому важно следить за их температурой.
В жаркую погоду благотворительная организация советует обращать внимание на признаки теплового удара и при необходимости обращаться к ветеринару. Узнайте больше профессиональных советов о том, как ухаживать за вашим питомцем в жаркую погоду, на веб-сайте RSPCA.
В более холодные периоды температура тела вашего питомца может понизиться. Поэтому PDSA предлагает подготовить дополнительные одеяла и включить центральное отопление на ночь в зимние месяцы. Если вас беспокоит отопление в вашем доме для безопасности и благополучия вашего питомца, поговорите со своим ветеринаром.
Краткое описание
- Идеальная комнатная температура индивидуальна для каждого человека и меняется в зависимости от влажности, одежды и уровня активности.
- Мы рекомендуем ориентироваться на среднюю температуру в помещении 20°C, чтобы в спальне было немного прохладнее, а в ванной чуть теплее.
- Инвестируйте в цифровой термостат, чтобы лучше отслеживать и управлять температурой в вашем доме, где бы вы ни находились.
Назад в блог
Не слишком жарко, не слишком холодно. Какова идеальная температура в помещении?
Будь то дома или в офисе, вы, вероятно, не раз пытались добиться желаемой температуры в помещении. Вам может быть интересно, какая комнатная температура наиболее оптимальна для здоровья и хорошего самочувствия, но хотя это звучит как вопрос с простым ответом, на самом деле это сложнее, чем вы думаете. Идеальная температура на самом деле зависит от многих факторов, таких как ваш возраст и пол, время года и тип помещения, в котором вы проводите время.
Credit Flickr Jernej Furman (CC BY 2.0)
Содержание
- 1 Комнатная температура… но что такое комната?
- 2 Лучшая температура дома
- 3 Как насчет работы?
- 4 Мужчины против женщин
- 5 Вопрос здоровья
Комнатная температура… но какая комната?
Согласно Словарю американского наследия, комнатная температура определяется как «около 20–22 °C (68–72 °F)», а Оксфордский словарь английского языка определяет температуру как «около 20 °C (68 °F)».
. Однако то, что мы понимаем под комнатной температурой, на самом деле представляет собой диапазон температур, выбранных для комфортного проживания людей. Единой фиксированной температуры в помещении не существует.
В диапазоне комнатной температуры человеку не жарко и не холодно в обычной домашней одежде, и хотя это звучит тривиально, на самом деле это очень важно. Средняя температура тела человека составляет 37ºC (98,6 °F), и наш мозг усердно работает, чтобы тело поддерживало эту температуру. Для этого наш мозг заставляет наше тело сжигать глюкозу, чтобы согреться, и выделять пот, чтобы остыть. Видите ли, ваш мозг и мудр, и эгоистичен — он знает, что лучше для него самого, лучше для тела.
В разных культурах комнатная температура может существенно различаться как в один и тот же период, так и в зависимости от сезона — то, что считается «комнатной температурой» летом, может не совпадать с комнатной зимой.
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует минимум 18 ºC (64,4 ºF) в качестве идеальной домашней температуры для здоровых и надлежащим образом одетых людей, что означает запрет на ношение майки или шорт в помещении зимой.
Между тем, для очень старых, очень молодых или больных ВОЗ предлагает температуру 20ºC (68 по Фаренгейту).
Диапазон между 18–24 ºC (64–75 ºF) не связан с риском для здоровья здоровых взрослых при соответствующей одежде, влажности и других факторах, утверждает ВОЗ. Другими словами, где бы то ни было в пределах этого диапазона, вы должны быть в порядке. Холодный воздух воспаляет легкие и препятствует кровообращению, увеличивая риск респираторных заболеваний
Однако температура ниже 16 °C (61 ºF) при влажности выше 65% связана с респираторными опасностями, включая аллергию. К сожалению, ограничения по доходам также влияют на то, что является приемлемой комнатной температурой. Недостаточная доступность энергии может затруднить для людей с низкими доходами адекватное отопление своих домов. Температуры ниже 16 ° C связаны с еще более плохими последствиями для здоровья.
Лучшая температура в доме
Приятная температура важна для наших домов.
«Комнатная температура» также зависит от комнаты — это не одно и то же, когда вы выбираете идеальную температуру в гостиной, спальне или ванной комнате.
Французское агентство по управлению окружающей средой и энергопотреблением (ADEME) разработало несколько полезных рекомендаций, которым следует следовать в зависимости от помещения, в котором мы находимся. Для жилых помещений, таких как гостиная или столовая, ADEME предлагает идеальную температуру 19ºC (66,2 ºF), учитывая, что это место, где мы проводим много физически неактивного времени, например, работая за столом или смотря телевизор. Это зависит от нашего возраста и здоровья. Пожилые люди должны проводить время при комнатной температуре от 20 до 22 ºC (68-71 ºF).
В спальне ситуация меняется, так как чрезмерная температура может повлиять на наш сон. Это связано с тем, что внутренняя температура нашего тела падает во время сна, и более низкая температура в помещении может способствовать этому процессу. ADEME рекомендует температуру не выше 17°C (62,6°F), которую можно снизить до 16°C (60,8°F) с помощью хорошего пухового одеяла и хорошо изолированной комнаты. Это также может быть дополнено грелкой.
Как правило, в спальне должно быть на 1-2 градуса по Цельсию холоднее, чем в остальной части дома.
Ванная комната также является уникальным местом в доме. Он не используется большую часть дня, но мы хотим, чтобы он был при правильной температуре, когда мы его используем. Ходить в ванную, когда слишком тепло или слишком холодно, может быть неприятно или даже опасно для вашего здоровья (особенно если после принятия ванны холодно). Вот почему ADEME рекомендует температуру 22ºC (71 по Фаренгейту), которой будет достаточно, чтобы чувствовать себя хорошо после того, как мы выйдем из душа или ванны.
А как насчет работы?
Работа — это совсем другое дело, и кто не спорил с коллегой о термостате или кондиционере? Найти идеальную температуру в офисе, чтобы угодить всем, не только сложно, но и практически невозможно, как показали несколько исследований.0003
Неудивительно, что большинство людей недовольны своей рабочей температурой. Опрос, проведенный в 2015 году среди офисных работников в США, показал, что 50% из них хотя бы несколько раз в месяц были недовольны температурой своего офиса.
И это не так: 42 % заявили, что в их офисах слишком жарко летом, а 56 % считают, что в них слишком холодно зимой, и это имеет множество последствий для организаций и их сотрудников.
Невозможность обеспечить работникам комфортные условия влечет за собой серьезные финансовые последствия. Исследование, проведенное в Великобритании, показало, что до 2% рабочего времени тратится впустую на споры по поводу температурного режима, что обходится экономике в 15 миллиардов долларов в год. Между тем, исследование, проведенное в Австралии, показало, что аргументы против температуры обходятся в 6,2 миллиарда долларов в год. Несмотря на все аргументы, у нас все еще есть проблемы с поиском лучшей комнатной температуры.
Влияние на производительность также совершенно очевидно. Исследование отслеживало активность клерков в страховой конторе, чтобы измерить влияние температуры на их эффективность. При температуре в помещении 25ºC (77 по Фаренгейту) рабочие печатали без перерыва с долей ошибок 10%.
Когда температура упала на пять градусов, они стали вдвое менее продуктивными. Еще более удивительно, что температура в комнате может влиять на готовность людей к сотрудничеству. Исследование показало, что более теплые условия способствовали большей социальной близости и использованию более конкретного языка, в то время как другое исследование показало, что чашка горячего кофе побуждает рабочих судить о других, как о более щедрых и заботливых.
Мужчины против женщин
Исследование показало, что существует даже гендерная предвзятость в отношении теплового комфорта. В большинстве офисных зданий температура устанавливается на основе формулы десятилетней давности, которая использует скорость метаболизма мужчин для расчета идеальной комнатной температуры… но это не совсем работает для женщин. Женщины в среднем предпочитают комнатную температуру на несколько градусов выше, чем мужчины. Поскольку женщины более резко воспринимают холод, чем мужчины, это снижает их способность выполнять определенные задачи в офисе.
Автор исследования Агне Кажакайте работала с более чем 500 немецкими студентами колледжей, помещая их в комнату и проводя тесты при различных температурах от 16ºC (61 градус по Фаренгейту) до 32ºC (92 по Фаренгейту). Исследователи обнаружили разницу в производительности мужчин и женщин в зависимости от температуры.
Предыдущие исследования показали, что женщины предпочитают комнату с температурой 25ºC (77 градусов по Фаренгейту), в то время как мужчинам более комфортно при температуре (21,6ºC). Женщины обычно чувствуют себя холоднее мужчин при той же температуре из-за своей физиологии. Тем не менее, до работы Кажакайте последствия холода не были ясны. Чем теплее в комнате, тем лучше выступали женщины.
«По мере повышения температуры женщины лучше справлялись с математическими и устными задачами, а мужчины хуже. А у женщин прирост в математических и вербальных задачах был намного больше и более выражен, чем у мужчин», — говорится в заявлении соавтора Тома Чанга.
Вопрос здоровья
В то время как для многих здоровых и молодых людей правильная температура в помещении может быть вопросом комфорта и производительности, для пожилых людей это также вопрос здоровья. Летом пожилые люди подвергаются повышенному риску для своего здоровья и благополучия, а зимой риски могут быть столь же серьезными.
Исследование показало, что всего через 45 минут холодная камера оказывает значительное влияние на пожилых людей, снижая силу большинства основных групп мышц. При уменьшении прочности может быть затронута их безопасность и независимость. Имея это в виду, исследование предложило минимальную температуру 18ºC (65 ºF).
Это также очень важно для здоровья младенцев, поскольку рекомендуемая комнатная температура составляет от 20ºC до 22ºC (от 68 до 72 ºF). Это снижает риск перегрева, связанного со смертельным исходом во сне и синдромом внезапной детской смерти (СВДС). Как правило, если температура в спальне комфортна для вас, она комфортна и для вашего ребенка.